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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:おでん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 37.9%  カロリー 40kcal
PFCバランス 16/54/30
【 EPFCポイント 】
体重 1/1/2.2/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:40kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:2.4g
炭水化物:3g
食塩相当量:0.3g
ふんわりとした食感と優しい甘さが味わえるおでん種です。汁吸いがよく、おでんや煮物に最適です。
汁吸いがよく、おでんや煮物に最適です。1個あたり約20gです。
内容量 :15パック入り(1パック約20g×30個)
保存方法:要冷凍(-18℃以下) ※一度解けたものを再び凍らせますと、品質が変わりますのでお止めください。
賞味期間 :製造日より冷凍で18ヶ月 ※解凍後は必ず10℃以下に冷蔵し、お早めにお召しあがりください。
アレルギー該当特定原材料:卵、小麦、大豆
栄養成分:1個(約20g)あたり エネルギー/40kcal たんぱく質/1.6g 脂質/2.4g 炭水化物/3.0g 食塩相当量/0.3g
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2:EPFC栄養バランス 37.4%  カロリー 137kcal
PFCバランス 11.4/51.4/37.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/2.4/7.3/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:137kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:7.8g
炭水化物:12.7g
食塩相当量:1g
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 おでん 150g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は1.0g、たんぱく質は3.9gに調整してあります) 大根やこんにゃく、さつま揚げ、がんもどき、昆布をかつおだしで煮込んだ美味しいおでんです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 150g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(150g)あたり エネルギー・・・137kcal たんぱく質・・・3.9g 脂質・・・7.8g 炭水化物・・・12.7g カリウム・・・87mg リン・・・47mg 水分・・・124.2g 食塩相当量・・・1.0g
【原材料名】 だいこん(国産)、こんにゃく、さつま揚げ(魚肉、でん粉、その他)、がんもどき(大豆、植物油、その他)、こんぶ、ショートニング、デキストリン、かつおぶしエキスパウダー、しょうゆ、みりん、酒、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、豆腐用凝固剤、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・やまいもを含む)
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3:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 258kcal
PFCバランス 24.7/61.2/14.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/9.7/16.3/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:258kcal
たんぱく質:15.9g
脂質:17.5g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1.5g
軟骨付の豚ばら肉(スペアリブ)を、軟骨ごと食べられるくらいやわらかく煮込み、炙りのひと手間を加えました。 お醤油ベースの味付です。
湯せんやレンジで温めて、そのままおかずやおつまみとして。 また、沖縄そばの具や葉野菜といっしょに煮込んだ沖縄風おでんとしてもお召し上がりいただけます。 やわらかい軟骨そーきに炙りの香ばしさが食欲をそそる、お箸がすすむ一品です。
内容量:160g うちなーむんシール付
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直日光を避け、常温で保存してください。
原材料:軟骨付き豚バラ肉(国産)、しょうゆ、砂糖、酒/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦、大豆・豚肉を含む)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー258kcal、たんぱく質15.9g、脂質17.5g、炭水化物9.1g、食塩相当量1.5g 推定値
■調理方法①湯せん:封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯にいれてお鍋のふたはしめずにで5分程温めてお召し上がりください。
■調理方法➁電子レンジ:必ず耐熱容器に移しラップをかけて温めて下さい。加熱時間は500wの場合約2分、600wの場合約1分30秒です。(加熱時間は機種・W数により異なりますので加減してください。)
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4:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 258kcal
PFCバランス 24.7/61.2/14.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/9.7/16.3/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:258kcal
たんぱく質:15.9g
脂質:17.5g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1.5g
軟骨付の豚ばら肉(スペアリブ)を、軟骨ごと食べられるくらいやわらかく煮込み、炙りのひと手間を加えました。 お醤油ベースの味付です。
湯せんやレンジで温めて、そのままおかずやおつまみとして。 また、沖縄そばの具や葉野菜といっしょに煮込んだ沖縄風おでんとしてもお召し上がりいただけます。 やわらかい軟骨そーきに炙りの香ばしさが食欲をそそる、お箸がすすむ一品です。
内容量:160g
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直日光を避け、常温で保存してください。
原材料:軟骨付き豚バラ肉(国産)、しょうゆ、砂糖、酒/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦、大豆・豚肉を含む)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー258kcal、たんぱく質15.9g、脂質17.5g、炭水化物9.1g、食塩相当量1.5g 推定値
■調理方法①湯せん:封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯にいれてお鍋のふたはしめずにで5分程温めてお召し上がりください。
■調理方法➁電子レンジ:必ず耐熱容器に移しラップをかけて温めて下さい。加熱時間は500wの場合約2分、600wの場合約1分30秒です。(加熱時間は機種・W数により異なりますので加減してください。)
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5:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 258kcal
PFCバランス 24.7/61.2/14.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/9.7/16.3/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:258kcal
たんぱく質:15.9g
脂質:17.5g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1.5g
