栄養バランスの良い食品:ご飯

原材料名：たまねぎ(中国又は国産)、液卵、鶏肉、しょうゆ、発酵調味料、砂糖、エキス(チキン、昆布、かつお節)、風味調味料(かつお)、たん白加水分解物、鶏卵粉、食塩、かつお節粉末/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、ポリリン酸Na、酸味料、カロチノイド色素、(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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2：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 74kcal

●★まとめ買い★　マルハニチロ　金のどんぶり親子丼　160g　×50個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分(160g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.4/22/53.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/2.7/1.7/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(160g)あたり)

熱量：	74kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	1.8g
炭水化物：	9.9g
食塩相当量：	1.9g

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3：EPFC栄養バランス 64.7％　カロリー 205kcal

●小豆島で炊いたうまいもんかつお昆布 50g [北海道産昆布のやわらかな食感佃煮つくだにご飯のおとも飯供めしとも化学調味料無添加国内原材料使用 ]

栄養成分の体重相当量
(7.5g（100g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.7/7.5/72.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.3/6.1/1.6/6.7 kg分

EPFC栄養バランス 64.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(7.5g（100g）当たり推定値)

熱量：	205kcal
たんぱく質：	10.1g
脂質：	1.7g
炭水化物：	37.4g
食塩相当量：	7.5g

食品表示

原材料名：しょうゆ（小麦大豆を含む、国内製造）、砂糖、昆布、かつお削り節、醸造酢、みりん、かつお節エキス▼賞味期間製造日より2年▼
内容量：50g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

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4：EPFC栄養バランス 64.6％　カロリー 300kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　鶏めしの素　210g　×40個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.6/36.5/45.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.7/7.9/11.2/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 64.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(210g）当り)

熱量：	300kcal
たんぱく質：	13g
脂質：	12g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	10.6g

食品表示

原材料名：ごぼう、鶏肉、醤油、砂糖、にんじん、鶏脂、大豆油、食塩、チキンエキス、たん白加水分解物／調味料（アミノ酸等）、乳酸カルシウム、乳化剤、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

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5：EPFC栄養バランス 64.6％　カロリー 300kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　鶏めしの素　210g　×40個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.6/36.5/45.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.7/7.9/11.2/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 64.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(210g）当り)

熱量：	300kcal
たんぱく質：	13g
脂質：	12g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	10.6g

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6：EPFC栄養バランス 64％　カロリー 448kcal

●原材料に徹底的にこだわった車麩のユーリンチー風 4個ベジタリアン、ダイエット

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11/34.6/54.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.6/6.9/14.9/10.1 kg分

EPFC栄養バランス 64 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	448kcal
たんぱく質：	11.4g
脂質：	16g
炭水化物：	56.7g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

原材料名：車麩(国産)、醤油(国産)、料理酒(国産)、味の母、洗双糖、ショウガ、にんにく、衣(小麦粉、澱粉)、タレ(甘酒、長ねぎ、ごま油、醤油、洗双糖、米酢、にんにく、ショウガ、塩、粉唐辛子)、(一部に小麦、大豆を含む)
内容量：80g（4個）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：冷凍（-18℃以下保存）

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7：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 31kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　永谷園　アンパンマンミニパックカレーポーク　甘口　100g　×60個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（50g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/20.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.4/0.7/1 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（50g）当り)

熱量：	31kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	0.7g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

原材料名：炒め玉ねぎ（玉ねぎ、なたね油）（国内製造）、野菜（人参、じゃがいも）、砂糖、豚肉、トマトペースト、カレー粉、ポテトパウダー、食塩、ポークエキス、酵母エキス、野菜ミックスパウダー（とうもろこし、さつまいも、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、アスパラガス）、にんにく、オニオンパウダー／糊料（加工でん粉）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温の場所を避けて保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 31kcal

●★まとめ買い★　永谷園　アンパンマンミニパックカレーポーク　甘口　100g　×60個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（50g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/20.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.8/0.4/0.7/1 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（50g）当り)

熱量：	31kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	0.7g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.6g

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9：EPFC栄養バランス 62.7％　カロリー 68kcal

●無添加『プレミアム沢庵』乳酸発酵の漬物昔ながらの天日干し大根を国産原料 100％の漬け原材料で長期発酵熟成美味しいたくあん古漬け樽の味【メール便対応1通2個】

栄養成分の体重相当量
(1本あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.8/22/55.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/3.4/2.2/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 62.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本あたり推定値)

熱量：	68kcal
たんぱく質：	5.6g
脂質：	2.4g
炭水化物：	13.6g
食塩相当量：	9g

食品表示

原材料名：干し大根（宮崎県）、米ぬか(和歌山県産）、赤穂の塩（兵庫県産）、道南産昆布（北海道産）、柿の皮（和歌山県産）、唐辛子（国産）、みかんの皮（和歌山県産）
内容量：1本
賞味期限：製造日より4ヶ月
保存方法：常温で保管してください。高温多湿、直射日光を避けて保管してください

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10：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 15kcal

●源清田商事　水煮　メンマ　120g×30パック入り（箱）セット業務用めんまシナチク惣菜用

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.7/12/69.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.4/0.4/0.2/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	15kcal
たんぱく質：	0.7g
脂質：	0.2g
炭水化物：	2.6g
食塩相当量：	0g

メンマの水煮パックです。簡単に自家製メンマをお作りいただけます。
具材としてラーメンにのせたり、ご飯のお供やおつまみとしてもお勧めです。その他煮物・炒め物などにご利用いただけます。
商品名：メンマ水煮
内容量：120g×30パック入り（箱）
栄養成分表示（100g当り推定値）：エネルギー 15kcal、たんぱく質 0.7g、脂質 0.2g、炭水化物 2.6g、食塩相当量 0.0g
箱サイズ：（約）27.5×42×13.5cm

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