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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
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栄養成分表示:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 67.3%  カロリー 138kcal
栄養成分表示
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熱量:138kcal
たんぱく質:9.1g
脂質:5.6g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:3.1g
PFCバランス 26.4/36.5/37.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/5.5/5.2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 67.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
全国ふりかけグランプリ2019金賞受賞。鹿児島県産黒豚を使用した旨みたっぷりチャーシュー味。鹿児島県産の黒豚肉を使用した贅沢な味わいのふりかけです。
旨みたっぷりのチャーシュー味に仕上げました。芳ばしい豚肉の香りが食欲をそそります。ご飯にかけてても、混ぜ込んでも美味しくいただけます。
【賞味期限】12ヵ月
【原材料】焼豚風味チップ(粒状大豆たん白、食用油脂、砂糖、食塩、その他)、焼豚風味顆粒(乳糖、食塩、でん紛、その他)、ごま、味付豚肉(黒豚肉、しょうゆ、その他)、粒状大豆たん白、発酵調味料、砂糖、ポークエキス調味料、ねぎ、食塩、植物油脂、青さ、しょうゆ/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料、酸化防止剤(V.E、V.C)、pH調整剤、甘味料(スクラローズ)、(一部に小麦、乳成分、大豆、豚肉、ごま、鶏肉、牛肉を含む)
【栄養成分】エネルギー:138kcal たんぱく質:9.1g 脂質:5.6g 炭水化物:12.8g 食塩相当量:3.1g
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2:EPFC栄養バランス 67.2%  カロリー 169kcal
栄養成分表示
(1袋(180g)当たり推定値)
熱量:169kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:6.3g
炭水化物:22.5g
食塩相当量:1.9g
PFCバランス 13.7/33.4/52.9
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/3.5/5.9/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 67.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
名称:和風そうざい(肉じゃが)
内容量:180g
原材料名:野菜(じゃが芋(国産)、人参、玉ねぎ)こんにゃく、豚肉、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、みりん、清酒、かつお節エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、水
栄養成分表示(1袋(180g)当たり)/熱量:169kcal/たんぱく質:5.8g/脂質:6.3g/炭水化物:22.5g/食塩相当量:1.9g※サンプル品分析による推定値
※ボイル不可、700W以上不可、オート(自動)加熱不可
【肉じゃが】昔懐かしいおふくろの味。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。
<「旨い」へのこだわり>
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに!ご飯のおかず、晩酌のあてにも!
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が1年あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。
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3:EPFC栄養バランス 67.1%  カロリー 218kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:218kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:3.1g
炭水化物:35.9g
食塩相当量:0.9g
PFCバランス 22/12.7/65.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/7.4/2.9/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 67.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
石垣島のマグロ、島唐辛子、みそ、これらの美味しさを凝縮した一品です。またごま油を加えることで香り高く仕上げました。白ご飯や野菜スティックとの相性は抜群です。石垣島の家庭の味をご家庭でもぜひ味わってください。
【賞味期限】2026年7月以降のものをお届け
【原材料】調合みそ(大豆・小麦を含む、国内製造)、まぐろ、グラニュー糖、黒糖、島とうがらし、みりん、いりごま、水あめ/酒精、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、漂白剤(次亜硫酸Na)、保存料(ソルビン酸K)、ビタミンB2 【アレルゲン】大豆、小麦、ごま
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー218kcal、たんぱく質12.1g、脂質3.1g、炭水化物35.9g、食塩相当量0.9g ※推定値
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4:EPFC栄養バランス 67%  カロリー 355kcal
栄養成分表示
(1杯(150g)あたり)
熱量:355kcal
たんぱく質:6g
脂質:11.6g
炭水化物:49.9g
食塩相当量:0g
PFCバランス 7.3/31.8/60.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/3.6/10.8/8.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 67
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
※本商品は現在、雑穀の一部内容をリニューアル中です。Amazon倉庫に旧仕様在庫がある間は、旧仕様商品が届く可能性がございます。どちらも品質・安全性には問題ございませんので、ご安心ください。
※【賞味期限についてご確認ください】 本商品はAmazon倉庫より発送しており、保管期間により賞味期限が短くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
【リニューアル】雑穀の種類を見直し、食感も炊き方も新しく。食べた瞬間に、「なんか違う」を感じていただけるように。変化の理由と自信を込めたリニューアルです。
【リニューアル内容】風味と食感のバランスをより高めるために、国産雑穀が、8種類から9種類に。厳選された9種の国産雑穀が、毎日のご飯に彩りと栄養を加えます。また、よりふっくら、より噛み応えのある食感を目指して、雑穀の配合比と炊き方を見直し。雑穀本来の風味や甘みを存分に引き出しました。
【タンパク質、足りていますか?】 タンパク質は体づくりと美容の基本。筋肉・髪・爪・お肌など、人の体はすべてタンパク質でできています。不足すると、「お肉が付きやすい」「ダイエットしても結果が出ない」「ハリやツヤがなくなる」といったお悩みにもつながってしまいます。美容にも、健康にも、ダイエットにもタンパク質は絶対必要!だから、毎日のご飯で手軽においしく摂取しましょう♪
【タンパク質の含有量は白米の約3.4倍!】 茶碗1杯(150g)あたりのタンパク質約6g(お米1合に本品30gを入れた場合)。栄養って、がんばって摂るものじゃなくてもいい。主食から自然に摂れたら、毎日がちょっとラクになる。
【手軽にタンパク質をとって、おいしく健康に♪】 もっちり、プチプチの食感がクセになるプロテイン雑穀。いつものご飯に混ぜて炊くだけで、不足しがちなタンパク質と栄養がたっぷりとれる優れものです。ごはんそのものに栄養が足されるって、実はすごく賢い。限られた食費のなかで、「高くなったご飯」ではなく、「価値あるご飯」に変えていきませんか?
