栄養バランスの良い食品:ショウガ

品名きざみ生姜 原材料名生姜、漬け原材料（食塩） 添加物酸味料、保存料（ソルビン酸K） 固形量600g/内容総量830g 賞味期限製造日より約12ヶ月 保存方法直射日光の当たる場所および高温多湿を避けて冷暗所に保存してください。 原産国中国 輸入販売者株式会社サンフレッシュ(生姜工房) 千葉県成田市飯仲45番地■王道家オリジナル刻みしょうが600g 栄養成分表示（100g当たり） エネルギー：10kcal たんぱく質：0g 脂質：0g 炭水化物：2.2g 食塩相当量：3.2g

さば水煮：【商品内容】180g×1缶【原材料】さば（三陸産）、食塩、酵母エキス【栄養成分表示（1缶（180g）当たり）】推定値 エネルギー 442kcal/たんぱく質 24.7g/脂質 38.0g/炭水化物 0.4g/食塩相当量 1.5g (DHA 4,140mg / EPA 2,570mg)
さば味噌煮：【商品内容】 180g×1缶【原材料】 さば（三陸産）、還元水あめ、米みそ（大豆を含む）、砂糖、塩こうじ、しょうが／調味料（アミノ酸）、増粘剤（キサンタンガム） 【栄養成分表示（1缶（180g）当たり）】推定値 エネルギー 406kcal/たんぱく質 27.7g/脂質 25.4g/炭水化物 16.7g/食塩相当量 1.6g (DHA 2,080mg / EPA 1,270mg)
さばオリーブオイル：【商品内容】 170g×1缶 【原材料】 さば(三陸産)、オリーブオイル、食塩、チキンエキス ／調味料（アミノ酸等） 【栄養成分表示（1缶（170g）当たり）】推定値 エネルギー 436kcal/たんぱく質 27.0g/脂質 36.4g/炭水化物 0.0g/食塩相当量 1.2g (DHA 2,660mg / EPA 1,680mg)
アレルギー：【さば水煮】さば【さば味噌煮】さば、大豆【さばオリーブオイル】さば、鶏肉

原材料名 さんま(北海道産)、しょうが、しょう油、清酒、食塩/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆を含む)
内容量 150g
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当たり) 熱量：119kcal、たんぱく質：17.7g、脂質：5.4g、炭水化物：0g、食塩相当量：3.4g

原材料名 さんま(北海道産)、しょうが、しょう油、清酒、食塩/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆を含む)
内容量 150g×3袋
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当たり) 熱量：119kcal、たんぱく質：17.7g、脂質：5.4g、炭水化物：0g、食塩相当量：3.4g

昔懐かしい優しい味わい。バナナの栄養がギュっと詰まってます。
干しバナナの特徴は、「昔と出会える味」とでもいうのでしょうか。ご年配のリピーター様が干しバナナには多く、「そう昔これを食べたんだ。素朴な甘さでねー」と笑っていただける、そんなドライフルーツです。
バナナの水分を減らしギュッと凝縮してねっとりとした干し芋という感じ。干しバナナはドライフルーツ専門店でも取り扱いが少ない希少な品です。一度お試しになってみては？
意外と重要なのが、鮮度。ドライフルーツも在庫期間が長いとフルーツが固くなり味が劣化していきます。小島屋では定期的に船便で新しい物を輸送してもらい、常に新しい物をご用意できるようにしています。
原産国：タイ　／　原材料：バナナ　／　賞味期限：210日　／　栄養成分表示（100g当り） 熱量カロリー：299kcal たんぱく質：3.8g 脂質：0.4g 炭水化物：78.5g 食塩相当量：0g この表示値は、目安です。

