栄養バランスの良い食品:魚

原材料名：食塩（国内製造）、砂糖、にんにく、アサリエキス、りんご酢、ホタテエキス、大豆油、醤油、香味油、もろみ、カキエキスパウダー、胡椒／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉）、カラメル色素、酸味料、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦大豆りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 79.7％　カロリー 404kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃんZUBAAAN！豚骨魚介中華そば 3食パック　×27個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(116g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.9/16.3/65.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.4/11/6.8/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 79.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(116g)当たり)

熱量：	404kcal
たんぱく質：	18.1g
脂質：	7.3g
炭水化物：	66.5g
食塩相当量：	6.6g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、食塩、植物油脂、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、チキンエキス、砂糖、豚脂、粉末煮干し、香味油脂、煮干しエキス、植物油、食塩、粉末野菜、粉末さばぶし、粉末そうだがつおぶし、でん粉、粉末こんぶ、酵母エキス、香辛料)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、トレハロース、リン酸塩(Na)、かんすい、酒精、カラメル色素、炭酸カルシウム、レシチン、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、pH調整剤、香料、クチナシ色素、(一部に小麦卵乳成分さば大豆鶏肉豚肉りんごを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 79.7％　カロリー 404kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃんZUBAAAN！豚骨魚介中華そば 3食パック　×27個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(116g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.9/16.3/65.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.4/11/6.8/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 79.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(116g)当たり)

熱量：	404kcal
たんぱく質：	18.1g
脂質：	7.3g
炭水化物：	66.5g
食塩相当量：	6.6g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 78.5％　カロリー 288kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　MDホールディングス　ぎゅっといわし　65g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（65g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.4/29.4/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.4/5.8/8.7/7.3 kg分

EPFC栄養バランス 78.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（65g）当たり)

熱量：	288kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	9.4g
炭水化物：	41.1g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

原材料名：砂糖（国内製造）、水飴?、玄米加工品（玄米（国産））、ローストアーモンド、いりごま、煮干魚類（片口いわし、食塩）、いりこ粉末（片口いわし、食塩）、醤油/貝カルシウム、（一部に小麦アーモンドごま大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 78.5％　カロリー 288kcal

●★まとめ買い★　MDホールディングス　ぎゅっといわし　65g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（65g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.4/29.4/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.4/5.8/8.7/7.3 kg分

EPFC栄養バランス 78.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（65g）当たり)

熱量：	288kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	9.4g
炭水化物：	41.1g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 79.8％　カロリー 452kcal

●マルちゃんマルちゃん正麺カップ汁なし芳醇こく醤油 122g×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(122g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/24.7/64.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.7/7.7/11.5/12.9 kg分

EPFC栄養バランス 79.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(122g)あたり)

熱量：	452kcal
たんぱく質：	12.7g
脂質：	12.4g
炭水化物：	72.4g
食塩相当量：	4g

「芳醇こく醤油」をイメージした汁なし麺！
エネルギー452kcal､たん白質12.7g､脂質12.4g､炭水化物72.4g､食塩相当量4.0g､ビタミンB1 0.37mg､ビタミンB2 0.46mg､カルシウム183mg・・（1食(122g)あたり）
原材料：めん（小麦粉（国内製造）、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、植物油脂、乳糖、大豆食物繊維）、添付調味料（しょうゆ、植物油、豚脂、チキンエキス、ポークエキス、水あめ、砂糖、香辛料、香味油脂、魚介エキス）、かやく（味付豚肉、メンマ、のり、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、かんすい、酒精、炭酸カルシウム、レシチン、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンC、ビタミンE）、クチナシ色素、増粘多糖類、香料、pH調整剤、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 79.7％　カロリー 178kcal

●[冷凍] ハインツﾗｲｽｺﾛｯｹﾊﾟｴﾘｱﾘｿﾞｯﾄ 560g（20個）

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/23.3/64.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.6/3.3/4.3/5.1 kg分

EPFC栄養バランス 79.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	178kcal
たんぱく質：	5.5g
脂質：	4.6g
炭水化物：	28.6g
食塩相当量：	0.7g

魚介の旨みが効いたパエリア風ライスコロッケ魚介の旨味にオリーブ油とサフランが香るリゾット仕立てのパエリア風ライスコロッケです。口当たりの良いサックリした衣の中に、程良い米の食感と赤ピーマンの彩りのあるパエリアが楽しめるスナックです。
栄養成分：製品100g当たり（エネルギー）178Kcal（たんぱく質）5.5g（脂質）4.6g（炭水化物）28.6g（食塩相当量）0.7g
原産国：日本
商品規格:560g（20個）

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 78.8％　カロリー 175kcal

●DONGWON 釜山串おでん 360g 2袋セットソース付き/冷凍ミニ四角串おでんオムク韓国おでん東遠

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.9/23.5/55.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5.5/4.2/4.3 kg分

EPFC栄養バランス 78.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	9g
脂質：	4.5g
炭水化物：	24g
食塩相当量：	6.5g

韓国一おでんメーカーのソース付き串おでん新登場! 韓国風串おでん鍋をお家で簡単に楽しめる! すでに串に通してあるので、鍋に入れるだけ
名称 : 魚肉練り製品(冷凍) 原材料(おでん) : 魚肉すり身（スケトウダラ、タチウオ、砂糖）、小麦粉、食塩、魚肉エキス、魚介風味調味液、砂糖、大豆油/加工デンプン、甘味料（キシロース、ステビア、ソルビトール）、調味料（アミノ酸）、リン酸塩（Na）、膨張剤、保存料（ソルビン酸K）、香料、（一部に小麦・大豆を含む）
原材料(ソース) : しょうゆ、食塩、砂糖、イワシエキス、魚介風味粉末/調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む）内容量 : 360g（おでん320g+ソース40g）
賞味期限 : 別途記載保存方法 : 要冷凍（-18℃以下）で保存してください。原産国名 : 韓国栄養成分 : 100g当たり
エネルギー 175kcal / たんぱく質 9.0g / 脂質 4.5g / 炭水化物 24.0g / 食塩相当量 6.50g ※商品入荷によって産地・商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 78.8％　カロリー 175kcal

●DONGWON 釜山串おでん 360g ソース付き/冷凍ミニ四角串おでんオムク韓国おでん東遠