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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 41.2%  カロリー 527kcal
PFCバランス 14/49.5/36.5
【 EPFCポイント 】
体重 13.6/11.2/27/8.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:527kcal
たんぱく質:18.4g
脂質:29g
炭水化物:48.2g
食塩相当量:1g
内容量:1kg(500g×2) 原産国:国産  賞味期限:約3ヶ月
原材料:落花生、小麦粉、寒梅粉、砂糖、澱粉、食塩、醤油、一味唐辛子、植物たん白加水分解物、酵母エキス、醤、椎茸エキスパウダー、昆布エキスパウダー、野菜エキスパウダー、植物炭末色素 ※原材料の一部に大豆を含む
【栄養成分】栄養成分表示(100gあたり)エネルギー 527kcal タンパク質 18.4g 脂質 29g 炭水化物 48.2g 食塩相当量 1g

¥3,280 (¥3 / グラム)

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2:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 246kcal
PFCバランス 35.6/64/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/12.7/15.5/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:246kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:16.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:0.4g
大正八年創業の老舗がつくる身欠きにしん。鮮度が落ちやすい鰊の品質を落とさぬよう加工する熟練の技とこだわりが活きた品です。脂がのっている鰊の美味しさを最大限に引き出しました。
脂がのった良質なにしんを使用し。旨みを閉じ込めるために、ニシンのサイズなどを考慮し、その時の状況を見極め、絶妙な乾燥時間などを調整をする熟練の経験が必要です。美味しさには職人の技が欠かせません。極上な仕上がりです。
オーブンで炙り、皮をむしって、味噌を付けて食べる。これが北海道人の食べ方!キンキンに冷えたハイボールでクッと一杯。最高にあうおつまみ。うまい!
名称 前浜身欠きにしん(本干)。原材料名 にしん(北海道産)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 246Kcal、たんぱく質 20.9g、脂質 16.7g、炭水化物 0.2g、食塩相当量 0.4g。お召し上がり方 にしんそば、にしんの炊き合わせなどさまざま料理でお召し上がりください。
内容量 150g。発送日から30日。開封後は冷蔵庫で保管して下さい。保存方法 直射日光・高温多湿をさけて常温で保存してください。※製品に万全を期しておりますが、長期保存及び開封後は冷蔵庫で保管ください。開封後はお早めにお召し上がりください。小骨がありますのでお召し上がりの時は十分注意して下さい。

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3:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 246kcal
PFCバランス 35.6/64/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/12.7/15.5/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:246kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:16.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:0.4g
ニシンの旨味をしっかりと引き出すためサイズや状態を見極め、その時々の条件に合わせた最適な乾燥時間を調整する熟練の技術は、まさに職人の経験と勘が美味しさを支えています。
大正8年創業の老舗が手掛ける身欠きにしんは、鮮度が落ちやすい鰊を丁寧に加工し、熟練の技とこだわりが光る逸品
脂ののった鰊の旨味を存分に引き出した自信作。本乾燥により水分が抜けることで、ニシンの旨味成分が凝縮され、より深い味わいに。煮物や酢漬け、ニシン蕎麦などで楽しめます。
名称 介類加工品。原材料名 にしん(北海道産)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 246Kcal、たんぱく質 20.9g、脂質 16.7g、炭水化物 0.2g、食塩相当量 0.4g。
内容量 150g。賞味期限 発送日より30日(到着後冷蔵保存)。お召し上がり方 水で戻してからお使いください。保存方法 到着後は冷蔵保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥1,230 (¥8 / グラム)

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4:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 246kcal
PFCバランス 35.6/64/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/12.7/15.5/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:246kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:16.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:0.4g
ニシンの旨味をしっかりと引き出すためサイズや状態を見極め、その時々の条件に合わせた最適な乾燥時間を調整する熟練の技術は、まさに職人の経験と勘が美味しさを支えています。
大正8年創業の老舗が手掛ける身欠きにしんは、鮮度が落ちやすい鰊を丁寧に加工し、熟練の技とこだわりが光る逸品
脂ののった鰊の旨味を存分に引き出した自信作。本乾燥により水分が抜けることで、ニシンの旨味成分が凝縮され、より深い味わいに。煮物や酢漬け、ニシン蕎麦などで楽しめます。
名称 介類加工品。原材料名 にしん(北海道産)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 246Kcal、たんぱく質 20.9g、脂質 16.7g、炭水化物 0.2g、食塩相当量 0.4g。
内容量 340g。賞味期限 発送日より30日(到着後冷蔵保存)。お召し上がり方 水で戻してからお召し上がれます。米のとぎ汁で戻すとさらに風味がアップします。保存方法 到着後は冷蔵保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥2,380 (¥7 / グラム)

