栄養バランスの良い食品:野菜

原材料名：小麦粉(国内製造)、植物油脂、砂糖、でんぷん、食塩、デキストリン、全粉乳、脱脂粉乳、玉ねぎ加工品、オニオンパウダー、チキンブイヨンパウダー、チーズパウダー、酵母エキス、野菜エキス、ポークエキス、しょう油加工品、香辛料、調味油、バターミルクパウダー/調味料(アミノ酸等)、香料、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、(一部に乳成分小麦大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて湿気が少なくて涼しい場所で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 56％　カロリー 73kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハウス　シチューミクスクリーム　170g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(製品17g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/37/54.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/1/2.8/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 56 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品17g）当り)

熱量：	73kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	3g
炭水化物：	9.9g
食塩相当量：	1.9g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 55.7％　カロリー 203kcal

●原材料に徹底的にこだわったれんこん入りベジナゲット 7個ベジタリアンヴィーガンダイエット

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.6/34.5/30.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/7/4.7/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	203kcal
たんぱく質：	11.5g
脂質：	5.1g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：粒状大豆蛋白(国産遺伝子組換えでない)、れんこん(国産有機)、玉ねぎ(国産有機)、キャベツ、小麦粉、パン粉、澱粉、醤油、本みりん、根しょうが、食塩、コショウ、サラダ油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量：130g（標準7個）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：冷凍（-18℃以下保存）

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 7.5kcal

●abios（アビオス）ベジパワープラス 30包入り | サプリメントグルテンフリー食物繊維乳酸菌スーパーフードスティック酵素青汁麦若葉野菜不足粉末粉末タイプ大容量

栄養成分の体重相当量
(1包2.25gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/15/60.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.3/0.1/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1包2.25gあたり)

熱量：	7.5kcal
たんぱく質：	0.51g
脂質：	0.14g
炭水化物：	1.28g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：アルファルファジュースパウダー（米国製造）、チコリ根、スピルリナ、小麦若葉、燕麦若葉、大麦若葉、緑茶、クロレラ、米ぬか、ウチワサボテン、パイナップルパウダー、ショウガ、ケルプ（海藻末）、ダルス（海藻末）、アロエベラ、乳酸菌（ラクトバチルスガゼリ）、ビフィズス菌（ビフィドバクテリウムロングム、ビフィドバクテリウムビフィダム）、ユッカ／甘味料（ステビア）
内容量：67.5g（2.25g×30包）

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 170kcal

●有機 JAS オーガニック無添加無添加グリーンピースチップス 45g x 3パック合計135g えんどうノンフライタンパク質食物繊維保存料不使用グルテンフリー非遺伝子組換え化学肥料不使用農薬不使用ベジタリアンビーガンお菓子おやつおつまみヘルシー

栄養成分の体重相当量
(45g（1パック）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/4.2/71.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/6.3/0.7/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(45g（1パック）当たり)

熱量：	170kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	0.8g
炭水化物：	30.4g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：有機えんどう(カナダ産又はアメリカ産)、食塩
内容量：3パック：45gx3パック=合計135g6パック：45gx6パック=合計270g
賞味期限：商品ラベルに記載されております。通常1ヶ月以上となっております。
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温にて保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 7.5kcal

●【10/25限定！抽選で最大100%ポイントバック】abios（アビオス）ベジパワープラス 30包入り | サプリメントグルテンフリー食物繊維乳酸菌スーパーフードスティック酵素青汁麦若葉野菜不足粉末粉末タイプ大容量

栄養成分の体重相当量
(1包2.25gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/15/60.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.3/0.1/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1包2.25gあたり)

熱量：	7.5kcal
たんぱく質：	0.51g
脂質：	0.14g
炭水化物：	1.28g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 56％　カロリー 69kcal

●北海道名販きのこ釜めしの素 3合 500g×10P きのこの他ごぼうにんじんがたっぷりお祝いレジャー弁当に

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.8/12/75.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1.5/0.9/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 56 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	69kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	1g
炭水化物：	14.1g
食塩相当量：	2.1g

【内容量】500g×10P【名称】きのこ釜飯の素(惣菜)
【原材料】きのこ((北海道)(しめじ、椎茸))、竹の子、野菜(牛房、人参)、醤油、砂糖、醗酵調味料、酒、植物性油脂、昆布調味液、食塩／増粘多糖類、酒精、調味料（アミノ酸等）、ビタミンB1、ph調整剤、香料、カラメル色素、甘味料（カンゾウ抽出物）、（一部に大豆・小麦を含む）
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。
【賞味期限】製造日より240日 ※未開封時 ※産直専門店に付どこよりも賞味期限の長いものをお送りいたします。
【栄養成分表示】100g当たりエネルギー 69Kcal　タンパク質 2.4g　脂質 1.0g　炭水化物 14.1g　食塩相当量 2.1g　推定値

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 55.8％　カロリー 198kcal

●[冷凍] マルシン宇都宮野菜餃子 600g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/37.7/51.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.1/3.3/7.7/4.5 kg分

EPFC栄養バランス 55.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	198kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	8.3g
炭水化物：	25.4g
食塩相当量：	1.5g

(100gあたり)エネルギー198kcal
たんぱく質5.4g
脂質8.3g
炭水化物25.4g
食塩相当量1.5g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 55.8％　カロリー 141kcal

●【5個セット】にしきや野菜ゴロゴロカレー 180ｇ 7大アレルゲン不使用シリーズ甘口高級レトルト無添加レトルトカレー贅沢高級特別絶品お取り寄せグルメ単身赴任仕送りプレゼントにしき食品

栄養成分の体重相当量
(1袋(180g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.1/35.7/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.6/1.5/5.2/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 55.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(180g)当たり)

熱量：	141kcal
たんぱく質：	2.5g
脂質：	5.6g
炭水化物：	20.2g
食塩相当量：	1.9g

【原材料名】野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、とうもろこし、にんにく)、とうもろこしペースト(国内製造)、かぼちゃペースト、炒めたまねぎ、トマトピューレー、にんじんペースト、なたね油、カレー粉、食塩、おろししょうが [殺菌方法]気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌【栄養成分表示】[1袋(180g)当たり] エネルギー141kcal たんぱく質2.5g 脂質5.6g 炭水化物20.2g 食塩相当量1.9g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 55.7％　カロリー 482kcal

●【北海道限定】やきっぺ 10袋（5袋 ×2セット）【セット品】まとめ買いオリジナルメッセージカード付き

栄養成分の体重相当量
(1食分(114g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/37.3/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/7.4/18.6/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 55.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(114g)あたり)

熱量：	482kcal
たんぱく質：	12.2g
脂質：	20g
炭水化物：	63.3g
食塩相当量：	4.1g

やきそばやきっぺのお召し上がり方
1、フライパン220mlのお湯を沸騰させ、麺を入れて中火にします。約1分後、麺を裏返してほぐしてください。
2、麺がほぐれ、水気がなくなったら火を止め、液体ソースを加えよくかきまぜて出来あがりです。
3、皿に盛り、ふりかけをかけてお召しあがりください。※肉、野菜等を加えますと、一層おいしく召しあがれます。
栄養成分表示
1食分(114g)あたり(分析値) 　
エネルギー482kcal 　たん白質12.2g　
脂質20.0g 　炭水化物63.3g　
食塩相当量4.1g 　カルシウム205mg

→ Amazon公式サイト