栄養バランスの良い食品:じゃがいも

以下の情報は単品あたりの情報です。
細長くカットされた米国産フライドポテトです細長くカットされた米国産フライドポテトですアメリカの肥沃な大地で育ったじゃがいもを細長くカットした王道フライドポテト。フライパンに少ない油で数分の調理でカリッとできます。
原材料: じゃがいも、植物油脂、ぶどう糖/ピロリン酸Na、(一部に大豆を含む)
栄養成分: 製品100g当たり エネルギー:147Kcal たんぱく質:3g 脂質:3.8g 炭水化物:25.3g 食塩相当量:0.08g
含有アレルギー物質: 大豆
ブラント名: オレアイダ

【白身魚とポテトのクリーム煮】1個(60g)当たり;エネルギー32kcal,たんぱく質0.8g,脂質0.7g,炭水化物5.5g,食塩相当量0.2g 【北海道コーンクリーミィパスタ】1個(60g)当たり;エネルギー34kcal,たんぱく質1.1g,脂質0.5g,炭水化物6.2g,食塩相当量0.08g
白身魚とポテトのクリーム煮:野菜(じゃがいも(国産)、たまねぎ、にんじん)、牛乳、乾燥マッシュポテト、すけとうだら、コーンスターチ、バター、砂糖、小麦粉、チキンエキス、食塩 北海道コーンクリーミィパスタ:野菜(とうもろこし(国産)、にんじん)、牛乳、スパゲッティ(小麦を含む)、コーンスターチ、砂糖、チキンエキス、食塩
ブラント名: キユーピー
メーカー名: キユーピー
商品の重量: 150 g

野菜（じゃがいも（国産）、にんじん、たまねぎ）、炒めたまねぎ、トマトペースト、コーンスターチ、トマトケチャップ、牛そぼろ、鶏レバーそぼろ、砂糖、食塩／ピロリン酸鉄
牛肉・鶏肉
1袋（100g）当たり；エネルギー45Kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.9g,炭水化物7.9g,食塩相当量0.4g

原材料:野菜(じゃがいも、人参)、炒め玉ねぎ(玉ねぎ、なたね油)(国内製造)、砂糖、豚肉、トマトペースト、カレー粉、食塩、ポテトフレーク、ポークエキス、パーム油、酵母エキス、にんにく/糊料(加工でん粉)
商品サイズ(高さx奥行x幅):162mmx105mmx260mm
栄養成分:1袋(210g)当たり:エネルギー163kcal たんぱく質3.9g 脂質5.9g 炭水化物23.7g ナトリウム1047mg 食塩相当量2.7g
温めずそのままご飯に掛けても食べられる。
賞味期間が5年以上あるので、保存食に適している。

原産国:日本
原材料:スイートコーン、でん粉、砂糖、クリーミングパウダー、デキストリン、食用加工油脂、食塩、乳糖、全粉乳、オニオン、チーズ、じゃがいも、コーンバターパウダー、バターソテーオニオンパウダー、濃縮ホエイ、乳たん白、チキンエキス、酵母エキス、香辛料、うきみ(クルトン)/調味料(アミノ酸等)、膨脹剤、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む)
商品サイズ(高さ×奥行×幅):121mm×260mm×91mm
内容量:コーンクリーム(17.6g)×30袋
カロリー:【1食当たり】エネルギー76kcal
成分分析表1食(17.6g)当たり:エネルギー76kcal、たんぱく質1.0g、脂質2.6g、炭水化物12g、ナトリウム0mg、食塩相当量1.0g