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5:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 198kcal
PFCバランス 8.3/46/45.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/2.5/9.4/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(296g当たり)
熱量:198kcal
たんぱく質:4.1g
脂質:10.1g
炭水化物:22.6g
食塩相当量:5.2g
【原材料】具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、介エキス、にんにく、醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む)
【栄養成分表示(2人分296g当たり)】エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2g
【アレルギー表示対象物質】えび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉
【内容量】171g(具材入り調味料135g、コチュジャンだれ36g)

¥1,158 (¥386 / 個)

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6:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 198kcal
PFCバランス 8.3/46/45.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/2.5/9.4/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(296g当たり)
熱量:198kcal
たんぱく質:4.1g
脂質:10.1g
炭水化物:22.6g
食塩相当量:5.2g
【原材料】具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、介エキス、にんにく、醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む)
【栄養成分表示(2人分296g当たり)】エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2g
【アレルギー表示対象物質】えび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉
【内容量】171g(具材入り調味料135g、コチュジャンだれ36g)

¥860 (¥860 / 個)

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7:EPFC栄養バランス 41.1%  カロリー 198kcal
PFCバランス 8.3/46/45.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/2.5/9.4/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(本品1袋171g当たり)
熱量:198kcal
たんぱく質:4.1g
脂質:10.1g
炭水化物:22.6g
食塩相当量:5.2g
【ビビンバの素 2人前】原材料:具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、介エキス、にんにく、醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む)
【チヂミの素 2人前】具材入り調味料[にんじん、たけのこ、ひらたけ、たん白加水分解物、あさりエキス、食塩、いかエキス、ほたてエキス/調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)]、チヂミ専用粉[小麦粉、食塩、とうもろこしでん粉、にんにく、たまねぎ、こしょう / 加工でんぷん、ベーキングパウダー、増粘剤(キサンタンガム)、着色料(ビタミンB2)](韓国製造)、チヂミのたれ[しょうゆ、りんご酢、アミノ酸液、砂糖、醤、ガーリックエキス、にんにく、長ねぎ、水あめ、食塩、ぶどう糖、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)]、(一部に小麦・いか・さけ・大豆・りんごを含む)
【ビビンバの素】栄養成分表示(本品1袋171g当たり)エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2g
【チヂミの素】栄養成分表示(2人前302g当たり)エネルギー:365kcal、たんぱく質:11.2g、脂質:1.5g、炭水化物:77.0g、食塩相当量:5.0g
【使用上の注意】 ●内袋開封後は1回で使いきってください ●商品のフチで手を切らないようご注意ください。 ●内袋開封時に中身がはねることがありますのでご注意ください。 ●調理時のやけどには充分ご注意ください。

¥859 (¥430 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 40.9%  カロリー 261kcal
PFCバランス 43.3/50.1/6.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/17.1/13.5/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:261kcal
たんぱく質:28.2g
脂質:14.5g
炭水化物:4.3g
食塩相当量:2.2g
解凍してお召し上がりください
栄養成分:100g当たり:エネルギー261kcal、たんぱく質28.2g、脂質14.5g、炭水化物4.3g、食塩相当量2.2g

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9:EPFC栄養バランス 40.8%  カロリー 130kcal
PFCバランス 25.7/3.4/70.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/10.2/0.9/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:130kcal
たんぱく質:16.8g
脂質:1g
炭水化物:46.3g
食塩相当量:11.4g
内容量:40g×2袋
原材料名:乾燥ひとえぐさ(三重県産)
配送方法: 常温で発送
直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。※開封後は密封し冷蔵庫で保存して下さい。
栄養成分表示(100g)当たり※推定値 エネルギー:130kcal、タンパク質:16.8g、脂質:1.0g、炭水化物:46.3g、食塩相当量:11.4g
メール便対応

¥2,480 (¥1,240 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 40.7%  カロリー 23kcal
PFCバランス 12.2/3.9/83.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.4/0.1/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(8g)当り)
熱量:23kcal
たんぱく質:0.7g
脂質:0.1g
炭水化物:4.8g
食塩相当量:1.4g
もち米で作った最中と食感のよい天然わかめ、飛の出汁(あごだし)の濃厚なコクがある新感覚の和風海鮮スープの素です。
内容量:8gパック(160mlで1人前)×20個入/箱
賞味期限:製造より270日
栄養成分表示(1袋(8g)当り):エネルギー 23kcal、たんぱく質 0.7g、脂質 0.1g、炭水化物 4.8g、食塩相当量 1.4g
箱サイズ:(約)44×21×13.5cm

¥2,480

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