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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:こんにゃく

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 59.6%  カロリー 142kcal
PFCバランス 28.4/32.3/39.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/6.1/4.7/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:10.1g
脂質:5.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:4g
●紀文 おでんは焼津産かつお節と利尻昆布のだしをきかせ、ボリュームたっぷりに仕上げました! おでん種は、玉子 大根 さつま揚 昆布 ちくわ こんにゃくの6種6品です。 適量一人前なので、おかず、おつまみ・夜食・副菜等様々なシーンに役立ちます。
●レトルトパックなので、常温で180日間保存可能です。 日持ちしますので、保存食としてまとめて買うと便利です。
●召し上がり方(お湯で温める場合 )封を切らずに袋が浸かる量の沸騰したお湯の中で約5分間温めてください。 ※中身が大変熱くなりますので、開封の際は十分ご注意ください。 (鍋で温める場合)袋の中のおでんを汁ごと鍋に移し、約5分間温めてください。 ※調理時間は目安です。鍋の種類により、多少異なります。 ※電子レンジでの本品の加熱は、玉子が破裂する恐れがあり危険ですのでおやめください。
●原材料名:大根水煮(インドネシア製造又は中国製造)、ゆで玉子、こんにゃく、さつま揚、焼ちくわ、おでん汁の素(食塩、しょうゆ、還元水あめ、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物、発酵調味料、かつお節エキス、野菜エキス)、昆布/加工でん粉、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、貝Ca、(一部に卵・小麦・大豆含む)
●栄養成分:1包装あたり390gあたり エネルギー:142kcal、たんぱく質:10.1g、脂質:5.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:4.0g
●保存方法直射日光及び湿気を避けて、冷暗所にて保存してください。
●賞味期限メーカー製造日より180日間
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 59.6%  カロリー 142kcal
PFCバランス 28.4/32.3/39.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/6.1/4.7/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:10.1g
脂質:5.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:4g
●紀文 おでんは焼津産かつお節と利尻昆布のだしをきかせ、ボリュームたっぷりに仕上げました! おでん種は、玉子 大根 さつま揚 昆布 ちくわ こんにゃくの6種6品です。 適量一人前 レトルト なので、おかず、おつまみ・夜食・副菜等様々なシーンに役立ちます。
●レトルト パックなので、常温で180日間保存可能です。 日持ちしますので、保存食としてまとめて買うと便利です。
●召し上がり方(お湯で温める場合 )封を切らずに袋が浸かる量の沸騰したお湯の中で約5分間温めてください。 ※中身が大変熱くなりますので、開封の際は十分ご注意ください。 (鍋で温める場合)袋の中のおでんを汁ごと鍋に移し、約5分間温めてください。 ※調理時間は目安です。鍋の種類により、多少異なります。 ※電子レンジでの本品の加熱は、玉子が破裂する恐れがあり危険ですのでおやめください。
●原材料名:大根水煮(インドネシア製造又は中国製造)、ゆで玉子、こんにゃく、さつま揚、焼ちくわ、おでん汁の素(食塩、しょうゆ、還元水あめ、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物、発酵調味料、かつお節エキス、野菜エキス)、昆布/加工でん粉、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、貝Ca、(一部に卵・小麦・大豆含む)
●栄養成分:1包装あたり390gあたり エネルギー:142kcal、たんぱく質:10.1g、脂質:5.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:4.0g
●保存方法直射日光及び湿気を避けて、冷暗所にて保存してください。
●賞味期限メーカー製造日より180日間
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 59.6%  カロリー 142kcal
PFCバランス 28.4/32.3/39.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/6.1/4.7/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:10.1g
脂質:5.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:4g
●紀文 おでんは焼津産かつお節と利尻昆布のだしをきかせ、ボリュームたっぷりに仕上げました! おでん種は、玉子 大根 さつま揚 昆布 ちくわ こんにゃくの6種6品です。 適量一人前なので、おかず、おつまみ・夜食・副菜等様々なシーンに役立ちます。
●レトルトパックなので、常温で180日間保存可能です。 日持ちしますので、保存食としてまとめて買うと便利です。
●召し上がり方(お湯で温める場合 )封を切らずに袋が浸かる量の沸騰したお湯の中で約5分間温めてください。 ※中身が大変熱くなりますので、開封の際は十分ご注意ください。 (鍋で温める場合)袋の中のおでんを汁ごと鍋に移し、約5分間温めてください。 ※調理時間は目安です。鍋の種類により、多少異なります。 ※電子レンジでの本品の加熱は、玉子が破裂する恐れがあり危険ですのでおやめください。
●原材料名:大根水煮(インドネシア製造又は中国製造)、ゆで玉子、こんにゃく、さつま揚、焼ちくわ、おでん汁の素(食塩、しょうゆ、還元水あめ、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物、発酵調味料、かつお節エキス、野菜エキス)、昆布/加工でん粉、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、貝Ca、(一部に卵・小麦・大豆含む)
