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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:いも

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 30.2%  カロリー 201kcal
PFCバランス 6.8/56.5/36.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/2.1/11.7/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(170g)当たり)
熱量:201kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:12.6g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:2.8g
内容量:680g(170g×4袋)●名称:カレー
原材料名:じゃがいも(国産)、小麦粉、牛脂肪、ソテーオニオン、砂糖、植物油、トマトペースト、チャツネ、濃縮リンゴ果汁、食塩、ショートニング、カレー粉、牛肉、マーガリン、乳等を主要原料とする食品、ヨーグルト、しょう油、ウスターソース、クミン末、ウコン末、オニオン末、しょうが、にんにく、酵母エキス、カルダモン末、コリアンダー末、黒こしょう末、ビーフエキス調味料、赤唐辛子末、準チョコレート、卵黄/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロテン)、酸味料、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・りんごを含む)
殺菌方法:気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
栄養成分表示(1食(170g)当たり)/熱量:201kcal/たんぱく質:3.4g/脂質:12.6g/炭水化物:18.4g/食塩相当量:2.8g※直射日光、高温をさけて常温で保存してください。※温めずにそのままでも召し上がれます。
ブラント名: アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

¥686 (¥172 / 個)

→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 30.1%  カロリー 221kcal
PFCバランス 4.2/54.3/41.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/1.4/12.4/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:221kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:13.3g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:0.8g
栄養成分:(100gあたり) エネルギー 221kcal たんぱく質 2.3g 脂質 13.3g 炭水化物 22.9g ナトリウム 330mg (食塩相当量 0.8g)
原材料名:じゃがいも、植物油脂、乾燥じゃがいも、食塩、ぶどう糖、ピロリン酸ナトリウム、(原材料の一部に大豆を含む)
原産国名:アメリカ合衆国

¥2,650 (¥2,650 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 30.1%  カロリー 220kcal
PFCバランス 6.5/2/91.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/2.2/0.5/9.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:220kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:0.5g
炭水化物:52.4g
食塩相当量:0.019g
【主原料】生餡(いんげん豆)(国内製造)砂糖、やき芋、むらさきさつま芋、還元水飴、バター
【食品添加物】着色料(クチナシ色素)、グリシン・酢酸Na・保存料(ポリリシン)、香料、(一部に乳成分を含む)
【品質規格書】(未開封)製造日より90日[納品後、要冷蔵]/(開封後、水濡厳禁)要冷蔵7日
【組成 (一般成分等)】(成分・100g当り) エネルギー:220kcal、水分:42.9g、蛋白質:3.7g、脂質:0.5g、炭水化物:52.4g、灰分:0.5g、食塩相当量:0.019g、糖度:48°
【アレルギー原因物質】無塩バター(乳)、香料(乳)
【遺伝子組換え食品 表示対象作物】無し
【内容量】3kg

¥4,802 (¥2 / グラム)

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4:EPFC栄養バランス 30.1%  カロリー 221kcal
PFCバランス 4.2/54.3/41.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/1.4/12.4/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:221kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:13.3g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:0.8g
栄養成分:(100gあたり) エネルギー 221kcal たんぱく質 2.3g 脂質 13.3g 炭水化物 22.9g ナトリウム 330mg (食塩相当量 0.8g)
原材料名:じゃがいも、植物油脂、乾燥じゃがいも、食塩、ぶどう糖、ピロリン酸ナトリウム、(原材料の一部に大豆を含む)
原産国名:アメリカ合衆国

¥4,130 (¥4,130 / 個)

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5:EPFC栄養バランス 30%  カロリー 181.2kcal
PFCバランス 8.1/56.9/35
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/2.3/11/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:181.2kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:11.8g
炭水化物:16.3g
食塩相当量:8g
料理家インフルエンサー"家族のための男飯"もんきちさん監修のもと生まれた『やみつき!麻薬卵のタレ マヤクケランジャン』のご紹介です。SNSで話題沸騰の絶品味玉が簡単に作れる魔法のタレです。特製醤油ダレにネギ油とごま油をプラスした香り豊かな味わいが特徴。
本品と水を合わせてゆで卵を約12時間漬けこむだけで、誰でも簡単に食欲そそる美味しい味玉が完成します。何にかけても美味しくお召し上がりいただけるため、味付けが決まらない・料理が面倒・調味料の調合が難しい・早くて美味しいものを作りたい…といった料理のお悩みもこれ1本で解決!
原液での使用はもちろん、漬ける際は本品1~2:水1の比率がおすすめ!濃度はお好みで調整してください。漬け込み後のタレも無駄なく美味しくお召し上がりいただけます。万能調味料である麻薬卵のタレは、和食・洋食・中華などあらゆるジャンルの料理に使える汎用性の高さもポイントです。
味玉をはじめ、壺ニラ・きゅうり漬け・ユッケ風・よだれ鶏・油淋鶏・豚キムチ・水晶鶏・冷奴・オニオンスライス・もやしナムルなど酒の肴にピッタリ!さらに卵かけごはんやサラダにドレッシングの要領でかけるのも◎味に困ったときの救世主は1本常備しておくと心強いです。
【セット内容】やみつき麻薬卵のタレ マヤクケランジャン×1点 【名称】たれ 【内容量】200ml 【原材料名】本醸造醤油(国内製造)、醸造酢、オイスターソース(カキエキス、砂糖、食塩)、砂糖、ニンニク、生姜、食用植物油脂、ネギ、炒りごま、フライドオニオン、唐辛子、香味食用油(食用大豆油、ネギ、玉葱、香辛料)/増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む) 【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:181.2kcal、タンパク質:3.8g、脂質:11.8g、炭水化物:16.3g、食塩相当量:8g

