栄養バランスの良い食品:サバ

さば節とうるめ煮干しを削って同量混合したものです。パンチの効いた濃いダシがとれます。魚介系ラーメンダシにおすすめ。
名称：調合削り節（上ダシ）
用途：だし、ラーメンだし、うどんだし
原材料名：さばのふし、うるめいわしの煮干し
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存。
内容量：100g
賞味期限：目安：4ヶ月　（詳細期限は本体記載）
栄養成分表示：　(100g当たり) エネルギー353kcal たんぱく質70.0g 脂質7.0g 炭水化物2.0g 食塩相当量1.5g

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2：EPFC栄養バランス 12％　カロリー 145kcal

●新漬けオリーブ 100g 希少品種アザパ種小豆島産国産【小豆島岬工房オリーブ新漬オリーブ塩漬け塩蔵手摘みオリーブ】 (100g×3個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.5/88.9/8.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/0.5/13.3/0.6 kg分

EPFC栄養バランス 12 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	145kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	14.3g
炭水化物：	3.1g
食塩相当量：	1.9g

名称：新漬オリーブ
内容量：100g/個
原材料：オリーブ、漬け原材料(食塩)
栄養成分表示（100gあたり）エネルギー145kcal / たんぱく質0.9g / 脂質14.3g / 炭水化物3.1g / 食塩相当量1.9g※目安です。
賞味期限：製造日から2ヶ月
製造者：株式会社小豆島岬工房
保存方法：開封後は冷蔵庫(10℃以下)に入れお早めにお召し上がりください。袋の中に白い沈殿物がある場合がござ
産地（都道府県）：香川

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3：EPFC栄養バランス 12％　カロリー 145kcal

●新漬けオリーブ 100g 希少品種アザパ種小豆島産国産【小豆島岬工房オリーブ新漬オリーブ塩漬け塩蔵手摘みオリーブ】 (100g×2個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.5/88.9/8.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/0.5/13.3/0.6 kg分

EPFC栄養バランス 12 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	145kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	14.3g
炭水化物：	3.1g
食塩相当量：	1.9g

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4：EPFC栄養バランス 12％　カロリー 355kcal

●自然健康社タピオカパール大粒 1kg パールタピオカ無添加

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/36/64 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/0/1.9/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 12 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	355kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	2g
炭水化物：	8g
食塩相当量：	0g

【原材料】タピオカでん粉（マレーシア産）
【無添加】（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】1kg（約50日分。一日に20gを使用した場合）
【タピオカパールについて】キャッサバイモ由来のでん粉であるタピオカをボール状に固めたもので別名パールタピオカ。歯ごたえが人気で中華、東南アジア、台湾などの周辺国ではデザートや料理の材料として人気です。日本でもタピオカは人気の食材で製菓、製パン、スイーツなどお菓子材料にも用いられています。
【使い方】タピオカを直径6mm前後のパール状にしました。茹でると短時間で柔らかくなりタピオカミルクティー、タピオカココナッツミルクなどの各種デザート、スープ、サラダに。2時間ほどタピオカパールを水に浸します。鍋にたっぷりのお湯を沸騰させてタピオカパールを入れ、中火で20～25分ゆでたら鍋のお湯を捨てて流水で冷やします。よく水を切ったらできあがり。少し芯があるほうが歯ごたえがあります。お好みで調節してください。
【栄養成分（100g中）】熱量355kcal、たんぱく質0g、脂質0．2g、炭水化物87．8g、食塩相当量0g
保存に便利なチャック付き袋入り

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5：EPFC栄養バランス 12％　カロリー 145kcal

●新漬けオリーブ 100g 希少品種アザパ種小豆島産国産【小豆島岬工房オリーブ新漬オリーブ塩漬け塩蔵手摘みオリーブ】 (100g×1個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.5/88.9/8.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/0.5/13.3/0.6 kg分

EPFC栄養バランス 12 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	145kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	14.3g
炭水化物：	3.1g
食塩相当量：	1.9g

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6：EPFC栄養バランス 10.9％　カロリー 39kcal

●明治ザバスアクアホエイプロテイングレープフルーツ 10.5g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 76.3/1.4/22.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/4.6/0.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 10.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	39kcal
たんぱく質：	7.5g
脂質：	0.06g
炭水化物：	2.2g
食塩相当量：	0.11g

常温
原材料: 乳清たんぱく（ニュージーランド製造）、砂糖、デキストリン／クエン酸、クエン酸Na、乳化剤、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、増粘剤（プルラン）、V.C、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　39kcal、たんぱく質　7.5g、脂質 0.06g、炭水化物　2.2g、食塩相当量　0.11～0.19g、ナイアシン 2.7～4.2mg、ビタミンB1　0.25 mg、ビタミンB2 0.29mg、ビタミンB6　0.21mg、ビタミンC　16mg、ビタミンD　4.6μg （クエン酸　830 mg）
ブラント名: 明治
メーカー名: 明治

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7：EPFC栄養バランス 10.4％　カロリー 360kcal

●だし屋ジャパンさば節厚削り国産鯖節削り節(1㎏)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 86.6/13.4/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/44.9/4.7/0 kg分

EPFC栄養バランス 10.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	360kcal
たんぱく質：	73.9g
脂質：	5.1g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0.9g

【特徴】あっさりとした香りですが、コクがあり、濃いうま味の出汁がとれます
【用途】そば・うどん出汁などに向いています
【おつまみ】そのままでも、炙りや燻製にしても、お召し上がりいただけます
【産地】静岡、熊本、鹿児島、和歌山など
【栄養成分表示（100g当たり）】熱量 360kcal、たんぱく質 73.9g、脂質 5.1g、炭水化物 0g、食塩相当量 0.9g

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8：EPFC栄養バランス 10.4％　カロリー 377kcal

●NICHIGA(ニチガ) 国産さば粉末 250ｇ国産さば100％たんぱく質豊富保存料不使用食塩不使用 [05]

栄養成分の体重相当量
(製品100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 86.5/13.5/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.7/47.3/5/0 kg分

EPFC栄養バランス 10.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100gあたり)

熱量：	377kcal
たんぱく質：	77.9g
脂質：	5.4g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	1g

国産さば粉末は、あっさりした香りと濃厚なコク・旨みが特徴です。100％国産さば使用でたんぱく質が豊富で、さば特有の風味を持っています。さば節のだしは醤油や味噌、かつお節と相性が良く、保存料や合成着色料、食塩が不使用です。
名称：さば節粉末　原材料名：さば節（国内製造）　
【お召し上がり方】麺類、煮物、みそ汁、おでんなどの比較的濃い味を求める料理におすすめです。
栄養成分表示（製品100gあたり）エネルギー377kcal たんぱく質77.9g 脂質5.4g　炭水化物0g　食塩相当量1.0g

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