軟骨付の豚ばら肉(スペアリブ)を、軟骨ごと食べられるくらいやわらかく煮込み、炙りのひと手間を加えました。 お醤油ベースの味付です。
湯せんやレンジで温めて、そのままおかずやおつまみとして。 また、沖縄そばの具や葉野菜といっしょに煮込んだ沖縄風おでんとしてもお召し上がりいただけます。 やわらかい軟骨そーきに炙りの香ばしさが食欲をそそる、お箸がすすむ一品です。
内容量:160g
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直日光を避け、常温で保存してください。
原材料:軟骨付き豚バラ肉(国産)、しょうゆ、砂糖、酒/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦、大豆・豚肉を含む)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー258kcal、たんぱく質15.9g、脂質17.5g、炭水化物9.1g、食塩相当量1.5g 推定値
■調理方法①湯せん:封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯にいれてお鍋のふたはしめずにで5分程温めてお召し上がりください。
■調理方法➁電子レンジ:必ず耐熱容器に移しラップをかけて温めて下さい。加熱時間は500wの場合約2分、600wの場合約1分30秒です。(加熱時間は機種・W数により異なりますので加減してください。)
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6:EPFC栄養バランス 36.3%  カロリー 235kcal
PFCバランス 31.8/67.6/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/10.9/15.7/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:235kcal
たんぱく質:17.9g
脂質:16.9g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:0.2g
品質管理の厳格さ:日本国内で生産された牛のすじ部分であり、安全性が確保されています。
栄養価の高さ:鉄分やタンパク質を豊富に含んでおり、栄養バランスの良い食材です。
料理のバリエーション:煮込み料理や鍋料理など、様々な料理に使えます。
柔らかくなる煮込み料理:長時間の煮込みにより、柔らかくなり、ジューシーな食感になります。
風味豊か:特有の風味があり、料理全体を引き立てます。
コラーゲン豊富:繊維が強く、コラーゲンが豊富な部位であり、煮込むことでふっくらとした食感になります。
価値がある食材:品質と風味を兼ね備えたため、料理のレパートリーを広げるのに役立ちます。
100g当たり:エネルギー235kcal 炭水化物0.3g たんぱく質17.9g 脂質16.9g 食塩相当量0.2g
保存方法:冷凍保存(-18℃以下)
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7:EPFC栄養バランス 36%  カロリー 75kcal
PFCバランス 33.2/0/66.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/3.8/0/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100ml当たり推定値)
熱量:75kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:0g
炭水化物:12.5g
食塩相当量:14g
8代にわたって醤油造りに心血を注ぐ、「たましょうゆ」の醤油は、越前・福井の風土に育まれた独特のあまくち造り。
3000m級の山々が連なる霊峰・白山から流れ出た、ミネラル分をたっぷり含んだ伏流水を使い、最新鋭の品質管理を誇る工場で醸造し、長年の経験から創り出した、山さきや独自の風味と味に仕上げております。
これ1本で、味が決まる!!濃縮タイプのだし入り醤油。淡口たま醤油にかつお節・昆布の旨味を合わせた、こだわりの味。昆布とかつお節のうま味がたっぷり!そばやうどんのつゆに最適!炊き込みご飯も簡単に美味しくできます。寒い季節には、寄せ鍋・おでんに。
内容量…1L×2本
栄養成分表示(100ml当たり)…熱量 75kcal、たんぱく質 6.2g、脂質 0.0g、炭水化物 12.5g、食塩相当量 14.0g(この表示値は目安です。)
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8:EPFC栄養バランス 35.6%  カロリー 230kcal
PFCバランス 6.8/5.5/87.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/2.4/1.3/9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(430g(1袋当たり)
熱量:230kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:1.4g
炭水化物:50.5g
食塩相当量:0.48g
もちもちした韓国の伝統お餅! [調理方法] 餅を加熱し、柔らかくしてお召し上がりください。 ①電子レンジ(700W)の場合:袋を1cmほど開け、または中身を耐熱容器に移し2分ほど加熱します。 ②熱湯加熱の場合:袋のまま鍋に沸かした湯に7分ほど加熱し、取り出します。 ★お好みで蜂蜜やシロップ、お砂糖などにつけるとさらに美味しくお召し上がりいただけます。
内容量 : 430g(1袋当たり) 原材料名 : 米粉、餅粉、食塩 原産国名 : 日本 賞味期限 : 別途表記
保存方法 : 冷蔵保管 (10℃以下)してください
栄養成分表示 100g当たり : エネルギー 230kcal / 炭水化物 50.5g / たんぱく質 3.9g / 脂質 1.4g / 食塩相当量 0.48g
* 実際の商品の外装デザインは画像と異なる場合があります。 * 食生活は、主食、主菜、副菜を基本的に、食事のバランスを。
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9:EPFC栄養バランス 35.4%  カロリー 119kcal
PFCバランス 35/1.5/63.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/6.3/0.2/3.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり推定値)
熱量:119kcal
たんぱく質:10.4g
脂質:0.2g
炭水化物:18.9g
食塩相当量:0.03g
京都伝統の焼き麩。お吸い物、味噌汁、酢の物、すき焼き、おでんなどに。
内容量:20個入り 
パッケージ寸法:(約)19×9×3cm
1個あたり長さ:(約)4.5cm
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
製造者:株式会社いとふ
賞味期限:枠外記載
栄養成分表示(1袋(33g)当り推定値):エネルギー 119kcal、たんぱく質 10.4g、脂質 0.2g、炭水化物 18.9g、食塩相当量 0.03g
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10:EPFC栄養バランス 30.9%  カロリー 65kcal
PFCバランス 7.4/1.4/91.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/0.7/0.1/2.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100mlあたり)
熱量:65kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:0.1g
炭水化物:14.9g
食塩相当量:9.4g
■商品特徴:醤油を使わず複合だしをベースにし、香り高く上品な味わいに仕上げた「白だし」です。煮物、汁物、蒸し物など、様々な料理にお使いいただけます。
■原材料:砂糖(国内製造)、食塩、削りぶし(そうだがつお、かつお)、みりん、だし(さばぶし、焼あご)、エキス(ちりめん、かつおぶし、昆布、しいたけ)/ 酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料
■アレルギー:サバ
■栄養成分値(100mlあたり):エネルギー65kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.1g、炭水化物14.9g、食塩相当量9.4g
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