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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 295kcal
PFCバランス 42/4/54
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.8/1.2/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:295kcal
たんぱく質:31g
脂質:1.3g
炭水化物:39.9g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アミエビ、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、酸味料、着色料(紅麹)、(一部に小麦・大豆・ごま・えびを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー295kcal たんぱく質31.0g 脂質1.3g 炭水化物39.9g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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2:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 295kcal
PFCバランス 42/4/54
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.8/1.2/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:295kcal
たんぱく質:31g
脂質:1.3g
炭水化物:39.9g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アミエビ、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、酸味料、着色料(紅麹)、(一部に小麦・大豆・ごま・えびを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー295kcal たんぱく質31.0g 脂質1.3g 炭水化物39.9g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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3:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 129kcal
PFCバランス 7.5/7.7/84.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/2.9/2/9.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(6.1g (100g当たり)
熱量:129kcal
たんぱく質:4.8g
脂質:2.2g
炭水化物:54.6g
食塩相当量:6.1g
国産昆布を使用した、ふんわり柔らかいとろろ昆布です。
昆布の成長点である根っこを原料に含み、旨味が強いです。
おにぎりにはもちろん、ご飯に乗せたりお吸い物に浮かべたりしてお召し上がり下さい。
便利なチャック袋入りです。
エネルギー:129kcal たんぱく質:4.8g 脂質:2.2g 炭水化物:54.6g 食塩相当量:6.1g (100g当たり)
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4:EPFC栄養バランス 28%  カロリー 409kcal
PFCバランス 7/60.3/32.7
【 EPFCポイント 】
体重 10.6/4.1/24.3/5.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:409kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:26.1g
炭水化物:31.8g
食塩相当量:1.8g
●具材がたっぷり入ったザクザクとした食感が楽しい食べるラー油
●ラーメンや炒飯、パスタ、ピザなどのトッピングにも使える万能調味料
●原産国:中国
●内容量:130g
●栄養成分(100gあたり)エネルギー:409kcal たんぱく質:6.8g 脂質:26.1g 炭水化物:31.8g 食塩相当量:1.8g
●原材料 フライドガーリック、食用ひまわり油、赤唐辛子粉末、調味料(赤唐辛子、食塩)、たまねぎ粉末、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、ごま油、食塩、唐辛子油/調味料(アミノ酸)、着色料(カロチノイド)
※他にも瓶入りピクルスなど出品しておりますので、ご一緒にどうぞ
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5:EPFC栄養バランス 27.5%  カロリー 298kcal
PFCバランス 16.8/68.2/15
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/7.6/21/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:298kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:22.6g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:0.8g
熟成スモークの旨味たっぷりの小ぶりの牡蠣をぎっしり敷き詰めた缶詰です
。身は小さめで不揃いですが、旨味、風味は抜群です。 1缶に牡蠣が約10-12粒程度入っております。
ワインやビールなど、お酒のおつまみとしてそのまま召し上がりいただくのはもちろん、パスタや炊き込みご飯の具材にもぴったりです。
原材料はシンプルに以下の3つのみ!安心して召し上がって頂けます。買い置き、備蓄、非常用にも最適です。
【原材料】牡蠣、ひまわり油、食塩 【内容量】85gx48缶
【栄養成分】(100g当り)エネルギー298kcal、たんぱく質12.5g、脂質22.6g、炭水化物11.2g、食塩相当量0.8g 【賞味期限】製造より3年
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6:EPFC栄養バランス 27.5%  カロリー 298kcal
PFCバランス 16.8/68.2/15
【 EPFCポイント 】
体重 7.7/7.6/21/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:298kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:22.6g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:0.8g
