栄養成分表示:ごはん

【混ぜて炊くだけ】我慢のいらない糖質＆カロリーカットごはんに！手間・においカット。味も見た目もほとんど普通のお米なのに糖質約32％、カロリー約29％カット。食物繊維は約4倍！ダイエッターや健康数値が気になる方におすすめ！
【下処理なしで入れて炊くだけ！】お米1合（150g）に本品60gを入れ、2合の目盛りまで水を入れます。軽く混ぜて10分間浸漬させた後、通常通り炊飯するだけ。炊き上がったら20分間蒸らして出来上がり！水加減はお好みで調整をしてください。
【インドネシアのムカゴこんにゃく芋使用】栽培期間中農薬を使わずに栽培したこんにゃく芋を、独自の製法で乾燥こんにゃく米にしました。
【冷凍保存OK！】炊飯後、冷凍保存して電子レンジで解凍すればいつでも美味しく召し上がれます。
【原材料】タピオカ澱粉、こんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC【内容量】500g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量 344kcal / たんぱく質 0.1g / 脂質 0.1g / 炭水化物 91.2g（糖質 80.7g 食物繊維10.5g） / 食塩相当量 0.06g【その他】※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。【お召し上がり方】1. お米1合（150g）を洗い、本品60gを入れる。※こんにゃく米は洗米不要です。2. 2合の目盛りまで水を入れ、軽く混ぜて10分間浸漬させた後、通常通り炊飯する。※水加減はお好みで調整してください。3. 炊き上がったら、20分間蒸らして出来上がり。【原産国】インドネシア

【糖質50%オフ】通常の白米と比べて糖質・カロリーを半分に！低糖質米とこんにゃく米を組み合わせた画期的な低糖質パックごはん
【低カロリー設計】一食150gあたりわずか121kcal！糖質26.3gで、食事制限中でも満足感のある置き換えごはんとして最適
【食物繊維たっぷり】1食で13.5gの食物繊維を含有（1日の推奨摂取量の半分以上）
【ダイエットサポート】こんにゃく米（こんにゃく加工食品）配合で、通常のご飯より腹持ちが良く、食べ過ぎ防止をサポート
【簡単調理＆保存】レンチン2分で完成！常温保存可能なレトルトごはんで、糖質制限食・ダイエット食の備蓄にもおすすめ。毎日の食事で無理なく続けられます
栄養成分(150gあたり) エネルギー121kcal たんぱく質1.0g 脂質0.2g 炭水化物39.8g(糖質26.3g 食物繊維13.5g) 食塩相当量0.1g

ごはんから食事を見直す、低糖質ロカゴシリーズ
「ロカゴ」と「マンナンヒカリ」を組み合わせて糖質もカロリ―も50％までカットしたごはんです。
普通のご飯と比較して糖質、カロリーが半分なだけでなく食物繊維も13.5gと豊富に含まれていますので、1日の目標摂取量の半分以上を摂ることが出来ます。
調理方法も電子レンジで温めるだけの簡単調理。
栄養成分(150gあたり) エネルギー121kcal たんぱく質1.0g 脂質0.2g 炭水化物39.8g(糖質26.3g 食物繊維13.5g) 食塩相当量0.1g