¥1,300 (¥1,300 / 個)

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6:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 311kcal
PFCバランス 7/0.6/92.4
【 EPFCポイント 】
体重 8/3.3/0.2/13 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:311kcal
たんぱく質:5.5g
脂質:0.2g
炭水化物:72.9g
食塩相当量:0.2g
ほくほくした焼き芋のような風味と食感、お芋本来の素朴なやさしい甘さが楽しめます。
内容量:220g×6袋
原材料名:さつまいも(中国産)
栄養成分表示100g当たり:エネルギー311kcal たんぱく質5.5g 脂質0.2g 炭水化物72.9g (糖質68.3g 食物繊維4.6g) 食塩相当量0.2g

¥3,313 (¥552 / 袋)

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7:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 99kcal
PFCバランス 17/68.3/14.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/2.2/6.1/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:99kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:6.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.1g
[【内容量】126g(63g×2カップ) タレ10g(5g×2袋)【賞味期限】製造日より90日]
[保存方法:直射日光、高温を避け常温で保存]
[原材料:[本品]落花生(輸入)、塩/増粘剤(加工でん粉)、(一部に落花生を含む) [たれ]醤油(国内製造)、砂糖(国内製造)(一部に小麦、大豆を含む)]
[栄養成分【1食あたり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】:エネルギー 99kcal たんぱく質 3.7g 脂質 6.6g 炭水化物 3.2g 食塩相当量 0.1g ]
おかずの一品や食後のデザートとして抜群のジーマーミ豆腐。ジーマーミ豆腐とはピーナッツを使った沖縄の郷土料理です。ピーナッツの絞り汁にさつまいもを加えて作る為、口に入れるとピーナッツの香ばしさが広がると同時に、一般の豆腐よりもモッチリした食感を楽しむことができます!

¥821 (¥410 / 食)

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8:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 46kcal
PFCバランス 4.3/54.8/40.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.2/0.3/2.6/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個当たり)
熱量:46kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:2.8g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:0.01g
【内容量】10個×1箱 【名称】菓子
【原材料名】準チョコレート(乳糖、植物油脂、砂糖、全粉乳、ココアバター)、小麦粉、マーガリン、砂糖、卵白、アーモンド加工品(アーモンド、コーンスターチ)、乳等を主原料とする食品、さつまいも(紫芋)パウダー/着色料(野菜色素、クチナシ、カロテン)、乳化剤、香料、膨張剤、pH調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・オレンジを含む)
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存
【賞味期限】製造より120日
【栄養成分表示】(1個当たり)エネルギー46kcal、たんぱく質0.5g、脂質2.8g、炭水化物4.7g、食塩相当量0.01g

¥1,536 (¥154 / 個)

→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 46kcal
PFCバランス 4.3/54.8/40.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.2/0.3/2.6/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個当たり)
熱量:46kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:2.8g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:0.01g
【内容量】10個×6箱 【名称】菓子
【原材料名】準チョコレート(乳糖、植物油脂、砂糖、全粉乳、ココアバター)、小麦粉、マーガリン、砂糖、卵白、アーモンド加工品(アーモンド、コーンスターチ)、乳等を主原料とする食品、さつまいも(紫芋)パウダー/着色料(野菜色素、クチナシ、カロテン)、乳化剤、香料、膨張剤、pH調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・オレンジを含む)
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存
【賞味期限】製造より120日
【栄養成分表示】(1個当たり)エネルギー46kcal、たんぱく質0.5g、脂質2.8g、炭水化物4.7g、食塩相当量0.01g

¥4,740 (¥790 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 46kcal
PFCバランス 4.3/54.8/40.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.2/0.3/2.6/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個当たり)
熱量:46kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:2.8g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:0.01g
【内容量】10個×3箱 【名称】菓子
【原材料名】準チョコレート(乳糖、植物油脂、砂糖、全粉乳、ココアバター)、小麦粉、マーガリン、砂糖、卵白、アーモンド加工品(アーモンド、コーンスターチ)、乳等を主原料とする食品、さつまいも(紫芋)パウダー/着色料(野菜色素、クチナシ、カロテン)、乳化剤、香料、膨張剤、pH調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・オレンジを含む)
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存
【賞味期限】製造より120日
【栄養成分表示】(1個当たり)エネルギー46kcal、たんぱく質0.5g、脂質2.8g、炭水化物4.7g、食塩相当量0.01g

¥2,784 (¥928 / 個)

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