栄養バランスの良い食品:炭水化物

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、卵黄、香辛料、粉末野菜、砂糖)、かやく(もやし、にんじん、味付挽肉)、添付調味料(しょうゆ、でん粉、ポークエキス、植物油、食塩、豚脂、香辛料、砂糖、粉末野菜、酵母エキス、たん白加水分解物、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カラメル色素、香料、炭酸カルシウム、酒精、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、酸味料、かんすい、トレハロース、pH調整剤、クチナシ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、甘味料(ソーマチン)、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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2：EPFC栄養バランス 51.6％　カロリー 247kcal

●【安心米おこげ】コンソメ味（30袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米アルファー食品おこげコンソメアレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.4/37.2/57.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/2/9.5/6.3 kg分

EPFC栄養バランス 51.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	247kcal
たんぱく質：	3.3g
脂質：	10.2g
炭水化物：	35.4g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：おこげ：もち米（国産）、植物油、食塩/酸化防止剤（ビタミンE）
内容量：51.2g
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量30袋入：幅約310×長さ410×高さ200cm2.6kg製造メーカー

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3：EPFC栄養バランス 51.6％　カロリー 247kcal

●【安心米おこげ】梅味（30袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米アルファー食品おこげ梅アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.3/37.1/57.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/2/9.5/6.3 kg分

EPFC栄養バランス 51.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	247kcal
たんぱく質：	3.3g
脂質：	10.2g
炭水化物：	35.6g
食塩相当量：	1.7g

食品表示

原材料名：おこげ：もち米（国産）、植物油、食塩/酸化防止剤（ビタミンE）
内容量：52g
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量30袋入：幅約310×長さ410×高さ200cm2.6kg製造メーカー

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4：EPFC栄養バランス 51.6％　カロリー 406kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　横浜家系豚骨醤油ラーメン　108g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/39/52.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.5/5.4/16.4/9.5 kg分

EPFC栄養バランス 51.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	406kcal
たんぱく質：	8.9g
脂質：	17.6g
炭水化物：	53.1g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス）、スープ（しょうゆ、ポークエキス、動物油脂、たん白加水分解物、食塩、糖類、ニンニクペースト、酵母パウダー、食用風味油、香辛料）、かやく（味付豚肉、焼のり、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、カラメル色素、増粘多糖類、かんすい、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、香辛料抽出物、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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5：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 165kcal

●メヒカリ特大サイズ冷凍生【常磐産】最高級白身魚 1kg IQF 瞬間凍結贅沢な高級食材やわらか白身

栄養成分の体重相当量
(量0.3g (100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.4/42.9/33.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.3/8.4/10.5/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(量0.3g (100g当たり推定値)

熱量：	165kcal
たんぱく質：	13.9g
脂質：	11.3g
炭水化物：	20g
食塩相当量：	0.3g

水揚げされたばかりの新鮮なメヒカリを大型倉庫ですばやく冷凍しています。
特大サイズ: 選別をして1尾30g以上のメヒカリとなっています。
メヒカリはその名の通り大きな目が特徴の深海魚で、体長は約15cmほどの小さな魚です。身は白身で柔らかく脂がのっていて、骨があまり固くないため、丸ごと食べやすく、子供にも人気です。唐揚げや塩焼きなど、シンプルな調理でも栄養をしっかり摂れるので、健康的な食事にぴったりです。
【味・食感の特徴】味：淡白ながらも脂の甘みが強く、上品な味わい　食感：身はふわふわで柔らかく、骨も細かくて食べやすい
【特徴的なポイント】脂がのっているのに比較的ヘルシー　小さい魚なので、骨ごと食べられカルシウム補給に最適　特にDHA・EPAが豊富で、健康維持や美容にも良い
【栄養成分】エネルギー165kcal たんぱく質13.9g 脂質11.3g 炭水化物20g 食塩相当量0.3g (100g当たり推定値)
本商品はマイナス20℃以下で一定時間以上しっかりと冷凍処理を行っております。これにより、魚介類に寄生する恐れのあるアニサキスも死滅するため、安全にお召し上がりいただけます。厚生労働省のガイドラインでも「−20℃で24時間以上の冷凍」が有効とされており、当店の商品はその基準に準拠しているため、安心してご利用いただけます。

