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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品表示:おにぎり

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 54.5%  カロリー 292kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:292kcal
たんぱく質:11.5g
脂質:2.1g
炭水化物:56.8g
食塩相当量:4.3g
PFCバランス 15.7/6.5/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/7/2/10.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 54.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
『しじみ佃煮』は、しじみの風味を生かしてじっくり炊き上げたつくだ煮です。
おつまみ・ご飯のお供や、おにぎりの具材としても美味しくお召し上がりいただけます。
商品名:しじみ佃煮
原材料名:しじみ(インド産)、醤油、砂糖、生姜、発酵調味料、水飴、醸造酢、唐辛子、たん白加水分解物/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・大豆を含む。
内容量:70g
賞味期限:商品ラベルに記載
製造者:野津食品株式会社
保存方法 :10℃以下で保存してください。
栄養成分表示(100g当り推定値):熱量 292kcal、たんぱく質 11.5g、脂質 2.1g、炭水化物 56.8g、食塩相当量 4.3g
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2:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 351.1kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:351.1kcal
たんぱく質:30.5g
脂質:17.4g
炭水化物:24.3g
食塩相当量:9.9g
PFCバランス 32.5/41.7/25.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/18.5/16.2/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 35g
原材料名 いりごま(国内製造)、エビだし顆粒(乳糖、食塩、その他)、かつおのふし、オキアミ、刻み昆布(真昆布、醸造酢)、わかめ、たらこ、青のり、磯のり、いか、鮭、帆立/加工澱粉、甘味料(カンゾウ)、着色料(紅麹色素)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・えび・大豆・ごま・いか・さけを含む)
保存方法 直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。
栄養成分表示(100g当り) エネルギー:351.1kcal、たんぱく質:30.5g、脂質:17.4g、炭水化物:24.3g、食塩相当量:9.9g ※この表示値は、目安です。
ご注意 開封後はファスナーを完全に密封し湿気の無い涼しい場所に保存しお早めにお召し上がりください。
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3:EPFC栄養バランス 51.8%  カロリー 351kcal
栄養成分表示
(量(1個あたり)
熱量:351kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:14.9g
炭水化物:47.8g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 7.4/38.2/54.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/4/13.9/8.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ひらがな表記の「あぐー」は、JAおきなわ銘柄豚推進協議会が策定した品質基準を充たした高級の県産豚肉のこと。 そんな沖縄ならではの豚肉と島とうがらし(沖縄の唐辛子)を使った、ピリッと辛い肉味噌です。
野菜炒めや煮込み料理、ゆで野菜などの調味料としてはもちろん、 お漬物や佃煮のように、おにぎりの具材やごはんのお供としてもぜひお召し上がりください。
内容量(1個あたり):140g
賞味期限:製造日より5か月
保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存し、開封後は賞味期限にかかわらず早めにお召し上がりください。
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー351kcal、たんぱく質6.5g、脂質14.9g、炭水化物47.8g、食塩相当量5.3g
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4:EPFC栄養バランス 51.8%  カロリー 351kcal
栄養成分表示
(量(1個あたり)
熱量:351kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:14.9g
炭水化物:47.8g
食塩相当量:5.3g
PFCバランス 7.4/38.2/54.4
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/4/13.9/8.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ひらがな表記の「あぐー」は、JAおきなわ銘柄豚推進協議会が策定した品質基準を充たした高級の県産豚肉のこと。 そんな沖縄ならではの豚肉と島とうがらし(沖縄の唐辛子)を使った、ピリッと辛い肉味噌です。
