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栄養バランスの良い食品:うるち米

栄養バランスの良い食品｜食品表示例｜栄養成分表示例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

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1：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 67.25kcal

●プレゼントグルテンフリー添加物不使用無添加腸活セット詰め合わせ飯こな発芽玄米めん太麺細めん発芽玄米麺発酵だしお米由来の乳酸菌発酵食品腸活粉末だし粉末調味料米粉麺大津茗荷村鮒ずしの飯鮒寿司鮒寿し

栄養成分の体重相当量
(20gあたり)

熱量
67.25kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.2/3.1/81.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/1.5/0.2/2.4 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(20gあたり)

熱量：	67.25kcal
たんぱく質：	2.55g
脂質：	0.23g
炭水化物：	13.75g
食塩相当量：	1.83g

食品表示

原材料名：
【飯こな】
内容量：
【飯こな】20g(専用スプーン付)
【発芽玄米めん】110g×2個（太麺）110g×2個（細麺）
賞味期限：商品に記載
保存方法：【飯こな】高温多湿直射日光を避け、常温で保存してください。【発芽玄米めん】直射日光、高温多湿を避け30℃以下で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 47.2％　カロリー 103kcal

●【2点以上で送料無料】おにしの米粉パンプレーングルテンフリーパン常温保存米粉パン常温国産米粉100％ 9個入り個包装 28品目特定原材料不使用

栄養成分の体重相当量
()

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.5/17.4/79.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/0.5/1.9/3.6 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 47.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	103kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	2g
炭水化物：	20.4g
食塩相当量：	0.4g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（国産））、砂糖、食用植物油脂、パン酵母、食塩／加工デンプン、トレハロース、増粘剤（HPMC、グァーガム）、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE）
内容量：9個入
賞味期限：製造日より3ケ月
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

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栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

●【レビュー投稿で500円OFFクーポン】タイナイ米パン粉 120g 4袋新潟産米100%使用米パン粉国産グルテンフリー小麦粉不使用特定原材料28品目不使用牛乳卵不使用小麦フリー揚げ物料理粉類パンランキングハロウィン2025

栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

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栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

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栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

●【レビュー投稿で500円OFFクーポン】タイナイ米パン粉 120g 6袋新潟産米100%使用米パン粉国産グルテンフリー小麦粉不使用特定原材料28品目不使用牛乳卵不使用小麦フリー揚げ物料理粉類パンランキングハロウィン2025

栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 311kcal

●【レビュー投稿で500円OFFクーポン】タイナイ米パン粉 120g 2袋新潟産米100%使用米パン粉国産グルテンフリー小麦粉不使用特定原材料28品目不使用牛乳卵不使用小麦フリー揚げ物料理粉類パンランキングハロウィン2025

栄養成分の体重相当量
(100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/13.6/80.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.7/4.4/11.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：米粉（うるち米（新潟産））、食用米油、てんさい糖、生イースト、食塩／トレハロース、pH調整剤（酢酸Na）、増粘剤（HPMC）栄養成分（100g当たり)：

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 43.6％　カロリー 266kcal

●【訳あり】 10％OFF 玄米食パン　1斤【賞味期限：24.1.15】グルテン不使用小麦グルテンフリー玄米小麦不使用みたけ食品アレルギー特定原材料28品目不使用

栄養成分の体重相当量
(100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.2/12.2/81.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.9/2.5/3.3/9.7 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 43.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	266kcal
たんぱく質：	4.1g
脂質：	3.6g
炭水化物：	54.3g
食塩相当量：	1g

食品表示

原材料名：玄米粉（うるち米国産）、てんさい糖、食用米油、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤（HPMC、CMC)
内容量：1個（約340g（1斤の大きさの目安：約8cm×9cm×19cm、10〜12枚分））
賞味期限：商品に記載
保存方法：高温多湿の場所、直射日光のあたる場所を避け保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 39kcal

●★まとめ買い★　亀田製菓（株）　亀田のカレーせん　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1枚当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3/41.1/55.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/0.2/1.7/1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1枚当たり)

熱量：	39kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	1.8g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.13g

食品表示

原材料名：うるち米（国産、米国産）、植物油脂、でん粉、カレー風味調味料、粉末油脂／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、植物レシチン、香料、香辛料抽出物、着色料（アナトー）、（一部に小麦大豆鶏肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿はお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

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