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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 29.3%  カロリー 264kcal
PFCバランス 40.8/4.1/55.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/16.4/1.1/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:264kcal
たんぱく質:27g
脂質:1.2g
炭水化物:36.4g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、昆布、パン粉、醸造酢、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット、カンゾウ、ステビア)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー264kcal たんぱく質27.0g 脂質1.2g 炭水化物36.4g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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2:EPFC栄養バランス 29.3%  カロリー 264kcal
PFCバランス 40.8/4.1/55.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/16.4/1.1/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:264kcal
たんぱく質:27g
脂質:1.2g
炭水化物:36.4g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:【たらこん】たら(北海道産)、ごま、昆布、パン粉、醸造酢、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット、カンゾウ、ステビア)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)【のりたら】たら(北海道産)、ごま、パン粉、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)【えびたら】たら(北海道産)、ごま、パン粉、アミエビ、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、酸味料、着色料(紅麹)、(一部に小麦・大豆・ごま・えびを含む)
栄養成分(100g当たり):【たらこん】エネルギー264kcal たんぱく質27.0g 脂質1.2g 炭水化物36.4g 食塩相当量7.1g【のりたら】エネルギー296kcal たんぱく質30.5g 脂質1.1g 炭水化物41.0g 食塩相当量6.1g【えびたら】エネルギー295kcal たんぱく質31.0g 脂質1.3g 炭水化物39.9g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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3:EPFC栄養バランス 29.3%  カロリー 313kcal
PFCバランス 6.2/1.7/92.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/3/0.6/13.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パックあたり)
熱量:313kcal
たんぱく質:5g
脂質:0.6g
炭水化物:74.6g
食塩相当量:0g
【無菌包装米飯】誰でも手軽にふっくら美味しいごはんが食べられるパックごはんです容器をそのまま電子レンジに入れて温めるだけ何十分も何時間も待つことなく食べたいときにすぐにお召上がりいただけます炊飯器やご飯茶碗を使用しないため、洗い物も少ないところもポイントです
【忙しい日でもご飯は美味しく】仕事で遅くに帰宅してこれから料理するのはしんどい・家事でバタバタしてちゃんとご飯を作る時間がない・帰宅後すぐにお子様にご飯を食べさせたいそんな現代人のお悩みに応えます時短であっという間に炊き立てのようなご飯が食べられるパックご飯は、今や無くてはならないものです
個包装だからこその利点】1度炊いてしまったご飯を長期保存するには冷凍しがちパックご飯であれば長期常温保管が可能いざという時のためにストックしておけるため、災害時の非常食として備えておくと心強い食品です1パック200gと持ち運びやすくキャンプやバーベキューなどのアウトドアシーンにも重宝します
【一人暮らしでも家族でも】1人暮らしで自分1人分だけ炊くのは勿体ない・おかわりがすぐに欲しいとき・ご飯を炊き忘れたときにも便利なです自宅用はもちろん、単身赴任中のご家族への差し入れとしても喜ばれます1パックあたりご飯茶碗一杯になるぐらいの量のため、十分な満足感があります要加熱:加熱後、全体をほぐしてお召上がりください
【名称】包装米飯(白飯) 【原材料名】うるち米(国内産)/酸味料 【内容量】6000g(200g×30個) 【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 【栄養成分表示:1食(200g)あたり】エネルギー:313kcal たんぱく質:5.0g 脂質:0.6g 炭水化物:74.6g 食塩相当量:0g
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4:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 266kcal
PFCバランス 21.9/70/8.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/8.9/19.2/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:266kcal
たんぱく質:14.6g
脂質:20.7g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:1.4g
【豚トロ煮】原材料:豚軟骨(国産)、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、米発酵調味料、生姜、和風だしの素
【豚トロ煮】栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 266kcal たんぱく質 14.6g 脂質 20.7g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.4g
【牛すじ煮】原材料:牛肉(宮崎県産)、こんにゃく、調合みそ(大豆を含む)、砂糖、料理酒、米発酵調味料、しょうが、にんにく、醤油(小麦を含む)、風味調味料(かつお)、唐辛子/酒精、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、カラメル色素、ビタミンB2
栄養成分表示 (100g当たり) エネルギー 242kcal たんぱく質 11.2g 脂質 14.7g 炭水化物 16.1g 食塩相当量 1.6g
