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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ごま

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 57.9%  カロリー 345kcal
PFCバランス 7.7/35/57.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/4/12.5/8.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当り)
熱量:345kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:13.4g
炭水化物:49.5g
食塩相当量:5.4g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス)、スープ(食塩、糖類、焦がししょうゆパウダー、チキンエキス、オニオンパウダー、香辛料、ポークエキス)、かやく(味付肉そぼろ、コーン、味付えび、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘多糖類、かんすい、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、膨脹剤、クチナシ色素、(一部にえび小麦卵ごま大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限:パッケージに記載

2:EPFC栄養バランス 57.7%  カロリー 344kcal
PFCバランス 8.3/35.6/56.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/4.3/12.6/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(76g)当たり)
熱量:344kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:13.6g
炭水化物:48.2g
食塩相当量:3.9g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(豚脂、マヨネーズ風味調味料、粉末野菜、香辛料(ガーリックパウダー、唐辛子、こしょう、チリパウダー)、砂糖、食塩、乳等を主要原料とする食品、ポーク風味パウダー、醸造酢、たん白加水分解物、チキンエキス、植物油、パセリ)、かやく(たまねぎ、えび、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、クチナシ色素、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、パプリカ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部にえび小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

3:EPFC栄養バランス 57.7%  カロリー 336kcal
PFCバランス 9.9/36.2/53.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(76g)当たり)
熱量:336kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:13.5g
炭水化物:45.3g
食塩相当量:4.2g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(ポークエキス、香辛料、しょうゆ、キムチ風味調味料、粉末野菜、砂糖、食塩、たん白加水分解物、植物油、魚醤(魚介類))、かやく(味付豚肉、白菜キムチ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、着色料(クチナシ、パプリカ色素、カラメル、パプリカ粉末、紅麹)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、pH調整剤、香辛料抽出物、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限:パッケージに記載

4:EPFC栄養バランス 57.7%  カロリー 336kcal
PFCバランス 9.9/36.2/53.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(76g)当たり)
熱量:336kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:13.5g
炭水化物:45.3g
食塩相当量:4.2g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(ポークエキス、香辛料、しょうゆ、キムチ風味調味料、粉末野菜、砂糖、食塩、たん白加水分解物、植物油、魚醤(魚介類))、かやく(味付豚肉、白菜キムチ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、着色料(クチナシ、パプリカ色素、カラメル、パプリカ粉末、紅麹)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、pH調整剤、香辛料抽出物、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限:パッケージに記載

5:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 311kcal
PFCバランス 11.1/14.2/74.7
【 EPFCポイント 】
体重 8/5.2/4.6/10.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(94g)当り)
熱量:311kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:4.9g
炭水化物:58.2g
食塩相当量:5.6g
食品表示
原材料名:めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、でん粉、植物油、食塩、野菜エキス、鶏脂、香辛料、オイスターソース、ごま、香味油脂、たん白加水分解物、酵母エキス)、かやく(チンゲン菜、卵、きくらげ)/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、クチナシ色素、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