料理やお菓子に使える魅惑の赤いフルーツ！ウイグル・チェルチェン産乾燥なつめです。棗(なつめ)という名前は聞いたことがあるものの、実際に食べた事はないという方が多いのではないでしょうか？当商品は初めての方でも召し上がれるよう大粒のものを丸ごと乾燥させることにより、なつめ本来の美味しさを堪能していただけるよう工夫致しました。
＜なつめとは？＞何百年もの間、漢方などの医薬品としても健康的なおやつとしても親しまれてきたスーパーフルーツです。特徴的な見た目ながらも、リンゴのような甘さと酸味が特徴です。「イライラすることが増えた」「ストレスが溜まっている」「美容と健康を手軽に維持したい」「お腹をきれいにしたい」などのお悩みを抱えている方にこそ是非お召し上がりいただきたい逸品です。
＜女性に嬉しい成分がたくさん＞100gあたり「鉄分：1.5mg/カリウム：810mg/葉酸：140μg/食物繊維：12.5g/マグネシウム：39mg/パントテン酸：0.86mg/ビタミンB1：0.10mg/B2：0.21mg/B6：0.14mg/ビタミンC：1mg/ナイアシン：1.6mg/カリウム：810mg/カルシウム：65mg/マグネシウム：39mg/リン：80mg/カロテン：7ug/タンパク質：3.9g(100g当たり 七訂日本食品標準成分表より)」などたくさんの栄養素が含まれています。美味しくてヘルシーな「なつめ」は、いくら食べても罪悪感無し！粒が揃ったAAAグレードのなつめを厳選しています。小腹が空いたとき・おやつ・夜食などにぴったりです。
＜美味しい召し上がり方＞◆ヘルシーなおやつとしてそのままお召し上がりいただけます。◆お茶・薬膳料理・煮物・お茶漬け・スープ料理に取り入れるのも良し◆ポッカポカなつめ茶は、冬場の寒い時期におすすめです。◆チーズやナッツを挟んだお菓子にも◆ヨーグルトのトッピングにして食べることもOK。ワンポイントアドバイス：乾燥度合、硬さが気になる時には水に一晩浸けて、翌日水気を切ってからお召し上がりいただくと、柔らかくなりますよ。
【内容量】大粒なつめ500g×1袋　※1㎏／袋の商品もありますのでお好みの容量をお選びいただけます。　【サイズ】1粒：3cm程度の食べやすい大きさです。　【原産国】中国　【栄養成分表(100g中)】エネルギー：245kcal/炭水化物：71.2g/タンパク質：2.3g/食塩相当量：6.7mg/脂質：0.7g(※表示値は目安です) 【注意事項】種付きになります。お召し上がりの際は、粒ごと飲み込まないようご注意ください。　【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。

料理やお菓子に使える魅惑の赤いフルーツ！ウイグル・チェルチェン産乾燥なつめです。棗(なつめ)という名前は聞いたことがあるものの、実際に食べた事はないという方が多いのではないでしょうか？当商品は初めての方でも召し上がれるよう大粒のものを丸ごと乾燥させることにより、なつめ本来の美味しさを堪能していただけるよう工夫致しました。
＜なつめとは？＞何百年もの間、漢方などの医薬品としても健康的なおやつとしても親しまれてきたスーパーフルーツです。特徴的な見た目ながらも、リンゴのような甘さと酸味が特徴です。「イライラすることが増えた」「ストレスが溜まっている」「美容と健康を手軽に維持したい」「お腹をきれいにしたい」などのお悩みを抱えている方にこそ是非お召し上がりいただきたい逸品です。
＜女性に嬉しい成分がたくさん＞100gあたり「鉄分：1.5mg/カリウム：810mg/葉酸：140μg/食物繊維：12.5g/マグネシウム：39mg/パントテン酸：0.86mg/ビタミンB1：0.10mg/B2：0.21mg/B6：0.14mg/ビタミンC：1mg/ナイアシン：1.6mg/カリウム：810mg/カルシウム：65mg/マグネシウム：39mg/リン：80mg/カロテン：7ug/タンパク質：3.9g(100g当たり 七訂日本食品標準成分表より)」などたくさんの栄養素が含まれています。美味しくてヘルシーな「なつめ」は、いくら食べても罪悪感無し！粒が揃ったAAAグレードのなつめを厳選しています。小腹が空いたとき・おやつ・夜食などにぴったりです。
＜美味しい召し上がり方＞◆ヘルシーなおやつとしてそのままお召し上がりいただけます。◆お茶・薬膳料理・煮物・お茶漬け・スープ料理に取り入れるのも良し◆ポッカポカなつめ茶は、冬場の寒い時期におすすめです。◆チーズやナッツを挟んだお菓子にも◆ヨーグルトのトッピングにして食べることもOK。ワンポイントアドバイス：乾燥度合、硬さが気になる時には、水に20～30秒浸けて、水気を切ってからお召し上がりいただくと、柔らかくなりますよ。
【内容量】なつめ(1kg)×1袋　※500g／袋の商品もありますのでお好みの容量をお選びいただけます。　【サイズ(約)】1粒：3cm　【原産国】中国(新疆ウイグル自治区・チェルチェン産)　【栄養成分表(100g中)】エネルギー：245kcal/炭水化物：71.2g/タンパク質：2.3g/食塩相当量：6.7mg/脂質：0.7g(※表示値は目安です) 【注意事項】種付きになります。お召し上がりの際は、粒ごと飲み込まないようご注意ください。　【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。

