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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:マグネシウム

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 52.1%  カロリー 439kcal
PFCバランス 14.3/41.5/44.2
【 EPFCポイント 】
体重 11.3/9.5/18.8/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:439kcal
たんぱく質:15.7g
脂質:20.2g
炭水化物:48.5g
食塩相当量:0.016g
✅国産米ぬか 100%使用 – 厳選した国産米を独自精製。米油・胚芽を丸ごと残し、ビタミン・ミネラルを豊富に含有。
✅蒸気加熱製法で栄養キープ – 酸化や劣化を抑えながら加熱処理し、GABA・γ‑オリザノールなど熱に弱い成分を保持。
✅防腐剤・添加物ゼロ – 余計なものは一切不使用。毎日の料理やスムージーに安心してプラス。
✅食物繊維 27.6 g/100 g – 不足しがちな食物繊維を手軽に補給。腸活・満腹感サポートに。
✅アレンジ自在 – ヨーグルト・味噌汁・パン生地・プロテインに混ぜるだけで香ばしい風味と栄養がアップ。
✅栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 439kcal, たんぱく質 15.7g, 水分 6.9g, 脂質 20.2g, 炭水化物 48.5g(糖質 20.9g 食物繊維 27.6g), 食塩相当量 0.016g, カリウム1930mg, カルシウム 55.8mg, マグネシウム 1100mg, 亜鉛 7.87mg, ビタミンE 10.3mg, ビタミンB1 2.62mg, ビタミンB2 0.28mg, ナイアシン 48.7mg, ビタミンB6 4.27mg, 葉酸 160μg
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2:EPFC栄養バランス 52.1%  カロリー 439kcal
PFCバランス 14.3/41.5/44.2
【 EPFCポイント 】
体重 11.3/9.5/18.8/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:439kcal
たんぱく質:15.7g
脂質:20.2g
炭水化物:48.5g
食塩相当量:0.02g
【姫の米ぬかパウダー】たったの5gに1380mgの食物繊維!ツヤッとスルリ!美容と健康を応援。パウダータイプの米ぬかで手軽にさらっと美容と健康を応援します。
【こんな人におすすめ】毎朝するっとすっきり習慣に、健康やダイエットが気になる、食物繊維を手軽にとりたい、ビタミンが足りていない、ミネラルを摂取したい
【女性に嬉しい!栄養豊富な米ぬか】食物繊維、マグネシウム、亜鉛、葉酸、カリウム、カルシウム、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
【こだわりの国産未脱脂米ぬか】より生に近い米ぬかの栄養を取り入れることができる「未脱脂米ぬか」を使用。未脱脂米ぬかは栄養が豊富である代わりに、長期保存に向かないという性質があるが、「姫の米ぬかパウダー」は加熱水蒸気殺菌による抗酸化処置を施すことで長期保存が可能に。
【料理や飲み物に混ぜるだけ】パウダータイプだから使いやすい!かけるだけ、混ぜるだけでいつもの食事の栄養価がアップ。お味噌汁や炒め物、カレーライス、コーヒーや牛乳、シェイクに入れても!
【原材料】米ぬか(国内製造)【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量439 kcal / たんぱく質 15.7g / 脂質20.2 g / 炭水化物 48.5g / 食塩相当量0.02 g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。●開封後は、冷蔵庫で保存してください。【お召し上がり方】1回5g(大さじ1杯)、1日15gを目安にお味噌汁やヨーグルトに混ぜるなど、お好みに合わせてお召し上がりください。そのままでもお召し上がりいただけます。【生産国】日本
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3:EPFC栄養バランス 52%  カロリー 312kcal
PFCバランス 9.9/39.5/50.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/4.7/12.7/7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(68g)当たり)
熱量:312kcal
たんぱく質:7.7g
脂質:13.7g
炭水化物:39.5g
食塩相当量:4.2g
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、かやく(味付鶏肉、キャベツ、卵、ナルト、ねぎ)、スープ(豚脂、食塩、デキストリン、糖類、香味調味料、しょうゆ、貝エキス、香辛料、香味油、たん白加水分解物、ビーフ調味料、酵母エキス)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、カラメル色素、かんすい、増粘多糖類、香料、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、炭酸マグネシウム、クチナシ色素、ビタミンB2、ベニコウジ色素、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、牛肉、さば、大豆、ごま、ゼラチン
1食(68g)当たり 熱量:312kcal、たんぱく質:7.7g、脂質:13.7g、炭水化物:39.5g、食塩相当量:4.2g(めん・かやく:1.9g、スープ:2.3g)、ビタミンB1:0.36mg、ビタミンB2:0.24mg、カルシウム:86mg
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4:EPFC栄養バランス 52%  カロリー 497kcal
PFCバランス 8.5/38.6/52.9
【 EPFCポイント 】