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5:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 51kcal
PFCバランス 41.5/5.3/53.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/3.2/0.3/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(60gあたり推定値)
熱量:51kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:0.3g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:6.5g
内容量:60g×5
保存方法:要冷蔵(10℃以下)
賞味期限:〈かつを酒盗・まぐろ酒盗〉製造日より360日間(未開封)〈いか塩辛〉 製造日より90日間(未開封) 〈たこわさび・うにいか〉製造日より60日間(未開封)
★かつを酒盗: 原材料・成分/かつお内臓(国産、タイ)、食塩、発酵調味料、ブドウ糖果糖液糖、醸造酢、砂糖、乳糖、たん白加水分解物、粉末野菜/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、紅麹色素、ラック色素、リンゴ酸、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量51kcal、たんぱく質5.3g、脂質0.3g、炭水化物6.8g、食塩相当量6.5g(この表示値は、目安です。)】 ★まぐろ酒盗: 原材料・成分/まぐろ内臓(国産、タイ)、食塩、乳糖、発酵調味料、醸造酢、砂糖、豆板醤、粉末野菜、たん白加水分解物、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビット、増粘多糖類、パプリカ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量49kcal、たんぱく質5.2g、脂質0.2g、炭水化物6.6g、食塩相当量6.7g(この表示値は、目安です。)】
★いか塩辛: 原材料・成分/いか(輸入、国産)、発酵調味料、食塩、砂糖、たん白加水分解物/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘多糖類、(一部にいか・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量68kcal、たんぱく質8.3g、脂質0.5g、炭水化物7.7g、食塩相当量2.9g(この表示値は、目安です。)】 ★たこわさび: 原材料・成分/たこ(ベトナム)、茎わさび、発酵調味料、水飴、食塩、デキストリン、醸造酢、アミノ酸液、魚醤、唐辛子、たん白加水分解物/ソルビット、酒精、調味料(アミノ酸等)、香辛料、増粘多糖類、香料、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) /熱量64kcal、たんぱく質7.5g、脂質0.7g、炭水化物7.1g、食塩相当量3.4g(この表示値は、目安です。) 】
★うにいか: 原材料・成分/いか(輸入、国産)、塩うに、酒粕、食塩、塩数の子、砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物、魚醤/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘多糖類、パプリカ色素、(一部にいか・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) /熱量70kcal、たんぱく質9.6g、脂質0.1g、炭水化物7.8g、食塩相当量3.1g(この表示値は、目安です。) 】
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6:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 13kcal
PFCバランス 39.1/6.8/54.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.8/0.1/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(5.8g)当たり)
熱量:13kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.1g
炭水化物:1.8g
食塩相当量:2.4g
ほぐした鮭の身をご飯にのせてお茶づけにして食べる、あのおいしさが手軽に楽しめます。
1袋(5.8g)当たり エネルギー13kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.1g、炭水化物1.8g、食塩相当量2.4g
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7:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 51kcal
PFCバランス 41.5/5.3/53.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/3.2/0.3/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(60gあたり推定値)
熱量:51kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:0.3g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:6.5g
内容量:60g×5
保存方法:要冷蔵(10℃以下)
賞味期限:〈かつを酒盗・まぐろ酒盗〉製造日より360日間(未開封)〈いか塩辛〉 製造日より90日間(未開封) 〈たこわさび・うにいか〉製造日より60日間(未開封)
★かつを酒盗: 原材料・成分/かつお内臓(国産、タイ)、食塩、発酵調味料、ブドウ糖果糖液糖、醸造酢、砂糖、乳糖、たん白加水分解物、粉末野菜/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、紅麹色素、ラック色素、リンゴ酸、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量51kcal、たんぱく質5.3g、脂質0.3g、炭水化物6.8g、食塩相当量6.5g(この表示値は、目安です。)】 ★まぐろ酒盗: 原材料・成分/まぐろ内臓(国産、タイ)、食塩、乳糖、発酵調味料、醸造酢、砂糖、豆板醤、粉末野菜、たん白加水分解物、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビット、増粘多糖類、パプリカ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量49kcal、たんぱく質5.2g、脂質0.2g、炭水化物6.6g、食塩相当量6.7g(この表示値は、目安です。)】
