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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 37.8%  カロリー 410kcal
PFCバランス 22.7/58.7/18.6
【 EPFCポイント 】
体重 10.6/14.1/24.8/3.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:410kcal
たんぱく質:23.2g
脂質:26.7g
炭水化物:19.1g
食塩相当量:4.4g
食品表示
原材料名:鶏肉(国産)、豚脂肪、畜肉(豚肉、牛肉)、粉末水あめ、食塩、結着
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

2:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 105kcal
PFCバランス 10.3/0.9/88.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/1.6/0.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:玉ねぎ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、醸造酢、しょうゆ、食塩、酒精、調味料(アミノ酸等)、チキンエキス、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、レモン、しいたけ、にんにく、しょうが、こんぶエキスパウダー、かつおぶしパウダー、介エキス、香料、(原材料の一部に小麦、りんごを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温、直射日光を避け、常温で保存してください。

3:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 105kcal
PFCバランス 10.3/0.9/88.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/1.6/0.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:玉ねぎ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、醸造酢、しょうゆ、食塩、酒精、調味料(アミノ酸等)、チキンエキス、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、レモン、しいたけ、にんにく、しょうが、こんぶエキスパウダー、かつおぶしパウダー、介エキス、香料、(原材料の一部に小麦、りんごを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温、直射日光を避け、常温で保存してください。

4:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 105kcal
PFCバランス 10.3/0.9/88.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/1.6/0.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:玉ねぎ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、醸造酢、しょうゆ、食塩、酒精、調味料(アミノ酸等)、チキンエキス、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、レモン、しいたけ、にんにく、しょうが、こんぶエキスパウダー、かつおぶしパウダー、介エキス、香料、(原材料の一部に小麦、りんごを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:高温、直射日光を避け、常温で保存してください。

