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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 66.4%  カロリー 384kcal
栄養成分表示
(142g)当たり)
熱量:384kcal
たんぱく質:17.4g
脂質:4.3g
炭水化物:68.9g
食塩相当量:10.3g
PFCバランス 18.1/10.1/71.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.9/10.6/4/12.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
野菜と肉を本品と一緒に煮込むだけで、夕食が手軽に完成する「満点ごはん」。めんと調味ソースがセットになっています。
【しょうゆ味】2人前(142g)当たり:エネルギー384kcal,たんぱく質17.4g,脂質4.3g,炭水化物68.9g,食塩相当量10.3g【みそ味】2人前(144g)当たり:エネルギー417kcal,たんぱく質18.7g,脂質6.3g,炭水化物71.5g,食塩相当量10.8g【ちゃんぽん風】2人前(143g)当たり:エネルギー402kcal,たんぱく質17.0g,脂質6.5g,炭水化物68.8g,食塩相当量10.0g
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2:EPFC栄養バランス 66.1%  カロリー 181kcal
栄養成分表示
(1袋(220g)当たり)
熱量:181kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:6.8g
炭水化物:25.7g
食塩相当量:3.6g
PFCバランス 11.3/33.1/55.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/3.2/6.3/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【大人が満足できる、深いコクと旨み】 じっくり炒めたあめ色タマネギに、完熟トマトペースト、3種のフルーツを合わせ、奥深いコクと爽やかな酸味を実現。独自配合のスパイスで、クセになる中辛の味わいに仕上げました。
【牛肉&野菜の旨みがとけ込む贅沢感】 時間をかけて煮込んだ牛肉と野菜の旨みが、ルー全体にしっかり染みわたっています。ひと口ごとに広がる濃厚な旨みをお楽しみください。
【アレンジも自由自在】 ごはんはもちろん、パスタ・グラタン・コロッケなどアレンジレシピにもぴったり!食卓のレパートリーが広がります。
️【「安心・安全」と「おいしさ」にこだわり】 品質管理の行き届いた国内工場で製造。自信を持ってお届けできる、信頼の味です。
【たっぷり満足・便利な個包装】 1食220gの大盛サイズ×4袋入り。食べたいときに温めるだけで、本格カレーをすぐに楽しめます。
内容量:220g×4
製造国名:日本
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分: 1袋(220g)当たり ●エネルギー:181kcal ●たんぱく質:5.2g ●脂質:6.8g ●炭水化物:25.7g ●食塩相当量:3.6g
アレルギー ●乳成分 ●小麦 ●牛肉 ●大豆 ●鶏肉 ●豚肉 ●りんご ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。
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3:EPFC栄養バランス 65.8%  カロリー 379kcal
栄養成分表示
()
熱量:379kcal
たんぱく質:13.15g
脂質:6.52g
炭水化物:67.7g
食塩相当量:0.01g
PFCバランス 13.8/15.4/70.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/8/6.1/12.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 65.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
アリサン 有機オートミール 1kg×2袋 (Alishan Organic Rolled Oats) たっぷり入ってお得です。オリジナルシールをおつけしてお届けします。
【有機オートミール詳細】原産国:アメリカ◆原材料:有機オーツ麦◆成分情報:目安量100g /熱量: 379kcal /たんぱく質: 13.15g /脂質: 6.52g /炭水化物: 67.7g /食塩相当量: 0.01g/無添加
【ALISHANのロールドオーツの特徴】有機栽培されたオーツ麦100%。栄養バランスに優れたホールフードです。オーツ麦は、えん麦、からす麦ともいわれるイネ科カラスムギ属の穀物です。アリサンのロールドオーツは蒸気で加熱してローラーで押しつぶしてあるので、そのまま牛乳や豆乳をかけてお召し上がりいただけます。また、水で煮ればお粥や中華がゆにも。クッキーなどカラダに優しくておいしいおやつ作りの材料としてもお使いいただけます。
【米化にはロールドオーツが向いています】TVやSNSでも人気の「オートミールの米化」に向いているオートミールです。食物繊維やミネラルが豊富で低GI、糖質控えめ。電子レンジでダシや調味料と一緒に加熱すれば美味しいオートミール雑炊が簡単に作れます。トマトジュースとミルクで トマトクリームリゾットなどアレンジが色々楽しめるヘルシーな食品です。
【こだわり派は「オーバーナイトオートミール」】夜のうちに水や牛乳、豆乳に浸しておいて次の日そのまま、または煮てたべる「オーバーナイトオートミール」という食べ方も人気です。アリサンのオートミールは粒が大きくてしっかりしているのでこの食べ方もおすすめ。トッピングには定番の甘酸っぱいベリー系、またバナナやりんごなどフレッシュフルーツをトッピングしてもすばらしくおいしいです。もしあなたが甘いお粥状のものに違和感があるなら塩味がおすすめ!お粥として水で煮ていつものごはんのお供といっしょに召し上がるのも意外においしいものです。ぜひお試しください。