●栄養成分:1包装あたり390gあたり エネルギー:142kcal、たんぱく質:10.1g、脂質:5.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:4.0g
●保存方法直射日光及び湿気を避けて、冷暗所にて保存してください。
●賞味期限メーカー製造日より180日間
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4:EPFC栄養バランス 59.6%  カロリー 142kcal
PFCバランス 28.4/32.3/39.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/6.1/4.7/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装あたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:10.1g
脂質:5.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:4g
●紀文 おでんは焼津産かつお節と利尻昆布のだしをきかせ、ボリュームたっぷりに仕上げました! おでん種は、玉子 大根 さつま揚 昆布 ちくわ こんにゃくの6種6品です。 適量一人前なので、おかず、おつまみ・夜食・副菜等様々なシーンに役立ちます。
●レトルトパックなので、常温で180日間保存可能です。 日持ちしますので、保存食としてまとめて買うと便利です。
●召し上がり方(お湯で温める場合 )封を切らずに袋が浸かる量の沸騰したお湯の中で約5分間温めてください。 ※中身が大変熱くなりますので、開封の際は十分ご注意ください。 (鍋で温める場合)袋の中のおでんを汁ごと鍋に移し、約5分間温めてください。 ※調理時間は目安です。鍋の種類により、多少異なります。 ※電子レンジでの本品の加熱は、玉子が破裂する恐れがあり危険ですのでおやめください。
●原材料名:大根水煮(インドネシア製造又は中国製造)、ゆで玉子、こんにゃく、さつま揚、焼ちくわ、おでん汁の素(食塩、しょうゆ、還元水あめ、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物、発酵調味料、かつお節エキス、野菜エキス)、昆布/加工でん粉、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、貝Ca、(一部に卵・小麦・大豆含む)
●栄養成分:1包装あたり390gあたり エネルギー:142kcal、たんぱく質:10.1g、脂質:5.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:4.0g
●保存方法直射日光及び湿気を避けて、冷暗所にて保存してください。
●賞味期限メーカー製造日より180日間
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5:EPFC栄養バランス 59.3%  カロリー 61kcal
PFCバランス 27.2/30.7/42.1
【 EPFCポイント 】
体重 1.6/2.7/2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食73.5g当たり)
熱量:61kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:2.2g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:2.4g
原材料:レトルト具(じゃがいも、豚肉、大根、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、大豆油、水あめ、食塩/水酸化Ca) 調味みそ[米みそ(大豆を含む)(国内製造)、ポークエキス、砂糖、動物油脂、たん白加水分解物、豆みそ、香味油、ビーフエキス、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、酒精]
原産国:日本
アレルゲン:大豆、豚肉、牛肉
【1食73.5g当たり分析値】エネルギー61kcal、たんぱく質4.4g、脂質2.2g、炭水化物6.8g、糖質5.0g 食物繊維1.9g食塩相当量2.4g
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6:EPFC栄養バランス 59.2%  カロリー 131kcal
PFCバランス 29.3/37.4/33.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/5.8/5/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋450g当たり)
熱量:131kcal
たんぱく質:9.5g
脂質:5.4g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:4.5g
「群馬県の伝統食品を未来へ」がモットーの食品メーカー・株式会社アイエー・フーズのおでんはつゆにかつお節を使用し、更にカツオエキスを使用することで「二つの鰹」の旨味を凝縮。袋をあけると鰹の香りが漂い、食欲を誘います。
沸騰したお湯に入れ5分間温めるだけで手軽に本格的な味が楽しめます。
つゆのおいしさは《だし》で決まります。昔から料亭などでは「お客さんの顔を見てから鰹節を削れ」といわれてきたようにかつお節は削りたてが一番。自社で削り出すことに拘ることで、コクと旨味のきいた《つゆ》を製造しております。
1袋に入っている具材:玉子・大根・こんにゃく・小結白滝・ちくわ・さつま揚げ
栄養成分表示(1袋450g当たり): エネルギー131kcal たんぱく質9.5g 脂質5.4g 炭水化物10.8g 食塩相当量4.5g
1人前 450g×12袋
賞味期限2025年9月6日 商品リニューアルにつき売り切り特価
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 58.9%  カロリー 224kcal
PFCバランス 27.9/28.9/43.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/9.5/6.7/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1枚(約195g)当り)
熱量:224kcal
たんぱく質:15.6g
脂質:7.2g
炭水化物:24.2g
食塩相当量:3.2g
大正5年創業の老舗練りもの・かまぼこメーカー「ヤマサ蒲鉾」のたまねぎ入りのさつま揚げです。
味・焼き加減・風味・素材にこだわった逸品です。
内容量:10枚入り
(約)37×24.5×5.5cm
