栄養バランスの良い食品:小麦粉

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、植物性たん白、食塩、とろろ芋、卵白)、添付調味料(しょうゆ、糖類、かつおエキス、こんぶエキス、発酵調味料、酵母エキス、たん白加水分解物)、かやく(味付油揚げ、かまぼこ)／加工でん粉、酒精、炭酸カルシウム、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、カラメル色素、レシチン、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、(一部に小麦そば卵乳成分大豆やまいもゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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2：EPFC栄養バランス 61.4％　カロリー 101kcal

●★まとめ買い★　江崎グリコ　カレー職人スパイシーチキンカレー辛口　170g　×80個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（170g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.6/36.4/49 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/2.2/3.8/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 61.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（170g）当たり)

熱量：	101kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	4.1g
炭水化物：	12.4g
食塩相当量：	2.3g

食品表示

原材料名：野菜（じゃがいも（中国）、にんじん）、味付鶏肉、小麦粉、ラード、砂糖、しょうがペースト、食塩、炒めたまねぎペースト、カレー粉、トマトペースト、たまねぎペースト、香辛料、ポークブイヨン、にんにくペースト、たん白加水分解物／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル色素、カロチノイド色素）、リン酸塩（Na）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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3：EPFC栄養バランス 61.4％　カロリー 101kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　江崎グリコ　カレー職人スパイシーチキンカレー辛口　170g　×80個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（170g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.6/36.4/49 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/2.2/3.8/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 61.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（170g）当たり)

熱量：	101kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	4.1g
炭水化物：	12.4g
食塩相当量：	2.3g

食品表示

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4：EPFC栄養バランス 61.3％　カロリー 455kcal

●★まとめ買い★　宮田製菓　小丸ピー　130g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.2/34.6/55.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.8/7/16.3/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 61.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	455kcal
たんぱく質：	11.6g
脂質：	17.5g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	0.19g

食品表示

原材料名：落花生（南アフリカ）、小麦粉、砂糖、鶏卵、ぶどう糖、マーガリン、脱脂粉乳、コーンスターチ、食塩/膨張剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光高温多湿を避けて保存して下さい。

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5：EPFC栄養バランス 61.3％　カロリー 327kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　凄麺　青森煮干中華そば　113g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/16.2/72.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.4/5.6/5.5/10.6 kg分

EPFC栄養バランス 61.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	327kcal
たんぱく質：	9.2g
脂質：	5.9g
炭水化物：	59.3g
食塩相当量：	6.6g

食品表示

原材料名：めん（小麦粉（国内製造）、食塩、大豆食物繊維）、スープ（しょうゆ、動物油脂、食塩、たん白加水分解物、砂糖加工品、魚介粉末、ポークエキス、魚介エキス調味料、肉エキス調味料、糖類、ショウガペースト、ニンニクペースト、香辛料）、かやく（味付豚肉、麩、メンマ、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、かんすい、酒精、カラメル色素、増粘剤（加工でん粉）、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、フラボノイド色素、（一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 61.7％　カロリー 86kcal

●美らむらさき 15個入り×1箱沖縄農園色鮮やかな紅いもあんをソフトクッキー生地で包んだ和風洋菓子紅芋の優しい甘みを堪能見た目もゴージャスおやつにお土産に

栄養成分の体重相当量
(1個(約22g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/21/72 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/0.9/1.9/2.7 kg分

EPFC栄養バランス 61.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個(約22g当り推定値)

熱量：	86kcal
たんぱく質：	1.5g
脂質：	2g
炭水化物：	15.4g
食塩相当量：	0.07g

【内容量】15個×1箱【名称】焼菓子
【原材料】小麦粉・紅芋餡・糖類（砂糖、ブドウ糖、水あめ）、鶏卵、マーガリン、ラード（豚脂）、植物油脂、白餡、加糖練乳、膨張剤、酸味料、香料、バニラオイル、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE）、着色料（カロチン、クチナシ、コチニール）、保存料（グリシン）〔原材料の一部に乳、大豆を含む]
【保存方法】直射日光、高温多湿な場所を避けて保存してください。開封後はお早めにご賞味ください。【賞味期限】(未開封時）製造日より60日間　　◎沖縄農園製造販売商品ですので、作りたてをお届けいたします。　 ※詳しくは商品ラベルの表記をご覧下さい。
紅イモには、ビタミンCが多く含まれています。紅いもで意外なのが、カルシウムの含有量。皮をむいた紅いも100g中にカルシウムを32mgも含んでおり、これは牛乳の1/3に当たる量です。紅いも100g中にカリウムを450～600mg含んでいます。これは一般的な野菜と同じくらいの量です。食生活が加工食品にかたよったりするとカリウムが不足します。紅イモなどのイモ類は、でんぷん質が多いために食べると太ると思いこみ敬遠している人が多いのですが、大きな誤解です。紅イモはビタミン・ミネラル・繊維をバランスよく含みます。
【栄養成分表示】1個(約22g当り)　エネルギー 86kcal　たんぱく質 1.5g　脂質 2.0g　炭水化物 15.4g　食塩相当量 0.07g　この表示値は、目安です。

