栄養バランスの良い食品:牛乳

【内容量】1kg
【原材料】馬鈴薯(アメリカ産、遺伝子組替えでない)、グリセリン脂肪酸エステル、ピロリン酸Na、pH調整剤
【栄養成分(100gあたり)】エネルギー:357kcaL、たんぱく質:6.6g、脂質:0.6g、炭水化物:82.8g、食塩相当量:0.2g （※この表示値は、目安です。）
【製造国】日本
【商品詳細】●熱湯とまぜるだけでホクホクの裏ごしじゃがいもが出来上がる乾燥マッシュポテトです。
●アメリカ産馬鈴薯使用。
●作るのに手間がかかるポテトサラダ、コロッケ、ビシソワーズなどのじゃがいも料理を作る際などにお役立てください。
●お得な大容量1kg入りです。
【召し上がり方】本品約50gに対し、約80℃のお湯200ccを加え混ぜ合わせ、2～3分むらすと裏ごしジャガイモができます。　そのまま塩・バター、お醤油などでお召し上がりいただけます。　ポテトサラダ、お魚料理や、肉料理の付け合わせにもどうぞ。　牛乳で戻せば、また違った美味しさが味わえます。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

【内容量】1kg×2袋セット 計2kg
【原材料】馬鈴薯(アメリカ産、遺伝子組替えでない)、グリセリン脂肪酸エステル、ピロリン酸Na、pH調整剤
【栄養成分(100gあたり)】エネルギー:357kcaL、たんぱく質:6.6g、脂質:0.6g、炭水化物:82.8g、食塩相当量:0.2g （※この表示値は、目安です。）
【製造国】日本【原産国】アメリカ
【商品詳細】●熱湯とまぜるだけでホクホクの裏ごしじゃがいもが出来上がる乾燥マッシュポテトです。
●アメリカ産馬鈴薯使用。●作るのに手間がかかるポテトサラダ、コロッケ、ビシソワーズなどのじゃがいも料理を作る際などにお役立てください。●お得な大容量1kg入りです。
【召し上がり方】本品約50gに対し、約80℃のお湯200ccを加え混ぜ合わせ、2～3分むらすと裏ごしジャガイモができます。　そのまま塩・バター、お醤油などでお召し上がりいただけます。　ポテトサラダ、お魚料理や、肉料理の付け合わせにもどうぞ。牛乳で戻せば、また違った美味しさが味わえます。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

1食(169g)当たり　熱量 428Kcal たんぱく質 21.0g 脂質 30.4g 炭水化物 14.4g 食塩相当量 2.0g
原材料: ハンバーグ（食肉（牛肉、豚肉）、つなぎ（牛乳、卵、乾燥パン粉、麩）、ソテーオニオン、玉ねぎ、トマトケチャップ、食塩、香辛料）（国内製造）、ソース（ブイヨン、果実酒、デミグラスソース、ソテーオニオン、醤油、トマトペースト、トマトケチャップ、ホワイトルウ、砂糖、みりん、チキンエキス、発酵調味料、植物油脂、しょうが、食塩、おろしにんにく、バター、香辛料　／　増粘剤（加工でん粉）、着色料（カラメル）、調味料（アミノ酸等）、酸味料）、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
ブラント名: ロイヤル
メーカー名: ロイヤル
商品の重量: 178 g

魚肉(スケソウダラ(日本)、ベニズワイガニ(韓国)、ナガヅカ)、牛乳、食用なたね油、砂糖、小麦粉調製品(小麦粉、バター)、ナチュラルチーズ、鶏卵、カニエキス、大豆たん白、食塩、馬鈴しょでん粉、醸造調味料、しょうゆ、こんぶ調味エキス、かにエキス調味料、皮(小麦粉、でん粉、食塩、水飴、植物油脂、砂糖)/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、酒精、トレハロース、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・かに・大豆・ゼラチンを含む)
一部に卵・乳成分・小麦・かに・大豆・ゼラチンを含む
熱量220kcal、たんぱく質7.8g、脂質14.6g、炭水化物13.1g、食塩相当量1.2g