熟成スモークの旨味たっぷりの小ぶりの牡蠣をぎっしり敷き詰めた缶詰です
。身は小さめで不揃いですが、旨味、風味は抜群です。 1缶に牡蠣が約10-12粒程度入っております。
ワインやビールなど、お酒のおつまみとしてそのまま召し上がりいただくのはもちろん、パスタや炊き込みご飯の具材にもぴったりです。
原材料はシンプルに以下の3つのみ!安心して召し上がって頂けます。買い置き、備蓄、非常用にも最適です。
【原材料】牡蠣、ひまわり油、食塩 【内容量】85gx72缶
【栄養成分】(100g当り)エネルギー298kcal、たんぱく質12.5g、脂質22.6g、炭水化物11.2g、食塩相当量0.8g 【賞味期限】製造より3年
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7:EPFC栄養バランス 27.3%  カロリー 114kcal
PFCバランス 50.5/26/23.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/8.8/3.1/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:114kcal
たんぱく質:14.4g
脂質:3.3g
炭水化物:6.7g
食塩相当量:5.38g
【商品内容】業務用いか塩辛 2kg(1kg×2個) 【原料原産地】ペルー、チリ産 【製造元】小野万(宮城県気仙沼市)
【原材料】いか(ペルー、チリ産)、いか腑、食塩、本みりん、たん白加水分解物、/ソルビット、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酒精、着色料(紅麹色素、パプリカ色素、アナトー色素)酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(甘草、ステビア)、増粘多糖類、原材料の一部に小麦、いか、大豆を含む。
【賞味期限】別途、商品に記載。(製造日から180日)【冷凍配送】
ペルー、チリ産のいかを原料として、いか腑(イカゴロ)を使ってコクのある食べやすい塩辛に仕上げました。 イカゴロの濃厚な旨味が特徴の通好みの塩辛です。 ほかほかご飯や、茹でたジャガイモに良く合います。 ダイコンおろしにのせて、お酒のおつまみにも。
【栄養成分表示(100g当たり)】 エネルギー 114kcal、たんぱく質 14.4g、脂質 3.3g、炭水化物 6.7g、食塩相当量 5.38g (この表示値は目安です。)
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8:EPFC栄養バランス 26.8%  カロリー 243kcal
PFCバランス 22.2/73.7/4.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/8.2/18.5/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:243kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:19.9g
炭水化物:2.5g
食塩相当量:1.88g
内容量:340g
賞味期限:製造日より3年
保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料名:豚肉、食塩、砂糖/加工デンプン、発色剤(亜硝酸Na)
栄養成分表示:100g当たり エネルギー 243kcal たんぱく質 13.5g 脂質 19.9g 炭水化物2.5g 食塩相当量 1.88g
【SPAMのおいしさの秘密】 アメリカホーメル社製造のSPAMポークランチョンミートは、今や世界的に有名な缶詰の一つです。 缶を開け、カットしてそのままでも召し上がれますが、フライパンでじゅ~~っと焼いて食べるとさらに美味しい♪ ご飯のおかずに! パンに挟んで! 野菜と炒めてちゃんぷる~!(沖縄で炒め物のこと) まさにSPAMポークランチョンミートは万能食材の一つとも言えます!
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9:EPFC栄養バランス 26.7%  カロリー 132kcal
PFCバランス 47.7/16.3/36
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/9.6/2.2/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:132kcal
たんぱく質:15.8g
脂質:2.4g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.5g
※本商品はメール便発送です
内容量: 155g×2個
原材料: ぶり(大分市産)、大葉(大分市産)、本醸造醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、清酒、野菜ブイヨン
栄養成分表示:熱量 132kcal、たんぱく質 15.8g、脂質 2.4g、炭水化物 11.9g、食塩相当量 2.5g ※この表示値は目安です
直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
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10:EPFC栄養バランス 26.6%  カロリー 315kcal
PFCバランス 18.9/71.5/9.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/9.1/23.2/1.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:315kcal
たんぱく質:14.9g
脂質:25g
炭水化物:7.5g
食塩相当量:10.9g
越前若狭に古くから伝わる、魚を米ぬかで漬けこんだ保存食「へしこ」。 脂が乗り身の引き締まった鯖を、赤穂の天然塩がベースのブレンド塩と厳重な温度管理の下で育った米こうじ、契約農家の県産こしひかりの米ぬかと一緒に漬け込み、1年かけて熟成させました。
変色し飴色に輝く身が長期熟成の証。 まろやかな味わいにご飯やお酒が進むことうけ合いです。
内容量…へしこ:半身、へしこの刺身:10切れ
※クール冷蔵便での発送となります。
栄養成分表示(100gあたり) ●へしこ半身 □熱量 315kcal □たんぱく質 14.9g □脂質 25.0g □炭水化物 7.5g □食塩相当量 10.9g ●へしこ刺身□熱量 302kcal □たんぱく質 23.0g □脂質 22.9g □炭水化物 0.9g □食塩相当量 6.6g  (推定値)
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