野菜炒めや煮込み料理、ゆで野菜などの調味料としてはもちろん、 お漬物や佃煮のように、おにぎりの具材やごはんのお供としてもぜひお召し上がりください。
内容量(1個あたり):140g
賞味期限:製造日より5か月
保存方法:直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存し、開封後は賞味期限にかかわらず早めにお召し上がりください。
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー351kcal、たんぱく質6.5g、脂質14.9g、炭水化物47.8g、食塩相当量5.3g
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5:EPFC栄養バランス 49.6%  カロリー 456kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:456kcal
たんぱく質:17.8g
脂質:22.3g
炭水化物:46g
食塩相当量:6.4g
PFCバランス 15.6/44/40.4
【 EPFCポイント 】
体重 11.8/10.8/20.7/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
JA甘楽富岡産の下仁田ねぎがたっぷり入ったふりかけ。サクサク食感の下仁田ねぎでご飯も進みます!うどんやお蕎麦の薬味として、おにぎりや炒飯、卵焼きの具材にするなど、様々な使い方が楽しめます。
名称   |下仁田ねぎふりかけ
原材料名 |いりごま(国内製造)、乳糖、パン粉、乾燥葱、食塩、味付さば削節(さば削節、砂糖、食塩、その他)、ぶどう糖、あおさのり、砂糖、のり、鰹パウダー、粉末醤油、黒のり粉末、醤油/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、ベニコウジ色素、コチニール色素、酸化防止剤(V.E)(一部に乳成分・小麦・ごま・さば・大豆を含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:456Kcal、たんぱく質:17.8g、脂質:22.3g、炭水化物:46.0g、食塩相当量:6.4g
内容量  |100g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |開封後は、直射日光と高温多湿な場所は避け、冷暗所にて保存し、お早めにお召し上がり下さい。
販売者  |株式会社丸久物産 群馬県利根郡みなかみ町上牧802-2
備考   |本製品はえび・かに・小麦・そば・卵・乳成分・落花生を使用した設備で製造しています。
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6:EPFC栄養バランス 49.4%  カロリー 227kcal
栄養成分表示
()
熱量:227kcal
たんぱく質:7.2g
脂質:1.8g
炭水化物:45.6g
食塩相当量:43.2g
PFCバランス 12.7/7.1/80.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/4.4/1.7/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量:30g×2袋
賞味期限:製造日から360日 常温
原材料:わかめ加工品(わかめ(国内産)、粗糖(鹿児島県産)、食塩(瀬戸内産)、昆布粉末(昆布(北海道産))
無添加、国産原料を使ったわかめご飯の素。
1袋で2.5~3合分のわかめご飯を作ることができます。
炊いたご飯に混ぜるだけで簡単にわかめご飯が出来上がります。細かくしてあるので混ぜやすいです。
昔ながらの懐かしい味。国産の粗糖と海水塩を使用したシンプルな味付けです。
学校や幼稚園へ通うお子様・子どものお弁当、おにぎり、おやつにもオススメ。
【栄養成分 100g中】熱量:227kcal タンパク質:7.2g 脂質:1.8g 炭水化物:45.6g 食塩相当量:43.2g
アレルゲンフリー、グルテンフリー
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7:EPFC栄養バランス 49.3%  カロリー 69kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:69kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.1g
炭水化物:14g
食塩相当量:2.4g
PFCバランス 17.4/1.3/81.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.8/0.1/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 49.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
白髪ねぎにした下仁田ねぎの旨味を活かし、風味豊かにじっくり炊き上げた下仁田ねぎしぐれ。ご飯のお共にもちろん、おにぎりの具やお酒のつまみとしてもぴったりです。
名称   |群馬下仁田 下仁田ねぎしぐれ
原材料名 |調味きくらげ(きくらげ、アミノ酸液、その他)(国内製造)、葱、アミノ酸液、しその実、こんにゃく、ぶどう糖果糖液糖、魚卵、砂糖、もろみ、唐辛子、黒胡椒、寒天/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、酸味料、甘味料(ステビア)、保存料(ソルビン酸K)、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、香辛料、着色料(銅葉緑素)、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:69Kcal、たんぱく質:3.0g、脂質:0.1g、炭水化物:14.0g、食塩相当量:2.4g
内容量  |220g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |直射日光をさけ常温にて保存して下さい。開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し、お早めにお召し上がりください。