かぼちゃ（中国）、砂糖、乳等を主要原料とする食品、クリー ム、食塩、香味食用油、バターオニオンペースト、野菜・果実 混合濃縮汁（にんじん、赤ピーマン、レモン、アスパラガス、 かぼちゃ、カリフラワー、キャベツ、ブロッコリー、ほうれん 草）、たまねぎ加工品、野菜パウダー（さつまいも、たまねぎ 、デキストリン、植物油脂、キャベツエキス、人参、しょうが 、セロリエキス、赤ピーマン、白菜エキス、じゃがいも、ねぎ 、にんにく、かぼちゃ）／増粘剤（加工でん粉）、調味料（ア ミノ酸等）、乳化剤、香料、（一部に小麦・乳成分・大豆を含 む）
栄養成分：エネルギー69Kcal（170gあたり）　たんぱく質0.5g　脂質2.2g　炭水化物11.7g　食塩相当量1.0g
スーパースイートコーン(タイ、アメリカ、ハンガリー)、砂 糖、食塩、野菜・果実混合濃縮汁(にんじん、赤ピーマン、レ モン、アスパラガス、かぼちゃ、カリフラワー、キャベツ、ブ ロッコリー、ほうれん草)、乳等を主要原料とする食品、チキ ンエキス、野菜パウダー(さつまいも、たまねぎ、デキストリ ン、植物油脂、キャベツエキス、人参、しょうが、セロリエキ ス、赤ピーマン、白菜エキス、じゃがいも、ねぎ、にんにく、 かぼちゃ)、たまねぎ加工品/増粘剤(加工でん粉)、調味料 (アミノ酸等)、乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆・鶏肉 を含む)
栄養成分:エネルギー65Kcal(170gあたり) たんぱく質1.4g 脂質0.3g 炭水化物14.1g 食塩相当量1.1g
パッケージ重量: 6.38 kg
サイズ: 170グラム (x 30)

原材料:野菜(玉ねぎ、じゃがいも、人参)、食肉(鶏肉、牛肉)、小麦粉、豚脂、砂糖、トマトペースト、カレールウ、コーンスターチ、カレー粉、食塩、ビーフエキス、ウスターソース、ソテーオニオン、しょうがペースト、にんにくペースト、たん白加水分解物、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉を含む)
商品サイズ(高さ×奥行×幅):115mm×385mm×305mm
内容量:300g×20個
1袋(300g)当たり エネルギー:211kcal たんぱく質:6.0g 脂質:7.8g 炭水化物:29.1g 食塩相当量:5.0g (推定値)

波形カットのオランダ産フライドポテトです波形カットのオランダ産フライドポテトです波形カットで外がカリッ、中がホクッ。お弁当や、料理の素材としても大活躍。
原材料: じゃがいも、植物油脂
栄養成分: 製品100g当たり エネルギー:116Kcal たんぱく質:2.3g 脂質:2.8g 炭水化物:20.3g 食塩相当量:0.04g
含有アレルギー物質: なし
ブラント名: オレアイダ

原材料:乾燥パン(国内製造)、スイートコーンパウダー、砂糖、乳糖、クリーミングパウダー、ホエイパウダー、クリーム加工品(植物油脂、クリーム、乳糖、乳たんぱく、その他)、乾燥スイートコーン、食塩、チキンブイヨン、たまねぎエキス、酵母エキス、粉末発酵調味料、香辛料/増粘剤(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):11cm×20.3cm×31cm
パッケージ重量: 0.44 kg
原材料名： 乾燥パン（国内製造）、砂糖、乳糖、かぼちゃパウダー、クリ ーミングパウダー、ホエイパウダー、じゃがいもパウダー、食 塩、チキンブイヨン、ミルポアパウダー、オニオンパウダー、 酵母パウダー、乾燥パセリ、粉末発酵調味料／増粘剤（加工で ん粉、グァーガム）、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、 酸化防止剤（ビタミンE）、香料、（一部に小麦・乳成分・大 豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分表示：1食分（34.3gあたり）エネルギー134Kcal　たんぱく質2.3g　脂質4.1g　炭水化物25.5g　食塩相当量1.4g

【名称・内容量】カレー、200g
【原材料名】野菜・果実（じゃがいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、りんご、セロリ、しょうが、にんにく）、牛肉、りんごシラップづけ、食用油脂（パーム油、牛脂）、小麦粉、カレー粉、ひよこ豆、チャツネ、砂糖、ローストオニオン、食塩、フォンドボー、チキンエキス、全粉乳、香辛料 //調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんごを含む）
【原料原産地名】国産（じゃがいも）
【栄養成分表示 1袋 (200g) 当たり (推定値)】エネルギー 231kcal、たんぱく質 9.4g、脂質 9.3g、炭水化物 26.8g、食塩相当量 2.6g
【本品に含まれる アレルギー物質】（特定原材料及びそれに準ずるもの） 小麦、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご