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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:冷凍食品

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 28.7%  カロリー 180kcal
PFCバランス 15.2/64.6/20.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/4.2/12.1/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:180kcal
たんぱく質:6.9g
脂質:13g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1g
カルシウムがたっぷり入った、ふんわり食感のオムレツです。トマトとひき肉のソースを包んで焼き上げました。アレルギー「乳成分」は含みません。
冷凍食品
液卵(国内製造)、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、トマトケチャップ、たまねぎ、トマトピューレー、鶏肉、でん粉発酵調味料、植物油脂、食用卵殻粉/トレハロース、加工でん粉、(一部に卵・大豆・鶏肉を含む)
100g当たり;エネルギー180Kcal,たんぱく質6.9g,脂質13g,炭水化物9.1g,食塩相当量1g
一部に卵・大豆・鶏肉を含む

¥3,188 (¥797 / 個)

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2:EPFC栄養バランス 28.3%  カロリー 185kcal
PFCバランス 15.2/65.8/19
【 EPFCポイント 】
体重 4.8/4.3/12.6/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:185kcal
たんぱく質:7g
脂質:13.5g
炭水化物:8.8g
食塩相当量:1g
液卵(国内製造)、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、トマトケチャップ、たまねぎ、トマトピューレー、鶏肉、でん粉発酵調味料、植物油脂、食用卵殻粉/トレハロース、加工でん粉、(一部に卵・大豆・鶏肉を含む)
【5大アレルゲン】卵
100g当たり;エネルギー185Kcal,たんぱく質7g,脂質13.5g,炭水化物8.8g,食塩相当量1g

¥3,076 (¥769 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 28.3%  カロリー 37kcal
PFCバランス 40.4/10.1/49.5
【 EPFCポイント 】
体重 1/3.3/0.6/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:37kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:0.6g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:0.02g
【ブロッコリー】エネルギー37kcal、たんぱく質5.4g、脂質0.6g、炭水化物6.6g、食塩相当量0.02g
【里芋】エネルギー33kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.1g、炭水化物13.1g、食塩相当量0.1g
【かぼちゃ】エネルギー80kcal、たんぱく質1.6g、脂質0.3g、炭水化物21.3g、食塩相当量0g
【揚げなす】エネルギー177kcal、たんぱく質1g、脂質17g、炭水化物6.7g、食塩相当量0g
【蒸しさつまいも】エネルギー129kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.2g、炭水化物33.7g、食塩相当量0.1g

¥1,994 (¥399 / 袋)

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4:EPFC栄養バランス 28%  カロリー 337kcal
PFCバランス 7.5/59.8/32.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.7/3.8/20.7/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:337kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:22.3g
炭水化物:27.4g
食塩相当量:0.4g
ナチュラルチーズ(オーストアリア製造、デンマーク製造、国内製造)、砂糖、卵、乳等を主要原料とする食品、小麦粉、レモン果汁、コーンスターチ、粉糖、ショートニング、食用加工油脂/ソルビトール、安定剤(ローカストビーンガム)、乳化剤、着色料(カラメル、カロチン)、リン酸塩(Na)、香料、増粘多糖類、PH調整剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む
100g当たり;エネルギー337Kcal,たんぱく質6.3g,脂質22.3g,炭水化物27.4g,食塩相当量0.4g

¥3,240 (¥1,620 / 個)

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5:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 101kcal
PFCバランス 51.7/32.9/15.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/8/3.4/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:101kcal
たんぱく質:13.1g
脂質:3.7g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.6g
冷凍食品
ムール貝の殻を取り除き、白ワイン、生クリーム、玉ネギ、パセリで味付けしました。そのまま温めてオードブルに、パスタ等と合わせてお料理に。
【原材料】チリイガイ、白ワイン、クリーム(乳成分を含む)、バター、玉ねぎ、米粉、パセリ、にんにくペースト、魚のフュメ【タラ、食塩、ひまわり油、白ワイン、食物繊維(オレンジを含む)、オニオンパウダー】、チリイガイエキス(玉ねぎ、白ワイン、チリイガイだし、香辛料)、にんにく、白こしょう
【栄養成分】熱量:101kcal(100gあたり) たんぱく質:13.1g(100gあたり) 脂質:3.7g(100gあたり) 炭水化物:3.9g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】レンジ (600W) 200g 約4分30秒 / 400g 約7分 フライパン 200g 約8分30秒 / 400g 約14分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・小麦・えび・かに・落花生」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】400g

