栄養バランスの良い食品:小松菜

季節限定 野菜＆果実100％ミックスジュース
朝食のおともやリフレッシュしたいときにおすすめ
［内容量］195ml
［原材料］野菜（にんじん（輸入）、ピーマン、小松菜、ケール、ブロッコリー、ほうれん草、アスパラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ（プチヴェール）、紫キャベツ、ビート、たまねぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ）、果実（ぶどう、レモン、りんご（青森県産100％））／香料、ビタミンC、クエン酸
［栄養成分表示(195ml当たり)］エネルギー93kcal、たんぱく質0.5g、脂質0g、炭水化物22.8g、食塩相当量0.02-0.3g
［含有アレルゲン］りんご

季節限定 野菜＆果実100％ミックスジュース
朝食のおともやリフレッシュしたいときにおすすめ
［内容量］195ml
［原材料］野菜（にんじん（輸入）、小松菜、ケール、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ（プチヴェール）、紫キャベツ、ビート、たまねぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ）、果実（りんご、レモン、じゃばら（和歌山県産100％））／クエン酸、香料、ビタミンC
［栄養成分表示(195ml当たり)］エネルギー83kcal、たんぱく質0.5g、脂質0g、炭水化物20.5g、食塩相当量0.03-0.3g
［含有アレルゲン］りんご

季節限定 野菜＆果実100％ミックスジュース
果実のピューレーを贅沢に使った濃厚な味わい
［内容量］195ml
［原材料］野菜（にんじん（輸入）、小松菜、ケール、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ（プチヴェール）、紫キャベツ、ビート、たまねぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ）、果実（りんご、レモン、いちご（宮城県産もういっこ100％）、バナナ）／香料、クエン酸
［栄養成分表示(195ml当たり)］エネルギー101kcal、たんぱく質0.5g、脂質0g、炭水化物25.3g、食塩相当量0.03-0.3g
［含有アレルゲン］バナナ、りんご

【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油 」は、オレイン酸を多く含むべに花の種子からできた油です。コレステロール0でビタミンEがたっぷりです。栄養機能食品。べに花油はあっさりとしたおいしさが特長の油で、手作りのドレッシングや、揚げもの、炒めものなどに幅広く使えます。
【品質】栄養機能食品 (ビタミンE) は、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。(消費者庁の「栄養機能食品について(基準別表第11)」より)調理用として一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%。コレステロール0。
【使用方法】抗酸化ビタミンA・C・E(エース)を含む素材と一緒に摂るのがオススメ。「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油」[野菜の素揚げ(ビタミンA・C・E)] かぼちゃ(ビタミンA)・れんこん・パプリカ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)で素揚げします。さらにうれしい栄養素:エリンギ、さつまいも、れんこんなどには、食物繊維が豊富に含まれます。[小松菜とミニトマトの塩にんにく炒め(ビタミンA・C・E)] フライパンに油・にんにく・赤唐がらしを加えて加熱し、香りが立ったら小松菜(ビタミンA)・ミニトマト(ビタミンC)を塩・コショウで炒めてできあがり。さらにうれしい栄養素:小松菜はカルシウムを多く含みます。[かぼちゃと鶏のすっきり炒め(ビタミンA・C・E)] 鶏むね・かぼちゃ(ビタミンA)・ねぎ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)でよく炒める。さらにうれしい栄養素:鶏むね肉に含まれるビタミンB6は、皮膚や髪、爪などの健康を助ける栄養素です。
【原材料】食用サフラワー油(ハイオレイック)(国内製造)【内容量】600g×1本【商品サイズ(高さx幅x奥行)】230x78x64(mm) 【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり: エネルギー126kcal、たんぱく質:0g、脂質:14g・飽和脂肪酸:1.0g、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、ビタミンE3.3-6.5mg、オレイン酸:11g、飽和脂肪酸含有割合7%
一日の摂取目安量: 調理用として、一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%●摂取する上での注意事項:本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
【注意事項】油は加熱しすぎると発煙、発火します。加熱中その場を離れるときは、必ず火を消してください。加熱した油に水を入れたり、水の入った油を加熱すると油が飛びはね危険ですので、注意してください。プラスチック容器に熱い油を入れないでください。開封は、なるべく早め(1~2ヶ月)にお召し上がりください。油は流しに捨てないでください。べに花油と、サフラワー油は同じものです。

1個(30g)当たり;エネルギー133Kcal,たんぱく質1.2g,脂質13.2g,炭水化物1.4g,食塩相当量2.6g

【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 焙煎 ごま香味油 」は、ごま油 に キャノーラ油 をブレンドした コレステロール0 の油です。香ばしい ごま油ごま油の風味がしっかり残り、炒めものや揚げものなどの加熱料理に特におすすめです。手軽に使える70gのテーブルサイズです。
【品質】焙煎した ごま油の香りと風味が加熱をしても残り、香りと味わいがおいしく料理を仕上げます。サラダ油 同様 毎日の料理にお使いいただけます。
【使用方法】加熱料理から風味付けまで使える、味の素 焙煎 ごま香味油。(ごま油とポン酢のドレッシング) 食べる直前に、ごま油・ポン酢を混ぜ、サラダの仕上げにひとかけして出来上がり。 (鶏と青菜のにんにく炒め) 塩で下味をつけた鶏肉・小松菜をひと口大に、フライパンで鶏肉・薄切りのにんにくをごま油で炒めます。小松菜を加え、フタをしてしんなりするまで蒸し、仕上げに塩・ごま油をひとかけして完成。 (カリカリ梅しそ&チーズのオイルおにぎり) 粗みじん切りしたカリカリ梅・大葉・チーズに、ごま油・削り節・しょうゆを加え、2等分してご飯と合わせてにぎる。最後に焙煎したごま油が香りおいしく仕上がります。
【原材料】食用ごま油(国内製造)、食用なたね油【商品サイズ(高さx幅x奥行)】119x53x53(mm) 【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり:エネルギー126kcal、たんぱく質:0g、脂質:14g・飽和脂肪酸:1.5g、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、飽和脂肪酸含有割合11%
【注意事項】油は加熱しすぎると発煙、発火します。加熱中その場を離れるときは、必ず火を消してください。加熱した油に水を入れたり、水の入った油を加熱すると油が飛びはね危険ですので、注意してください。ガラス瓶ですので、取扱いに注意してください。開封後は、なるべく早め(1~2ヶ月)にお召し上がりください。白濁や沈殿物が生じても品質に変わりありません。油は流しに捨てないでください。