料理やお菓子に使える魅惑の赤いフルーツ！ウイグル・チェルチェン産乾燥なつめです。棗(なつめ)という名前は聞いたことがあるものの、実際に食べた事はないという方が多いのではないでしょうか？当商品は初めての方でも召し上がれるよう大粒のものを丸ごと乾燥させることにより、なつめ本来の美味しさを堪能していただけるよう工夫致しました。
＜なつめとは？＞何百年もの間、漢方などの医薬品としても健康的なおやつとしても親しまれてきたスーパーフルーツです。特徴的な見た目ながらも、リンゴのような甘さと酸味が特徴です。「イライラすることが増えた」「ストレスが溜まっている」「美容と健康を手軽に維持したい」「お腹をきれいにしたい」などのお悩みを抱えている方にこそ是非お召し上がりいただきたい逸品です。
＜女性に嬉しい成分がたくさん＞100gあたり「鉄分：1.5mg/カリウム：810mg/葉酸：140μg/食物繊維：12.5g/マグネシウム：39mg/パントテン酸：0.86mg/ビタミンB1：0.10mg/B2：0.21mg/B6：0.14mg/ビタミンC：1mg/ナイアシン：1.6mg/カリウム：810mg/カルシウム：65mg/マグネシウム：39mg/リン：80mg/カロテン：7ug/タンパク質：3.9g(100g当たり 七訂日本食品標準成分表より)」などたくさんの栄養素が含まれています。美味しくてヘルシーな「なつめ」は、いくら食べても罪悪感無し！粒が揃ったAAAグレードのなつめを厳選しています。小腹が空いたとき・おやつ・夜食などにぴったりです。
＜美味しい召し上がり方＞◆ヘルシーなおやつとしてそのままお召し上がりいただけます。◆お茶・薬膳料理・煮物・お茶漬け・スープ料理に取り入れるのも良し◆ポッカポカなつめ茶は、冬場の寒い時期におすすめです。◆チーズやナッツを挟んだお菓子にも◆ヨーグルトのトッピングにして食べることもOK。ワンポイントアドバイス：乾燥度合、硬さが気になる時には水に一晩浸けて、翌日水気を切ってからお召し上がりいただくと、柔らかくなりますよ。
【内容量】なつめ500g×1袋　※1㎏／袋の商品もありますのでお好みの容量をお選びいただけます。　【サイズ】1粒：3cm程度の食べやすい大きさです。　【原産国】中国　【栄養成分表(100g中)】エネルギー：245kcal/炭水化物：71.2g/タンパク質：2.3g/食塩相当量：6.7mg/脂質：0.7g(※表示値は目安です) 【注意事項】種付きになります。お召し上がりの際は、粒ごと飲み込まないようご注意ください。　【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。

