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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:そば

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 40.7%  カロリー 515kcal
PFCバランス 5.8/44.9/49.3
【 EPFCポイント 】
体重 13.3/4.6/23.9/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(107g)あたり)
熱量:515kcal
たんぱく質:7.5g
脂質:25.7g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:3.6g
原材料:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、しょうゆ、香辛料、粉末野菜、卵白)、添付調味料及びふりかけ(植物油、砂糖、食塩、ソース、香辛料、デキストリン、あおさ、しょうゆ、紅生姜)、かやく(キャベツ、味付挽肉)/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
入数:12個
原産国:日本
マルちゃん焼そば3人前のあの味を再現!
エネルギー515kcal、たん白質7.5g、脂質25.7g、炭水化物63.4g、食塩相当量3.6g、ビタミンB1 0.36mg、ビタミンB2 0.39mg、カルシウム203mg・・(1食(107g)あたり)

¥2,700 (¥225 / 個)

→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 40.7%  カロリー 209kcal
PFCバランス 8.5/7.4/84.1
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/2.9/1.7/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:209kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:1.8g
炭水化物:46.3g
食塩相当量:6.4g
通常のスンチャンコチュジャンに加えてより辛みが引き立ったコチュジャンです。大容量の3kg 様々なお料理に使えます。コチュジャンは量を調整することで、辛さを調整することができます。
スンチャンはコチュジャンの里として名高い産地です。本場韓国でトップシェアを誇るスンチャンコチュジャンは、伝統の製法で二段熟成させ、旨味と深い味わいのあるコチュジャンに仕上げました。更に甘辛さを楽しみたい方におすすめです。
鍋(チゲ鍋、キムチ鍋、もつ鍋)、炒めもの(野菜炒め、豚キムチ、麻婆豆腐、エビチリ、炒飯、焼きそば)、焼肉(牛肉、豚肉、鶏肉)、野菜のディップとして 最適です。
原材料表示:玄米、水飴、唐辛子ミックス(唐辛子粉、食塩、にんにく、玉ねぎ)、唐辛子粉、食塩、オリゴ糖、大豆麹、もち玄米粉、酵母エキス/酒精、調味料(アミノ酸)
栄養成分表示(100gあたり): エネルギー209kcal、たんぱく質4.7g、脂質1.8g、炭水化物46.3g、食塩相当量6.4g
原産国:韓国
時間が経つと色が濃くなる場合がございますが、熟成による現象ですので品質には問題ありません。
本製品の製造ラインでは、小麦を使用した製品も製造しています。
直射日光を避け、常温で保存してください。

¥2,980 (¥1 / グラム)

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3:EPFC栄養バランス 40.7%  カロリー 515kcal
PFCバランス 5.8/44.9/49.3
【 EPFCポイント 】
体重 13.3/4.6/23.9/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(107g)あたり)
熱量:515kcal
たんぱく質:7.5g
脂質:25.7g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:3.6g
原材料:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、しょうゆ、香辛料、粉末野菜、卵白)、添付調味料及びふりかけ(植物油、砂糖、食塩、ソース、香辛料、デキストリン、あおさ、しょうゆ、紅生姜)、かやく(キャベツ、味付挽肉)/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
入数:1個
原産国:日本
マルちゃん焼そば3人前のあの味を再現!
エネルギー515kcal、たん白質7.5g、脂質25.7g、炭水化物63.4g、食塩相当量3.6g、ビタミンB1 0.36mg、ビタミンB2 0.39mg、カルシウム203mg・・(1食(107g)あたり)

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4:EPFC栄養バランス 40.7%  カロリー 209kcal
PFCバランス 8.5/7.4/84.1
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/2.9/1.7/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:209kcal
たんぱく質:4.7g
脂質:1.8g
炭水化物:46.3g
食塩相当量:6.4g
通常のスンチャンコチュジャンに加えてより辛みが引き立ったコチュジャンです。
スンチャンはコチュジャンの里として名高い産地です。本場韓国でトップシェアを誇るスンチャンコチュジャンは、伝統の製法で二段熟成させ、旨味と深い味わいのあるコチュジャンに仕上げました。更に甘辛さを楽しみたい方におすすめです。
鍋(チゲ鍋、キムチ鍋、もつ鍋)、炒めもの(野菜炒め、豚キムチ、麻婆豆腐、エビチリ、炒飯、焼きそば)、焼肉(牛肉、豚肉、鶏肉)、野菜のディップとして 最適です。
原材料表示:玄米、水飴、唐辛子ミックス(唐辛子粉、食塩、にんにく、玉ねぎ)、唐辛子粉、食塩、オリゴ糖、大豆麹、もち玄米粉、酵母エキス/酒精、調味料(アミノ酸)
栄養成分表示(100gあたり): エネルギー209kcal、たんぱく質4.7g、脂質1.8g、炭水化物46.3g、食塩相当量6.4g
原産国:韓国
時間が経つと色が濃くなる場合がございますが、熟成による現象ですので品質には問題ありません。
本製品の製造ラインでは、小麦を使用した製品も製造しています。
直射日光を避け、常温で保存してください。

