栄養バランスの良い食品:葉酸

1本当たりエネルギー・・・145kcal,たんぱく質・・・3.7g,脂質・・・2.0g,炭水化物・・・26.5g(糖質21.9g、食物繊維4.6g),食塩相当量・・・0.3g,ビタミンE・・・2.9mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.49mg,ビタミンB6・・・0.44mg,ナイアシン・・・2.9mg,葉酸・・・58μg,
フレーバー: ミックスフレーバー
パッケージ重量: 0.43 kg
色: 黄

森永製菓 inタブレット塩分プラス 80g×3袋 DBOX
いつでもどこでも手軽に塩分補給。スポーツや屋外でのお仕事など、汗をかいた後の塩分補給に！
・塩分が手軽に摂取できるタブレットタイプ・暑い日にも食べやすい爽やかなレモン味・ビタミンC、ビタミンB群（7種）、クエン酸、ブドウ糖配合・個包装なので、鞄に入れて持ち運ぶのにも便利
【原材料名】ぶどう糖（国内製造）、食塩／酸味料、乳化剤、香料、乳酸Ca、甘味料（アセスルファムK）、V.C、着色料（V.B2）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12、（一部にゼラチンを含む）
【栄養成分】1粒　（標準3g）　当たり エネルギー 11 kcal たんぱく質 0．01 g、脂質 0．1 g 、炭水化物 2．6 g 、食塩相当量 0．1 g 、カルシウム 3．5 mg、ナイアシン 0．18 mg、 パントテン酸 0．022～0．14 mg、ビタミンB1 0．017 mg、ビタミンB2 0．28 mg、ビタミンB6 0．02 mg、ビタミンB12 0．016～0．048 μg、ビタミンC 0．46～1．14 mg、 葉酸 2．8 μg、ブドウ糖 2．3 g、クエン酸 102 mg

常温
原材料: 熱量　480kcal、たんぱく質　12.9g、脂質　20.6g、炭水化物　61.8g、食塩相当量　0.41g、ビタミンA　420μg、ビタミンB1　0.4mg、ビタミンB2　0.6mg、ビタミンB6　0.3mg、ビタミンB12　1.5μg、ビタミンC　60mg、ビタミンD　7.0μg、ビタミンE　5.2mg、ビタミンK　20μg、ナイアシン　7.2mg、パントテン酸　4.0mg、ビオチン　10μg、葉酸　60μg、亜鉛　3.6mg、カリウム　540mg、カルシウム　380mg、鉄　7.0mg、銅　0.32mg、マグネシウム　40mg、ヨウ素　90μg、リン　210mg、リノール酸　3.5g、α－リノレン酸　0.67g、β－カロテン　40μg、イノシトール　20mg、カルニチン　6mg、メチオニン　200mg、シスチン　190mg、タウリン　25mg、フラクトオリゴ糖　2.1g、塩素　360mg、灰分　2.5g、水分　2.2g
ブラント名: アサヒグループ食品
メーカー名: アサヒグループ食品