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6:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 386kcal
PFCバランス 15.1/66.2/18.7
【 EPFCポイント 】
体重 10/8.9/26.4/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:386kcal
たんぱく質:14.6g
脂質:28.4g
炭水化物:18g
食塩相当量:2.1g
エネルギー386kcal
たんぱく質14.6g
脂質28.4g
炭水化物18.0g
食塩相当量2.1g

¥2,918 (¥973 / 食)

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7:EPFC栄養バランス 27%  カロリー 252kcal
PFCバランス 16.5/68.7/14.8
【 EPFCポイント 】
体重 6.5/6.3/17.9/1.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:252kcal
たんぱく質:10.4g
脂質:19.2g
炭水化物:9.3g
食塩相当量:2.7g
【グリーンカレー】1食当たりエネルギー252kcal、たんぱく質10.4g、脂質19.2g、炭水化物9.3g、食塩相当量2.7g
【ラクサスープ】1食当たりエネルギー253kcal、たんぱく質6.5g、脂質21.1g、炭水化物9.4g、食塩相当量1.9g
【トムヤムクン】1食当たりエネルギー136kcal、たんぱく質4.9g、脂質10.1g、炭水化物6.5g、食塩相当量2.8g
【ラクサスープ】1食当たりエネルギー253kcal、たんぱく質6.5g、脂質21.1g、炭水化物9.4g、食塩相当量1.9g

¥3,066 (¥1,022 / 袋)

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8:EPFC栄養バランス 26.7%  カロリー 249kcal
PFCバランス 4.6/1.1/94.3
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/1.8/0.3/10.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:249kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:0.3g
炭水化物:59.6g
食塩相当量:0.07g
柚子風味の餡を餅で包んだ、柿モチーフの可愛らしい和生菓子です。 へたや芯までまるごと食べられます。季節のうつろいを和菓子で表現しました。
商品名:まるごと柿餅(生菓子)(冷凍食品)
内容量:15個入
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・大豆を含む。
保存方法:冷凍 -18℃以下で保存してください。
加熱調理の必要性:加熱の必要はございません。自然解凍してお召し上がりください。
販売者:ジーエフシー株式会社
製造者:株式会社きんまんじゅう
販売期間:8月~10月
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 249kcal、たんぱく質 2.9g、脂質 0.3g、炭水化物 59.6g、食塩相当量 0.07g

¥896 (¥60 / 個)

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9:EPFC栄養バランス 26.6%  カロリー 183kcal
PFCバランス 4.6/1.4/94
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/1.3/0.3/7.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:183kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:0.3g
炭水化物:44.5g
食塩相当量:0.22g
エネルギー183kcal
たんぱく質2.2g
脂質0.3g
炭水化物44.5g
食塩相当量0.22g

¥1,859

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10:EPFC栄養バランス 26.4%  カロリー 188kcal
PFCバランス 14.9/68.9/16.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/4.3/13.4/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:188kcal
たんぱく質:7g
脂質:14.4g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:1g
液卵(国内製造)、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、チーズ、乳等を主要原料とする食品、でん粉発酵調味料、植物油脂、食用卵殻粉、小麦粉、チーズフード、砂糖、食塩/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸)、カロチノイド色素、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む)
【5大アレルゲン】卵、乳成分、小麦
100g当たり;エネルギー188Kcal,たんぱく質7g,脂質14.4g,炭水化物7.6g,食塩相当量1g

¥2,332 (¥583 / 個)

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