料理やお菓子に使える魅惑の赤いフルーツ！ウイグル・チェルチェン産乾燥なつめです。棗(なつめ)という名前は聞いたことがあるものの、実際に食べた事はないという方が多いのではないでしょうか？当商品は初めての方でも召し上がれるよう大粒のものを丸ごと乾燥させることにより、なつめ本来の美味しさを堪能していただけるよう工夫致しました。
＜なつめとは？＞何百年もの間、漢方などの医薬品としても健康的なおやつとしても親しまれてきたスーパーフルーツです。特徴的な見た目ながらも、リンゴのような甘さと酸味が特徴です。「イライラすることが増えた」「ストレスが溜まっている」「美容と健康を手軽に維持したい」「お腹をきれいにしたい」などのお悩みを抱えている方にこそ是非お召し上がりいただきたい逸品です。
＜女性に嬉しい成分がたくさん＞100gあたり「鉄分：1.5mg/カリウム：810mg/葉酸：140μg/食物繊維：12.5g/マグネシウム：39mg/パントテン酸：0.86mg/ビタミンB1：0.10mg/B2：0.21mg/B6：0.14mg/ビタミンC：1mg/ナイアシン：1.6mg/カリウム：810mg/カルシウム：65mg/マグネシウム：39mg/リン：80mg/カロテン：7ug/タンパク質：3.9g(100g当たり 七訂日本食品標準成分表より)」などたくさんの栄養素が含まれています。美味しくてヘルシーな「なつめ」は、いくら食べても罪悪感無し！粒が揃ったAAAグレードのなつめを厳選しています。小腹が空いたとき・おやつ・夜食などにぴったりです。
＜美味しい召し上がり方＞◆ヘルシーなおやつとしてそのままお召し上がりいただけます。◆お茶・薬膳料理・煮物・お茶漬け・スープ料理に取り入れるのも良し◆ポッカポカなつめ茶は、冬場の寒い時期におすすめです。◆チーズやナッツを挟んだお菓子にも◆ヨーグルトのトッピングにして食べることもOK。ワンポイントアドバイス：乾燥度合、硬さが気になる時には水に一晩浸けて、翌日水気を切ってからお召し上がりいただくと、柔らかくなりますよ。
【内容量】なつめ110g×1袋／他、200g／500g／1㎏入り袋の商品もありますのでお好みの容量をお選びいただけます。　【サイズ】1粒：3cm程度の食べやすい大きさです。　【原産国】中国　【栄養成分表(100g中)】エネルギー：245kcal/炭水化物：71.2g/タンパク質：2.3g/食塩相当量：6.7mg/脂質：0.7g(※表示値は目安です) 【注意事項】種付きになります。お召し上がりの際は、粒ごと飲み込まないようご注意ください。　【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。

食用油脂（牛脂豚脂混合油（国内製造）、パーム油）、でんぷん、小麦粉、食塩、砂糖、カレーパウダー、ぶどう糖、果糖、チャツネ、フェンネル、ソテーカレーペースト、アニス、セロリシード、粉末ソース、ホワイトペパー、クローブ、クミン、ターメリック、シナモン、デキストリン、オールスパイス、マスタードシード、調味油、粉乳小麦粉ルウ、チキンエキス、粉末コーヒー、パプリカ、唐がらし、フェヌグリークリーフ、ナツメグ、オニオンパウダー、ディル、セージ、コリアンダー加工品、ごまペースト、ジンジャー、酒粕粉末、チーズ加工品、スターアニス、粉末しょう油、焙煎フェヌグリーク、オレガノ、ガーリックパウダー、玉ねぎ加工品、タイム、カルダモン、焙煎唐がらし、ローリエ、しょうがペースト、酵母エキス加工品／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香料、香辛料抽出物、（一部に乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分表示　1皿分（製品17.5g）当たり　エネルギー90kcal　たんぱく質0.81g　脂質6.1g　炭水化物8.1g　食塩相当量2.0g