【オールブランブランリッチ】1食分(40g)当たりエネルギー・・・141kcal,たんぱく質・・・6.0g,脂質・・・1.7g,コレステロール…0mg,炭水化物・・・30.9g,糖質・・・19.9g,食物繊維・・・11.0g,食塩相当量・・・0.5g,鉄・・・5.0mg,ビタミンB1・・・0.70mg,ビタミンB2・・・1.00mg,ナイアシン・・・6.0mg,機能性関与成分小麦ブラン由来アラビノキシラン・・・4.4g
【オールブランブランフレーク】1食分(40g)当たりエネルギー･･･215kcal,たんぱく質･･･3.9g,脂質･･･0.8g,炭水化物･･･52.1g,ナトリウム･･･0mg,食塩相当量･･･0.6g,コレステロール･･･0mg,糖質･･･43.8g,食物繊維･･･8.3g,鉄･･･5.7mg,ビタミンA･･･261μg,ビタミンB1･･･0.38mg,ビタミンB2･･･0.58mg,ビタミンC･･･46mg,ビタミンD･･･1.4μg,ナイアシン･･･7.5mg,機能性関与成分 小麦ブラン由来アラビノキシラン2.1g
【玄米フレーク】1食分(40g)当たりエネルギー･･･151kcal,たんぱく質･･･2.7g,脂質･･･0.4～1.2g,炭水化物･･･33.9g,ナトリウム･･･0mg,食塩相当量･･･0.5g,コレステロール･･･0mg,糖質･･･32.3g,食物繊維･･･1.6g,ビタミンE･･･3.0～6.5mg,カルシウム･･･163mg,鉄･･･3.8mg,ビタミンA･･･129～438μg,ビタミンB1･･･0.42mg,ビタミンB2･･･0.25mg,ビタミンC･･･38mg,ビタミンD･･･1.52～4.56μg,ナイアシン･･･4.1mg
【オートミール】1食分(30g)当たりエネルギー･･･117kcal,たんぱく質･･･4.1g,脂質･･･2.8g,炭水化物･･･20.5g,糖質･･･17.5g,食物繊維･･･3.0g,食塩相当量･･･0g【オートミールごはん】1食分(30g)当たりエネルギー･･･114kcal,たんぱく質･･･3.8g,脂質･･･2.7g,炭水化物･･･20.0g,ナトリウム･･･0mg,食塩相当量･･･0g,糖質･･･16.8g,食物繊維･･･3.2g,鉄･･･0.9mg,ビタミンB1･･･0.10mg【素材まるごとグラノラ朝摘みいちご】1食分(40g)当たりエネルギー･･･170kcal,たんぱく質･･･3.1g,脂質･･･4.2g,炭水化物･･･30.8g,食塩相当量･･･0.4g,糖質･･･28.5g,食物繊維･･･2.3g,鉄･･･1.8mg,ビタミンB1･･･0.32mg,ビタミンB2･･･0.38mg,ビタミンB6･･･0.35mg,ビタミンD･･･1.46μg,葉酸･･･64μg
【オールブランブランリッチ】小麦ブラン、砂糖、麦芽エキス、食塩 / ナイアシン、鉄、ビタミンB2、ビタミンB1【オールブランブランフレーク】精米(アメリカ、タイ)、全粒小麦、砂糖、小麦ブラン、ぶどう糖果糖液糖、水溶性食物繊維、麦芽エキス、食塩、糖蜜/ビタミンC、鉄、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD【玄米フレーク】玄米(国産)、精米、砂糖、小麦、米糠、食塩、ぶどう糖果糖液糖/炭酸Ca、リン酸Ca、ビタミンC、乳化剤(大豆由来)、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、鉄、ナイアシン、ビタミンB1、酸味料、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンD【オートミール】全粒オーツ麦【オートミールごはん】全粒オーツ麦【素材まるごとグラノラ朝摘みいちご】シリアル加工品(全粒オーツ麦、植物油脂、米シリアルパフ(米粉、小麦粉、砂糖、麦芽粉、食塩)、砂糖、シリアルパフ(コーンフラワー、小麦粉、米粉、砂糖、食塩)、オーツ粉、転化糖、オーツパフ、小麦粉、糖蜜、ココナッツパウダー、麦芽エキス、食塩)(ベルギー製造)、シリアルフレーク(コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、食塩、蜂蜜、ぶどう糖果糖液糖)、ドライフルーツ(レーズン、イチゴ、植物油脂)、かぼちゃの種/グリセリン、香料、乳化剤(大豆を含む)、重曹、酸化防止剤(ビタミンE)、鉄、ピロリン酸鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、酸味料、葉酸、ビタミンD

