栄養バランスの良い食品:炭水化物

常温
原材料／牛肉加工品（国内製造）、玉ねぎ、調味液（ぶどう発酵調味料、果実酒、砂糖、しょう油加工品（しょう油、糖蜜、砂糖、他）、玉ねぎ、他）、しょう油、おろししょうが、砂糖／調味料（アミノ酸等）、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、重曹、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・牛肉・大豆・りんごを含む）
栄養成分／（80g当たり）エネルギー60kcal、たんぱく質4.9g、脂質2.1g、炭水化物5.5g、食塩相当量0.9g、亜鉛0.4mg、カルシウム7.6mg、カリウム141.4mg、リン38.4mg
アレルギー／小麦・牛肉・大豆・りんご
ユニバーサルデザインフード／舌でつぶせる（区分3）

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4：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 87kcal

●マ・マートマトの果肉たっぷりのナポリタン 260g

栄養成分の体重相当量
(130g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/13.5/78.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.2/1.1/1.2/3 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(130g)当たり)

熱量：	87kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	1.3g
炭水化物：	16.9g
食塩相当量：	2.2g

1人前(130g)当たりエネルギー87kcal、たんぱく質1.8g、脂質1.3g、炭水化物16.9g、食塩相当量2.2g

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5：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 229kcal

●[冷凍］マルシン食べ比べセット！宇都宮水餃子 2種×1袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.4/41.3/47.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.9/4/9.8/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	229kcal
たんぱく質：	6.5g
脂質：	10.5g
炭水化物：	27.1g
食塩相当量：	1.5g

【もち豚】エネルギー229kcal、たんぱく質6.5g、脂質10.5g、炭水化物27.1g、食塩相当量1.5g
【海老】エネルギー209kcal、たんぱく質6.0g、脂質8.0g、炭水化物28.3g、食塩相当量1.7g

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6：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 61kcal

●[冷凍] ニチレイれんこんひき肉はさみ揚げ 4個入 (× 3)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/41.4/47.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.6/1/2.6/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	61kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	2.8g
炭水化物：	7.2g
食塩相当量：	0.4g

以下の情報は単品あたりの情報です。
（1個あたり）エネルギー61kcal
たんぱく質1.7g
脂質2.8g
炭水化物7.2g
食塩相当量0.4g

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7：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 44kcal

●いかキムチ 6パック(1パック3個)【至福のめし友】するめいかと大根の千切り、うまみのある昆布を、甘口でご飯に合う特製キムチだれであえた一品。【冷蔵便】

栄養成分の体重相当量
(1パック40g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.1/4.1/68.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.1/1.8/0.2/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パック40g当り推定値)

熱量：	44kcal
たんぱく質：	3g
脂質：	0.2g
炭水化物：	7.6g
食塩相当量：	1.8g

名称：しょうゆ漬
原材料名：いか(中国)、塩漬け大根、キムチ調味液(異性化液糖、唐辛子、にんにく、食塩、醸造酢、その他)(大豆・小麦・リンゴを含む)、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、塩漬昆布、水あめ、アミノ酸液、発酵調味料、食塩、しょうゆ、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酸味料、酒精、増粘多糖類、pH調整剤、トウガラシ抽出物、着色料(カロチノイド)
内容量：1パック120g(40g×3パック)※変更の場合があります。
保存方法：冷蔵(10℃以下)で保存してください。栄養成分表示(1パック40g当り) 熱量：44kcal たんぱく質：3.0g 脂質：0.2g 炭水化物 :7.6g 食塩相当量：1.8g (推定値)

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8：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 63kcal

●ポッカサッポロアーモンド・ブリーズアーモンドミルクコーヒーテイスト 185g × 30本

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.5/17.8/76.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.6/0.5/1.2/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(185gあたり)

熱量：	63kcal
たんぱく質：	0.9g
脂質：	1.3g
炭水化物：	12.6g
食塩相当量：	0.4g

●原材料名：砂糖（国内製造）、アーモンドペースト、デキストリン、インスタントコーヒー、食塩／リン酸塩（Ca、Na）、セルロース、乳化剤、安定剤（キサンタン）、酸化防止剤（ビタミンC）、ビタミンE、香料、（一部にアーモンドを含む）
●栄養成分表示185gあたり：エネルギー63Kcal　たんぱく質0.9g　脂質1.3g　炭水化物12.6g　食塩相当量0.4～0.7g　カルシウム257㎎　マグネシウム10mg　ビタミンE9.0mg

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9：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 10kcal

●アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) アイリスオーヤマけんちん汁・豚汁用 500g 下茹で野菜出汁仕込み大根にんじんこんにゃく下処理不要カット野菜水煮野菜便利時短簡単おうち料理一人暮らし仕送り野菜水煮

栄養成分の体重相当量
(商品100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.4/8.6/80 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(商品100gあたり推定値)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	0.1g
炭水化物：	2.1g
食塩相当量：	0.08g

【豚汁・けんちん汁用】昆布エキスを使用した、出汁仕込み水煮野菜。野菜のうまみと出汁のきいた液をそのまま使えるから、時短で簡単に美味しいお料理が作れる！
皮むき・カット・ごみ捨てが必要ない。調理の負担を減らせる。
お家のご飯はもちろん、包丁・まな板不要なのでキャンプなどのアウトドアにも便利。
アレンジもできるから、お料理のレパートリーも広がる。まとめ買いなら学校や地域のイベント、お祭り、毎日の食卓の作り置きにも！
●名称：和風そうざいのもと
●内容量：500g
●原材料名：野菜［大根（国産）、人参、ごぼう］、こんにゃく、昆布エキス／乳酸カルシウム、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンC）
●栄養成分表示（商品100gあたり）：エネルギー：10kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：0.1g、炭水化物：2.1g、食塩相当量：0.08g（※サンプル品分析による推定値）

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10：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 29kcal

●[前田家] 国産鹿児島県産オクラ冷凍 1500g（300g×5袋）カットスライス刻みおくら緑黄色野菜冷凍野菜カット野菜時短弁当簡単便利トッピング薬味お徳用家庭用業務用「MAEDAYAマガジンセット」

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.5/0/79.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/1.1/0/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	29kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	0g
炭水化物：	7g
食塩相当量：	0.02g

商品説明：安心の国産鹿児島県産オクラ。美味しさそのまま急速冷凍。衛生管理が徹底された工場で加工しています。微生物検査済みの無添加冷凍食材。ブランチング（温度：95度、時間：80秒）処理も実施しておりますが、ご使用の際は必ず加熱してください。胡麻和え、ツナ和え、おかか和えなどの和え物に、ガーリック炒め、ソテーなどで付け合せに、和風、洋風のサラダなど、幅広くご利用頂けます。冷凍冷凍食品冷凍食材業務用業務用食品業務用食材文化祭お買い得お惣菜おかずお弁当夕食朝食
商品名：冷凍鹿児島県産オクラスライス
原材料：オクラ(国産鹿児島県産) / 栄養成分表示100gあたり：エネルギー 29kcal、たんぱく質 1.8g、脂質 0.0g、炭水化物 7.0g、食塩相当量 0.02g ※この表示値は目安です。
お召し上がり方：加熱してお召し上がりください。
保存方法：要冷凍(-18℃以下)

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