商品名：玄米サブレ【プレーン、くるみ】（11枚入り×2袋）
商品説明：福井県池田町産の無農薬無化学肥料の玄米粉を100％使用しています。小麦粉不使用のグルテンフリークッキーです。素材にこだわり、身体に優しいクッキーに仕上げました。牛乳、砂糖、卵、バターを使わないマクロビ対応クッキーです。 コーヒー、紅茶など飲み物と一緒にお召し上がりください。
【玄米粉サブレ（プレーン）】 甘味は香り高いカナダ産有機メープルシロップを使い、玄米粉、アーモンドプードルを使い、食べごたえのあるシンプルなサブレに仕上げました。【 玄米粉サブレ（くるみ）】 甘味は香り高いカナダ産有機メープルシロップを使い、玄米粉、アーモンドプードルを使い、くるみを入れた「ザクザク」と食べごたえのあるサブレに仕上げました。
原材料：【玄米粉サブレ プレーン】玄米粉、有機メープルシロップ、アーモンドプードル、てんさい糖、なたね油、百笑の塩（福井県産）、ベーキングパウダー（アルミニウムフリー） 【玄米粉サブレ くるみ】玄米粉、有機メープルシロップ、アーモンドプードル、てんさい糖、なたね油、くるみ、百笑の塩（福井県産）、ベーキングパウダー（アルミニウムフリー）賞味期限：製造から75日
栄養表示[1袋（11枚入り）当たり] 【玄米粉サブレ プレーン】エネルギー：312Kcal 炭水化物：33.1g たんぱく質：3.1g 食塩相当量：0.2g 脂質：18.4g【玄米粉サブレ くるみ】 エネルギー：330Kcal 炭水化物：33.4g たんぱく質：3.5g 食塩相当量：0.2g 脂質：20.1g

✅【商品紹介】桜プリンとミルクプリン、桜餡クリームをのせた春らしい桜プリンに仕上げました。
✅【内容量】桜ぷりん 2ヶ
✅【原材料名】牛乳(国内製造)、生クリーム、こし餡、ピスタチオ、桜リキュール、寒天、砂糖、桜花塩漬、粉飴、食塩、梅酢、手亡豆、オリゴ糖/トレハロース、クエン酸、着色料(コチニール色素、赤色102号、赤色105号、赤色105号、赤色106号、赤色2号)、(一部に乳成分、ゼラチンを含む)
✅【栄養成分(100gあたり)】エネルギー225kcal、たんぱく質2.3g、脂質13.4g、炭水化物23.3g、食塩相当量0.2g

✅【商品紹介】桜プリンとミルクプリン、こしあん、桜餡クリームをのせた春らしい桜プリンに仕上げました。
✅【内容量】桜ぷりん 6ヶ
✅【原材料名】牛乳(国内製造)、生クリーム、こし餡、ピスタチオ、桜リキュール、寒天、砂糖、桜花塩漬、粉飴、食塩、梅酢、手亡豆、オリゴ糖/トレハロース、クエン酸、着色料(コチニール色素、赤色102号、赤色105号、赤色105号、赤色106号、赤色2号)、(一部に乳成分、ゼラチンを含む)
✅【栄養成分(100gあたり)】(100gあたり)エネルギー225kcal、たんぱく質2.3g、脂質13.4g、炭水化物23.3g、食塩相当量0.2g

冷凍状態： 製造日より30日　　解凍後：4日以内
冷やしてよりおいしくお召し上がりいただけます。
原材料名：乳等を主要原料とする食品(日本)・小麦粉・砂糖・ナチュラルチーズ・鶏卵・クリーム(乳製品)・バター・卵黄・アーモンド・サワークリーム・赤糖・牛乳・レモン・シナモン・食塩/香料(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンドを含む)小麦・卵・乳・大豆・アーモンド
栄養成分表示(1台あたり)／エネルギー1699kcal、たんぱく質32.2g、脂質106.6g、炭水化物150.1g、食塩相当量2.7g
※長野県産小麦粉を100％使用。新鮮なチーズ、牛乳、卵（有精卵）を使った、濃厚でコクのあるサブレクランチのきいたチーズケーキです。