※【パッケージリニューアルのお知らせ】環境保全の観点から化粧箱・計量カップの添付を廃止いたします。また、瓶を緑の遮光タイプに変更させていただくことになりました。順次切り替えとなるため、変更前後品が混在しますが、中身や品質につきましては変更ございません。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
【ビタミンCの栄養機能食品】30～60mlで1日に必要なビタミンC摂取目安量の208％～417％を補うことができます。※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。食生活は、主食、主催、副菜を基本に、食のバランスを。本品は特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
【サジーとは】抗酸化作用を持つビタミンCをはじめ、若さの脂肪酸オメガ7、鉄分、有機酸、ルテイン、アミノ酸、食物繊維、ポリフェノールなど直径わずか1cmほどのオレンジ色の果実に200種類以上の栄養素が含まれています。そのため、「奇跡の果実」とも呼ばれ、世界中で重宝されてきたスーパーフードです。
【こんな方に選ばれています】鉄分不足が気になる／エイジングケアしたい／毎日シャキッとしたい／巡りのある生活を送りたい／スッキリした
【商品特徴】原材料は中国チベット高原産の有機サジー100％のみ／小粒で濃厚な希少種シネンシスサジーを使用／希少価値の高いサジーオイルがたっぷり／有機JAS／無農薬／砂糖不使用・添加物フリー／無加水／酸味が強く酸っぱい／ビタミンCの栄養機能食品／現地より直輸入で中間マージンカット／日本国内の自社工場で製造（最終検品・容器詰め）
【お召し上がり方】1日30～60ml（大さじ2～4杯）を目安にお召し上がりください。※沈殿物や浮遊物は大切な果汁成分ですので、よく振ってからご利用ください。※酸味が強いため、胃腸がご心配な場合は、空腹時をさけ、水やジュースなどで割ってお召し上がりください。
【商品概要】名称：有機サジージュース／原材料：有機サジー／原産国：中国 青海省 青蔵（チベット）高原／賞味期限：パッケージに記載／内容量：900ml（瓶）／保存方法：直射日光や高温多湿を避け、常温保存。開封後はキャップをしっかり閉めて、冷蔵庫に保存し、早めにお召し上がりください。／使用上の注意：天然素材のため、収穫年や商品ごとに色、味、香りにバラつきが生じることがありますが、品質には問題ありません。
【栄養成分表示（30～60ml当たり)】エネルギー 19.5～39.0kcal、たんぱく質 0.27～0.54g、脂質 0.39～0.78g、炭水化物 3.81～7.62g〈糖質 3.63～7.26g、食物繊維 0.18～0.36g〉、食塩相当量 0.013～0.025g、ビタミンC 208.5～417mg、鉄 1.39～2.78mg、カルシウム 7.89～15.78mg、カリウム：54～108mg、 マグネシウム 2.7～5.4mg、亜鉛 0.05～0.10mg、ビタミンA 20.1～40.2μg、ビタミンB2 0.01～0.02mg、ビタミンB6 0.01～0.01mg、ビタミンE 1.62～3.24mg、葉酸 5.4～10.8µg、パントテン酸 0.11～0.19mg、ビオチン 1.86～3.72µg、ナイアシン当量 0.10～0.20mg、α-カロテン 48.9～97.8µg、β-カロテン 197.7～395.4μg、クリプトキサンチン 36～72μg、ルテイン 2.03～4.06mg、ゼアキサンチン 0.25～0.50mg、ポリフェノール 0.11～0.21g
アルギニン　6.6～13.2mg、リジン 11.7～23.4mg、ヒスチジン 5.7～11.4mg、フェニルアラニン 9.3～18.6mg、チロシン 7.8～15.6mg、ロイシン 11.4～22.8mg、イソロイシン 6.9～13.8mg、メチオニン 2.1～4.2mg、バリン 8.7～17.4mg、アラニン 8.4～16.8mg、グリシン 7.2～14.4mg、プロリン 15.6～31.2mg、グルタミン酸17.1～34.2mg、セリン 11.1～22.2mg、スレオニン 7.8mg～15.6mg、アスパラギン酸 91.2～182.4mg、トリプトファン 1.8～3.6mg、シスチン 3.3～6.6mg 第19144048001号及び第24010982001号㈶日本食品分析センター調べ

✅国産米ぬか 100％使用 – 厳選した国産米を独自精製。米油・胚芽を丸ごと残し、ビタミン・ミネラルを豊富に含有。
✅蒸気加熱製法で栄養キープ – 酸化や劣化を抑えながら加熱処理し、GABA・γ‑オリザノールなど熱に弱い成分を保持。
✅防腐剤・添加物ゼロ – 余計なものは一切不使用。毎日の料理やスムージーに安心してプラス。
✅食物繊維 27.6 g／100 g – 不足しがちな食物繊維を手軽に補給。腸活・満腹感サポートに。
✅アレンジ自在 – ヨーグルト・味噌汁・パン生地・プロテインに混ぜるだけで香ばしい風味と栄養がアップ。
✅栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 439kcal, たんぱく質 15.7g, 水分 6.9g, 脂質 20.2g, 炭水化物 48.5g(糖質 20.9g 食物繊維 27.6g), 食塩相当量 0.016g, カリウム1930mg, カルシウム 55.8mg, マグネシウム 1100mg, 亜鉛 7.87mg, ビタミンE 10.3mg, ビタミンB1 2.62mg, ビタミンB2 0.28mg, ナイアシン 48.7mg, ビタミンB6 4.27mg, 葉酸 160μg

