栄養バランスの良い食品:健康

中国産大粒落花生を唐辛子と山椒で香ばしく味付けしました。ピリッと香ばしい大人の味です。小さなお子様にあげないでください。
原材料名：落花生、植物油、食用香味油（大豆油、唐辛子油、花山椒油）、食塩、山椒、唐辛子、ネギ／調味料（アミノ酸等）　原材料に落花生、大豆を含む。 原産国名　中国　
100g当たりの栄養成分（推定値）　エネルギー580kcal、たんぱく質21.5g、脂質40.9g、炭水化物32.3g、食塩相当量1.68g

いつもの食事で糖質49％、カロリー50％カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49％、カロリー50％カット！※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50％（約117kcal）カット！1日3膳に置き換えると約351kcalカット！運動に換算するとサイクリング1時間※2　ウォーキングは約2時間半※2　になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49％※1（糖質約26.1g）カット！1日3膳に置き換えると約78gカット！角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン（食物繊維）を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます！
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用！（むかごこんにゃく芋全体の50%※使用） ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50％使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です！ 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ！おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます！ 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49％・カロリー50％カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう！ こんにゃく一膳1袋（60g）の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1　1膳（150g）分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品)：エネルギー(kcal)：344、たんぱく質(g)：0.1、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：91.2、-糖質(g)：80.7、-食物繊維(g)：10.5、食塩相当量(g)：0.061、カルシウム(mg)：264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49％カット※1カロリー50％カット)：エネルギー(kcal)：78、たんぱく質(g)：0.5、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：19.9、-糖質(g)：18.2、-食物繊維(g)：1.7、食塩相当量(g)：0.008、カルシウム(mg)：37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100％で炊飯)：エネルギー(kcal)：59、たんぱく質(g)：0.0、脂質(g)：0.0、炭水化物(g)：15.6、-糖質(g)：13.8、-食物繊維(g)：1.8、食塩相当量(g)：0.011、カルシウム(mg)：45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1　白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ（※栄養成分表示以外）の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g（糖質53.4g、食物繊維2.3g）、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件：白米0.5合にこんにゃう一膳2袋（120g）を加えて炊飯。150g（一膳）あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g（糖質27.3g、、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個＝糖質約4g　日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より ※4 【レタス】100gあたり：食物繊維約1.1g【キャベツ】100g（中葉2枚分）あたり：食物繊維約1.8g（日本食品表示栄養成分表2020年度版（八訂） レタス1個あたりの目安重量：約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量：約50gとして計算（（株）ワイドシステム実測値） 【こんにゃく一膳】1袋（60g）あたり：食物繊維約6.3g（日本食品分析センター分析値）

✅【紫菊芋イヌリンとは】 福島県滝根町産の紫菊芋を100％使用して、日常で手軽に取り入れられるように作られた、紫菊芋のパウダー商品になります。イヌリン含有量が55％前後と高く白菊芋の約1.5倍あります。また高濃度のイヌリンのほか、豊富な栄養価が高く残るように製造しております。薬ではなく自然の作物で高い健康増進効果が得られるのは、体にとってとても良いことです。
✅【紫菊芋について】 『紫菊芋』はイモではなくてごぼうと同じ、キク科ひまわり属の多年草で、収穫まで6ヶ月以上を必要とする手間が掛かる作物です。その紫菊芋に有機肥料を施し、無農薬にこだわって栽培しております。また白菊芋には少ない『リノール酸』や『オレイン酸』などの不飽和性脂肪酸が豊富です。イヌリン含有量がNO.1、世界三大健康野菜の一つです。
✅【紫菊芋イヌリンはここが違う】 紫菊芋イヌリンが他の菊芋パウダーと大きく違うところは、パワーヒートパイプ方式の低温乾燥（乾燥温度48℃以下）により、イヌリン・ビタミン・ミネラル・酵素などをそのままの状態で残すことに成功したことです。この一袋に女性が嬉しい栄養素が含まれていて、体の内側から健康と美容のサポートしてくれます。
✅【パウダーだから使い方は無限大】 1回3g程度をスープ・みそ汁・コーヒーなど、色々な飲料や、煮物・炒め物などの料理に混ぜてご利用ください。ご飯に混ぜて炊いても、美味しくお召し上がりいただけます。他にもパンケーキやクッキーの生地に混ぜたり、ヨーグルトに加えてもいいですね。菊芋パウダーの味が苦手という人は、カレーやシチュー、ハンバーグといった濃い味つけの料理に入れるのがおすすめです。
✅【品名・名称】紫菊芋イヌリン・菊芋加工食品【原材料名】紫菊芋(国産100％) 【内容量】50g【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて保存【賞味期限】製造より2年 【栄養成分表示(100g当たり)】・エネルギー　186kcal　・たんぱく質　9.8g　・脂質　2g　・炭水化物　80g　・食塩相当量　0.04g

