栄養バランスの良い食品:たまねぎ

国産具材をしょうゆ糀の味付け餡でしあげました
□ 名称：どんぶりもののもと(中華どんのもと)
□ 原材料名：野菜(たけのこ、はくさい、たまねぎ、エリンギ、にんじん、きくらげ)、豚肉、しょうゆこうじ、ごま油、香辛料、大豆油、食塩、砂糖、オイスターエキス、シーフードエキス、野菜エキスパウダー、チキンエキスパウダー//増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
□ 内容量：190g（1人前）
□ 栄養成分表示 1袋 (190g) 当たり (推定値)：エネルギー 168kcal、たんぱく質 4.9g、脂質 11.3g、炭水化物 13.7g、食塩相当量 2.6g

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 30.6％　カロリー 317kcal

●MCC 100時間かけたビーフカレー辛口 200g×4個

栄養成分の体重相当量
(1袋(200g)あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/58.4/31.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.2/4.9/19.2/4.5 kg分

EPFC栄養バランス 30.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(200g)あたり推定値)

熱量：	317kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	20.6g
炭水化物：	25g
食塩相当量：	2.4g

100時間以上かけた製造工程
原材料：野菜・果実ソテー(たまねぎ、にんじん、りんごピューレ、トマト・ジュースづけ、バナナピューレ、大豆油、バター)(国内製造)、ハーブ煮込牛肉(牛肉、香辛料)、ソテードオニオン、小麦粉、大豆油、フルーツペースト、バター、トマトペースト、砂糖、牛脂、フォンドヴォ―、チキンブイヨン、カレー粉、食塩、脱脂粉乳、ローストオニオンペースト、香辛料、ビーフブイヨン調味料、加工黒糖／カラメル色素、増粘剤(加工デンプン)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・りんごを含む)　栄養成分 1袋(200g)あたりエネルギー：317kcal、たんぱく質：8.0g、脂質：20.6g、炭水化物：25g、食塩相当量：2.4g (推定値)
原産国：日本
1袋(200g)あたりエネルギー：317kcal、たんぱく質：8.0g、脂質：20.6g、炭水化物：25g、食塩相当量：2.4g (推定値)

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 30.5％　カロリー 482kcal

●【5コ組】（冷凍）日東ベスト　ハンバーグヴィアンド　180g

栄養成分の体重相当量
(1食(180g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.4/67.7/10.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/15.2/32.6/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 30.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(180g)当たり推定値)

熱量：	482kcal
たんぱく質：	25g
脂質：	35.1g
炭水化物：	12.6g
食塩相当量：	2.2g

ボリュームだけでなく、肉汁がじゅわ～と溢れてジューシー。美味しさに感動します!大満足の180g!
お箸で簡単に切れるほどやわらかい！
▶原材料　食肉(牛肉、豚肉、鶏肉)、野菜(たまねぎ、しょうが、にんにく)、ソテーオニオン、つなぎ(パン粉(乳成分・小麦・大豆を含む)、乳たん白、乾燥卵白(卵を含む)、でん粉)、乳又は乳製品を主原料とする食品、豚脂、牛脂、グラスドビアン、食塩、食物繊維、洋酒、香辛料、植物油/トレハロース、加工デンプン、PH調整剤　、調味料(アミノ酸)、カラメル色素、安定剤(増粘多糖類)、リン酸塩(Na、K)
▶栄養成分表示1食(180g)当たり)　　エネルギー　482kcal　たんぱく質　25g　脂質　35.1g　炭水化物　　12.6g　食塩相当量　2.2g　*推定値

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 30.3％　カロリー 77kcal

●カゴメ野菜一日これ一本長期保存用 190g缶×30本入×(2ケース)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/0/92 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/1/0/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 30.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(190g当たり)

熱量：	77kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	0g
炭水化物：	18.5g
食塩相当量：	0.1g