★いか塩辛: 原材料・成分/いか(輸入、国産)、発酵調味料、食塩、砂糖、たん白加水分解物/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘多糖類、(一部にいか・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) / 熱量68kcal、たんぱく質8.3g、脂質0.5g、炭水化物7.7g、食塩相当量2.9g(この表示値は、目安です。)】 ★たこわさび: 原材料・成分/たこ(ベトナム)、茎わさび、発酵調味料、水飴、食塩、デキストリン、醸造酢、アミノ酸液、魚醤、唐辛子、たん白加水分解物/ソルビット、酒精、調味料(アミノ酸等)、香辛料、増粘多糖類、香料、(一部に乳成分・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) /熱量64kcal、たんぱく質7.5g、脂質0.7g、炭水化物7.1g、食塩相当量3.4g(この表示値は、目安です。) 】
★うにいか: 原材料・成分/いか(輸入、国産)、塩うに、酒粕、食塩、塩数の子、砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物、魚醤/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘多糖類、パプリカ色素、(一部にいか・大豆・りんごを含む) 【栄養成分表示(60gあたり) /熱量70kcal、たんぱく質9.6g、脂質0.1g、炭水化物7.8g、食塩相当量3.1g(この表示値は、目安です。) 】
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8:EPFC栄養バランス 29.2%  カロリー 266kcal
PFCバランス 21.9/70/8.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/8.9/19.2/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:266kcal
たんぱく質:14.6g
脂質:20.7g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:1.4g
原材料:豚とろ煮豚軟骨(国産)、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、米発酵調味料、生姜、和風だしの素
栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー 266kcal たんぱく質 14.6g 脂質 20.7g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.4g
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9:EPFC栄養バランス 29.1%  カロリー 203kcal
PFCバランス 6.3/56.8/36.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/1.9/11.9/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(170g)当たり推定値)
熱量:203kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:12.8g
炭水化物:18.7g
食塩相当量:3g
原材料:小麦粉(国内製造)、牛脂肪、じゃがいも、牛スープ、チャツネ、砂糖、植物油、ソテーオニオン、トマトペースト、食塩、ショートニング、カレー粉、濃縮りんご果汁、乳等を主要原料とする食品、しょう油、ヨーグルト、牛肉、ウスターソース、クミン末、ウコン末、ナチュラルチーズ、オニオン末、しょうが、にんにく、酵母エキス、カルダモン末、コリアンダー末、黒こしょう末、ビーフエキス調味料、準チョコレート、卵黄、赤唐辛子末/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む)
サンプル品分析による推定値 1食(170g)当たり 熱量203kcalたんぱく質3.2g脂質12.8g炭水化物18.7g食塩相当量3.0g
商品サイズ(高さx奥行x幅):24cm×25cm×35cm
フルーツの旨味を加えたソースで牛肉と野菜をとろけるまでじっくり煮込んだ、美味しさにとことんこだわったカレーです。おいしさの秘密・こだわり・あめ色玉ねぎでとろみとコクをつけました。・4袋入り。召し上がり方【ボイル調理の場合】内袋のままたっぷりめの熱湯で3分温めてください。【電子レンジ調理の場合(500~600Wの場合)】必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて1分30秒温めてください。温かいご飯にかけて召し上がりください。
アレルゲン:卵・乳・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんご
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10:EPFC栄養バランス 29.1%  カロリー 200kcal
PFCバランス 26.5/73.1/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/8/15.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分60gあたり)
熱量:200kcal
たんぱく質:13.2g
脂質:16.2g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:0.1g
【商品名】食塩不使用 サラダ サバ 国産真鯖使用 食品添加物 保存料不使用 (プレーン)60g×2個セット
【商品説明】鯖料理専門店「SABAR」と、お惣菜の老舗「内野家」とのコラボ商品「サラダサバ」が誕生しました。 常温保存OK、DHA・EPA含有、食品添加物不使用(保存料・着色料・増粘剤・ph調整剤不使用)。 サラダチキン感覚で、手軽にサバをお召し上がりいただけます。 食塩不使用なので減塩されている方におすすめです。 軽くほぐしてサラダにトッピングしたり、炊き込みご飯の具材に入れたりと、工夫次第で様々な減塩料理に使えます。 また、おつまみの一品としてもおすすめです。 常温で保存できるので、冷蔵庫を圧迫する心配はございません。 製造より1年半と長期保存が可能です。
【お召し上がり方】 このままでも、温めてもおいしく召し上がれます。 ●熱湯の場合 封を開けずに袋のまま約1分半温めてください。 ●電子レンジの場合 耐熱容器に移しかえ、ラップをかけて温めてください。 (目安:500Wの場合、約40秒) ※温めた場合は日持ちしませんので、すぐにお召し上がりください。 ※加熱後は袋、又は容器が暑くなっていますので、やけどにご注意ください。
【内容量】1切×2個セット 【原材料名】 さば(国産)、(一部にさばを含む)
【栄養成分表示】1食分60gあたり エネルギー・・・200kcal たんぱく質・・・13.2g 脂質・・・16.2g 炭水化物・・・0.2g 食塩相当量・・・0.1g 製造メーカーによるリン・カリウムの検査は未実施 EPA・・・1.15g DHA・・・1.70g
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