✅【紫菊芋イヌリンとは】 福島県滝根町産の紫菊芋を100％使用して、日常で手軽に取り入れられるように作られた、紫菊芋のパウダー商品になります。イヌリン含有量が55％前後と高く白菊芋の約1.5倍あります。また高濃度のイヌリンのほか、豊富な栄養価が高く残るように製造しております。薬ではなく自然の作物で高い健康増進効果が得られるのは、体にとってとても良いことです。
✅【紫菊芋について】 『紫菊芋』はイモではなくてごぼうと同じ、キク科ひまわり属の多年草で、収穫まで6ヶ月以上を必要とする手間が掛かる作物です。その紫菊芋に有機肥料を施し、無農薬にこだわって栽培しております。また白菊芋には少ない『リノール酸』や『オレイン酸』などの不飽和性脂肪酸が豊富です。イヌリン含有量がNO.1、世界三大健康野菜の一つです。
✅【紫菊芋イヌリンはここが違う】 紫菊芋イヌリンが他の菊芋パウダーと大きく違うところは、パワーヒートパイプ方式の低温乾燥（乾燥温度48℃以下）により、イヌリン・ビタミン・ミネラル・酵素などをそのままの状態で残すことに成功したことです。この一袋に女性が嬉しい栄養素が含まれていて、体の内側から健康と美容のサポートしてくれます。
✅【パウダーだから使い方は無限大】 1回3g程度をスープ・みそ汁・コーヒーなど、色々な飲料や、煮物・炒め物などの料理に混ぜてご利用ください。ご飯に混ぜて炊いても、美味しくお召し上がりいただけます。他にもパンケーキやクッキーの生地に混ぜたり、ヨーグルトに加えてもいいですね。菊芋パウダーの味が苦手という人は、カレーやシチュー、ハンバーグといった濃い味つけの料理に入れるのがおすすめです。
✅【品名・名称】紫菊芋イヌリン・菊芋加工食品【原材料名】紫菊芋(国産100％) 【内容量】50g【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて保存【賞味期限】製造より2年 【栄養成分表示(100g当たり)】・エネルギー　186kcal　・たんぱく質　9.8g　・脂質　2g　・炭水化物　80g　・食塩相当量　0.04g

原材料 フラックスシード（焙煎） 産地 ：アメリカ ・カナダ　賞味期限：180日 手選別を行っておりませんので夾雑物が混入していることがあります 保存方法：直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。
フラックスシード（亜麻仁）は、オメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に含むスーパーフードです。 フラックスシードは、毎日の食生活に取り入れることで、健康維持に役立つ食品と言われております。
栄養成分100gあたり
熱量：534kcal
たんぱく質：18.3g
脂質：36.2g
炭水化物：27.3g
食物繊維：27.3g
食塩相当量：0.0g

【栄養価の高いAP4だけを使用】AP4は、厳選された栄養価の高いローズヒップの品種です。特許取得されており、限られた農園でしか手に入らない希少なローズヒップです。
【実まで食べないともったいない！】ビタミンC、βカロテン、リコピン、ポリフェノール、鉄等、栄養素をまるごとお召し上がりください。ローズヒップはビタミンCが豊富で、美容や健康を気づかう方に注目されています。
【大自然に育まれた有機ローズヒップ】寒暖差の厳しいチリで、大切に育まれたオーガニックローズヒップを丁寧に洗浄し、じっくり乾燥させて仕上げました。栄養成分を最大限そこなわずに、果実をまるごとお楽しみいただけるよう、独自製法でハーフカットを実現しました。
【原材料名】有機ローズヒップ（チリ）【内容量】80g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100 g当たり（推定値）：熱量382 kcal / たんぱく質5.2 g / 脂質0.9 g / 炭水化物88.2 g / 食塩相当量0 g【その他】※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。【おいしい淹れ方】ティーポットに本品小さじ1杯山盛り(約3g)を入れ、熱湯(98℃)を150～250ml注ぎ、5～6分程蒸らしてからお召し上がりください。【原産国】チリ

