栄養バランスの良い食品:ごぼう

めん(小麦粉、食塩、植物性たん白、大豆食物繊維)、スープ(みそ、しょうゆ、食塩、動物油脂、発酵調味料、糖類、鰹エキス、さばだし、白菜エキス、煮干エキス、ゴボウ粉末、シイタケエキス、鰹節粉末)(国内製造)、かやく(揚げ玉、白菜、鶏肉団子、レンコン、ニラ、ゼラチン、でん粉)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、膨脹剤、クチナシ色素、(一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む
1食当たり エネルギー:343kcal、たんぱく質:10.3g、脂質:5.5g、炭水化物:63.0g、食塩相当量:6.3g

【原材料】野菜（にんじん（国産）、たまねぎ、だいこん、ごぼう）、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、まぐろ水煮、コーンスターチ、チキンエキス、砂糖、かつお節、食塩、乾燥わかめ
【召しあがり方】　①温かいうどん（ゆで麺100g）を器に盛りつけます。　②うどんにソースをよくあえて召しあがってください。※お子さまの様子を見て、うどんを切るなど加減してください。 ●ソースはそのままでも召しあがれますが、温めるとよりおいしく召しあがれます。 ソースをお湯で温める場合　袋の封を切らずに、沸騰させて加熱を止めたお湯に入れて温めてください。袋の穴に、はしなどを差し込んで取り出せます。　袋のまま約30秒 ソースを電子レンジで温める場合　必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて温めてください。※電子レンジの機種により、加熱時間を加減してください。　500～600W 20秒
【アレルギー】小麦・大豆・鶏肉
【栄養成分】1食あたり；エネルギー26Kcal,たんぱく質1.1g,脂質0.2g,炭水化物5.2g,食塩相当量0.7g
ブラント名: キユーピー

原材料：レトルト具(じゃがいも、豚肉、大根、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、大豆油、水あめ、食塩/水酸化Ca) 調味みそ[米みそ（大豆を含む）（国内製造）、ポークエキス、砂糖、動物油脂、たん白加水分解物、豆みそ、香味油、ビーフエキス、酵母エキス/調味料（アミノ酸等）、酒精]
原産国：日本
アレルゲン：大豆、豚肉、牛肉
【1食73.5g当たり分析値】エネルギー61kcal、たんぱく質4.4g、脂質2.2g、炭水化物6.8g、糖質5.0g 食物繊維1.9g食塩相当量2.4g

野菜（にんじん（国産）、たまねぎ、だいこん、ごぼう）、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、まぐろ水煮、コーンスターチ、チキンエキス、砂糖、かつお節、食塩、乾燥わかめ
召しあがり方　①温かいうどん（ゆで麺100g）を器に盛りつけます。　②うどんにソースをよくあえて召しあがってください。※お子さまの様子を見て、うどんを切るなど加減してください。 ●ソースはそのままでも召しあがれますが、温めるとよりおいしく召しあがれます。 ソースをお湯で温める場合　袋の封を切らずに、沸騰させて加熱を止めたお湯に入れて温めてください。袋の穴に、はしなどを差し込んで取り出せます。　袋のまま約30秒 ソースを電子レンジで温める場合　必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて温めてください。※電子レンジの機種により、加熱時間を加減してください。　500～600W 20秒
小麦・大豆・鶏肉
1食あたり；エネルギー26Kcal,たんぱく質1.1g,脂質0.2g,炭水化物5.2g,食塩相当量0.7g

4種類の旨だしおみそ汁が味わえるセットです
原材料：★なす：米みそ（国内製造）、揚げなす、かつお節昆布抽出液、ねぎ、油揚げ、みりん、乾燥わかめ、発酵調味料、だしの素、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、でん粉・デキストリン混合物、食塩／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む） ★なめこ：なめこ（国産）、かつお節昆布抽出液、米みそ、調合みそ、みつば、みりん、だしの素、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、魚醤パウダー（魚介類）／酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・魚醤パウダー（魚介類）を含む） ★豚汁：豚肉（国産）、麦みそ、米みそ、ねぎ、水煮ごぼう、油揚げ、にんじん、ポークエキス、豚脂加工品、香味油、砂糖、だしの素、酵母エキスパウダー、はくさいエキスパウダー、食塩、香辛料、でん粉・デキストリン混合物、しいたけエキスパウダー／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、重曹、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ★小松菜：米みそ（国内製造）、こまつな、油揚げ、だしの素、デキストリン、乾燥わかめ、発酵調味料、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、でん粉・デキストリン混合物、食塩／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
原産国：日本
1食分当たり ★なす(9g)/エネルギー：37kcal，たんぱく質：1.9g，脂質：1.7g，炭水化物：3.4g，食塩相当量：1.6g ★なめこ(8g)/エネルギー：28.0kcal，たんぱく質：1.9g，脂質：0.72g，炭水化物：3.4g，食塩相当量：1.5g ★豚汁(12.5g)/エネルギー：57kcal，たんぱく質：2.9g，脂質：3.1g，炭水化物：4.4g，食塩相当量：1.8g ★小松菜(9g)/エネルギー：32kcal，たんぱく質：2.1g，脂質：0.85g，炭水化物：3.9g，食塩相当量：1.8g
アレルゲン：乳、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、魚介系、

