栄養バランスの良い食品:いも

原材料名：野菜（じゃがいも、玉ねぎ、人参）、乳等を主要原料とする食品（国内製造）、小麦粉、あさり、脱脂濃縮乳、豚脂、砂糖、あさりエキス、食塩、あさり風味調味料、チーズ風味濃縮物、粉末チキンブイヨン、クリーム加工品、こしょう／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、香料、（一部に小麦乳成分大豆鶏肉ゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 417kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　赤い天ぷらそば　88g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(88g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.3/45.3/45.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.8/5.9/19.5/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(88g)当り)

熱量：	417kcal
たんぱく質：	9.7g
脂質：	21g
炭水化物：	47.4g
食塩相当量：	4.7g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、植物性たん白、食塩、とろろ芋、卵白)、かやく(紅しょうがてんぷら、かまぼこ)、添付調味料(砂糖、食塩、しょうゆ、粉末かつおぶし、香辛料、たん白加水分解物、ねぎ、香味油脂)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、リン酸塩(Na)、カラメル色素、増粘多糖類、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、ベニコウジ色素、酸味料、香料、アカダイコン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、香辛料抽出物、(一部にえび小麦そば卵乳成分大豆豚肉やまいもゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 42.5％　カロリー 349kcal

●★まとめ買い★　高尾製粉　播州物語そうめん　500g　×18個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.5/3.1/84.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/6.6/1.1/13.1 kg分

EPFC栄養バランス 42.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	349kcal
たんぱく質：	10.9g
脂質：	1.2g
炭水化物：	73.6g
食塩相当量：	3.3g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 42.5％　カロリー 349kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　高尾製粉　播州物語そうめん　500g　×18個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.5/3.1/84.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/6.6/1.1/13.1 kg分

EPFC栄養バランス 42.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	349kcal
たんぱく質：	10.9g
脂質：	1.2g
炭水化物：	73.6g
食塩相当量：	3.3g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、食塩
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 42.1％　カロリー 173kcal

●ハウス LLヒートレスカレー温めずにおいしい野菜カレー 200g レトルトカレー非常食カレー 6年保存防災食備蓄品防災用品非常用まとめ買い非常食セット常温保存 (メール便6袋まで)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/44.9/47.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/1.9/8/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 42.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	173kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	8.6g
炭水化物：	20.6g
食塩相当量：	3g

食品表示

原材料名：野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料、増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香料、香辛料抽出物
内容量：1袋／200g
賞味期限：常温6年（

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 42％　カロリー 228kcal

●★まとめ買い★　敷島　久助京花麩　64g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（64g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 31.2/6.5/62.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.9/11.1/1.6/6.5 kg分

EPFC栄養バランス 42 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（64g）当り推定値)

熱量：	228kcal
たんぱく質：	18.2g
脂質：	1.7g
炭水化物：	36.4g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、小麦たんぱく/着色料（赤106、黄4、青1）、酸化防止剤（ビタミンE）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿をおさけください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 42％　カロリー 228kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　敷島　久助京花麩　64g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（64g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 31.2/6.5/62.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.9/11.1/1.6/6.5 kg分

EPFC栄養バランス 42 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（64g）当り推定値)

熱量：	228kcal
たんぱく質：	18.2g
脂質：	1.7g
炭水化物：	36.4g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 19kcal

●キユーピーベビーフードにこにこボックスおさかなセット 1個 7ヵ月頃から離乳食 (× 2)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.6/4.8/84.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.3/0.1/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	19kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	0.1g
炭水化物：	4g
食塩相当量：	0.2g

以下の情報は単品あたりの情報です。
【かれいと野菜の和風煮】1個(60g)当たり;エネルギー19kcal,たんぱく質0.5g,脂質0.1g,炭水化物4.0g,食塩相当量0.2g 【白身魚のおかゆ】1個(60g)当たり;エネルギー24kcal,たんぱく質0.5g,脂質0.1g,炭水化物5.2g,食塩相当量0.07g
かれいと野菜の和風煮:野菜(にんじん(国産)、じゃがいも、だいこん)、炒めたまねぎ、コーンスターチ、かれい、しょうゆ(大豆を含む)、食塩、かつお節、寒天白身魚のおかゆ:米(国産)、コーンスターチ、すけとうだら、こんぶだし、食塩
原材料: かれいと野菜の和風煮:野菜(にんじん(国産)、じゃがいも、だいこん)、炒めたまねぎ、コーンスターチ、かれい、しょうゆ(大豆を含む)、食塩、かつお節、寒天
白身魚のおかゆ:米(国産)、コーンスターチ、すけとうだら、こんぶだし、食塩
ブラント名: キユーピー
メーカー名: キユーピー

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 19kcal

●キユーピーベビーフードにこにこボックス鶏かゆとお魚の和風煮 1個 7ヵ月頃から離乳食

栄養成分の体重相当量
(1個（60g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.6/4.8/84.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.3/0.1/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（60g）当たり)

熱量：	19kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	0.1g
炭水化物：	4g
食塩相当量：	0.2g

かれいと野菜の和風煮：野菜（にんじん（国産）、じゃがいも、だいこん）、炒めたまねぎ、コーンスターチ、かれい、しょうゆ（大豆を含む）、食塩、かつお節、寒天やわらか鶏のおかゆ：米（国産）、コーンスターチ、鶏肉加工品（鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩）、チキンエキス、食塩
大豆・鶏肉●鶏肉加工品の鶏肉は、卵のたんぱく質が付く工程で加工しています。
かれいと野菜の和風煮　1個（60g）当たり；エネルギー19Kcal,たんぱく質0.5g,脂質0.1g,炭水化物4g,食塩相当量0.2g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 17kcal

●伊藤園毎日の健康茶ごぼうブレンドティーバッグカフェインゼロ 5g×14袋ニッポンエール

栄養成分の体重相当量
(1袋（5.0g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.2/7.8/82 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.4/0.3/0.2/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（5.0g）当たり)

熱量：	17kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	0.17g
炭水化物：	4g
食塩相当量：	0.001g

内容量:5g×14袋
容器:チャック付きアルミスタンド袋
原材料:とうもろこし(日本)、ごぼう(日本)、大麦(日本)、米(日本)、はと麦(日本)、きくいも(日本)、どくだみ(日本)、小豆(日本)
栄養成分(1袋（5.0g）当たり): 【抽出前】エネルギー：17kcal、たんぱく質：0.5g、脂質：0.17g、炭水化物：4g、食塩相当量：0.001g 【抽出液（100ml当たり）】エネルギー：0kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：0g、食塩相当量：0g、カフェイン：0mg ※抽出液は「急須でつくる」の条件による
アレルゲン:無し

→ Amazon公式サイト