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7：EPFC栄養バランス 61.6％　カロリー 226kcal

●[冷凍] 味の素水餃子 225g (× 4)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15/36.6/48.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.8/5.2/8.6/4.9 kg分

EPFC栄養バランス 61.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	226kcal
たんぱく質：	8.5g
脂質：	9.2g
炭水化物：	27.3g
食塩相当量：	0.89g

以下の情報は単品あたりの情報です。
水餃子のおいしさにとって重要な厚みと弾力のあるおいしい皮でジューシーな中具を包んだ水餃子です。煮込んでも中具のジューシーさを逃さず、汁物の具としても最適です。
原材料: 皮（小麦粉、粉末状小麦たん白、食塩、でん粉）、食肉（鶏肉、豚肉）、野菜（たまねぎ、キャベツ）、粒状大豆たん白、ショートニング、つなぎ（卵白、ゼラチン）、豚脂、なたね油、発酵調味料、しょうゆ、ポークエキス調味料、チキンエキス調味料、ごま油、砂糖、食塩、香辛料、たん白加水分解物/ 加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（HPMC）、カゼインNa、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
栄養成分: 製品100g当たりエネルギー:226Kcal たんぱく質:8.5g 脂質:9.2g 炭水化物:27.3g 食塩相当量:0.89g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン

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8：EPFC栄養バランス 61.5％　カロリー 239kcal

●明星評判屋重ねだしわかめ醤油ラーメン 65g ×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(65g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.7/18.1/72.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.2/3.5/4.5/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 61.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(65g)当たり)

熱量：	239kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	4.8g
炭水化物：	43.2g
食塩相当量：	3g

原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、でん粉、しょうゆ、植物性たん白、香味調味料)、スープ(しょうゆ、豚脂、食塩、糖類、植物油脂、たん白加水分解物、香味調味料、発酵調味料、香辛料、チキンオイル、かつおぶし粉末、香味油、鶏肉エキス)、かやく(わかめ、卵、ごま)/加工デンプン、調味料(無機塩等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、かんすい、酒精、炭酸マグネシウム、増粘多糖類、乳化剤、酸味料、ソルビット、グリセリン、カロチノイド色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
1食(65g)当たり熱量:239kcal、たんぱく質:5.8g、脂質:4.8g、炭水化物:43.2g、食塩相当量:3.0g(めん・かやく:1.3g、スープ:1.7g)、ビタミンB1:0.36mg、ビタミンB2:0.20mg、カルシウム:109mg、カリウム:697mg
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×30cm×45cm

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9：EPFC栄養バランス 61.5％　カロリー 462kcal

●煎餅焼菓子油菓子車海老沖縄お土産石垣島産車エビせんべい (大 40枚（2×20袋）)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2/30.8/67.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.9/1.4/14.7/13.8 kg分

EPFC栄養バランス 61.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	462kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	15.8g
炭水化物：	77.7g
食塩相当量：	2.3g

内容量：小 20枚（2×10袋） / 大 40枚（2×20袋）　※商品名をご確認ください。
賞味期限：製造日より150日
保存方法：直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください。
原材料：でん粉、植物油脂、えび、食塩、車えび、糖類（粉糖、ブドウ糖、グラニュー糖）、小麦粉、わかめ、粉末醤油、魚介エキスパウダー、たん白加水分解物、コーンスターチ、チキンエキスパウダー、デキストリン、香辛料、香味油、調味料（アミノ酸等）、膨張剤、着色料（パプリカ色素、紅麹色素、カラメル色素）、酸化防止剤（生コーヒー豆抽出物、V.E）、香料、（原材料の一部に、小麦、乳、大豆、豚肉、鶏肉を含む）
栄養成分 100gあたり：エネルギー:462kcal たんぱく質:2.3g 脂質:15.8g 炭水化物:77.7g 食塩相当量:2.3g

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10：EPFC栄養バランス 61.5％　カロリー 462kcal

●煎餅焼菓子油菓子車海老沖縄お土産石垣島産車エビせんべい (小 20枚（2×10袋）)