190g缶×30本入×2ケース(60本)
1缶に野菜1日分350g分をぎゅっと濃縮して使用。緑黄色野菜を中心に、30品目の野菜がバランスよく入っています。食塩・香料・保存料無添加。「野菜一日これ一本長期保存用」を備蓄食品の1つに加え、普段から非常時に備えておきましょう。
賞味期間5年で長期保存が可能
原材料野菜（にんじん、トマト、ごぼう、ケール、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、赤じそ、しょうが、チンゲンサイ、カリフラワー、かぼちゃ、アスパラガス、たまねぎ、クレソン、ビート、紫いも、あしたば、グリーンピース、とうもろこし、レタス、セロリ、はくさい、キャベツ、だいこん、紫キャベツ、パセリ、なす）、レモン果汁
【190g当たり】エネルギー：77kcal、たんぱく質：1.6g、脂質：0g、炭水化物：18.5g、ナトリウム：52 ～270mg、糖質：16.7g、食物繊維：1.3 ～2.2g、食塩相当量：0.1 ～0.7g、カリウム：700mg、ビタミンK：14μg、リコピン：3.5mg、β－カロテン：6600 ～27000μg

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 30.3％　カロリー 77kcal

●カゴメ　野菜一日これ一本　長期保存用　190g缶×30本入×３ケース(90本)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/0/92 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/1/0/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 30.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(190g当たり)

熱量：	77kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	0g
炭水化物：	18.5g
食塩相当量：	0.1g

190g缶×30本入×3ケース(90本)
1缶に野菜1日分350g分をぎゅっと濃縮して使用。緑黄色野菜を中心に、30品目の野菜がバランスよく入っています。食塩・香料・保存料無添加。「野菜一日これ一本長期保存用」を備蓄食品の1つに加え、普段から非常時に備えておきましょう。賞味期間5年で長期保存が可能。
原材料野菜（にんじん、トマト、ごぼう、ケール、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、赤じそ、しょうが、チンゲンサイ、カリフラワー、かぼちゃ、アスパラガス、たまねぎ、クレソン、ビート、紫いも、あしたば、グリーンピース、とうもろこし、レタス、セロリ、はくさい、キャベツ、だいこん、紫キャベツ、パセリ、なす）、レモン果汁
【190g当たり】エネルギー：77kcal、たんぱく質：1.6g、脂質：0g、炭水化物：18.5g、ナトリウム：52 ～270mg、糖質：16.7g、食物繊維：1.3 ～2.2g、食塩相当量：0.1 ～0.7g、カリウム：700mg、ビタミンK：14μg、リコピン：3.5mg、β－カロテン：6600 ～27000μg

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 29.8％　カロリー 221kcal

●くば笠屋力飯レトルト簡単調理沖縄お土産グルメスタミナ黒コショウ豚バラ肉惣菜丼どんぶりレンチン力飯（くんちめし）黒コショウ豚丼 120g

栄養成分の体重相当量
(1袋(120g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.1/65.5/16.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/6.1/15/1.6 kg分

EPFC栄養バランス 29.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(120g)当たり)

熱量：	221kcal
たんぱく質：	10g
脂質：	16.1g
炭水化物：	9.1g
食塩相当量：	1.6g

内容量：120g
賞味期限：製造日より180日
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。
原材料：豚バラ肉(輸入)、たまねぎ、調味タレ(しょうゆ、砂糖、異性化液糖、米発酵調味料、食塩、こんぶエキス、みりん、かつおエキス)、おろしにんにく、黒胡椒、砂糖／増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・豚肉・大豆を含む）
栄養成分：【1袋(120g)当たり】エネルギー：221kcal たんぱく質：10.0g 脂質：16.1g 炭水化物：9.1g 食塩相当量：1.6g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 29.5％　カロリー 273kcal

●牛たんのリッチフレークガーリックペッパー末永海産 100g×3個瓶詰めオイル漬けギフトお取り寄せグルメ

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.4/67.7/11.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/8.4/19.1/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 29.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	273kcal
たんぱく質：	13.9g
脂質：	20.5g
炭水化物：	8.1g
食塩相当量：	1.66g

仙台名物牛たんの『大人のリッチフレーク』
味は変わらぬ厳選・極上の海産物でありながら、大きさ、形などの規格外で弾かれた物や製造過程で出てしまう端材を利用したフードロス削減のサステナブル食品です
100g×3個セット/賞味期限：常温120日
●原材料名:牛たん(オーストラリア、アメリカ、カナダ)、たまねぎ、食用オリーブ油、醤油、にんにく、砂糖、バター、黒胡椒、食用植物油脂、アラキドン酸含有油脂、醸造酢、赤唐辛子／酢酸Na、酸味料、乳化剤、香料、カロテン色素、(一部に小麦、大豆、乳成分、牛肉を含む）
●栄養成分表示(100gあたり)●エネルギー:273kcal●たんぱく質:13.9g●脂質:20.5g●炭水化物:8.1g●食塩相当量:1.66g(推定値)

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 30.5％　カロリー 231kcal

●「中華8品セット」 BEYOND FREE [からあげ炒飯汁なし担々麺野菜まぜそばラーメン醤油味噌とんこつ風担々麺] 植物由来動物性原料不使用簡単調理送料無料ヴィーガンストック冷凍食品ビヨンドフリーお取り寄せグルメ

栄養成分の体重相当量
(1個装当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.5/54.9/39.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6/1.9/13.1/4.1 kg分

EPFC栄養バランス 30.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	231kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	14.1g
炭水化物：	22.9g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：おからこんにゃくで作ったからあげおからこんにゃく（植物油脂、おから、こんにゃく粉）、しょうゆ、砂糖、清酒、野菜（しょうが、にんにく）、植物油脂、食塩、酵母エキス加工品、香辛料、衣(小麦粉、でん粉、植物油脂、ぶどう糖、食塩、粉末しょうゆ、香辛料)、揚げ油（大豆油）／加工デンプン、調味料（アミノ酸）、水酸化Ca、pH調整剤、香料、（一部に小麦大豆を含む）こんにゃく米とお米で作った炒飯粒こんにゃく（国内製造）、うるち米（国内産）、おからこんにゃく（植物油脂、おから、こんにゃく粉）、野菜（にんじん、たまねぎ、ねぎ）、植物油脂、おからこんにゃく（おから、こんにゃく粉）、しょうゆ、香味油、たん白加水分解物、食塩、酵母エキス、砂糖、みりん、香辛料、大豆多糖類、発酵調味料、オニオンエキスパウダー、還元水あめ／加工デンプン、トレハロース、水酸化Ca、酸味料、香辛料抽出物、カロチノイド色素、pH調整剤、（一部に小麦大豆を含む）米粉麺でつくった汁なし担々麺米粉麺でつくった汁なし担々麺米粉（国内製造）、粒状植物性たん白、ほうれんそう、ねりごま、芝麻醤、食塩、植物油脂、砂糖、きくらげ、甜麺醤、しょうゆ、香味油、おろししょうが、おろしにんにく、香辛料、豆板醤、粉末油脂、発酵調味料、酵母エキス／加工デンプン、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸Na、アルギン酸エステル、加工デンプン）、調味料（アミノ酸）、乳化剤、着色料（カロチノイド、カラメル、ココア）、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦ごま大豆を含む）食べるスープミネストローネ（2種のスーパーフード入り）米粉麺でつくった彩り野菜まぜそば米粉（国内製造）、野菜（もやし、ほうれんそう、にんじん）、植物油脂、しょうゆ加工品、食塩、香味油、砂糖、きくらげ、大豆たん白食品、しょうゆ、おろしにんにく、たん白加水分解物、オニオンエキスパウダー、粉末油脂、こんぶエキス、発酵調味料、醸造酢、酵母エキス、香辛料／加工デンプン、増粘剤（増粘多糖類、加工デンプン、アルギン酸Na、アルギン酸エステル）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、香辛料抽出物、酸味料、（一部に小麦ごま大豆を含む）BEYONDFREEラーメン（醤油）めん〔小麦粉（国内製造）、小麦たん白／かんすい、カロチノイド色素〕、スープ〔しょうゆ、砂糖、にんにくペースト、たん白加水分解物、食塩、植物油脂、たまねぎペースト、酵母エキス、オニオンエキス、香味油、香辛料、しいたけエキス、こんぶエキス調味料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（核酸）、酒精、カラメル色素〕、（一部に小麦ごま大豆を含む）BEYONDFREEラーメン（味噌）めん〔小麦粉（国内製造）、小麦たん白／かんすい、カロチノイド色素〕、スープ〔みそ、ねりごま、還元水あめ、たん白加水分解物、食塩、植物油脂、酵母エキス、にんにくペースト、しょうがペースト、ごま、たまねぎペースト、香味油、香辛料／カラメル色素、調味料（核酸）〕、（一部に小麦ごま大豆を含む）BEYONDFREEラーメン（担々麺）めん〔小麦粉（国内製造）、小麦たん白／かんすい、カロチノイド色素〕、スープ〔ねりごま、みそ、たん白加水分解物、食塩、砂糖、植物油脂、香味油、にんにくペースト、酵母エキス、ごま、香辛料／酒精、カラメル色素、調味料（核酸）、増粘剤（グァーガム）、香辛料抽出物〕、（一部に小麦ごま大豆を含む）BEYONDFREEラーメン（とんこつ風）めん〔小麦粉（国内製造）、小麦たん白／かんすい、カロチノイド色素〕、スープ〔乳化油脂、しょうゆ、食塩、にんにくペースト、たん白加水分解物、砂糖、植物油脂、酵母エキス、香味油、香辛料／乳化剤、調味料（核酸）、増粘剤（キサンタンガム）、カラメル色素〕、（一部に小麦ごま大豆を含む）
内容量：おからこんにゃくで作ったからあげこんにゃく米とお米で作った炒飯米粉麺でつくった汁なし担々麺米粉麺でつくった彩り野菜まぜそばBEYONDFREEラーメン醤油BEYONDFREEラーメン味噌BEYONDFREEラーメンとんこつ風BEYONDFREEラーメン担々麺
賞味期限：おからこんにゃくで作ったからあげ発送日から冷凍で90日以上