京都玄豚の料亭「雲月」の監修により、吟味した素材を使用し、調理しました。国産阿波尾鶏と野菜の旨みと恵味をふんだんに愉しめます。
□ 名称：たきこみごはんのもと
□ 原材料名：野菜（ごぼう、マイタケ、たけのこ、にんじん、しょうが）鶏肉、しょうゆ、チキンエキス、還元水あめ、大豆油、食塩(岩塩)、砂糖、みりん、清酒、かつお節エキス、醸造酢、こんぶ粉末、チキンオイル、香辛料//増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
□ 内容量：250g（3合用 3～4人前）
□ 栄養成分表示 1袋 (250g) 当たり (推定値)：エネルギー 277kcal、たんぱく質 20.7g、脂質 10.6g、炭水化物 27.6g、食塩相当量 9.3g
□ 保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。
□ 製造者：株式会社アーデン　〒384-0085 長野県小諸市森山66-1

商品説明：がごめ昆布と国産野菜の栄養満点スープで、内側からキレイに。 カロリー控えめなのに大満足。ダイエットの味方！ 簡単調理！忙しいあなたにぴったり。 【食塩不使用の即席スープ】 がごめ昆布のうまみとやさしい野菜の風味をお楽しみいただけるオートミールスープです。 食塩は配合しておりませんので、お好みで調製しお召し上がりください。 【やさしい野菜だし風味】 湯気とともに立ち上る、だしの優しい香り。 一口すすると、トロっとしたスープが体をじんわり温め、野菜と椎茸の風味がふわっとに広がります。 【ヘルシーなのにおいしい】 具材には栄養たっぷりのオートミールに、青森産天然がごめ昆布と国産野菜を贅沢に使用。 シャキシャキとしたキャベツの食感と、モチモチとしたオートミールもおいしさのひみつです。 しかも、1食約41kcal。 【厳選素材・添加物不使用】 使用具材 キャベツ/人参/小松菜/大根/がごめ昆布/クコの実/ねぎ/ごま/オートミール/オートミールパウダー 動物性食材を使用せず、厳選した素材野菜だけでつくっています。 保存料や化学調味料は一切使っていません。 【セット内容】 ・具材185g ・粉末スープ55g
【お召し上がり方】 ・スープ：熱湯を注いで3分待つだけ！忙しい朝も簡単調理 具材大さじ大盛1杯(約7g)と粉末スープ大さじ1杯(約5g)をカップに入れ熱湯120ccを注ぎ、よくかき混ぜ蓋をして3分ほど蒸らしてお召し上がりください。 ・リゾット：電子レンジ2分で完成！ランチにもぴったり 具材大さじ3杯(約15g)と粉末スープ大さじ1杯(約5g)をカップに入れ、お湯を100ccを注ぎよくかき混ぜラップをします。 電子レンジ(500W)で約1分程加熱後、取り出して1分置いておきます。 ラップを取り、よくかき混ぜたらお召し上がりください。 ※分量はお好みで調整してください。 【食事代わりにも】 ・ダイエット中の方 ・食事管理をされている方 ・小腹がすいた時 ・食欲がないとき 【お好みの塩やスパイスで簡単アレンジ】 ハーブソルトで風味豊かに、岩塩でシンプルに。 梅肉やおろし生姜を足してもおいしい！ あなただけの味をお楽しみください。 簡単、低カロリー、満足感たっぷり。 前田家の「オートミールスープ」 ぜひご賞味ください
商品名：がごめ昆布と野菜のオートミールスープ
原材料：オートミール(有機オーツ麦：アメリカ)、オートミール粉(オーツ麦)、野菜だし(椎茸粉末、玉葱粉末、大根粉末、人参粉末、キャベツ粉末、ゴボウ粉末)、乾燥キャベツmix(キャベツ、人参、小松菜、大根、ブドウ糖)、昆布(青森県産)、クコの実(中国)、ごま、ねぎ、（一部に小麦・ごまを含む）
本商品に含まれているアレルゲン(特定原材料等)：小麦・ごま
栄養成分表示：(100g当たり)エネルギー:341kcal たんぱく質:11.6g 脂質:6g 炭水化物:69g 食塩相当量:0.9g
保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存してください。開封後は必ずチャックを閉め、冷暗所で保存してください。
※商品内容及び商品価格は、予告なく変更する場合があります。
【配送について】◆基本的にメール便配送（ポスト投函）になります。(冷凍・メール便規格外商品除く)　◆複数ご購入の場合は複数のメール便で配送になります。　◆ご注文確定後のお届け先変更は受付できません。　◆商品投函後はできるだけ早めにお受け取り下さい。