体重 12.8/6.4/19.8/11.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(106g)当たり)
熱量:497kcal
たんぱく質:10.5g
脂質:21.3g
炭水化物:65.8g
食塩相当量:4.2g
夏に食べたくなる一平ちゃん。お祭りの定番メニュー「焼とうもろこし味」が新発売! 焦がし醤油の風味と、焼とうもろこし具材を使用し、香ばしい焼とうもろこしの味わいを表現。 麺は、しっかりした歯切れの良い油揚げ麺。 ソースは、コーンポータージュ風シーズニングに、焦がし醤油パウダーやポークエキスを加えました。 プレーンマヨネーズ付き。 具材は、キャベツとローストコーン、コーンの組み合わせ。※「焼とうもろこし」(ローストコーン)はとうもろこし中53%使用。
内容量:1食102g×12個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):310㎜×443㎜×156㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、ソース(マヨネーズ、糖類、香味調味料、食塩、たん白加水分解物、デキストリン、しょうゆ加工品、アオサ、酵母エキス、香味油、植物油脂)、かやく(キャベツ、焼コーン、コーン)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、カラメル色素、炭酸マグネシウム、乳化剤、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、酸味料、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
1食(106g)当たり 熱量:497kcal、たんぱく質:10.5g、脂質:21.3g、炭水化物:65.8g、食塩相当量:4.2g、ビタミンB1:0.24mg、ビタミンB2:0.30mg、カルシウム:124mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆
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5:EPFC栄養バランス 51.8%  カロリー 308kcal
PFCバランス 6.8/38/55.2
【 EPFCポイント 】
体重 8/3.2/12.1/7.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(67g)当たり)
熱量:308kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:13g
炭水化物:42.5g
食塩相当量:4.6g
シンプルな品質をとことん追求したお手頃価格のカップ麺「でっせ」シリーズがリニューアル。すうどんでっせは昆布・鰹・いりこの重ねだし強化で旨みアップし、つゆの旨みを強化!
内容量:67g×12個。お届け商品サイズ(高さ×奥行×幅):30cm×45cm×16cm
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、植物性たん白、酵母エキス)、スープ(食塩、糖類、かつおエキス、しょうゆ、ねぎ、デキストリン、昆布粉末、たん白加水分解物、香味調味料、いりこエキス、かつおぶし粉末、植物油脂)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、リン酸塩(Na)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤、香料、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(スクラロース)、炭酸マグネシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・さば・大豆・ゼラチンを含む)
【栄養成分】1食(67g)当たり 熱量:308kcal、たんぱく質:5.2g、脂質:13.0g、炭水化物:42.5g、食塩相当量:4.6g(めん・やくみ:1.5g、スープ:3.1g)、ビタミンB1:0.16mg、ビタミンB2:0.19mg、カルシウム:84mg
【アレルギー】一部に小麦、卵、乳成分、えび、さば、大豆、ゼラチンを含む。栄養成分表示などの詳細は、商品パッケージをご覧ください。
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6:EPFC栄養バランス 51.3%  カロリー 368kcal
PFCバランス 18.5/42.1/39.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/12.6/19.5/7.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:368kcal
たんぱく質:20.7g
脂質:21g
炭水化物:44.2g
食塩相当量:0.04g
✅余計なものを加えず、ココアの栄養をそのままに。純ココアパウダーには、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄などが豊富に含まれています。カカオポリフェノールも含み、このポリフェノールが芳醇な苦みや渋みなどの風味を生んでいます。
✅カカオ豆を発酵、乾燥、粉砕し、皮を取り除いたものがカカオニブ、焙煎を圧縮したものがカカオマス。さらに脂肪分の一部を取り除き粉砕したものがココアパウダー。そして砂糖や香料など余計な成分を加えないものが、純ココアパウダーです。
✅脂肪分20~22%、砂糖不使用、香料不使用の純ココアだから、様々にアレンジしやすいです。お好みに合わせて、ホットでもアイスでも、砂糖を加えても。ドリンクだけでなく、ベーカリー、お菓子作りにも幅広くご利用頂けます。
✅原材料名:カカオ豆
✅原産国:マレーシア
✅栄養成分表示(100gあたり)/エネルギー 368kcal、たんぱく質 20.7g、脂質 21g、炭水化物44.2g、食塩相当量 0.04g、テオブロミン 2.1g
✅私たちnichie(ニチエー)は昭和53年創業の、国内でも有数の老舗サプリメントメーカーです。「自分の家族が口にしても安心なもの」を基準に素材を厳選し、続けやすく高品質な商品を企画しています。長年の経験と豊富なネットワークを持つnichie(ニチエー)だからできる安心・安全の品質をお届けします。