¥1,390 (¥1 / グラム)

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5:EPFC栄養バランス 40.4%  カロリー 497kcal
PFCバランス 7.4/46.2/46.4
【 EPFCポイント 】
体重 12.8/5.6/23.7/10.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:497kcal
たんぱく質:9.2g
脂質:25.5g
炭水化物:57.7g
食塩相当量:4.8g
【商品名】無塩製麺 イトメン 減塩 チャンポンめん 5食入
※本品に報道されている小林製薬の紅麹原料は使用しておりません。 ラーメンの麺を無塩で製麺している為、食べ方を工夫すれば大幅に減塩が可能です。 (一般的なラーメンは麺自体にもたくさんの塩分が含まれています。) チャンポンめんはエビ・シイタケと香辛野菜で味をととのえています。 お好みにより白菜や白ネギなどを入れるとさらに美味しく頂けます。 無塩製麺は野菜のうまみを引き立て、非常に美味しいラーメンです。 ※麺は食塩不使用ですが、スープやかやくには通常のラーメン同様に食塩が含まれます。
無塩製麺は、麺自体は食塩不使用ですが、スープには塩分が含まれます。 食べる時に、麺は全て食べ、飲むスープの量を減らすと大幅な減塩が達成できます。
【内容量】500g(100g(めん91g)×5食)【栄養成分】1食当たり エネルギー・・・497kcal たんぱく質・・・9.2g 脂質・・・25.5g 炭水化物・・・57.7g 食塩相当量・・・4.8g (めん・かやく・・・1.2g) (スープ・・・3.6g) カルシウム・・・110mg リン・・・データなし カリウム・・・データなし
【原材料名】油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂)、添付調味料(食塩、糖類、香辛料、野菜粉末(オニオンパウダー、ガーリックパウダー)、たん白加水分解物、ねぎ)、かやく(えび、しいたけ、砂糖、食塩)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、乳化剤、酸味料、ソルビトール、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、紅麹色素、ベニバナ黄色素、パプリカ色素、ビタミンB2、(一部に小麦・乳成分・えび・大豆を含む) ※但し同じ生産工程で「そば、卵、かに、いか、さば、ごま、鶏肉、豚肉、牛肉、やまいも、ゼラチン、魚介類」 を含んだ食品を扱っています。 ※本品に報道されている小林製薬の紅麹原料は使用しておりません。

¥584 (¥117 / 食)

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6:EPFC栄養バランス 40.4%  カロリー 99kcal
PFCバランス 10.1/4.6/85.3
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/1.5/0.5/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(袋1袋(35g)当たり)
熱量:99kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:0.5g
炭水化物:21.1g
食塩相当量:11g
内容量:70g(内袋35g×2)×2袋
栄養成分表(内袋1袋(35g)当たり):エネルギー 99kcal、たん白質 2.5g、脂質 0.5g、炭水化物 21.1g、食塩相当量 11.0g
原材料:砂糖(国内製造)、食塩、粉末ソース、香辛料、粉末醤油、ポークエキス、植物油/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・大豆・豚肉・りんごを含む)

¥750 (¥11 / グラム)

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7:EPFC栄養バランス 40.4%  カロリー 349kcal
PFCバランス 8.2/7.7/84.1
【 EPFCポイント 】
体重 9/4.6/2.9/13.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:349kcal
たんぱく質:7.5g
脂質:3.1g
炭水化物:76.6g
食塩相当量:0.04g
内容量 500g 原産国 リトアニア
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存
栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:349kcal ●たんぱく質:7.5~15.0g ●脂質:3.1g ●炭水化物:76.6g ●食塩相当量:0.04g
アレルギー ●そば ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。 ※同じ製造工程で、小麦を含む食品を扱っています。
有機栽培したそばの実を、リトアニアから直輸入しました。   香りが出るまでじっくり炒り、水を加えて加熱し、ご飯やリゾットのように召し上がりいただけます。 茹でたものを挽き肉と混ぜてハンバーグやつくねの具材に!素揚げしてサラダやスープのトッピングにも!