【体に嬉しい栄養もたっぷり!】 食物繊維が約25倍、カルシウムが約22倍、鉄分が約5倍、ビタミンB1が約6倍!(※100gあたり) 噛むほどに広がる自然な甘みがクセになる。ぷちぷちした食感も楽しくて、白米に戻れなくなるかも。はじめての雑穀にもおすすめです。
【本製品の栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー 355kcal タンパク質 21.9g 脂質 11.6g 炭水化物 49.9g 食塩相当量0.0g
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5:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 56kcal
栄養成分表示
(1食(180g)当たり推定値)
熱量:56kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:2.2g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:1.9g
PFCバランス 16.4/35.2/48.4
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.4/2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:うるち米(国産)
内容量:1.8kg(180g×10食)
カロリー:1食(180g)当たり259kcal
商品サイズ(高さx奥行x幅):19cm×22.8cm×53.9cm
名称:和風汁物(けんちん汁)
内容量:180g
原材料名:野菜(大根(国産)、人参、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、水
栄養成分表示(1袋(180g)当たり)/熱量:56kcal/たんぱく質:2.3g/脂質:2.2g/炭水化物:6.8g/食塩相当量:1.9g※サンプル品分析による推定値
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6:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 14kcal
栄養成分表示
(1食10g当り)
熱量:14kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:0.1g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.5g
PFCバランス 21.5/6/72.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.5/0.1/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
■原材料:醤油(小麦・大豆を含む、国内製造)、のり、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、焼き辛子明太子(すけとうだらの卵巣、食塩、その他)、辛子明太子(すけとうだらの卵巣、食塩、その他)、砂糖、唐辛子、澱粉、醸造酢、昆布エキス、ほたてエキス、寒天/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料
■アレルギー:小麦、大豆
■栄養成分(1食10g当り):エネルギー14kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物2.7g、食塩相当量0.5g
■保存方法:開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
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7:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 206kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:206kcal
たんぱく質:8.1g
脂質:3.2g
炭水化物:37.3g
食塩相当量:7.5g
PFCバランス 15.4/13.7/70.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.3/4.9/3/6.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
名称:そうざい
原材料:みそ(国内製造)、ふきのとう、砂糖、わさび、発酵調味料/調味料(アミノ酸等)、香料、(原材料の一部に小麦、大豆、を含む)
内容量:1袋100g入り(変更の場合があります。)
賞味期限:裏面に記載
保存方法:直射日光を避け常温で保存
栄養成分表示(100g当たり) 熱量:206kcal たんぱく質:8.1g 脂質:3.2g 炭水化物 : 37.3g 食塩相当量:7.5g (推定値
※予告なくパッケージ、メーカー、規格等が変わる場合がございますのでご了承ください。 ※保管・流通の際は保存方法に従ってお取り扱い下さいますようにお願い致します。 ※画像には一部イメージ画像を含んでいます。 ※画像に写りこんでいる商品数量は販売数量と異なる場合があります。 ※画像に写りこんでいる備品などは販売内容に含まれません。
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8:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 69kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:69kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:0.7g
炭水化物:12.6g
食塩相当量:5.9g
PFCバランス 17.9/9.1/73
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.9/0.7/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 185g 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。 原産国 中国
原材料 青唐辛子、しょうゆ、ぶどう糖、みりん、食塩、砂糖、赤唐辛子/調味料(核酸)、酸味料、甘味料(ステビア)、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:69kcal ●たんぱく質:3.1g ●脂質:0.7g ●炭水化物:12.6g ●食塩相当量:5.9g
唐辛子の辛味としょうゆの風味が後を引く美味しさ!ご飯のお供や炒めもの、冷奴の薬味等にピッタリ!
商品梱包には、商品の破損や液漏れがないように十分配慮しております。緩衝材(プチプチ)でしっかりラッピングをした状態でお届けしております。どうぞご安心下さい。
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9:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 50kcal
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:50kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:2.2g
炭水化物:7.8g
食塩相当量:6.6g
PFCバランス 14.1/33.3/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/1.3/2/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:榨菜、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、ごま油、砂糖、酵母エキス、玉ねぎ粉末/調味料(アミノ酸等)、酸味料
アレルギー:小麦・ごま・大豆
栄養成分値(100g当り):エネルギー50kcal、たんぱく質2.1g、脂質2.2g、炭水化物7.8g、食塩相当量6.6g
保存方法:開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
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10:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 56kcal
栄養成分表示
(1袋(180g)当たり推定値)
熱量:56kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:2.2g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:1.9g
PFCバランス 16.4/35.2/48.4
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/1.4/2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
名称:和風汁物(けんちん汁)
内容量:180g
原材料名:野菜(大根(国産)、人参、ごぼう)、醤油(小麦・大豆を含む)、車麩、油あげ、植物油脂、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、水
栄養成分表示(1袋(180g)当たり)/熱量:56kcal/たんぱく質:2.3g/脂質:2.2g/炭水化物:6.8g/食塩相当量:1.9g※サンプル品分析による推定値
※ボイル不可、700W以上不可、オート(自動)加熱不可
【けんちん汁】野菜に旨味たっぷり染み込んだほっこりする味わい。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。
<「旨い」へのこだわり>
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに!ご飯のおかず、晩酌のあてにも!
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が1年あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。
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