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4:EPFC栄養バランス 65.5%  カロリー 256kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:256kcal
たんぱく質:13.9g
脂質:1.9g
炭水化物:45.7g
食塩相当量:5.8g
PFCバランス 21.8/6.7/71.5
【 EPFCポイント 】
体重 6.6/8.4/1.8/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 65.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:砂糖(国内製造、タイ製造)、みそ、醤油、還元水飴、すけとうだら卵、かつお削り節、発酵調味料、醸造酢、風味調味料/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(カンゾウ、ステビア)、酸味料、赤色102号、香辛料、漂白剤(次亜硫酸Na)、(一部に大豆・小麦を含む)※本品の原料は、えび・かにの混ざる漁法で採取し、かつお削り節はサバと同一ラインで製造しています。
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー256kcal たんぱく質13.9g 脂質1.9g 炭水化物45.7g 食塩相当量5.8g
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5:EPFC栄養バランス 64.9%  カロリー 59kcal
栄養成分表示
(1食分(17g)当たり推定値)
熱量:59kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0.7g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:2.5g
PFCバランス 16.2/10.7/73.1
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/1.5/0.7/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
「北海道 スープカレー 即席 業務用」 本品は、スープカレー15袋入りのお徳用サイズです。
お召し上がり方: (1)1袋の中身を少し深い容器に入れます。 (2)熱湯約150mlを注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜて下さい。 (3)お湯を注いでから約1分~3分で出来上がりです。
ごはんをスプーンですくって、スープカレーに軽く浸してお召し上がりください。
栄養成分(1食分(17g)当たり):エネルギー59kcal、たんぱく質2.4g、脂質0.7g、炭水化物10.8g、食塩相当量2.5g ※推定値
ポスト投函便(追跡可)でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。
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6:EPFC栄養バランス 64%  カロリー 154kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:154kcal
たんぱく質:4.6g
脂質:3g
炭水化物:28.1g
食塩相当量:1g
PFCバランス 11.7/17.1/71.2
【 EPFCポイント 】
体重 4/2.8/2.8/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ブルグルピラフ(キヌア)〇内容量:250g〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国:トルコ〇召し上がり方:電子レンジ、またはフライパンで加熱してお召し上がりください〇栄養成分表示:100gあたり・エネルギー:154kcal・タンパク質:4.6g・脂質:3.0g・炭水化物:28.1g・食塩相当量:1.0g(推定量) ブルグルピラフ(レンズマメ)〇内容量:250g〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国:トルコ〇召し上がり方:電子レンジ、またはフライパンで加熱してお召し上がりください〇栄養成分表示:100gあたり・エネルギー:168kcal・タンパク質:5.3g・脂質:4.7g・炭水化物:27.2g・食塩相当量:1.0g(推定量) 3種のビーンズと穀物のスパイシーサラダボウル〇内容量:150g〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温で保存〇原産国:トルコ〇召し上がり方:そのままお召し上がりください〇栄養成分表示:100gあたり・エネルギー:163kcal・タンパク質:6.8g・脂質:7.3g・炭水化物:20.4g(糖質14.4g、食物繊維6.0g)・食塩相当量:0.9g(推定量)
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7:EPFC栄養バランス 64%  カロリー 112kcal
栄養成分表示
(1食分30gあたり)
熱量:112kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:2.5g
炭水化物:20.88g
食塩相当量:0g
PFCバランス 10.5/19/70.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/1.9/2.3/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】余計な加工をせず、保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心!オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料:オーツ麦(えん麦) 、 栄養成分表示(1食分30gあたり)エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g(糖質 18.00g、食物繊維 2.88g)、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g
