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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 29.1%  カロリー 203kcal
PFCバランス 6.3/56.8/36.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/1.9/11.9/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(170g)当たり推定値)
熱量:203kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:12.8g
炭水化物:18.7g
食塩相当量:3g
原材料:小麦粉(国内製造)、牛脂肪、じゃがいも、牛スープ、チャツネ、砂糖、植物油、ソテーオニオン、トマトペースト、食塩、ショートニング、カレー粉、濃縮りんご果汁、乳等を主要原料とする食品、しょう油、ヨーグルト、牛肉、ウスターソース、クミン末、ウコン末、ナチュラルチーズ、オニオン末、しょうが、にんにく、酵母エキス、カルダモン末、コリアンダー末、黒こしょう末、ビーフエキス調味料、準チョコレート、卵黄、赤唐辛子末/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む)
サンプル品分析による推定値 1食(170g)当たり 熱量203kcalたんぱく質3.2g脂質12.8g炭水化物18.7g食塩相当量3.0g
商品サイズ(高さx奥行x幅):24cm×25cm×35cm
フルーツの旨味を加えたソースで牛肉と野菜をとろけるまでじっくり煮込んだ、美味しさにとことんこだわったカレーです。おいしさの秘密・こだわり・あめ色玉ねぎでとろみとコクをつけました。・4袋入り。召し上がり方【ボイル調理の場合】内袋のままたっぷりめの熱湯で3分温めてください。【電子レンジ調理の場合(500~600Wの場合)】必ず中身を深めの容器に移し、ラップをかけて1分30秒温めてください。温かいご飯にかけて召し上がりください。
アレルゲン:卵・乳・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんご
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2:EPFC栄養バランス 28.8%  カロリー 82kcal
PFCバランス 42/4.4/53.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/5.2/0.4/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:82kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:0.4g
炭水化物:11g
食塩相当量:11.2g
天然のうまみとコクの深さがある珍味。
マグロの胃を長期塩蔵熟成で発酵させた「まぐろ酒盗」。 お酒の肴やご飯のお供、ドレッシング、各種ソースの隠し味としてもお勧めです。
アレルゲン表記:原材料の一部に乳、大豆、りんごを含む
賞味期限:製造日より360日(未開封)
内容量:280g
保存方法:直射日光、高温多湿を避け保存
使用上の注意:開封後は冷蔵庫に保管し、お早めにお召し上がりください。
製造者:株式会社しいの食品
栄養成分表示 (100g当り推定値):熱量 82kcal、たんぱく質 8.6g、脂質 0.4g、炭水化物 11g、食塩相当量 11.2g
パッケージ寸法:(約)9×6×13cm
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3:EPFC栄養バランス 28.6%  カロリー 296kcal
PFCバランス 41.2/3.3/55.5
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.5/1/7.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:296kcal
たんぱく質:30.5g
脂質:1.1g
炭水化物:41g
食塩相当量:6.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー296kcal たんぱく質30.5g 脂質1.1g 炭水化物41.0g 食塩相当量6.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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4:EPFC栄養バランス 28.6%  カロリー 296kcal
PFCバランス 41.2/3.3/55.5
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.5/1/7.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:296kcal
たんぱく質:30.5g
脂質:1.1g
炭水化物:41g
食塩相当量:6.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー296kcal たんぱく質30.5g 脂質1.1g 炭水化物41.0g 食塩相当量6.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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5:EPFC栄養バランス 28.6%  カロリー 296kcal
PFCバランス 41.2/3.3/55.5
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.5/1/7.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:296kcal
たんぱく質:30.5g
脂質:1.1g
炭水化物:41g
食塩相当量:6.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー296kcal たんぱく質30.5g 脂質1.1g 炭水化物41.0g 食塩相当量6.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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6:EPFC栄養バランス 28.6%  カロリー 315kcal
PFCバランス 43.8/10.9/45.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/21/3.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:315kcal
