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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:糖質

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 52.1%  カロリー 439kcal
PFCバランス 14.3/41.5/44.2
【 EPFCポイント 】
体重 11.3/9.5/18.8/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:439kcal
たんぱく質:15.7g
脂質:20.2g
炭水化物:48.5g
食塩相当量:0.016g
✅国産米ぬか 100%使用 – 厳選した国産米を独自精製。米油・胚芽を丸ごと残し、ビタミン・ミネラルを豊富に含有。
✅蒸気加熱製法で栄養キープ – 酸化や劣化を抑えながら加熱処理し、GABA・γ‑オリザノールなど熱に弱い成分を保持。
✅防腐剤・添加物ゼロ – 余計なものは一切不使用。毎日の料理やスムージーに安心してプラス。
✅食物繊維 27.6 g/100 g – 不足しがちな食物繊維を手軽に補給。腸活・満腹感サポートに。
✅アレンジ自在 – ヨーグルト・味噌汁・パン生地・プロテインに混ぜるだけで香ばしい風味と栄養がアップ。
✅栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 439kcal, たんぱく質 15.7g, 水分 6.9g, 脂質 20.2g, 炭水化物 48.5g(糖質 20.9g 食物繊維 27.6g), 食塩相当量 0.016g, カリウム1930mg, カルシウム 55.8mg, マグネシウム 1100mg, 亜鉛 7.87mg, ビタミンE 10.3mg, ビタミンB1 2.62mg, ビタミンB2 0.28mg, ナイアシン 48.7mg, ビタミンB6 4.27mg, 葉酸 160μg
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2:EPFC栄養バランス 52.1%  カロリー 98kcal
PFCバランス 35.6/51.9/12.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.5/5.5/5.5/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個26.5g当たり)
熱量:98kcal
たんぱく質:9.1g
脂質:5.9g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:1g
TOPURO(トプロ)は高野豆腐のたんぱく質を手軽に摂ることができる、エコでヘルシーなサステナブルフードです。主食やおかず、間食としてさまざまなシーンで、健康的できれいなからだづくりをサポートします。
原材料:こうや豆腐[大豆(アメリカ)/炭酸カリウム、豆腐用凝固剤]、添付調味料[しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、食塩、かつお節粉末、昆布エキス、みりん/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)]
【1個26.5g当たり】 エネルギー98kcal、たんぱく質9.1g、脂質5.9g、 炭水化物3.2g、糖質2.2g 食物繊維1.0g 食塩相当量1.0g
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3:EPFC栄養バランス 52%  カロリー 277kcal
PFCバランス 11.8/40.5/47.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/5/11.6/5.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(商品1袋 81.3gあたり)
熱量:277kcal
たんぱく質:8.2g
脂質:12.5g
炭水化物:33.2g
食塩相当量:3.2g
●月島もんじゃ焼 ソース味:栄養成分値 商品1袋 81.3gあたり ・エネルギー 277kcal ・たんぱく質 8.2g ・脂質 12.5g ・炭水化物 33.2g ・食塩相当量 3.2g ・飽和脂肪酸 5.8g ・糖質 32.1g ・食物繊維 1.1g ●月島もち明太子もんじゃ焼 ソース味:栄養成分値 商品1袋 106gあたり ・エネルギー 348kcal ・たんぱく質 10.2g ・脂質 14.3g ・炭水化物 44.8g ・食塩相当量 4.4g ・飽和脂肪酸 6.1g ・糖質 43.5g ・食物繊維 1.3g
●通の月島もんじゃ焼 だし味:栄養成分値 商品1袋 60gあたり ・エネルギー 265kcal ・たんぱく質 9.1g ・脂質 11.4g ・炭水化物 32.0g ・食塩相当量 2.5g ・飽和脂肪酸 5.1g ・糖質 30.7g ・食物繊維 1.3g ●チヂミ材料セット:栄養成分値 商品1袋 190gあたり ・エネルギー 564kcal ・たんぱく質 18.8g ・脂質 2.9g ・炭水化物 118.2g ・食塩相当量 7.2g ・飽和脂肪酸 0.5g ・糖質 113.3g ・食物繊維 4.9g
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4:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 24kcal
PFCバランス 5/37.8/57.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.2/0.9/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本 (標準4.8g) 当り)
熱量:24kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:1g
炭水化物:3.4g
食塩相当量:0.02g
栄養成分表示 1本 (標準4.8g) 当り エネルギー 24 kcal たんぱく質 0.3 g 脂質 1.0 g -飽和脂肪酸 0.7 g 炭水化物 3.4 g -糖質 3.4 g -食物繊維 0 g 食塩相当量 0.02 g
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5:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 121kcal
PFCバランス 9.4/38.2/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/1.9/5.2/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(ク(1個当たり推定値)
熱量:121kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:5.6g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:0.07g
【内容量】3種20個入(おからの大麦ダクワーズミルク7個・ 抹茶6個・ チョコレート7個)
【賞味期限】発送日より80日~50日 ※※包装に記載がございます。※※
【アレルギー特定原材料】卵・乳(原材料小麦粉を使用しておりません。)
【箱サイズ】約22.5×30×5.5cm(包装あり・のし可)
【栄養価】(一例)おからの大麦ダクワーズミルク(1個当たり)エネルギー 121kcal/たんぱく質 3.1g/脂質 5.6g/炭水化物 17.3g(糖質12.2g /食物繊維量5000mg)/食塩相当量 0.07g(推定値)