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7:EPFC栄養バランス 51%  カロリー 238kcal
PFCバランス 10.3/11.7/78
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/3.7/2.9/8.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(67g)当たり)
熱量:238kcal
たんぱく質:6.1g
脂質:3.1g
炭水化物:46.4g
食塩相当量:3.3g
原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、でん粉、しょうゆ、植物性たん白、香味調味料)、スープ(糖類、たん白加水分解物、香味調味料、食塩、オニオン粉末、香辛料、酵母エキス、豚・鶏エキス、ねぎ、しょうゆ、昆布エキス、植物油脂)、かやく(ワンタン、卵)/加工デンプン、調味料(無機塩等)、炭酸マグネシウム、炭酸カルシウム、かんすい、酒精、香料、増粘多糖類、乳化剤、ソルビット、グリセリン、カロチノイド色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
1食(67g)当たり 熱量:238kcal、たんぱく質:6.1g、脂質:3.1g、炭水化物:46.4g、食塩相当量:3.3g(めん・かやく:1.1g、スープ:2.2g)、ビタミンB1:0.34mg、ビタミンB2:0.19mg、カルシウム:92mg、カリウム:942mg
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×30cm×45cm
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8:EPFC栄養バランス 50.7%  カロリー 91kcal
PFCバランス 36.6/50.6/12.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/5/4.7/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量)あたり)
熱量:91kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:5.1g
炭水化物:2.9g
食塩相当量:0.05g
100g(目安重量)あたり/エネルギー91kcal・たんぱく質8.3g・脂質5.1g・炭水化物2.9g・食塩相当量0.05g
ブラント名: アサヒコ
メーカー名: アサヒコ
原産国名: 日本
原材料: 有機丸大豆(中国産、アメリカ産)(分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム含有物(にがり))
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9:EPFC栄養バランス 50.6%  カロリー 354kcal
PFCバランス 34/32.9/33.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/15.6/10.2/4.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(0.05g(100gあたり推定値)
熱量:354kcal
たんぱく質:25.6g
脂質:11g
炭水化物:24.9g
食塩相当量:0.05g
砂糖・乳製品不使用の「ココアパウダー」です。シンプルなのでお菓子や自分好みのドリンクを作りたい時など幅広いシーンでお使いいただけます
【ココアバター10~12%】一般的なココアパウダー(ココアバター22%ほど)より低い含有率の分、まろやかであっさりした味わいで、脂質が気になる方やダイエット中の方におすすめです
【ココアの栄養】ココアにはカカオポリフェノールやマグネシウム、カルシウム、鉄など美容と健康をサポートする栄養素が含まれています
【ご利用シーン】飲料として(ホットココア、アイスココア、プロテイン)材料として(クッキー、パウンドケーキ、生チョコ、ティラミス、パン作り)トッピングとして(アイスクリーム、トースト、ヨーグルト)
【内容量】500g【原産国名】オランダ【栄養成分表示】エネルギー:354kcal たんぱく質:25.6g 脂質:11g 炭水化物:24.9g 食塩相当量:0.05g(100gあたり/推定値)
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10:EPFC栄養バランス 50.3%  カロリー 491kcal
PFCバランス 8/39.4/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.7/6/20/11.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(106g)当たり)
熱量:491kcal
たんぱく質:9.8g
脂質:21.5g
炭水化物:64.5g
食塩相当量:4g
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、ソース(半固体状ドレッシング、糖類、食塩、デキストリン、香辛料(ペッパー、ガーリック)、香味調味料、たん白加水分解物、ローストオニオン粉末、酵母エキス、植物油脂)、かやく(フライドポテト、キャベツ)、ふりかけ(アオサ、香辛料、赤唐辛子)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、香料、カラメル色素、乳化剤、炭酸マグネシウム、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、増粘多糖類、ビタミンB2、酸味料、香辛料抽出物、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
1食(106g)当たり 熱量:491kcal、たんぱく質:9.8g、脂質:21.5g、炭水化物:64.5g、食塩相当量:4.0g、ビタミンB1:0.24mg、ビタミンB2:0.29mg、カルシウム:158mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま
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