販売者  |株式会社つるまい本舗 群馬県沼田市白沢町上古語父79番地
備考   |本製品は、えび・かに・小麦・そば・卵・乳成分・落花生を使用した設備で製造しています。
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8:EPFC栄養バランス 48.7%  カロリー 241kcal
栄養成分表示
(140g)当り推定値)
熱量:241kcal
たんぱく質:21.4g
脂質:11.2g
炭水化物:13.7g
食塩相当量:7g
PFCバランス 35.5/41.8/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.2/13/10.4/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
北海道産の鮭を使用した「めんたい鮭ほぐし」は、ご飯やおにぎりにぴったりの美味しい逸品です。 風味豊かな鮭と明太子の組み合わせは、食欲をそそる絶妙な味わいです。
あつあつご飯に乗せたり、お弁当やおにぎりの具材としても、毎日の食事に手軽に楽しさをプラスします。
北海道の自然が育んだ豊かな鮭の風味を、ぜひご家庭でお楽しみください。 手軽さと美味しさを兼ね備えた「めんたい鮭ほぐし」です。
商品名:めんたい鮭ほぐし(魚介類加工品)
アレルゲン表記:原材料の一部にさけ・大豆・小麦・ゼラチンを含む。
内容量:140g
賞味期限:枠外記載
販売者:フードマーケティング株式会社
栄養成分表示(1びん(140g)当り推定値):エネルギー 241kcal、たんぱく質 21.4g、脂質 11.2g、炭水化物 13.7g、食塩相当量 7.0g
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9:EPFC栄養バランス 48.2%  カロリー 365kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:12.6g
脂質:2.1g
炭水化物:73.9g
食塩相当量:0.1g
PFCバランス 13.8/5.2/81
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/7.7/2/13.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【原産国】中国
【内容量】21グラム
【原材料】 品質の高い「5年根」の一等級高麗人参を使用しています。
【特徴】 低温加工で甘味があり、使いやすいサイズ(0.8~1.5cm)。料理や薬膳酒にも便利です。
【水戻し率・使用量】 乾燥刻み1gは生の約4gに相当。水戻し率は約3.5~4倍。15歳以上の1日使用目安は3g以下です。
【栄養成分(100gあたり)】 エネルギー365kcal、たんぱく質12.6g、脂質2.1g、炭水化物73.9g、食塩相当量0.1g。
【使用用途】 煮出して薬膳茶やお粥・鍋のだしに。残った粕は潰しておにぎりやサラダの具材に。
【原産地・品質管理】 中国吉林省・長白山のGAP認定農場で栽培。日本国内で残留農薬・重金属・有効成分を測定し、品質を管理しています。
【手軽な使い方】 刻み高麗人参をティーパックに入れ、水ですすいでから魔法瓶へ。80℃以上のお湯を注ぎ、20分で高麗人参茶の完成。クコの実や棗を加えると甘味が増し、お茶だけでなく、お粥や味噌汁のだしにもおすすめです。
【運営責任者メッセージ】 saponinfarmは高麗人参の専門卸です。実需者・加工業者・生産者の橋渡し役となり、良質な高麗人参の価値と本物の品質を届ける場を提供しています。
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10:EPFC栄養バランス 48.1%  カロリー 200kcal
栄養成分表示
()
熱量:200kcal
たんぱく質:19.2g
脂質:12.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:2.1g
PFCバランス 40.3/59.1/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/11.7/11.6/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品内容:【有塩】 銀鮭(チリ産)、食塩 【無塩】 銀鮭(チリ産)
賞味期限:出荷より冷凍-18℃以下で1ヶ月。
栄養成分表:【有塩】 エネルギー 200kcal たんぱく質 19.2g 脂質 12.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 2.1g 【無塩】 エネルギー 188kcal たんぱく質 19.6g 脂質 12.8g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 0.1g
お召し上がり方:解凍後、まずはグリルやオーブンで焼いて、そのままお召し上がり下さい。 引き締まった身と上質な脂のり、ふっくらホクホク感を存分に味わえます。 パリパリに焼いた皮も絶品なので、捨てずにお召し上がり下さい。 焼いてそのまま食べる他にも、フレークにしておにぎりやお茶漬け、パスタ、チャーハンにトッピングするのもお薦めです。 また、甘塩なのでムニエルや味噌漬け、石狩鍋などいろんな料理にも使えます。是非お試し下さいませ! ◆塩辛いと感じたら…塩抜き方法 食べ易い甘塩仕立てですが、塩分が濃く感じる場合は塩抜きしてください。 塩鮭の塩抜き法として代表的なのが「迎え塩」。「呼び塩」ともいい、薄い塩水に浸ける方法です。 真水に浸けると短時間で塩気を抜くことができるものの、水に旨味が溶けだしてしまったり、味が落ちてしまったりすることがあります。 塩水に浸けると、鮭の旨味を残しつつ、水っぽくなるのを防げます。迎え塩に使う塩水濃度は、1〜1.5%。水600ccに、塩を小さじ1と1/2杯が目安です。4〜5時間浸けると、ほどよく塩気が抜けます。
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