栄養バランスの良い食品:カツオ

原材料名：野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料、増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香料、香辛料抽出物
内容量：1袋／200g
賞味期限：常温6年（

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 42.1％　カロリー 42kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマキ　割烹白だし　500ml　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100ml 当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29.2/0/70.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.1/1.9/0/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 42.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100ml 当り)

熱量：	42kcal
たんぱく質：	3.1g
脂質：	0g
炭水化物：	7.5g
食塩相当量：	10.2g

食品表示

原材料名：食塩（国内製造）、たん白加水分解物（大豆を含む）、ふし（かつお、そうだかつお）、米発酵調味料、砂糖、しょうゆ（小麦を含む）、還元水飴、かつおぶしエキス、魚介エキス、醸造酢、酵母エキス/調味料（アミノ酸等）、アルコール
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温、直射日光を避けて常温で保存してください。開栓後は冷蔵庫で保管してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 41.8％　カロリー 134kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　エバラ丼のたれ 5Kg 　×4個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.5/1.3/85.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.7/0.2/5.1 kg分

EPFC栄養バランス 41.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	134kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	0.2g
炭水化物：	28.4g
食塩相当量：	8.9g

食品表示

原材料名：醤油（国内製造）、砂糖、アミノ酸液、発酵調味料、食塩、魚介エキス（さば、かつお、にぼし）、りんご酢／カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦さば大豆りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：開栓前は直射日光を避け、常温で保存。開栓後は要冷蔵。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 41.7％　カロリー 507kcal

●★まとめ買い★　金吾堂製菓　手ちがいせんべい　180g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.5/43.3/52.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/3.5/22.7/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 41.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	507kcal
たんぱく質：	5.7g
脂質：	24.4g
炭水化物：	66.1g
食塩相当量：	1.4g

食品表示

原材料名：うるち米（米国産、国産）、植物油脂、コーンスターチ（とうもろこし：分別生産流通管理済み）、しょうゆ（大豆小麦を含む）、砂糖、食塩、コンブエキス、ガラクトオリゴ糖、たんぱく加水分解物（小麦大豆ゼラチンを含む）、酵母エキス、水飴、カツオブシエキス（小麦を含む）、デキストリン、ばれいしょでん粉、粉末しょうゆ（大豆小麦を含む）、みりん／乳化剤、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けてください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 41.7％　カロリー 507kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　金吾堂製菓　手ちがいせんべい　180g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.5/43.3/52.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/3.5/22.7/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 41.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	507kcal
たんぱく質：	5.7g
脂質：	24.4g
炭水化物：	66.1g
食塩相当量：	1.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 41.5％　カロリー 421kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　赤い天ぷらそば　88g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(88g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/46.2/45 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.9/5.7/20.1/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 41.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(88g)当たり)

熱量：	421kcal
たんぱく質：	9.3g
脂質：	21.6g
炭水化物：	47.3g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、植物性たん白、食塩、とろろ芋、卵白)、かやく(紅しょうがてんぷら、かまぼこ)、添付調味料(砂糖、食塩、しょうゆ、粉末かつおぶし、香辛料、たん白加水分解物、紅生姜、香味油脂)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、リン酸塩(Na)、カラメル色素、増粘多糖類、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、ベニコウジ色素、酸味料、香料、アカダイコン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、香辛料抽出物、(一部にえび小麦そば卵乳成分大豆豚肉やまいもゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 42.1％　カロリー 344kcal

●長崎県幻の五島うどん手延べうどん (240gX4袋)あごだしスープ(10gX10袋) ギフト用セット

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/3.9/84.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/6/1.4/12.9 kg分

EPFC栄養バランス 42.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	344kcal
たんぱく質：	9.9g
脂質：	1.5g
炭水化物：	72.6g
食塩相当量：	3.1g

【味・風味】麺：通常のうどんより細めの麺で、コシ・もちもちとした歯ごたえ・のど越しのよさが特長です。　スープ：飛魚から取れるあっさりとしたスープは、臭みもなく、風味とコクがしっかりと残ります。
【内容量】五島手延べうどん (バラ) 240g×4袋、あごだしスープ（粉末タイプ）10g×10袋
【原材料】［五島手延べうどん］小麦粉、食塩、なたね油、大豆油、椿油［粉末うどんスープ］食塩、砂糖、ぶどう糖、風味原料(かつおぶしエ
【アレルギー表示】［五島手延べうどん］小麦、大豆［粉末うどんスープ］
【栄養成分表示(100gあたり) 】［五島手延べうどん］エネルギー：344kcal　たんぱく質：9.9g　脂質：1.5g　炭水化物：72.6g　食塩相当量　3.1g
【調理方法】1鍋にたっぷりのお湯(約3L)を沸かし、うどんをバラバラに少しずつ入れ、箸で軽くまぜます。2吹きこぼれないよう火を加減しながら、7～10分ほど加熱します。※お好みに合わせて茹で時間を調整してください。3麺がやや透明になってきたら火を止め、ザルに移して水洗いします。4　300mLのお湯にうどんスープ10gを溶かして、うどんを入れ完成です。
【配達方法・日時】・宅配便でのお届けです。・北海道、沖縄へのお届けは別途500円送料が必要です。・ほか商品との同梱不可です。
※ギフトの包装はエコ包装となっております。※熨斗に対応しております。
御年賀：蝶結び　御礼：蝶結び　内祝：結び切り（結婚祝のお返し）御祝：蝶結び（何度あっても良い）御中元：蝶結び　御歳暮：蝶結び　御供　志
上記以外の熨斗をご希望の方は、ご注文手続きで入力してください

