栄養バランスの良い食品:脂質

【内容量】50g×3個　【名称】クワンソウパウダー
【原材料】沖縄県今帰仁村産クワンソウ（葉・茎)
【保存方法】高温多湿、直射日光を避け常温で保存して下さい。【賞味期限】製造日より1年
【美味しい飲み方】クワンソウパウダー約2g（小匙1杯程度）をカップに入れ、熱湯約250㏄を静かに注ぎ、溶かしてお飲みください。※お好みで水やパウダーの分量を加減してください。
【栄養成分表示】(50g 当り)エネルギー 163kcal　たんぱく質 6g　脂質 1.4g　炭水化物 36.6g　食塩相当量 0.1g　チロシン 300mg　トリプトファン 190mg　カフェイン 0g　沖縄環境化学センター調べ

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 362kcal

●青の洞窟リングイーネ結束タイプ 400g×5個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.3/5/81.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/7.3/1.9/13.2 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	362kcal
たんぱく質：	12g
脂質：	2g
炭水化物：	74g
食塩相当量：	0g

100g当たり:エネルギー362kcal、たんぱく質12g、脂質2g、炭水化物74g、食塩相当量0g

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 39kcal

●カゴメトマトジュース食塩無添加 200ml紙パック×30本(毎日1本30日分機能性表示食品リコピン GABA 血圧善玉コレステロール)【Amazon.co.jp限定】

栄養成分の体重相当量
(200mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 17.1/0/82.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/1.1/0/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(200mlあたり)

熱量：	39kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	0g
炭水化物：	8.7g
食塩相当量：	0g

トマト(輸入又は国産)
食塩不使用
栄養素:エネルギー:39kcal、たんぱく質:1.8g、脂質:0g、炭水化物:8.7g、糖質:7.1g、食物繊維:0.8 ~2.3g、ナトリウム:0 ~67mg、食塩相当量:0 ~0.18g、カリウム:160 ~830mg、カルシウム:3 ~28mg、リコピン:15.9 ~27.8mg、GABA:24mg
カロリー:200mlあたり:カロリー39kcal
容量:200ml×30本
賞味期限:製造日より270日(直射日光や高温多湿の場所を避けて保存してください)
野菜ジュースに含まれるGABA(ギャバ)に高めの血圧を下げる効果がある、と実証されました。野菜の中でもトマトには比較的多くのGABAが含まれています。

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 179kcal

●健康家族黒豚キーマカレー（1袋120g）レトルトカレー鹿児島県産黒豚

栄養成分の体重相当量
(120gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.1/46.3/37.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.6/4.3/8.5/3 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(120gあたり推定値)

熱量：	179kcal
たんぱく質：	7.1g
脂質：	9.1g
炭水化物：	16.6g
食塩相当量：	1.7g

鹿児島県産黒豚と九州産有機にんにくを使用。素材からこだわりました。
温めるだけのレトルトパウチなので、調理の手間もなく時短にもなります。
手軽にカレーが食べられるお茶碗一杯分の食べきりサイズです。賞味期限は製造から約1年と保存用としても役立ちます。
【原材料名】豚肉(鹿児島県)、乾燥玉葱、野菜(にんにく、生姜)、植物油脂、小麦粉、砂糖、ポークエキス、トマトペースト、カレー粉、ローストオニオンエキス、チャツネ、調味エキス、蛋白加水分解物、醤油、ウスターソース、香辛料、食塩／調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、酸味料、香料、(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む)
【栄養成分表示】120gあたり　エネルギー:179kcal、たんぱく質:7.1g、脂質:9.1g、炭水化物:16.6g、食塩相当量:1.7g　※推定値
【使用しているアレルギー物質】小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんご

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 51kcal

●[冷凍] マルハニチロ赤坂璃宮の五目シュウマイ 252g ×3個

栄養成分の体重相当量
(1個（28g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.9/47.9/33.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/1.5/2.5/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（28g)当り)

熱量：	51kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	2.7g
炭水化物：	4.2g
食塩相当量：	0.4g

1個（28g)当りエネルギー：51kcal、たんぱく質：2.4g、脂質：2.7g、炭水化物：4.2g、食塩相当量：0.4g

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 329kcal

●五木食品おいしい冷し中華ごまだれ 220g ×10個(常温保存商品)

栄養成分の体重相当量
(110g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/8.5/81.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.5/4.8/2.8/11.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(110g)当たり)

熱量：	329kcal
たんぱく質：	7.9g
脂質：	3g
炭水化物：	64.8g
食塩相当量：	5g

めん〔小麦粉(国内製造)、食塩/かんすい、クチナシ色素、(一部に小麦を含む)〕添付調味料〔醸造酢、砂糖、しょうゆ、蛋白加水分解物、ねりごま、食塩、ごま油、香辛料、酵母エキス/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタン)、一部に小麦・大豆・ごまを含む)〕
日本
エネルギー329kcal、たんぱく質7.9g、脂質3.0g、炭水化物64.8g、食塩相当量5.0g:1人前(110g)当たり
小麦・大豆・ごま

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 7kcal

●こんにゃくパーク刺身こんにゃくレバ刺し好きも絶賛のこんにゃくレバ刺しこんにゃくダイエット食品置き換え 170g×3袋入

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/18.4/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0.3/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	7kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.3g
炭水化物：	2.6g
食塩相当量：	0g

新たに独自開発したごま油を添付し、おいしさアップしたレバ刺し風こんにゃくです。雰囲気を楽しむもよし、お肉の代用で調理するも良しの万能こんにゃくをお召し上がりください。
【原材料名】こんにゃく：こんにゃく粉（群馬県産）、あおさ、クロレラ粉末/水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）酢みそ：砂糖混合異性化液糖（国内製造）、砂糖、みそ（大豆（遺伝子組み換えでない））、醸造酢、米発酵調味料、食塩/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、ターメリック色素、（一部に大豆・りんごを含む）
【栄養成分】（こんにゃく100gあたり）エネルギー:7Kcal、たんぱく質：0.4g、脂質：0.3g、炭水化物：2.6g（糖質：0.1g、食物繊維：2.5g）、食塩相当量：0.0g （たれ30gあたり）エネルギー:133Kcal、たんぱく質：0.8g、脂質：14.1g、炭水化物：0.8g（糖質：0.8g、食物繊維：0.0g）、食塩相当量：3.7g
【内容量】こんにゃく：170g+たれ：30g　×3袋
【賞味期限】製造日より120日（お届けする商品は、賞味期間の約30％以上が目安となります）

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 362kcal

●マ・マー早ゆでスパゲティ Fine Fast 1.6mm 2.5kg