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 30.5％　カロリー 173kcal

●★まとめ買い★　ブルドック　うまソース　300ml　　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.4/3.7/91.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/1.2/0.7/7 kg分

EPFC栄養バランス 30.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100ml当り)

熱量：	173kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	0.7g
炭水化物：	39.4g
食塩相当量：	7.2g

食品表示

原材料名：糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、野菜果実（りんご、トマト、たまねぎ、レモン）、醸造酢、本醸造醤油、食塩、香辛料、澱粉、ごま、酵母エキス、昆布エキス、かつおだし、原材料の一部に小麦、ごま、大豆、りんごを含む
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。開栓後要冷蔵

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 30.4％　カロリー 56kcal

●[ポイント5倍！全品対象エントリー&購入]オタフクハンバーグの素特定原材料不使用 4人前×10袋入×(2ケース)｜送料無料一般食品調味料

栄養成分の体重相当量
(1食分(45g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/1.6/91.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/0.6/0.1/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 30.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(45g)あたり)

熱量：	56kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	0.1g
炭水化物：	12.7g
食塩相当量：	1.7g

食品表示

原材料名：
【デミ風ソースの素】野菜果実(トマト(チリ)、たまねぎ、にんじん、その他)、糖類(ぶどう糖、砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、デミグラスソース、アミノ酸液、醸造酢、食塩、肉エキス、じゃがいも粉末、みそ、マッシュルーム、香辛料、酵母パウダー/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)、(一部に牛肉大豆鶏肉りんごを含む)
【ハンバーグの素】野菜果実(トマト(チリ)、たまねぎ、にんじん、その他)、糖類(ぶどう糖、砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、デミグラスソース、アミノ酸液、醸造酢、食塩、肉エキス、じゃがいも粉末、みそ、マッシュルーム、香辛料、酵母パウダー/増粘剤(加工でんぷん、タマリンド)、(一部に牛肉大豆鶏肉りんごを含む)栄養成分(1食分(45g)あたり)
保存方法：直射日光を避けて保存してください。備考

→ 楽天市場公式サイト