6:EPFC栄養バランス 57.8%  カロリー 391kcal
PFCバランス 7.1/19.3/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 10.1/4.3/7.8/12.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:391kcal
たんぱく質:7g
脂質:8.4g
炭水化物:72.1g
食塩相当量:1.4g
【ギフトとしておすすめ】お祝いの品やちょっとした手土産に: お返し 御祝 御礼 御挨拶 引越し 粗品 贈答品 ギフトセット プレゼント お土産 手土産 父の日 母の日 敬老の日 御中元 敬老の日 クリスマス 冬ギフト プチギフト お歳暮 御歳暮 年賀 お正月 年末年始 バレンタイン ホワイトデー ハロウィン パーティー
【大橋珍味堂は1830年創業の「珍味メーカー」です】 ロングセラーの柿の種のポットをはじめ、100種類以上の酒の肴を取り扱っています。日本酒に合うほたるいかの素干しや一夜干焼いか、ハイボールのすすむナッツ、アーモンド小魚などこだわりのおつまみを多数お取り扱っております。
【柚子胡椒三昧】原材料名:でん粉(国内製造)、米(国産)、小麦粉、そら豆、砂糖、植物油脂、醤油、ゆず胡椒風味シーズニング、還元水あめ、もち米粉、ゆず、食塩、脱脂粉乳、青唐辛子、柚子陳皮、蜂蜜、イースト(パン酵母)、ぶどう糖、カツオエキス調味料、たん白加水分解物、昆布エキス、ゼラチン、ベース調味料、カツオエキスパウダー、一味唐辛子、発酵調味料/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(酸化デンプン、キサンタンガム)、香料、膨張剤、酸味料、香辛料抽出物、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC)、カラメル色素、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)内容量:51g ・賞味期限:120日 ・保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。栄養成分表示(100g当たり) )熱量391kcal、たんぱく質7.0g、脂質8.4g、炭水化物72.1g、食塩相当量1.4g (推定値)
【わさび三昧】原材料名:【山葵味柿の種】でん粉(国内製造)、米(国産)、しょうゆ、砂糖、乳糖、デキストリン、発酵調味料、唐辛子、わさび/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、香料、カラメル色素、乳化剤、酸味料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)【海苔わさび豆】落花生、小麦粉、砂糖、澱粉、もち米粉、澱粉分解物、食塩、醤油、植物油脂、きざみのり、茎わさび、ベース調味料、クロレラ、唐辛子/安定剤(加工でん粉)、香料、膨張剤、着色料(炭末、クロレラ末)、(一部に小麦・落花生・大豆を含む)【一口イカ天】小麦粉、植物油、いか、魚肉、でん粉、植物性たん白、還元水あめ、食塩、砂糖、卵白、香辛料、たん白加水分解物/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草、ステビア)、香辛料抽出物、(一部に、小麦・卵・いか・大豆・ごまを含む)栄養成分表示(100g当たり) 熱量429kcal、たんぱく質9.9g、脂質9.4g、炭水化物76.2g、食塩相当量1.4g (推定値) 本製品工場では、落花生、小麦、乳、卵、えび、かにを含む製品を製造しております。
●本品に含まれるアレルギー物質● アレルゲンは28品目を表示対象としています。 【落花生・小麦・乳成分・卵・いか・大豆・ごま
【梅三昧】原材料名:原材料名:【梅味柿の種】でん粉(国内製造)、米(国産)、砂糖、しょうゆ、発酵調味料、乳糖、食塩、梅肉、デキストリン、赤しそ、かつおエキス、唐辛子、わさび/加工デンプン、酸味料、調味料(アミノ酸等)、香料、パプリカ色素、アントシアニン色素、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)【梅干豆】落花生、寒梅粉、小麦粉、砂糖、梅肉、しそ、植物油脂、食塩/紅麹色素【一口のり天】小麦粉、植物油、のり、でん粉、食塩、砂糖、いか、卵白、青さ/調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草、ステビア)、酸化防止剤(V.C)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・いかを含む))内容量:55g ・賞味期限:120日 栄養成分表示(100g当たり) 熱量422kcal、たんぱく質7.0g、脂質9.2g、炭水化物78.7g、食塩相当量1.7g (推定値) 本製品工場では、落花生、小麦、乳、卵、えび、かにを含む製品を製造しております。
●本品に含まれるアレルギー物質● アレルゲンは28品目を表示対象としています。 【落花生・小麦・乳成分・卵・大豆・いか】
【スパイシー三昧】原材料名:でん粉(国内製造)、米(国産)、小麦粉、植物油脂、プロセスチーズ、カレーシーズニング、砂糖、醤油、デキストリン、乳たんぱく、食塩、黒胡椒、発酵調味料、かつおエキス、唐辛子/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、カカオ色素、リン酸塩(Na)、カラメル色素、香料、乳化剤、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、酸味料、カロチノイド色素、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)内容量:50g ・賞味期限:120日栄養成分表示(100g当たり) 熱量382kcal、たんぱく質7.4g、脂質8.3g、炭水化物69.4g、食塩相当量2.3g (推定値) 本製品工場では、落花生、小麦、乳、卵、えび、かにを含む製品を製造しております。
●本品に含まれるアレルギー物質● アレルゲンは28品目を表示対象としています。 【小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉】
保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。
加工者:大橋珍味堂株式会社 滋賀県東近江市種町1717
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 57.7%  カロリー 107kcal
PFCバランス 29.9/45.3/24.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/5/5.2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(23g)当たり)
熱量:107kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:5.6g
炭水化物:6.9g
食塩相当量:0.5g
アーモンド(アメリカ産)、カタクチイワシ(国産)、砂糖、いりごま、還元水あめ、食塩、(一部にアーモンド・ごまを含む)
1袋(23g)当たり エネルギー107kcal,たんぱく質8.3g,脂質5.6g,炭水化物6.9g,食塩相当量0.5g
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 57.6%  カロリー 485kcal
PFCバランス 17.1/39.7/43.2
【 EPFCポイント 】
体重 12.5/12.6/19.9/9.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(230gあたり)
熱量:485kcal
たんぱく質:20.7g
脂質:21.4g
炭水化物:52.4g
食塩相当量:3.4g
うるち米(国産)、白菜キムチ、ナチュラルチーズ、乳等を主要原料とする食品、鶏肉、タッカルビソース(唐辛子、醤油、砂糖、酒、にんにく、ごま油、りんご、玉ねぎ、昆布エキス、米酢、みそ、水あめ、ガラスープ、食塩、こしょう)、海苔、ごま油、ごま、食塩/トレハロース、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、セルロース、pH調整剤、クエン酸Na、カイワレダイコン抽出液、ビタミンB₁、リン酸塩(Na、K)、増粘多糖類、香料、着色料(カロテン)、(一部に乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む)
230gあたり エネルギー:485kcal たんぱく質:20.7g 脂質:21.4g 炭水化物:52.4g 食塩相当量:3.4g
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 57.6%  カロリー 365kcal
PFCバランス 24.5/8.4/67.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/13.6/3.2/10.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g 当たり推定値)
熱量:365kcal
たんぱく質:22.3g
脂質:3.4g
炭水化物:61.2g
食塩相当量:0g
内容量:454 g、原材料:ヒヨコマメ、原産国:アメリカ
開封後は袋の口をしっか りと閉めて保存し、冷凍庫または冷蔵庫で保存することをお勧めします。 賞味期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。
栄養成分表示 (100g 当たり) / 熱量 365kcal、たんぱく質 22.3g、脂質 3.4g、炭水化物 61.2g、食塩相当量 0g (この表示値は、目安です。)
グルテンフリー、ビーガン、ベジタリアン、石臼、高繊維、コーシャ認定
ナッツ類、大豆を使用したグルテンフリー専用施設で製造されています。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 155kcal
PFCバランス 10.9/36.7/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 4/2.7/6.1/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:155kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:6.6g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:0.56g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド 3種の雑穀1個×18袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中):(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
→ Amazon公式サイト

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