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8:EPFC栄養バランス 64%  カロリー 112kcal
栄養成分表示
(1食分30gあたり)
熱量:112kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:2.5g
炭水化物:20.88g
食塩相当量:0g
PFCバランス 10.5/19/70.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/1.9/2.3/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【食物繊維豊富で糖質控えめ】食物繊維がたっぷり含まれており、腸内環境を整えたい方に最適です。糖質控えめでカロリーも抑えられているため、ダイエットや糖質制限中の方にもおすすめ。朝食やおやつに手軽に栄養補給ができ、忙しい日々でも健康的な食生活をサポートします。
【無添加で安心安全】保存料や着色料を使用していないので、安心して毎日の食事に取り入れられます。ナチュラルフードをお探しの方や、小さなお子様のいるご家庭にもぴったりのオートミールです。
【国内工場で特殊焙煎】国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、初めてオートミールを試す方にも安心!オートミールは手軽に調理できるうえ、栄養価が高く、毎日の食事に取り入れやすい食品です。
【粒食感が楽しめるロールドタイプ】ロールドタイプは、しっかりとした粒の食感が特徴。電子レンジで2分半の簡単調理でロールドタイプ特有のしっかり食感のごはんを楽しむこともできます。そのままでも美味しく召し上がれます。リゾットやお粥、グラノーラなど、ヘルシーで食べ応えのある一品は、満足感がありながらもカロリーを抑えたい方に最適です。
【原材料・栄養成分】原材料:オーツ麦(えん麦) 、 栄養成分表示(1食分30gあたり)エネルギー 112kcal、たんぱく質 3.1g、脂質 2.5g、炭水化物 20.88g(糖質 18.00g、食物繊維 2.88g)、食塩相当量0.0g、カルシウム13mg、鉄1.4mg、ビタミンB1 0.08mg、ビタミンB6 0.03mg、ビタミンE 0.1mg、水溶性食物繊維 1.25g、不溶性食物繊維 1.63g、発酵性食物繊維 1.0g
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9:EPFC栄養バランス 63.6%  カロリー 169kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:169kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:2.9g
炭水化物:30.5g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 12.3/15.5/72.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/3.2/2.7/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【鶏ごぼうごはん】(100gあたり)エネルギー169kcal、たんぱく質5.2g、脂質2.9g、炭水化物30.5g、食塩相当量1.2g 【カレーピラフ】(100gあたり)エネルギー178kcal、たんぱく質4.1g、脂質3.5g、炭水化物32.6g、食塩相当量1.6g 【海老ピラフ】(100gあたり)エネルギー170kcal、たんぱく質3.6g、脂質3.9g、炭水化物30.1g、食塩相当量1.1g【チキンライス】(100gあたり)エネルギー171kcal、たんぱく質4.4g、脂質2.9g、炭水化物31.8g、食塩相当量0.7g
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10:EPFC栄養バランス 63.2%  カロリー 91kcal
栄養成分表示
()
熱量:91kcal
たんぱく質:6.4g
脂質:3.9g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:0.4g
PFCバランス 28.1/38.5/33.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/3.9/3.6/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
✅【特徴】九州しょうゆを使用したとろみのあるカツオ風味の甘たれが納豆の美味しさをより引き立てます!ごはんに乗せる以外でも様々なアレンジ料理がしやすい食味です。36食分(3×12パック)
✅【業務用、毎日納豆を食べたいご家庭でも】 業務用として飲食店、宿泊施設、学食や老人ホームなど大量に消費する場合だけでなく、健康のために毎日納豆を食べたいご家庭にもぴったりな36個セット。
✅【栄養成分】(1食45g、タレ含む)エネルギー:91kcal、たんぱく質:6.4g、脂質:3.9g、炭水化物:7.6g、食塩相当量:0.4g
✅【賞味期限・保存方法】賞味期限は13日間です。冷蔵庫(10℃以下)で保存してください。
✅【納豆】大豆(アメリカ(分別生産流通管理済み))、納豆菌
✅【タレ】たんぱく加水分解物、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、水あめ、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、食塩、かつお節エキス/調味料(アミノ酸等)、アルコール、増粘多糖類、酸味料、ビタミンB1
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