※【賞味期限についてご確認ください】 本商品はAmazon倉庫より発送しており、保管期間により賞味期限が短くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
【まるごと鶏レバー】お粥に混ぜたり、野菜スープに。豆腐に加えて白和えやマッシュポテトに混ぜておやきやイモ餅などにも。いろいろなレシピでお楽しみください。1袋40g → 生レバー約185g分栄養成分（40g当り）：熱量174.8㎉、たんぱく質30.24g、脂質5.56g、炭水化物0.96g、食塩相当量0.192g 鉄15.04mg ビタミンA 14,400㎍ ビタミンB12 23.6㎍ 葉酸1,360㎍※使用時にレバーのにおいが気になる方は、食事に混ぜて加熱するとにおいが軽減しますのでお試しください。
【まるごと青魚】子どもの成長に嬉しいタンパク質、カルシウム、DHA＆EPAを豊富に含有。 （※100gあたり、タンパク質 74.1g、カルシウム 1,200㎎、DHA 530㎎、EPA 180㎎） ・毎日の料理の「だし」としても利用可。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、納豆、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、グラタン、温野菜など色々な料理にふりかけたり、混ぜたりしてお召し上がりくださいませ。・（※お子様の青魚によるアレルギーが気になる場合は生後11カ月ぐらいから）・開封後はできる限り早く食べきるようご注意くださいませ。
【まるごと納豆】混ぜたり割ったり（つぶしたり）する手間がなく、いつもの離乳食や幼児食にふりかけるだけ。 ・乾燥粉末化しているため、常温にて長期保存可（製造より約1年）。・ごはん、おかゆ、味噌汁、スープ、豆腐、うどん、パスタ、そうめん、ハンバーグ、おやき、お好み焼き、温野菜など色々な料理にふりかけたり混ぜたりしてお召し上がりください。・開封後はできる限り早く食べきるよう注意ください。●内容量：60g ●賞味期限：製造より約1年 ●乾燥方法：フリーズドライ ●大豆の品種：「タチナガハ」大粒1等 ●大豆の産地：宮城県 ●納豆菌の含有量：5,580億個/袋（納豆8パック＝240g分）・ナットウキナーゼ活性：2,300FU/100g　 ・大豆イソフラボンアグリコン：150㎎/100g ※本商品は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。
アレルギー品目 大豆・鶏肉を含んでおりますのでアレルギーのある方はご利用をお控えください。 ※『まるごと鶏レバー』は小麦・大豆・鶏肉・ごまを原料にした製品と同じラインで製造しています。 ※『まるごと青魚』に使用されているいわし煮干し粉末は獲の際にエビやカニ等の甲殻類の混獲の可能性、または捕食している可能性があります。 ※『まるごと納豆』は乳を原料にした製品と同じラインで製造しています。

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】300g（約30日分。一日に10gを使用した場合）
【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感です。漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。
【食べ方】良質のハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。
【栄養成分（100gあたり）】熱量332kcal、たんぱく質19．0g、脂質1．4g、炭水化物62．5g、食塩相当量0．02g
【賞味期限】製造日から1年
保存に便利なチャック付き袋入り

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】500g（約50日分。一日に10gを使用した場合）
【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感で漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。皮付きのハスの実は色素成分のポリフェノールを含みます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。
【食べ方】ポリフェノール含む皮付きのハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。
【栄養成分（100g中）】熱量332kcal、たんぱく質19．0g、脂質1．4g、炭水化物62．5g、食塩相当量0．02g
保存に便利なチャック付き袋入り

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】1kg（約100日分。一日に10gを使用した場合）
【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感で漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。皮付きのハスの実は色素成分のポリフェノールを含みます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。
【食べ方】ポリフェノール含む皮付きのハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。
【栄養成分（100g中）】熱量332kcal、たんぱく質19．0g、脂質1．4g、炭水化物62．5g、食塩相当量0．02g
保存に便利なチャック付き袋入り

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】1kg（約100日分。一日に10gを使用した場合）
【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感です。漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。
【食べ方】良質のハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。
【栄養成分（100gあたり）】熱量332kcal、たんぱく質19．0g、脂質1．4g、炭水化物62．5g、食塩相当量0．02g
【賞味期限】製造日から1年
保存に便利なチャック付き袋入り

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】900g（300g×3個｜約90日分。一日に10gを使用した場合）
【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感です。漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。
【食べ方】良質のハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。
【栄養成分（100gあたり）】熱量332kcal、たんぱく質19．0g、脂質1．4g、炭水化物62．5g、食塩相当量0．02g
【賞味期限】製造日から1年
保存に便利なチャック付き袋入り

沖縄県宮古島の伊良部島産の新鮮なかつおとマグロを、水揚げ後すぐにさばき、丁寧につくだ煮に仕上げました。美味しさそのまま、ほぐしてホカホカごはんで。サラダのトッピングやお酒のおつまみとしても美味しくお召し上がりいただけます。
【賞味期限】2026年5月以降のものをお届け
【原材料】鰹（宮古島産・伊良部島産）、鮪（宮古島産・伊良部島産）、醤油（大豆・小麦を含む）、酒、砂糖、黒糖、しょうが、みりん、一味　【アレルゲン】大豆、小麦
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー：171.0kcal、たんぱく質：23.1g、脂質：0.7g、炭水化物：12.5g、食塩相当量：1.3g　※この表示値は目安です。