賞味期限:枠外記載
栄養成分表示(1枚(約195g)当り):エネルギー 224kcal、たんぱく質 15.6g、脂質 7.2g、炭水化物 24.2g、食塩相当量 3.2g
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8:EPFC栄養バランス 58.9%  カロリー 77kcal
PFCバランス 25.6/16.1/58.3
【 EPFCポイント 】
体重 2/3/1.3/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本あたり)
熱量:77kcal
たんぱく質:5g
脂質:1.4g
炭水化物:11.4g
食塩相当量:1g
1本約50gの焼ちくわです。
1本あたりのサイズ:長さ約150ミリ、直径約25ミリ
おでん、煮物、磯部揚げ等色々な料理素材としてご利用いただけます。
【内容量】50本(1本約50g)、【保存方法】要冷凍(-18℃以下)【賞味期間】製造日から冷凍で1年
【原材料名】:魚肉、でん粉、小麦粉、砂糖、大豆たん白、食塩、ぶどう糖、植物油、ラード、卵白、加工でん粉、調味料(アミノ酸)
【栄養成分】1本(約50g)あたり エネルギー/77kcal たんぱく質/5.0g 脂質/1.4g 炭水化物/11.4g 食塩相当量/1.0g
【アレルギー該当特定原材料】卵、小麦、大豆
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9:EPFC栄養バランス 58.3%  カロリー 12kcal
PFCバランス 17.1/7.7/75.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.3/0.1/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋)あたり)
熱量:12kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.1g
炭水化物:2.2g
食塩相当量:0.94g
山形県民のソウルフード味付玉こんにゃくです。醤油ベースのたれに付け込んだ香ばしく風味豊かな味わいと、食べきりに丁度いい個包装仕様でお届けいたします。おやつ・おつまみ・お茶請けなど様々なシーンで気軽にお召し上がりいただけます。
明治二十年(1887年)の創業から百余年の間作り続けている老舗の味が魅力の一つです。山形県で毎年開催される名物イベント「日本一の芋煮会フェスティバル」で使用されるこんにゃくを製造している会社の玉こんにゃくです。串状に刺してカラシを付けて食べるのが山形県ではポピュラーな食べ方です。
一度に全部をお皿に移す必要の無い個包装タイプです。持ち運びや保管にも便利なため、夕飯のおかず・おつまみ・お茶請けが欲しい時などにお勧めです。玉こんにゃくは約4cmの大きめの一口大サイズです。お好みで冷やしても温めても美味しくお召し上がりいただけます。
イベントの屋台に大活躍!山形県では観光地・お祭り・町内会の催し物・ビアガーデンなど、人が集まるところでは必ず玉こんにゃくが販売されています。串団子のように刺した状態で提供すれば片手で気軽に召し上がれます。減量中のおやつにもぴったりな、2玉(1袋)あたり12kcalでとてもヘルシーです。
【セット内容】味付玉こんにゃく×1袋 【内容量】2個×10袋(個包装) 【原材料名】こんにゃく粉(国産)、つゆ(醤油、砂糖、みりん、かつおエキス、かつお削り節、さば削り節)、しょうゆ入たれ(醤油、かつおぶしエキス、米醗酵調味料)/ソルビット調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、ビタミンB1(一部に小麦・大豆・さばを含む) 【保存方法】直射日光を避け常温で保存してください。 【成分表示(1袋あたり)】エネルギー:12kcal・たんぱく質:0.5g・脂質:0.1g・炭水化物:2.2g・食塩相当量:0.94g 【お召し上がり方】味付けされておりますので、そのままでも冷たく冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。 【ご注意】冷凍食品・ドライアイス・蓄冷剤と一緒にしないでください。凍ると食感が変わります。お子様やご高齢の方は、のどに詰まらせないようにお召し上がりください。開封時に水分が飛び出すこともありますのでご注意ください。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 58.2%  カロリー 143kcal
PFCバランス 28.8/32.7/38.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/6.3/4.8/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1包装430gあたり)
熱量:143kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:5.2g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:4.5g
●紀文 おでんは焼津産かつお節と利尻昆布のだしをきかせ、ボリュームたっぷりに仕上げました! おでん種は、玉子 大根 さつま揚 昆布 ちくわ こんにゃくの6種6品です。 適量一人前 レトルト なので、おかず、おつまみ・夜食・副菜等様々なシーンに役立ちます。
●レトルト パックなので、常温で180日間保存可能です。 日持ちしますので、保存食としてまとめて買うと便利です。
●召し上がり方(お湯で温める場合 )封を切らずに袋が浸かる量の沸騰したお湯の中で約5分間温めてください。 ※中身が大変熱くなりますので、開封の際は十分ご注意ください。 (鍋で温める場合)袋の中のおでんを汁ごと鍋に移し、約5分間温めてください。 ※調理時間は目安です。鍋の種類により、多少異なります。 ※電子レンジでの本品の加熱は、玉子が破裂する恐れがあり危険ですのでおやめください。
●原材料 名原料 大根水煮、ゆで玉子、こんにゃく、 さつま揚、おでん汁の素 (食塩、しょうゆ、還元水あめ、かつおエキス、昆布エキス、たん白加水分解物、 かつお節エキス、野菜エキス) 、焼ちくわ、昆布/加工でん粉、ソルビット、 調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、貝Ca、 (一部に卵・小麦・大豆を含む)
●成分表示栄養成分:1包装430gあたり  エネルギー:143kcal、たんぱく質:10.3g、脂質:5.2g、 炭水化物:13.8g、食塩相当量:4.5g
●保存方法直射日光及び湿気を避けて、冷暗所にて保存してください。
●賞味期限メーカー製造日より180日間
→ Amazon公式サイト

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