「忙しいあなたにぴったり！手軽に摂れる梅肉エキス粒で、元気な毎日を。」 「梅肉エキス 粒」は、古くから健康維持に役立つとされる梅の力を凝縮したサプリメントです。毎日の健康をサポートするために、梅由来の成分を使用し、手軽に摂取できる粒状に仕上げました。忙しい日々の中でも、簡単に健康習慣を取り入れることができます。 この機会に「梅肉エキス 粒」で健康的な毎日を手に入れてください。 梅エキスは、青梅の果汁を、長時間煮詰め濃縮した食品です。 梅には、「クエン酸、リンゴ酸、フマル酸などの有機酸」が含まれ、さらに、梅エキスには【梅エキス特有の成分であるムメフラール】や【「カリウムなどのミネラル分」が含まれています。 粒タイプは、丸い形状を維持する為に、でん粉等を使用しております
よくあるご質問 Q.梅エキスの効果ってどういうのがあるのですか？ A.「梅エキス」は食品であり、薬品ではありません。 薬機法に基づき、効果効能表示はしておりません。
【原材料】梅エキス、カンショ、でん粉、食物繊維、カキ殻末【内容量】30g/1個あたり / 製造者 プラム食品株式会社
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー312kcal、たんぱく質6g、脂質1g、炭水化物80g、食塩相当量0.1g（この表示値は目安です。）
【保存方法】直射日光、高温多湿をさけて保存してください。

「忙しいあなたにぴったり！手軽に摂れる梅肉エキス粒で、元気な毎日を。」 「梅肉エキス 粒」は、古くから健康維持に役立つとされる梅の力を凝縮したサプリメントです。毎日の健康をサポートするために、梅由来の成分を使用し、手軽に摂取できる粒状に仕上げました。忙しい日々の中でも、簡単に健康習慣を取り入れることができます。 この機会に「梅肉エキス 粒」で健康的な毎日を手に入れてください。 梅エキスは、青梅の果汁を、長時間煮詰め濃縮した食品です。 梅には、「クエン酸、リンゴ酸、フマル酸などの有機酸」が含まれ、さらに、梅エキスには【梅エキス特有の成分であるムメフラール】や【「カリウムなどのミネラル分」が含まれています。 粒タイプは、丸い形状を維持する為に、でん粉等を使用しております。
よくあるご質問 Q.梅エキスの効果ってどういうのがあるのですか？ A.「梅エキス」は食品であり、薬品ではありません。 薬機法に基づき、効果効能表示はしておりません。
【原材料】梅エキス、カンショ、でん粉、食物繊維、カキ殻末【内容量】30g
【保存方法】直射日光、高温多湿をさけて保存してください。
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー312kcal、たんぱく質6g、脂質1g、炭水化物80g、食塩相当量0.1g（この表示値は目安です。）

巾279mm×奥行き228.5mm×高さ138mm
果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、砂糖、脱脂粉乳、乳酸菌粉末（殺菌）／酸味料、安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料
栄養成分表示（100mL当たり）エネルギー62kcal,たんぱく質1.0g,脂質0g,炭水化物14g,食塩相当量0.11g,カルシウム33mg,L-92乳酸菌(L. acidophilus L-92)200億個
乳

「カルピス（R）」に由来する長年の乳酸菌研究により選び抜かれたL－92乳酸菌を配合した小さな「カルピス（R）」です。L－92乳酸菌は健康な人の免疫機能の維持に役立つとともに、ハウスダスト、ホコリなどによる鼻の不快感を軽減することが報告されています。朝食やおやつにぴったりな甘ずっぱい爽やかな味わいに仕上げました。元気な毎日を送りたい方にお勧めです。
商品サイズ：巾279mm×奥行き228.5mm×高さ138mm
原材料名：果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、砂糖、脱脂粉乳、乳酸菌粉末（殺菌）／酸味料、安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料
栄養成分表示　1日（1本:100ml当たり）エネルギー62kcal,たんぱく質1.0g,脂質0g,炭水化物14g,食塩相当量0.11g,カルシウム33mg,機能性関与成分： L-92乳酸菌(L. acidophilus L-92)200億個