栄養バランスの良い食品:炭水化物

原材料名：醤油（国内製造）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、みそ、発酵調味料、りんごペースト、醸造酢、乾燥にんにく、ねりごま、トマトペースト、食塩、たまねぎペースト、にんにく粉末、香辛料、酵母エキス、たまねぎ粉末／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でんぷん、タマリンド）、カラメル色素、（一部に小麦ごま大豆りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 149kcal

●★まとめ買い★　オタフク　焼うどんのたれ　味噌　1．15Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/6.1/81.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.8/0.9/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	4.6g
脂質：	1g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 132kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　グリコ　トマトプリッツ　53g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋(26.5g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/41.2/51.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.4/1.4/5.7/3.1 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(26.5g)当り)

熱量：	132kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	6.1g
炭水化物：	17.3g
食塩相当量：	0.41g

食品表示

原材料名：小麦粉(国内製造)、植物油脂、ショートニング、砂糖、トマトペースト、でん粉、醸造酢(トマト酢)、イースト、ベジタブルペースト、オニオンシーズニング、食塩、乾燥ほうれんそう、こしょう／加工デンプン、調味料(無機塩等)、香料、乳化剤、酸味料、香辛料抽出物、(一部に乳成分小麦大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光をさけ、涼しい場所に保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 132kcal

●★まとめ買い★　グリコ　トマトプリッツ　53g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋(26.5g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/41.2/51.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.4/1.4/5.7/3.1 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(26.5g)当り)

熱量：	132kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	6.1g
炭水化物：	17.3g
食塩相当量：	0.41g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 531kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん黄金色のたぬきつうどん　114g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(114g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/42.6/48.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.7/7.1/23.3/11.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(114g)当り)

熱量：	531kcal
たんぱく質：	11.7g
脂質：	25.1g
炭水化物：	64.5g
食塩相当量：	6.7g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、乾燥酵母、卵白)、かやく(味付油揚げ、小えびてんぷら、オニオン揚玉、あおさ揚玉、かまぼこ)、添付調味料(食塩、しょうゆ、砂糖、粉末かつおぶし、粉末こんぶ、粉末煮干し、たん白加水分解物、香辛料、ねぎ、粉末さばぶし、植物油)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、炭酸カルシウム、レシチン、増粘多糖類、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、(一部にえび小麦卵乳成分さば大豆ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 531kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん黄金色のたぬきつうどん　114g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(114g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/42.6/48.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.7/7.1/23.3/11.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(114g)当り)

熱量：	531kcal
たんぱく質：	11.7g
脂質：	25.1g
炭水化物：	64.5g
食塩相当量：	6.7g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 360kcal

●★まとめ買い★　ニップン　フェラーラ　ブロンゾ　スパゲッティNO.132　1.9mm　500g　×24個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.5/4.3/82.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/7.4/1.6/13.2 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	360kcal
たんぱく質：	12.1g
脂質：	1.7g
炭水化物：	74g
食塩相当量：	0g

食品表示

原材料名：デュラム小麦のセモリナ（イタリア）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、湿気を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 75kcal

●吉野家やわらか牛丼の具 100g

栄養成分の体重相当量
(／（100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 35/35.2/29.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/4.1/2.8/1 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(／（100g当たり)

熱量：	75kcal
たんぱく質：	6.7g
脂質：	3g
炭水化物：	5.7g
食塩相当量：	1.2g

常温
原材料／牛肉加工品（国内製造）、玉ねぎ、調味液（ぶどう発酵調味料、果実酒、砂糖、しょう油加工品（しょう油、糖蜜、砂糖、他）、玉ねぎ、他）、しょう油、おろししょうが、砂糖／調味料（アミノ酸等）、糊料（増粘多糖類、加工でん粉）、重曹、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・牛肉・大豆・りんごを含む）
栄養成分／（100g当たり）エネルギー75kcal、たんぱく質6.7g、脂質3.0g、炭水化物5.7g、食塩相当量1.2g、亜鉛0.7mg、カルシウム10mg、カリウム182mg、リン54.6mg
アレルギー／小麦・牛肉・大豆・りんご
ユニバーサルデザインフード／歯ぐきでつぶせる（区分2）

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 66kcal

●カゴメ濃厚リコピン食塩無添加 195ml×24本×4ケース×96本

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.6/0/82.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/1.9/0/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	66kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	0g
炭水化物：	14.5g
食塩相当量：	0.3g

商品タイプ:カゴメトマトジュース
栄養成分表示:エネルギー：エネルギー：66kcal、たんぱく質：3.1g、脂質：0g、炭水化物：14.5g、糖質：12.1g、食物繊維：1.4 ?3.4g、ナトリウム：1 ?87mg、食塩相当量：0.002 ?0.3g、カリウム：540 ?1200mg、カルシウム：13 ?39mg、リコピン：31.9 ?61.7mg
原材料　※お手元に届いた商品を必ずご確認ください。トマト（輸入又は国産）／トマト色素、トマト香料
原産国：日本
特徴：完熟トマトをぎゅっと濃縮したトマト100％飲料です。1.6倍のトマトを使用し、更に高リコピントマトを加えることでリコピン量が2倍（※）です。トマトのしっかりとしたコクがあり、料理用途にも適した味わいです。トマトのうち、高リコピントマトは40％使用しています。※「カゴメ　トマトジュース食塩無添加」200ml対比

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 34kcal

●カルピス由来の乳酸菌科学アサヒ飲料 PLUSカルピス体脂肪ケア 200ml×24本 [機能性表示食品] [BMIが高めの方の体脂肪を減らすのに役立つ] [常温保存可能]

栄養成分の体重相当量
(200ml）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.3/0/83.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.9/0/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(200ml）当たり)

熱量：	34kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	0g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0.1g

カルピス（R）由来の乳酸菌研究により選び抜かれた乳酸菌CP1563株由来の10－HOAを配合した小さなカルピス（R）です。乳酸菌CP1563株由来の10－HOAには、BMIが高めの方のおなかの脂肪（体脂肪、内臓脂肪）を減らす機能があることが報告されています。低糖なのにカルピス（R）のまろやかな甘さが楽しめるので、甘いものが欲しいときに気兼ねなくお飲みいただけます。
商品サイズ：巾333mm×奥行き232mm×高さ145mm
原材料名：果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、脱脂粉乳、マルトオリゴ糖、乳酸菌飲料、乳酸菌粉末（殺菌）、寒天／安定剤（増粘多糖類：大豆由来）、酸味料、香料、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）
栄養成分表示　1日（1本：200ml）当たりエネルギー34kcal,たんぱく質1.4g,脂質0g,炭水化物7.2g　‐糖類3.8g,食塩相当量0.10g,機能性関与成分：乳酸菌CP1563株由来の10-ヒドロキシオクタデカン酸（10-HOA）1.44mg

→ Amazon公式サイト