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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:寿司

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 34.1%  カロリー 168kcal
PFCバランス 49.6/50.2/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/12.7/8.7/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:168kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:9.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.1g
【商品内容】 冷凍真鯛湯引きフィーレ(生食用)400g前後(4人前) <原材料>真鯛(愛媛県産)(養殖)
栄養成分表 ※100gあたり (エネルギー 168kcal/ たんぱく質 20.9g/ 脂質 9.4g/ 炭水化物 0.1g/ 食塩相当量 0.1g)
賞味期限 出荷より冷凍-18℃以下で1ヶ月
お召し上がり方 ・お召し上がりの前に、袋の上から流水で解凍してください。 ※フィーレ中央に小骨が残っておりますので、取り除いてお召し上がりください。
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2:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 120kcal
PFCバランス 40.7/16.5/42.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/7.4/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:120kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:2.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.8g
トビウオの卵です
この商品は薄しょう油味です
原材料名 とび魚卵(ペルー、インドネシア)、砂糖、食塩、しょう油、かつお節エキス/ソルビット、pH調整剤、着色料(黄5)、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり、推定値) エネルギー120kcal、たんぱく質12.2g、脂質2.2g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g 
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3:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 120kcal
PFCバランス 40.7/16.5/42.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/7.4/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:120kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:2.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.8g
トビウオの卵です
この商品は薄しょうゆ味です
原材料名 とび魚卵(ペルー、インドネシア)、砂糖、食塩、しょう油、かつお節エキス/ソルビット、pH調整剤、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり、推定値) エネルギー120kcal、たんぱく質12.2g、脂質2.2g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g 
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4:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 29kcal
PFCバランス 38.4/12.3/49.3
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/1.7/0.4/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:29kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:0.4g
炭水化物:3.6g
食塩相当量:4.1g
高菜の葉をシート状に加工した商品で、鮮やかな彩りと素朴なおいしさが好評です。巻き寿司や押し寿司、おにぎりなどにお勧めです。
内容量:170g(10枚入)
アレルゲン表記:原材料の一部に大豆含む。
パッケージ寸法:(約)24×24×1cm
栄養成分表示(100g当り推定値):熱量 29kcal、たんぱく質 2.8g、脂質 0.4g、炭水化物 3.6g、食塩相当量 4.1g
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5:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 116kcal
PFCバランス 21.6/24.3/54.1
【 EPFCポイント 】
体重 3/1.2/0.9/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:116kcal
たんぱく質:2g
脂質:1g
炭水化物:5g
食塩相当量:8g
紀州産の梅を使用。農家で漬けた梅干を種を抜き、フリーズドライ製法(凍結乾燥)で乾燥させ、 顆粒状にしたものです。 この製品38gは生梅干300g分に相当します。豊かな風味: 梅干し本来の風味や酸味が凝縮されています。梅干しの種を取ったり、果肉を叩いたりする手間が省けます。
お料理のアクセント!保存がきくから、使いたい時、使いたいだけ!常温で長期間保存できるため、ストックしておくと便利です。(開封後は袋のファスナーを完全に閉じて、冷蔵庫で保管して下さい。)
~おすすめレシピ~ ●ゴマと梅のおむすび ●わかめ梅スープ  ●お茶漬け ●梅しそのり巻 など、様々なレシピに! 水でのばせば梅肉ソースを簡単に作る事も出来ます。
少量でもしっかり梅の味がするので、おにぎりに混ぜ込んだりご飯にかけたり、お料理に使う際は少量でも十分です。
■栄養成分(100gあたり)   ・エネルギー:116kcal  ・たんぱく質:2.2g  ・脂質:0.1g  ・炭水化物:26.5g  ・食塩相当量:65.8g
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6:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 120kcal
PFCバランス 40.7/16.5/42.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/7.4/2/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:120kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:2.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:4.8g
トビウオの卵です
この商品は薄しょう油味です
原材料名 とび魚卵(ペルー、インドネシア)、砂糖、食塩、しょう油、かつお節エキス/ソルビット、pH調整剤、着色料(赤40)、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり、推定値)エネルギー120kcal、たんぱく質12.2g、脂質2.2g、炭水化物12.8g、食塩相当量4.8g 
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7:EPFC栄養バランス 32.2%  カロリー 196kcal
PFCバランス 11.4/57.4/31.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/3.4/11.6/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(40g)当たり)
熱量:196kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:12.5g
炭水化物:15.3g
食塩相当量:1.5g
1袋(40g)当たり;エネルギー196Kcal,たんぱく質5.6g,脂質12.5g,炭水化物15.3g,食塩相当量1.5g
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8:EPFC栄養バランス 29%  カロリー 177kcal
PFCバランス 18.8/67.2/14
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/5/12.3/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1パック(80gあたり)
熱量:177kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:13.2g
炭水化物:6.2g
食塩相当量:2.3g
商品内容:シーフードサラダ80g×3パック
原材料:いか、半固体状ドレッシング、カラフトししゃも卵、カナダホッキ貝、ぶどう糖果糖液糖、食塩、ひとえぐさ、砂糖、醸造酢、かつおエキス、アミノ酸液調味料、酸味料、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、アルコール、香辛料抽出物、アナトー色素、ピロリン酸Na,(原材料の一部に乳成分、卵、小麦、大豆、ゼラチンを含む)
栄養成分表示:1パック(80gあたり) 熱量177kcal たんぱく質8.3g 脂質13.2g 炭水化物6.2g 食塩相当量2.3g
賞味期限:冷凍-18℃以下で1ヶ月。解凍後は冷蔵保存にてお早めにお召し上がりください。
お召し上がり方:冷蔵庫で自然解凍、または真空パックのまま流水で急速解凍し、そのままおつまみとして、また手巻き寿司やサラダ、サンドイッチの具材などで召し上がりください。
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9:EPFC栄養バランス 28.3%  カロリー 125kcal
PFCバランス 5.6/1.4/93
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/1.1/0.2/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:125kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:0.2g
炭水化物:29.9g
食塩相当量:1.9g
原材料:砂糖(国内製造)、にんじん、れんこん、しいたけ、たけのこ、かんぴょう、醸造酢、食塩、発酵調味料、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、昆布エキス、かつおぶし/調味料(アミノ酸等)、酸味料
アレルゲン:小麦、大豆
栄養成分値(100g当り):エネルギー125kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物29.9g、食塩相当量1.9g
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10:EPFC栄養バランス 28.3%  カロリー 125kcal
PFCバランス 5.6/1.4/93
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/1.1/0.2/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:125kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:0.2g
炭水化物:29.9g
食塩相当量:5.6g
原材料:にんじん(国産)、砂糖、れんこん、しいたけ、たけのこ、かんぴょう、醸造酢、食塩、発酵調味料、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、昆布エキス、かつおぶし/調味料(アミノ酸等)、酸味料
アレルギー:小麦、大豆
栄養成分値(100g当り):エネルギー125kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物29.9g、食塩相当量5.6g
保存方法:開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
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