¥980

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8:EPFC栄養バランス 40.4%  カロリー 99kcal
PFCバランス 10.1/4.6/85.3
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/1.5/0.5/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(袋1袋(35g)当たり)
熱量:99kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:0.5g
炭水化物:21.1g
食塩相当量:11g
内容量:70g(内袋35g×2) ×3袋
栄養成分表(内袋1袋(35g)当たり):エネルギー 99kcal、たん白質 2.5g、脂質 0.5g、炭水化物 21.1g、食塩相当量 11.0g
原材料:砂糖(国内製造)、食塩、粉末ソース、香辛料、粉末醤油、ポークエキス、植物油/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・大豆・豚肉・りんごを含む)

¥850 (¥12 / グラム)

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9:EPFC栄養バランス 40.3%  カロリー 454kcal
PFCバランス 19.5/53.7/26.8
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/13.4/25.2/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:454kcal
たんぱく質:22.1g
脂質:27.1g
炭水化物:30.5g
食塩相当量:14.9g
アレルギー成分、コンタミにつきましては、表示画像をご確認ください
そのままトッピングとしてご使用頂けます。お好みでごはんのお友・麺類薬味・チャーハン・お好み焼など
【名称】ふりかけ【原材料名】わかめ ごま 食塩 乳糖 還元水飴 みりん 梅肉パウダー 澱粉 しそパウダー 魚介エキスパウダー/調味料(アミノ酸等) 紅麹色素 酸味料 香料 香辛料抽出物 (一部に乳成分、ごまを含む)
【栄養成分100gあたり】エネルギー454kcal たんぱく質22.1g 脂質27.1g 炭水化物30.5g 食塩相当量14.9g(推定値)【基本賞味期間】180日(製造・加工日より)
賞味期限は常に変更となります

¥430 (¥430 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 40.3%  カロリー 671kcal
PFCバランス 12.1/3.5/84.4
【 EPFCポイント 】
体重 17.3/13.7/2.7/27.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋200gあたり推定値)
熱量:671kcal
たんぱく質:22.5g
脂質:2.9g
炭水化物:156.9g
食塩相当量:0.24g
✅内容量:1袋200g入り(キャベツ、にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、原木しいたけ)/✅栄養成分表示(1袋200gあたり): ・熱量 671kcal ・たんぱく質 22.5g ・脂質 2.9g ・炭水化物 156.9g ・食塩相当量 0.24g ・食物繊維 38.6g ・カリウム 2900mg ・ビタミンA(レチノール活性当量)1.96mg ・α-カロテン 4.8mg ・β-カロテン 21.2mg ・葉酸 0.44mg ※この表示値は、目安になります。✅原材料:キャベツ(九州産)、にんじん(九州産)、ほうれん草(九州産)、玉ねぎ(九州産)、原木しいたけ(九州産)、ブドウ糖
✅九州産のキャベツ・人参・ほうれん草・玉ねぎ・しいたけにこだわった5種類が入った乾燥野菜ミックス商品です。低温エアーズドライ製法により、新鮮生野菜のようなシャキシャキ食感で風味豊かに仕上がりました。たっぷり時間をかけて水分を蒸発させることにより、野菜の栄養素を壊さず乾燥させてあります。✅さらに!管理栄養士の先生に、野菜の種類と配合比率を味と栄養バランスを考えて頂いて完成した商品です。
✅野菜の下処理やカットが不要になると共に、生ゴミや野菜の余りがなくなりエコで経済的です。 長期間保存可能で、保存期間は製造より10ヶ月となっております。※お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いものが到着します。現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。
✅お召し上がり方:熱湯(90℃程度)で約3~4分浸して戻し、水気を切りそのまま食材として加熱調理や味噌汁、野菜スープ、インスタントラーメン/インスタント焼きそばの具材などにご利用頂けます!
✅よくあるご質問:(Q:ブドウ糖が入っているのはなぜ?)A:「リフ工房 九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ」 に入っているブドウ糖は、まずそもそも食品添加物では無く一般的に「食品」として扱われています。そして食品であるブドウ糖を入れることによってこのようなメリットがございます。1:乾燥野菜の色褪せ防止。2:乾燥野菜の日持ちをより長く出来るメリット。3:乾燥野菜の状態からの「戻り」を早くするためのメリット。4:ブドウ糖を使用しないと、製造工場での野菜加工時に形や品質が安定せずに「手間暇」が掛かってしまい、逆にお値段が高くなってしまう…といった理由で、少量ですが使用させて頂いております。そして「ブドウ糖」は誤解されている方も多いですが、「厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト(e-ヘルスネット)を参照」によると、「ブドウ糖は自然界に最も多く存在する代表的な単糖類。動植物が活動するためのエネルギーとなる。脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素。」とされている事から、当製品には使用させて頂いております。
✅よくあるご質問:(Q:少し色が変わっているけど大丈夫?)A:乾燥野菜は時間が経ってしまうと、どうしても少しずつ色褪せしてきてしまいます。しかし賞味期限内であれば、品質に問題はございません。
✅よくあるご質問:(Q:お湯に戻した後に少し甘みがあるけどどうにかならない?)A:ブドウ糖を少量使用しているので、個人差がございますが「少し甘みが気になる方」がいらっしゃいます。少し甘みを感じる方は当製品を一度お湯で戻した後に、 お湯をしっかり切って頂いてからご使用されてみてください。

¥1,836 (¥9 / グラム)

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