1個で5000mgの食物繊維が摂れる「ご自愛」ダクワーズ。
国産大麦100% サクッふわっの食感。小麦不使用、グルテンフリーのカラダにやさしいお菓子です。
栃木県足利市の自社工場で精麦から製造まで一貫して行っています。
大麦は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つの食物繊維が豊富に含まれる食品です。
足利市は日本一の大麦生産地。契約農家で大麦を栽培しています。
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6:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 102kcal
PFCバランス 26.2/8.3/65.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/4.3/0.9/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(29.9g)当たり)
熱量:102kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:1g
炭水化物:17.7g
食塩相当量:1.8g
【栄養成分表示】1食(29.9g)当たり:熱量102kcal、たんぱく質7.1g、脂質1.0g、炭水化物17.7g(脂質14.7g、食物繊維3.0g)、食塩相当量1.8g
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7:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 102kcal
PFCバランス 26.2/8.3/65.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/4.3/0.9/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(29.9g)当たり)
熱量:102kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:1g
炭水化物:17.7g
食塩相当量:1.8g
【栄養成分表示】1食(29.9g)当たり:熱量102kcal、たんぱく質7.1g、脂質1.0g、炭水化物17.7g(脂質14.7g、食物繊維3.0g)、食塩相当量1.8g
原材料: 大豆たん白(国内製造)、調味粉(ポテトパウダー、チキンエキス、オニオン、食塩、トマトパウダー、カレー粉、クミン、カルダモン、でん粉、シナモン、コリアンダー、クローブ、胡椒、フェンネル、キャラウェイ、オールスパイス、唐辛子)、乾燥雑穀(玄米、きび、あわ、黒米、食塩)、米粉加工品、唐辛子、パセリ/調味料(アミノ酸等)、糊量(キサンタン)、カラメル色素、トレハロース、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、甘味料(スクラロース)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
ブラント名:からだシフト
メーカー名: 永谷園
商品の重量: 48g
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8:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 121kcal
PFCバランス 9.4/38.2/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/1.9/5.2/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(ク(1個当たり推定値)
熱量:121kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:5.6g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:0.07g
【内容量】6種6個入(おからの大麦ダクワーズ ミルク・宇治抹茶・チョコレート各3個入/食べる豆乳大麦ダクワーズ 抹茶・いちご・ショコラ 各3個入)
【賞味期限】発送日より80日~50日 ※※包装に記載がございます。※※(メール便でお届けします。)
【アレルギー特定原材料】卵・乳(原材料小麦粉を使用しておりません。)
【箱サイズ】メール便箱(パッケージは予告なく変更になる場合がございます。)
【栄養価】(一例)おからの大麦ダクワーズミルク(1個当たり)エネルギー 121kcal/たんぱく質 3.1g/脂質 5.6g/炭水化物17.3g(糖質12.3g /食物繊維量5000mg)/食塩相当量 0.07g(推定値)
大麦の食物繊維の大豆のイソフラボンが摂取できる、罪悪感少なめ「ご自愛」スイーツ。
国産大麦100% サクッふわっの食感。小麦不使用、グルテンフリーのカラダにやさしいお菓子です。
栃木県足利市の自社工場で精麦から製造まで一貫して行っています。
大麦は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つの食物繊維が豊富に含まれる食品です。
足利市は日本一の大麦生産地。契約農家で大麦を栽培しています。
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9:EPFC栄養バランス 51.5%  カロリー 540kcal
PFCバランス 11.6/40.7/47.7
【 EPFCポイント 】
体重 13.9/9.4/22.4/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(品あたり推定値)
熱量:540kcal
たんぱく質:15.4g
脂質:24.1g
炭水化物:63.7g
食塩相当量:2g
以下の情報は単品あたりの情報です。
油調済冷凍コロッケ
原材料:じゃがいも(国産)、牛肉(国産)、オニオンソテー、チキンブイヨン、砂糖、牛脂、醤油、香味調味料、食塩、生姜ペースト、にんにくペースト、香辛料、衣(パン粉、バッター粉(小麦粉、植物油脂、糖類(砂糖、コーンシロップ)、でん粉、米粉))、揚げ油(なたね油)
栄養成分:1包装あたり 熱量540kcal、たんぱく質15.4g、脂質24.1g、炭水化物63.7g(糖質60.0g、食物繊維3.7g)、食塩相当量2.0g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)
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10:EPFC栄養バランス 51.5%  カロリー 269kcal
PFCバランス 18.9/4.1/77
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/10/1.5/11.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:269kcal
たんぱく質:16.5g
脂質:1.6g
炭水化物:67g
食塩相当量:2.4g
商品タイプ:ロングパスタ
原材料:強力小麦粉(国内製造),小麦たんぱく,食塩,卵白粉末(卵を含む),米糠,酵母エキス,加工でん粉(小麦由来),増粘剤(アルギン酸エステル),クチナシ色素
栄養成分:(100g当たり)エネルギー269kcal、たんぱく質16.5g、脂質1.6g、炭水化物67g、食塩相当量2.4g
内容量:240g
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