【2024年もモンドセレクション最高金賞受賞】くるみやまびこは19年連続最高金賞受賞し続けています。ヌーベル梅林堂で最も多くのお客さまに愛されている自慢のお菓子で、ギフトにもおすすめです。
【くるみやまびこ詰め合わせ】総重量1kg越えの大容量の詰め合わせになります。長野県から山梨県にまたがる信州八ヶ岳の山麓でとれる新鮮な牛乳にくるみとキャラメルを入れて、丁寧にじっくり煮込んで作られています。じっくり煮込んだ特製くるみキャラメルをサクサクのクッキーで包みました。ハーフライトはハーフと比べて甘さとカロリーが控えめな上品な味となっています。
✅【愛され続ける味】くるみ、キャラメル、クッキーが絶妙にマッチし口の中に優しい甘みがやまびこのように広がります。自然な甘さをいかした、やさしく深い味わいをぜひ一度お試しください。
✅【原材料名】小麦（長野県産）、砂糖、くるみ、水あめ、乳等を主要原料とする食品、牛乳、クリーム(乳製品)、鶏卵、卵黄(卵等含む)/香料(一部に小麦・卵・乳成分・くるみ・大豆を含む)　
✅【賞味期限】製造から60日間 直射日光、高温多湿を避けて保存してください 【栄養成分表示(1個あたり)】エネルギー150kcal、たんぱく質1.6g、脂質9.1g、炭水化物15.6g、食塩相当量0.17g　
️2024年に満点☆青空レストランにて紹介されました。

いつもの食事で糖質49％、カロリー50％カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49％、カロリー50％カット！※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50％（約117kcal）カット！1日3膳に置き換えると約351kcalカット！運動に換算するとサイクリング1時間※2　ウォーキングは約2時間半※2　になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49％※1（糖質約26.1g）カット！1日3膳に置き換えると約78gカット！角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン（食物繊維）を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます！
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用！（むかごこんにゃく芋全体の50%※使用） ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50％使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です！ 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ！おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます！ 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49％・カロリー50％カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう！ こんにゃく一膳1袋（60g）の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1　1膳（150g）分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品)：エネルギー(kcal)：344、たんぱく質(g)：0.1、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：91.2、-糖質(g)：80.7、-食物繊維(g)：10.5、食塩相当量(g)：0.061、カルシウム(mg)：264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49％カット※1カロリー50％カット)：エネルギー(kcal)：78、たんぱく質(g)：0.5、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：19.9、-糖質(g)：18.2、-食物繊維(g)：1.7、食塩相当量(g)：0.008、カルシウム(mg)：37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100％で炊飯)：エネルギー(kcal)：59、たんぱく質(g)：0.0、脂質(g)：0.0、炭水化物(g)：15.6、-糖質(g)：13.8、-食物繊維(g)：1.8、食塩相当量(g)：0.011、カルシウム(mg)：45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1　白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ（※栄養成分表示以外）の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g（糖質53.4g、食物繊維2.3g）、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件：白米0.5合にこんにゃう一膳2袋（120g）を加えて炊飯。150g（一膳）あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g（糖質27.3g、、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個＝糖質約4g　日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より ※4 【レタス】100gあたり：食物繊維約1.1g【キャベツ】100g（中葉2枚分）あたり：食物繊維約1.8g（日本食品表示栄養成分表2020年度版（八訂） レタス1個あたりの目安重量：約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量：約50gとして計算（（株）ワイドシステム実測値） 【こんにゃく一膳】1袋（60g）あたり：食物繊維約6.3g（日本食品分析センター分析値）