【商品名】減塩 国産素材の具だくさん 塩ぬき屋 鶏炊き込みご飯の素 180g(お米2合用 4人前)
【商品説明】●厳選した国産素材の具だくさん！ 素材の旨みたっぷりの塩ぬき屋 減塩 鶏炊き込みご飯の素！
●厳選した安心の5種(鶏肉・椎茸・人参・ごぼう・ひじき)の国産素材を使った、 具沢山の贅沢な炊き込みご飯の素です。 また1人前の塩分量は約0.8gです。(1袋は4人前)
●国産の天然出汁が素材の旨みを最大限に引き出し、 薄味でも美味しく優しい自然なお味に仕上げました。
●化学調味料や保存料などの添加物は一切不使用です。
●炊飯器にお米と一緒に入れて炊くだけで簡単にできます。(詳細は下部に記載)
【内容量】180g（お米2合用 4人前）
【原材料名】 鶏肉(国産)、野菜(椎茸、人参、ごぼう)、醤油、砂糖、ひじき、かつお節だし、かつお削り節、チキンエキス、食塩、チキンオイル、昆布、澱粉、昆布エキス、酵母エキス、米発酵調味料、(一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)
【栄養成分】180gあたり(1袋) エネルギー：212kcal、たん白質：13.9g、脂質：10.4g、炭水化物：16.2g、食塩相当量：2.9g、リン：162.4mg、カリウム：424.8mg

【商品名】減塩 国産素材の具だくさん 塩ぬき屋 鶏炊き込みご飯の素 180g(お米2合用 4人前)
【商品説明】●厳選した国産素材の具だくさん！ 素材の旨みたっぷりの塩ぬき屋 減塩 鶏炊き込みご飯の素！
●厳選した安心の5種(鶏肉・椎茸・人参・ごぼう・ひじき)の国産素材を使った、 具沢山の贅沢な炊き込みご飯の素です。 また1人前の塩分量は約0.8gです。(1袋は4人前)
●国産の天然出汁が素材の旨みを最大限に引き出し、 薄味でも美味しく優しい自然なお味に仕上げました。
●化学調味料や保存料などの添加物は一切不使用です。
●炊飯器にお米と一緒に入れて炊くだけで簡単にできます。(詳細は下部に記載)
【内容量】180g（お米2合用 4人前）
【原材料名】 鶏肉(国産)、野菜(椎茸、人参、ごぼう)、醤油、砂糖、ひじき、かつお節だし、かつお削り節、チキンエキス、食塩、チキンオイル、昆布、澱粉、昆布エキス、酵母エキス、米発酵調味料、(一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)
【栄養成分】180gあたり(1袋) エネルギー：212kcal、たん白質：13.9g、脂質：10.4g、炭水化物：16.2g、食塩相当量：2.9g、リン：162.4mg、カリウム：424.8mg

※サンプル品分析による推定値 ●ひじきの煮つけ(1個14g当たり)、エネルギー17kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.8g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.3g ●きんぴらごぼう(1個13g当たり)エネルギー21kcalたんぱく質0.3g、脂質0.8g、炭水化物3.1g、食塩相当量0.3g ●ほうれん草のごま和え(1個13g当たり)エネルギー16kcalたんぱく質0.8g、脂質0.9g、炭水化物1.2g、食塩相当量0.3g ●口どけなめらか　かにクリームコロッケ　栄養成分表示（1個23g当たり）、エネルギー62kcal、たんぱく質1.5g、脂質3.7g、炭水化物5.8g、食塩相当量0.3g※サンプル品分析による推定値
●口どけなめらか　コーンクリームコロッケ　栄養成分表示（1個23g当たり）、エネルギー62kcal、たんぱく質1.2g、脂質3.6g、炭水化物6.1g、食塩相当量0.2g※サンプル品分析による推定値●ちくわの磯辺揚げ　栄養成分表示(1個13g当たり)エネルギー28kcal、たんぱく質1.0g、脂質1.1g、炭水化物3.7g、食塩相当量0.2g※サンプル品分析による推定値●五目春巻　栄養成分表示（1個22g当たり）エネルギー74kcal、たんぱく質1.4g、脂質4.8g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.3g サンプル品分析による推定値
●おひたし(1個14g当たり)エネルギー12kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.5g、炭水化物1.0g、食塩相当量0.3g●バター炒め（1個14g当たり）エネルギー15kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.7g、炭水化物1.3g、食塩相当量0.3g ●ごまあえ（1個13gあたり）エネルギー16kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.9g、炭水化物1.2g、食塩相当量0.3g