栄養バランスの良い食品:食用油

食物繊維が沢山摂れて、おいしく食べられるカレーを作りました。お肉の代わりに大豆ミート、野菜に蓮根とたけのこを具材に使用した、この1食で1日分の摂取目標の約半分となる食物繊維10.4gが摂取できます。また食物繊維以外にもカロリー（熱量）を極力抑える事、不要な要素を減らし栄養バランスにも配慮しました。
レスキューフードとしてローリングに最適。ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。
【栄養成分表示1人前(180g)当たり】 エネルギー：166kcal たんぱく質：4.3g 脂質：7.4g -飽和脂肪酸：2.9g -トランス脂肪酸：0g コレステロール：9mg 炭水化物：25.6g 　糖質：15.1g 　食物繊維：10.4g 食塩相当量：2.3g
原材料：野菜（人参（国産）、筍、れんこん）、小麦粉、難消化性デキストリン、食用油脂、ソテーオニオン、肉エキス、チキンブイヨン、砂糖、粒状植物性蛋白、カレー粉、バター、トマトケチャップ、アップルソース、澱粉、ウスターソース、食塩、チャツネ、香辛料／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、香辛料抽出物、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんごを含む）
【食べ方に一工夫】 白米でのお召し上がりはもちろん、雑穀米やもち麦ごはんにかけるとより美味しく、食物繊維が摂取できます。　※メーカーの都合により、商品のパッケージが変更する場合がございます。

【原材料】 粒状大豆たんぱく（国内製造）（脱脂大豆、粉末大豆たんぱく、植物油脂）、植物油脂、サワークリーム風味パウダー（ぶどう糖、乳等を主要原料とする食品、野菜パウダー、たんぱく加水分解物、食塩、食用油脂、粉末酢、酵母エキスパウダー）／調味料（アミノ酸）、香料、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、（一部に乳成分・大豆を含む） 【栄養成分表示】 1袋45g当たり 熱量190kcal、たんぱく質22．9g、脂質6．7g、炭水化物12．2g（糖質7．3g、食物繊維4．9g）、食塩相当量0．63g、鉄3．0mg、亜鉛1．5mg、アルギニン1719mg 用法及び用量 【注意】 直射日光、高温多湿の所をさけてください。

商品名：『塩ぬき屋』 昆布粉90gと鰹粉100gと椎茸粉80g 化学調味料無添加 3袋セット
減塩料理には欠かせない、天然の旨みたっぷりのだしをとることができます。 粉末なので使い方も簡単。 アイデア次第で様々なお料理に使えてとても便利です。 厳選した素材のうま味と香りがたっぷりとつまった 『無塩ドットコム』オリジナルブランド『塩ぬき屋』の商品です。
昆布粉【内容量】90g【原材料】昆布(北海道産)【食塩相当量】　昆布粉3gあたり 食塩相当量0.2g ※食塩は一切不使用ですが、昆布の素材本来のナトリウム分は含まれます。 3gあたりのカリウム値・・・183mg（一般的な昆布粉の成分データになります。）
鰹粉【内容量】100g【原材料名】かつおのふし(国産)【食塩量】　5gあたり　 食塩相当量・・・0.06g ※食塩は無添加ですが鰹の素材本来のナトリウム分は含みます。 5gあたり　のカリウム値・・・41mg（一般的な鰹粉の成分データになります。）
椎茸粉【内容量】80g【原材料名】乾しいたけ(国内産)【栄養成分表示】100g当たり 熱量・・・・182kcal たんぱく質・・・・19.3g 脂質・・・・3.7g 炭水化物・・・・63.4g 食塩相当量・・・・0.02g 日本食品標準成分表2015の計算による推定値

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、食用油脂（ラード、植物油脂）、食塩、砂糖）、ソース（ソース、植物油脂、砂糖、ポーク調味料、食塩、酵母エキス、香辛料）、やくみ（青のり）／カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、炭酸カルシウム、かんすい、酸味料、増粘多糖類、クチナシ色素、酸化防止剤（ビタミンE）、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
栄養成分表示 1食(120g)当たり：熱量 529kcal、たんぱく質 11.6g、脂質 22.0g、炭水化物 71.2g、食塩相当量 3.6g、ビタミンB1 0.33mg、ビタミンB2 0.62mg、カルシウム 240mg
アレルゲン情報：小麦、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