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 42.1％　カロリー 344kcal

●グルメギフト幻の五島うどん(長崎五島手延べうどん)240gX7袋、あごだしスープ10gX15袋セット贈り物手土産

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/3.9/84.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/6/1.4/12.9 kg分

EPFC栄養バランス 42.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	344kcal
たんぱく質：	9.9g
脂質：	1.5g
炭水化物：	72.6g
食塩相当量：	3.1g

【味・風味】麺：通常のうどんより細めの麺で、コシ・もちもちとした歯ごたえ・のど越しのよさが特長です。　スープ：飛魚から取れるあっさりとしたスープは、臭みもなく、風味とコクがしっかりと残ります。
【内容量】五島手延べうどんバラ 240g×7袋
あごだしスープ（粉末タイプ）10g×15袋
【原材料】［五島手延べうどん］小麦粉、食塩、なたね油、大豆油、椿油［粉末うどんスープ］食塩、砂糖、ぶどう糖、風味原料(かつおぶしエキス、いりこ粉末、焼あご粉末)、粉末しょうゆ、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(原材料の一部に小麦、さば、大豆を含む)
【アレルギー表示】［五島手延べうどん］小麦、大豆［粉末うどんスープ］
【栄養成分表示(100gあたり) 】［五島手延べうどん］エネルギー：344kcal　たんぱく質：9.9g　脂質：1.5g　炭水化物：72.6g　食塩相当量　3.1g
【調理方法】1鍋にたっぷりのお湯(約3L)を沸かし、うどんをバラバラに少しずつ入れ、箸で軽くまぜます。2吹きこぼれないよう火を加減しながら、7～10分ほど加熱します。※お好みに合わせて茹で時間を調整してください。3麺がやや透明になってきたら火を止め、ザルに移して水洗いします。4　300mLのお湯にうどんスープ10gを溶かして、うどんを入れ完成です。
【配達方法・日時】・宅配便でのお届けです。・北海道、沖縄へのお届けは別途500円送料が必要です。・ほか商品との同梱不可です。
※ギフトの包装はエコ包装となっております。※熨斗に対応しております。
御年賀：蝶結び　御礼：蝶結び　内祝：結び切り（結婚祝のお返し）御祝：蝶結び（何度あっても良い）御中元：蝶結び　御歳暮：蝶結び　御供　志
上記以外の熨斗をご希望の方は、ご注文手続きで入力してください。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 42.1％　カロリー 49kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.6/0/85.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/1.1/0/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 42.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	49kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	0g
炭水化物：	10.5g
食塩相当量：	8.1g

✅【特徴1｜濃厚で使いやすい5倍濃縮タイプ】5倍濃縮のだしつゆで、用途に応じて希釈濃度を調整でき、かけうどん・天つゆ・煮物など幅広い料理に使いやすい濃縮タイプです。
✅【特徴2｜和風だしの旨みが広がる味わい】しょうゆをベースに、いわし・さば・かつおの風味を加えた深みのある味わいで、家庭料理の味付けがこれ一本で決まる便利なだしつゆです。
✅【特徴3｜麺類から丼物・煮物まで使える万能つゆ】かけうどん、天つゆ、味噌汁、煮物、炒め物、だし巻き卵など和食全般に使える汎用性の高さが魅力で、日々の料理を簡単に整えます。
✅【こんな方にオススメ｜毎日の味付けを時短したい方に】だし取りの手間を省きたい方、料理の味が決まりにくいと感じる方、一本で味付けをまとめたい方におすすめのだしつゆです。
✅【内容量｜その他】名称：しょうゆ（本醸造）内容量：1000ml（5倍濃縮）原材料名：しょうゆ（本醸造）、砂糖、風味原料（いわし、さば、かつお）、清酒、食塩、酵母エキス（大豆・小麦を含む）保存方法：直射日光を避け、冷暗所で保存。開封後は要冷蔵栄養成分表示（100g当たり）：エネルギー49kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.0g、炭水化物10.5g、食塩相当量8.1g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 41.9％　カロリー 633kcal

●[冷凍]RF1 神戸コロッケスパイス香るカレーコロッケ 3個入り

栄養成分の体重相当量
(1包装あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.9/47.7/40.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 16.3/11.4/31/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 41.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1包装あたり推定値)

熱量：	633kcal
たんぱく質：	18.7g
脂質：	33.3g
炭水化物：	63.4g
食塩相当量：	2.5g

冷凍油調済コロッケ
原材料:だし汁(昆布だし、かつお節、昆布)、牛すじ(国産)、牛乳、野菜(玉葱、人参)、じゃがいも、リンゴピューレ、植物油脂、わらび餅粉、小麦粉、バター、カレー粉、マンゴーペースト、醸造調味料、醤油、トマトケチャップ、生姜ペースト、にんにくペースト、魚醤、チーズ、醸造酢、香味調味料、食塩、衣(パン粉(国内製造)、バッター粉(小麦粉、でん粉、デキストリン、ショートニング、クラッカー、植物油脂、砂糖、植物性たん白、植物繊維、大豆粉))、揚げ油(なたね油)
栄養成分:1包装あたり/推定値熱量633kcal、たんぱく質18.7g、脂質33.3g、炭水化物63.4g(糖質58.7g、食物繊維4.7g)、食塩相当量2.5g
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉・りんご

→ Amazon公式サイト