栄養バランスの良い食品:あじ

きまぐれクック監修「出汁の地図」
【商品名】出汁の地図
【名称】風味だしパック
【原材料名】風味原料（かつお節（鹿児島県産）） 焼牡蠣（広島県産） さば節（熊本県産） 焼あじ（長崎県産） いわし煮干し（長崎県産） 昆布（北海道産） 椎茸（九州産） 食塩 粉末醤油 砂糖 酵母エキス（一部に小麦・大豆を含む）
【栄養成分表示（1包（8g）当たり） 】熱量：22kcal たんぱく質：3.07g 脂質：0.38g 炭水化物：1.48g 食塩相当量：2.24g
【内容量】240g（8g×30包）
【賞味期限】商品枠外下部記載
【保存方法】直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください
YouTubeチャンネル登録者数1,000万人超えの料理系YouTuberきまぐれクックが求めた続けた万能だし。長期にわたり、本格的な和食料亭の味をご家庭で簡単に味わえるにはどうしたらいいか…。試行に試行を重ねた結果ついに完成した、きまぐれクックこだわりの逸品。

手軽に栄養補給。
原材料：糖類（果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、砂糖）、アーモンドミルク、グアーガム分解物、ぶどう果汁、寒天／酸味料、安定剤(増粘多糖類)、ビタミンC、香料、パントテン酸カルシウム、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビミンB12、（一部にアーモンド・大豆を含む）
原産国：日本
アレルゲン：大豆、アーモンド
エネルギー94kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.4g、炭水化物24.7g、糖質20.2g、食物繊維4.5g、食塩相当量0.25g、ナイアシン13～31㎎、パントテン酸4.0～36.0mg、ビタミンA552～2414㎍、ビタミンB11.2～3.4㎎、ビタミンB21.4～2.8㎎、ビタミンB61.3～2.8㎎、ビタミンB122.4～17.7㎍、ビタミンC100～333㎎、ビタミンD5.5～40.0㎍、ビタミンE6.3～13.1㎎、葉酸240～900㎍・・（180glあたり）

【原材料】黒ごま、かぼちゃの種、ひまわりの種、松の実、オリゴ糖、澱粉、蜂蜜
【添加物】無添加（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】130g（約13日分。一日に10gを使用した場合）
【黒ごま、松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について】亜鉛を多く含むスーパーフードにも数えられます。松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから料理に欠かせない食材。黒ごまは言わずと知れた栄養成分の宝庫。セサミン、セレン、リグナン、カルシウム、鉄分、亜鉛のほかトコフェロール（ビタミンE）を含みます。黒胡麻に限っては色素成分のポリフェノール（アントシアニン）が含まれています。
【商品について】亜鉛を豊富に含有する黒ごま、松の実、かぼちゃの種（パンプキンシード）、ひまわりの種をおいしく加工。黒ごまは独自の加工方法で固めてあり、それぞれの木の実は黒ごまで薄くコーティングしました。一日に10～20gを目安にそのままお召し上がりください。
【栄養成分（100gあたり）】熱量533kcal、たんぱく質12．9g、脂質36．3g、炭水化物41．6g、食塩相当量0g
【賞味期限】製造日から3か月
お土産、手土産にも使えるおしゃれなデザイン

【原材料】黒ごま、かぼちゃの種、ひまわりの種、松の実、オリゴ糖、でん粉、蜂蜜
【添加物】無添加（香料、保存料などを使用していません）
【内容量】500g（約50日分。一日に10gを使用した場合）
【黒ごま、松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について】亜鉛を多く含むスーパーフードにも数えられます。松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから料理に欠かせない食材。黒ごまは言わずと知れた栄養成分の宝庫。セサミン、セレン、リグナン、カルシウム、鉄分、亜鉛のほかトコフェロール（ビタミンE）を含みます。黒胡麻に限っては色素成分のポリフェノール（アントシアニン）が含まれています。
【商品について】亜鉛を豊富に含有する黒ごま、松の実、かぼちゃの種（パンプキンシード）、ひまわりの種をおいしく加工。黒ごまは独自の加工方法で固めてあり、それぞれの木の実は黒ごまで薄くコーティングしました。一日に10～20gを目安にそのままお召し上がりください。
【栄養成分（100gあたり）】熱量533kcal、たんぱく質12．9g、脂質36．3g、炭水化物41．6g、食塩相当量0g
【賞味期限】製造日から3か月
保存に便利なチャック付き袋入り