商品内容： 玉子とじ　220g×2袋 ＜原材料＞鶏卵（国産）、とんかつ（豚ロース肉、衣（パン粉、小麦粉、食塩、食用油脂、酵母エキス、大豆繊維、香辛料、砂糖）、水あめ、でん粉、小麦たん白、食塩、混合粉末たん白、食用油脂）、たまねぎ（国産）、しょうゆ、砂糖、みりん、チキンブイヨン、揚げ油（大豆油）、ゼラチン、鰹節調味エキス／安定剤（加工でん粉）、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、アナトー色素（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む） アレルゲン： 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・えび 栄養成分表示： 100gあたり エネルギー　304kcal たんぱく質　16.7g 脂質　　　　15.0g 炭水化物　　25.5g 食塩相当量　3.0g
賞味期限： 発送より冷凍－18℃以下で1ヶ月
お召し上がり方： 【電子レンジ】 冷凍のまま袋に数か所切り込みを入れ、袋のまま耐熱皿にのせ約4分30秒温めてください。（600W・1個の場合） 【湯せんの場合】 お鍋にたっぷりの水またはお湯を入れ、加熱沸騰後、冷凍のままのカツ丼の具を袋ごと鍋に入れ、約7分温めてください。 《ご注意》 ※いずれの調理方法の場合でも機種及び数量により調理時間が異なりますので、様子をみながら調理してください。 ※加熱後、製品袋が熱くなりますので、やけどなどにご注意ください。 ※電子レンジ調理の場合、必ず袋に切り込みを入れてください。切り込みが無いと製品袋が破裂し大変危険です。

大さじ1杯 約15ml当り　エネルギー14kcal／たんぱく質0.6g／脂質0g／炭水化物／2.8g／食塩相当量1.3g

✅【国産大豆使用】八丁味噌の原料は大豆 100％でお米を使用しません、使用する大豆も100％国産です。赤褐色で色が濃く、適度な酸味、強いうまみ、苦渋味といった他の味噌にない独特な風味を持った愛知県で生産されている味噌です。 他の産地の味噌は米（又は麦）、大豆、食塩を主原料として作られているのに対し、大豆と食塩のみで作られているのが特徴です。
✅【長期保存可能】製造日より3年の賞味期限あり、アルミ袋入のため 長期保存が可能で、普段使いはもちろん、非常食として 備蓄されるのもおすすめです。
✅【煮込んでも風味が飛びにくい】みそ汁や煮込み料理など火を入れるメニューにぴったり。味が濃いので、野菜や豆腐など水分が多い食材ともよく合います
✅【和食にとても合う】なめこの赤だしをはじめ、さばの八丁味噌煮、味噌土手鍋など様々な和食にぴったりで、アレンジすればもっと使い方が広がります。
✅【製品仕様】＜内容量＞ 300g＜賞味期限＞ 製造日より3年＜原材料名＞ 大豆（国産）、食塩＜アレルギー物質（28品目）＞ 大豆＜栄養成分（100gあたり）＞ エネルギー：242kcal たんぱく質：19.6g 脂質：10.2g 炭水化物：17.9g 食塩相当量：10.7g

原材料名:レモン果皮(広島県)、青唐辛子ペースト(青唐辛子、食塩)、食塩、レモン果汁(レモン(広島県))、米糀／酒精
内容量:80g×3個
栄養成分表示(10g当たり)　エネルギー：50kcal、たんぱく質：1.1g、脂質：0.7g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：23.4g
保存方法:直射日光を避け、涼しい所で保存してください。 ※開封後は必ず冷蔵庫に保管し、お早めにお召し上がりください。
使用上のご注意:保管中、時間と共に色が変色しますが、品質に問題はありません。

【乾燥具材】わかめ（中国）、白きくらげ、赤かえでのり、糸かえでのり、糸寒天【たれ】食塩（国内製造）、醸造酢、ごま油、豆板醤、砂糖、酵母エキス、ガーリック、かつお節粉末、昆布粉末、唐辛子／調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物、増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦・ごまを含む）
賞味期限：製造日から9ヶ月（未開封）
46g（乾燥具材6g、たれ40g）（×4個）
直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示　1袋（40g）当たり：エネルギー：35kcal、たんぱく質：1.7g、脂質：1.8g、炭水化物：4.6g、食塩相当量：4.7g　※推定値　乾燥具材1袋分（6g）を水でもどした後の食塩相当量は、約0.4gです

100mlあたり:エネルギー54kcal、たんぱく質3.4g、脂質0.0g、炭水化物10.9g、食塩相当量6.8g