たんぱく質:34.5g
脂質:3.8g
炭水化物:35.7g
食塩相当量:4.8g
骨まで丸ごと食べられる炙り小いわし(くん製風味)です。やみつきになる甘辛い味わいと、香ばしい燻製の風味が口の中に広がる後引く美味しさです。カルシウムを豊富に含んでいるため、おやつ・おつまみなどで気軽にお召し上がりいただけます。
しっとり柔らかく仕上げた食感が魅力です。軽く温めればおかずとして活躍できるため、食卓に小鉢をプラスしたい時に重宝します。そのまま食べるのはもちろん、細かく刻んでソフトふりかけにしてご飯に添える楽しみ方もおすすめです。
お酒を嗜む方も必見!宅飲みや晩酌の肴にぴったりの一品です。スナック感覚で食べられるひとくちサイズで、少し濃いめの甘辛い味付けに仕上げました。炙りいわしをはじめとした魚系のおつまみは、日本酒が好きな友人への丁度いい手土産として喜ばれます。
保管に便利なチャック付き袋でお届けいたします。使う分だけを取り出せる仕様で、いつでも美味しい炙り小いわしを堪能できます。牛乳や青魚が苦手という方でも気軽にお召し上がりいただけます。お歳暮・お中元・お見舞いなど季節の贈り物や手みやげにも活躍します。
【セット内容】炙り小いわし(くん製風味)×1袋 【内容量】150g 【原材料名】いわし(ベトナム)・砂糖・食塩・食用植物油脂/ソルビトール・調味料(アミノ酸)・くん液(一部にごまを含む) 【栄養成分表示(100gあたり)】熱量:315kcal・たんぱく質:34.5g・脂質:3.8g・炭水化物:35.7g・食塩相当量:4.8g・カルシウム:1300mg 【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。
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7:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 134kcal
PFCバランス 8.4/59.9/31.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/1.7/8.3/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋100gあたり)
熱量:134kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:8.9g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:2g
具が溶け込むまで煮込んだカレーです。
煮込んで具材が溶けん混んでいるので、そのままご飯にかけるだけでなく、お好みをトッピングを加えてお楽しみいただけます。
調味料代わりにもお使いいただけます。
たっぷりの玉ねぎにビーフのうま味でコク深い味わい。
1袋100gあたりエネルギー 134kcalたんぱく質 2.8g脂質 8.9g炭水化物 10.6g食塩相当量 2.0g
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8:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 295kcal
PFCバランス 42/4/54
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.8/1.2/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:295kcal
たんぱく質:31g
脂質:1.3g
炭水化物:39.9g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アミエビ、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、酸味料、着色料(紅麹)、(一部に小麦・大豆・ごま・えびを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー295kcal たんぱく質31.0g 脂質1.3g 炭水化物39.9g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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9:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 295kcal
PFCバランス 42/4/54
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.8/1.2/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(1袋あたり)
熱量:295kcal
たんぱく質:31g
脂質:1.3g
炭水化物:39.9g
食塩相当量:7.1g
内容量(1袋あたり):45g
原材料:たら(北海道産)、ごま、パン粉、アミエビ、アオサ、食塩/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビット)、酸味料、着色料(紅麹)、(一部に小麦・大豆・ごま・えびを含む)
栄養成分(100g当たり):エネルギー295kcal たんぱく質31.0g 脂質1.3g 炭水化物39.9g 食塩相当量7.1g
保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて保存して下さい。
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10:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 129kcal
PFCバランス 7.5/7.7/84.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/2.9/2/9.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(6.1g (100g当たり)
熱量:129kcal
たんぱく質:4.8g
脂質:2.2g
炭水化物:54.6g
食塩相当量:6.1g
国産昆布を使用した、ふんわり柔らかいとろろ昆布です。
昆布の成長点である根っこを原料に含み、旨味が強いです。
おにぎりにはもちろん、ご飯に乗せたりお吸い物に浮かべたりしてお召し上がり下さい。
便利なチャック袋入りです。
エネルギー:129kcal たんぱく質:4.8g 脂質:2.2g 炭水化物:54.6g 食塩相当量:6.1g (100g当たり)
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