5:EPFC栄養バランス 37.7%  カロリー 272kcal
PFCバランス 33.3/3/63.7
【 EPFCポイント 】
体重 7/13.7/0.8/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:272kcal
たんぱく質:22.6g
脂質:0.9g
炭水化物:43.3g
食塩相当量:6.35g
燻製の香ばしい薫りが特徴で、一口食べるとふわっと広がる鱈の風味と燻製の香りが楽しめます。真鱈の繊細な風味に加え、柔らかな食感が口の中でとろけるようで、他の燻製品とは一味違う贅沢な味わいです。
甘めの味付けが真鱈の旨みを引き立て、噛むたびに味わいが深まります。お酒のおつまみとしても最適で、甘い味わいと薫香のバランスが絶妙です。また、その柔らかさから幅広い世代の方にも食べやすい一品です。
特別なひとときを彩る、贅沢な燻製の味わいをぜひご堪能ください。
名称 介類加工品。原材料名 真鱈(北海道産)、ブドウ糖果糖液糖、砂糖、醤油、味醂、醤、デキストリン、食塩、ゼラチン、(原材料に小麦・大豆・ゼラチンを含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 272kcal、たんぱく質 22.6g、脂質 0.9g、炭水化物 43.3g、食塩相当量 6.35g。
内容量 97g。賞味期限 発送日より60日(要冷蔵)。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 到着後は冷蔵庫で保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 37.7%  カロリー 272kcal
PFCバランス 33.3/3/63.7
【 EPFCポイント 】
体重 7/13.7/0.8/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:272kcal
たんぱく質:22.6g
脂質:0.9g
炭水化物:43.3g
食塩相当量:6.35g
燻製の香ばしい薫りが特徴で、一口食べるとふわっと広がる鱈の風味と燻製の香りが楽しめます。真鱈の繊細な風味に加え、柔らかな食感が口の中でとろけるようで、他の燻製品とは一味違う贅沢な味わいです。
甘めの味付けが真鱈の旨みを引き立て、噛むたびに味わいが深まります。お酒のおつまみとしても最適で、甘い味わいと薫香のバランスが絶妙です。また、その柔らかさから幅広い世代の方にも食べやすい一品です。
特別なひとときを彩る、贅沢な燻製の味わいをぜひご堪能ください。
名称 介類加工品。原材料名 真鱈(北海道産)、ブドウ糖果糖液糖、砂糖、醤油、味醂、醤、デキストリン、食塩、ゼラチン、(原材料に小麦・大豆・ゼラチンを含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 272kcal、たんぱく質 22.6g、脂質 0.9g、炭水化物 43.3g、食塩相当量 6.35g。
内容量 97g×2袋。賞味期限 発送日より60日(要冷蔵)。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 到着後は冷蔵庫で保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 37.6%  カロリー 158kcal
PFCバランス 11.7/8.7/79.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/5.5/2.8/11 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:158kcal
たんぱく質:9.1g
脂質:3g
炭水化物:62g
食塩相当量:5g
【内容量】15g×10P【名称】きざみアカモク
【原材料】三重県産アカモク
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。【賞味期限】製造日から300日(未開封)
【お召し上がり方】お湯を入れて混ぜるだけでネバネバアカモクができる商品です。刻んであるので手間がかかりません、ポン酢や出汁で和えれば御飯・お酒のお供にもぴったりの美味しさです。納豆に混ぜればより一層粘りが出て美味しく召し上がれます。また様々な食材と混ぜて多様に調理して頂けます。
【栄養成分表示】100g当り推定値 エネルギー 158.0kcal たんぱく質 9.1g 脂質 3.0g 炭水化物 62.0g 食塩相当量 5.0g
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8:EPFC栄養バランス 37.4%  カロリー 169kcal
PFCバランス 47.9/51.9/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/11.6/8.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(15g)当たり)
熱量:169kcal
たんぱく質:19.1g
脂質:9.2g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:4.8g
【名称】寒鰆タタキ約500g
【原材料名1】さわら(国産)、食塩
【原材料名2】【塩ぽん酢】醸造酢(国内製造)、ぶどう糖果糖液糖、食塩、砂糖、米発酵調味料、ポン酢、ユズ果汁、かつおエキス、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタン)、香料、(一部にりんごを含む)
【栄養成分1】エネルギー169kcal たん白質19.1g 脂質9.2g 炭水化物0.1g 食塩相当量4.8g
【栄養成分2】エネルギー10kcal たん白質0g 脂質0g 炭水化物2.5g 食塩相当量1.2g※1袋(15g)当たり
【内容量1】約500g
【内容量2】塩ぽん酢15g×4
【賞味期限】一括表示内表示
【保存方法】要冷凍(-18℃以下)
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9:EPFC栄養バランス 37.4%  カロリー 137kcal
PFCバランス 11.4/51.4/37.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/2.4/7.3/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:137kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:7.8g
炭水化物:12.7g
食塩相当量:1g
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 おでん 150g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は1.0g、たんぱく質は3.9gに調整してあります) 大根やこんにゃく、さつま揚げ、がんもどき、昆布をかつおだしで煮込んだ美味しいおでんです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 150g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(150g)あたり エネルギー・・・137kcal たんぱく質・・・3.9g 脂質・・・7.8g 炭水化物・・・12.7g カリウム・・・87mg リン・・・47mg 水分・・・124.2g 食塩相当量・・・1.0g
【原材料名】 だいこん(国産)、こんにゃく、さつま揚げ(肉、でん粉、その他)、がんもどき(大豆、植物油、その他)、こんぶ、ショートニング、デキストリン、かつおぶしエキスパウダー、しょうゆ、みりん、酒、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、豆腐用凝固剤、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・やまいもを含む)
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10:EPFC栄養バランス 37.3%  カロリー 139kcal
PFCバランス 15.2/4.2/80.6
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/6.4/1.2/10 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:139kcal
たんぱく質:10.6g
脂質:1.3g
炭水化物:56.2g
食塩相当量:3.6g
【内容量】40g×4袋 【名称】芽ひじき
【原材料】ひじき(対馬産)
【保存方法】湿気を避け冷暗所で保存して下さい。
【戻し方】なるべく大きな器にひじきを入れ、水をたっぷり加えかき混ぜる。 ※水を吸い10倍程度に膨れます。 ざるにペーパーナプキンをのせ、ひじきを水切りする。
【栄養成分表示】100gあたり:エネルギー 139kcal、タンパク質 10.6g、脂質1.3g、炭水化物56.2g、食塩相当量3.6g ※この表示は推定値です
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