【姫の米ぬかパウダー】たったの5gに1380mgの食物繊維！ツヤッとスルリ！美容と健康を応援。パウダータイプの米ぬかで手軽にさらっと美容と健康を応援します。
【こんな人におすすめ】毎朝するっとすっきり習慣に、健康やダイエットが気になる、食物繊維を手軽にとりたい、ビタミンが足りていない、ミネラルを摂取したい
【女性に嬉しい！栄養豊富な米ぬか】食物繊維、マグネシウム、亜鉛、葉酸、カリウム、カルシウム、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
【こだわりの国産未脱脂米ぬか】より生に近い米ぬかの栄養を取り入れることができる「未脱脂米ぬか」を使用。未脱脂米ぬかは栄養が豊富である代わりに、長期保存に向かないという性質があるが、「姫の米ぬかパウダー」は加熱水蒸気殺菌による抗酸化処置を施すことで長期保存が可能に。
【料理や飲み物に混ぜるだけ】パウダータイプだから使いやすい！かけるだけ、混ぜるだけでいつもの食事の栄養価がアップ。お味噌汁や炒め物、カレーライス、コーヒーや牛乳、シェイクに入れても！
【原材料】米ぬか（国内製造）【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量439 kcal / たんぱく質 15.7g / 脂質20.2 g / 炭水化物 48.5g / 食塩相当量0.02 g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。●開封後は、冷蔵庫で保存してください。【お召し上がり方】1回5g（大さじ1杯）、1日15gを目安にお味噌汁やヨーグルトに混ぜるなど、お好みに合わせてお召し上がりください。そのままでもお召し上がりいただけます。【生産国】日本

ボディメイク・低糖質ダイエットに最適な高タンパク・低糖質ロールパンです。従来品と比べ脂質約61％オフ、カロリー約35％オフ、ショートニング不使用、バターで風味をUPしております。
1個当たり、熱量230kcal、たんぱく質20.2g、炭水化物28.1g（糖質9.0g、食物繊維19.1g）、脂質8.3g、食塩相当量0.7gです。
内容量：8袋　／　アレルギー 特定原材料：小麦・卵・乳成分・大豆
原材料名：小麦たんぱく（国内製造）、卵、大豆粉、脱脂大豆粉、植物油、バター、パン酵母、でん粉、転化型液糖、還元水飴、醸造酢、食物繊維、食塩、オーツブラン粉末、大麦粉、ビタミンB群含有食品／加工でん粉、pH調整剤、グリシン、増粘多糖類、乳化剤、イーストフード、ビタミンC、セルロース、イノシトール、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
賞味期限：お届けから約3週間前後。製造方法にこだわり、常温でも長期保存が可能なので、いつでも手軽に召し上がることができます。お出かけの際にひとつ持っていくだけで、外出先で糖質が少ない食べ物を探す必要はありません。

ボディメイク・低糖質ダイエットに最適な高タンパク・低糖質ロールパンです。従来品と比べ脂質約61％オフ、カロリー約35％オフ、ショートニング不使用、バターで風味をUPしております。
1個当たり、熱量230kcal、たんぱく質20.2g、炭水化物28.1g（糖質9.0g、食物繊維19.1g）、脂質8.3g、食塩相当量0.7gです。
内容量：16袋　／　アレルギー 特定原材料：小麦・卵・乳成分・大豆
原材料名：小麦たんぱく（国内製造）、卵、大豆粉、脱脂大豆粉、植物油、バター、パン酵母、でん粉、転化型液糖、還元水飴、醸造酢、食物繊維、食塩、オーツブラン粉末、大麦粉、ビタミンB群含有食品／加工でん粉、pH調整剤、グリシン、増粘多糖類、乳化剤、イーストフード、ビタミンC、セルロース、イノシトール、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
賞味期限：お届けから約3週間前後。製造方法にこだわり、常温でも長期保存が可能なので、いつでも手軽に召し上がることができます。お出かけの際にひとつ持っていくだけで、外出先で糖質が少ない食べ物を探す必要はありません。

ボディメイク・低糖質ダイエットに最適な高タンパク・低糖質ロールパンです。従来品と比べ脂質約61％オフ、カロリー約35％オフ、ショートニング不使用、バターで風味をUPしております。
1個当たり、熱量230kcal、たんぱく質20.2g、炭水化物28.1g（糖質9.0g、食物繊維19.1g）、脂質8.3g、食塩相当量0.7gです。
内容量：24袋　／　アレルギー 特定原材料：小麦・卵・乳成分・大豆
原材料名：小麦たんぱく（国内製造）、卵、大豆粉、脱脂大豆粉、植物油、バター、パン酵母、でん粉、転化型液糖、還元水飴、醸造酢、食物繊維、食塩、オーツブラン粉末、大麦粉、ビタミンB群含有食品／加工でん粉、pH調整剤、グリシン、増粘多糖類、乳化剤、イーストフード、ビタミンC、セルロース、イノシトール、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
賞味期限：お届けから約3週間前後。製造方法にこだわり、常温でも長期保存が可能なので、いつでも手軽に召し上がることができます。お出かけの際にひとつ持っていくだけで、外出先で糖質が少ない食べ物を探す必要はありません。