【台湾花蓮産シジミ使用】台湾の花蓮（ファーレン）にある水産養殖専業区で、天然湧水を利用して育てられた台湾シジミ。清らかな空気と水で育てられた「台湾シジミ」は、肉質がすばらしく大変おいしいことで知られています。貝殻の色が黄金色に見え、高級食材として珍重されています。
【各種検査クリア】残留農薬検査、放射性物質検査、変異原生試験検査、急性経口毒性検査をそれぞれクリアしております。着色料、保存料、香料も不使用。厳しい検査をクリアした台湾花蓮産のしじみを贅沢に使用しています。
【原材料】シジミエキス末（シジミ抽出エキス、マルトデキストリン）（台湾製造）【内容量】30g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量 387kcal / たんぱく質 1.8g / 脂質 0.2g / 炭水化物 94.4g / 食塩相当量 0.42g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。※原材料をご参照のうえ、食物アレルギーのある方は、ご使用をお控えください。※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存してください。　※乳幼児の手の届かないところに保管してください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。【お召し上がり方】1日あたり付属スプーン1～3杯（約0.6g～1.8g）を目安に水などに溶かしてお召し上がりください。【生産国】日本

原材料:マルトデキストリン（国内製造）、砂糖、バナナ果汁、脱脂粉乳、発酵乳、寒天／乳酸Ca、増粘多糖類（大豆由来）、酸味料、香料、酸化防止剤（V.C）、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B6、葉酸、V.B12
【1袋180gあたり】エネルギー 194kcal、たんぱく質 1.1g、脂質 0g、炭水化物 47.5g、食塩相当量 0.07g、カルシウム 134mg、ビタミンB2 0.43mg、ビタミンB6 0.34mg、ビタミンB12 0.68µg、ビタミンE 2.68mg、ナイアシン 3.71mg、葉酸 36～144µg
アレルゲン情報:乳、大豆、バナナ
内容量:180g×24個
カロリー:194kcal/1袋あたり

内容量: 113g
原材料: 乳製品（国内製造）、砂糖、乳たんぱく、パッションフルーツ果汁、チアシード、キャロットエキス／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、着色料（カロチン色素）
商品サイズ: 51 x 87 x 87 (mm)
含有アレルギー物質: 乳成分
栄養成分 1カップ(113g)あたり: エネルギー 86kcal、たんぱく質 10.1g、脂質 0g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 0.1g、カルシウム 123mg

商品名：ミニッツメイド 朝バナナ 180g×6本　清涼飲料水（ゼリー飲料）
原材料名：マルトデキストリン（国内製造）、砂糖、バナナ果汁、脱脂粉乳、発酵乳、寒天/ 乳酸Ca、増粘多糖類（大豆由来）、酸味料、香料、酸化防止剤（V.C）、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B6、葉酸、V.B12
賞味期限：製造から9ヶ月
栄養成分(100ml・100gあたり)：エネルギー:194kcal たんぱく質:1.1g 脂質:0g 炭水化物:47.5g 食塩相当量:0.07g カルシウム:134mg ビタミンB2:0.43mg ビタミンB6:0.34mg ビタミンB12:0.68g ビタミンE:2.68mg ナイアシン:3.71mg 葉酸:36～144g
保存方法：高温・直射日光をさけてください

【原材料】エシャロット、ココナッツクリームパウダー(ココナッツ、マルトデキストリン、乳たんぱく)、砂糖、コーンスターチ、食用大豆油、ガランガル、食塩、乾燥えびパウダー、乾燥唐辛子、レモングラス、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、/パプリカ色素【内容量】200g 【原産国】マレーシア
【栄養成分】100g当たり/熱量104kcal、たんぱく質1.6g、脂質7.9g、炭水化物6.5g、食塩相当量1.9g(推定値)
【アレルギー】大豆、乳、えび 本品の製造ラインでは、小麦、卵、落花生を使用した製品も製造しています。
【簡単調理】クリーミーなココナッツクリームとえびの出汁がきいた、東南アジアの麺料理マレーシア風カレーラクサの素。水250mlと一緒に鍋に入れて5分ほど温め、鶏肉またはえび、もやし、厚揚げ豆腐と麺を入れれば、本格的なカレーラクサが作れます。
【ハラールマーク】イスラム教徒が多く在住しているアジア圏では、食品にハラールマークを標記することにより、宗教上食することを禁じられている食材が入っていない製品を伝えます。

製品情報 内容量 : 113g　種類別名称 : 発酵乳　無脂乳固形分 : 12.0%　乳脂肪分 : 0.2% 原材料名 : 乳製品（国内製造）、砂糖、乳たんぱく、パッションフルーツ果汁、チアシード、キャロットエキス／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、着色料（カロチン色素）
栄養成分表示 1カップ(113g)あたり エネルギー：86kcal 脂質：0g 食塩相当量：0.1g たんぱく質：10.1g 炭水化物：10.8g カルシウム：123mg
含有アレルギー物質: 乳成分
内容量: 113g