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6：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 50kcal

●[冷凍]日本ハムミニミニアメリカンドッグ 5個入

栄養成分の体重相当量
(1個（標準18g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/39.8/52.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/0.6/2/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（標準18g）当たり)

熱量：	50kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	2.2g
炭水化物：	6.5g
食塩相当量：	0.1g

1個（標準18g）当たり　熱量：50kcal、たんぱく質1.0g、脂質2.2g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.1g

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7：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 51.4kcal

●ご馳走トマトソースケチャップ調味料 300g

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.6/13.5/75.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/1/0.8/2 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	51.4kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	0.9g
炭水化物：	11.4g
食塩相当量：	2.2g

内容量：300g
賞味期限：枠外下部記載(製造日より1年以内)
保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。
ー原材料名ートマト・ピューレー漬け (イタリア製造)、ソテーオニオン、人参、セロリ、砂糖、ウスターソース、食塩、ワイン、食用植物油脂、フライドガーリック、ガラスープの素、マスタード、洋風だしの素、香辛料、 (一部にりんご・小麦・大豆・乳成分鶏肉・豚肉を含む) ー栄養成分表示(100g当たり)ーエネルギー51.4kcal、たんぱく質1.6g、脂質0.9g、炭水化物11.4g、食塩相当量2.2g(推定値)

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8：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 323kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 26.3/5.6/68.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.3/12.9/1.9/9.8 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	323kcal
たんぱく質：	21.2g
脂質：	2g
炭水化物：	55g
食塩相当量：	0g

原材料:ささげ豆(中国産)
栄養成分表示:100gあたりエネルギー 323kcalたんぱく質 21.2g脂質 2.0g炭水化物 55.0g食塩相当量 0.0g

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9：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 339kcal

●アリサン P55 有機グレートノーザンビーンズ 500g×2袋。白いんげん豆の仲間風味がよくホクホクとした食感サラダ・スープ・煮込みにも

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.4/2.9/71.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.8/13.4/1/11 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	339kcal
たんぱく質：	22g
脂質：	1.1g
炭水化物：	62g
食塩相当量：	0.04g

白いんげん豆の仲間　風味がよくホクホクとした食感　サラダ・スープ・煮込みにもアリサン P55 有機グレートノーザンビーンズ 500g 原材料名有機グレートノーザン豆内容量 500g 開封前賞味期限 1年生産国アメリカ備考本製造工場では小麦、そば、卵、乳成分、落花生、くるみ、カシューナッツ、りんごを含む製品を製造してますグレートノーザンビーンズは、白いんげん豆の仲間です。風味がよくホクホクとした食感。一晩水に浸して煮ます。固めに茹でてサラダに。スープ、煮込みにも良く合います。栄養成分表示 100gあたり/エネルギー 339kcal/タンパク質 22g/脂質 1.1g/炭水化物 62g/食塩相当量 0.04g

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10：EPFC栄養バランス 51.7％　カロリー 465kcal

●【小島屋】ドライ納豆 70g うす塩仕立てドライ納豆創業60年ナッツ専門店

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 36.1/54.1/9.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/23.8/24.3/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 51.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	465kcal
たんぱく質：	39.2g
脂質：	26.1g
炭水化物：	10.6g
食塩相当量：	0.4g

飛行機の上で愛用されているあの味わい。ドライ納豆との最初の出会いは、飛行機の機内食で食べた時に「美味しい！」と感動し、探して仕入れてきた商品です。
一概は言えませんが、納豆が食べれないという方でも「このドライ納豆は食べれる」という方が結構います。なので納豆は健康にいいのは分かっているけど、苦手で…という方にも一度試して頂きたい商品です。
さくっとした香ばしさと、納豆の奥深い甘さが口の中に広がります。口の中で軽くネバっとする程度で、あまり粘り気はありません。また納豆の匂いも少ないので、納豆が苦手という方にも、ドライ納豆ファンは多いです。
お茶請けは勿論、ビールへの相性が抜群に良いです。是非おつまみに食べて頂きたい一品です。
原産国：日本　／　原材料：納豆・植物性油脂・食塩　／　賞味期限：150日　／　栄養成分表示（100g当り）熱量カロリー：465kcal たんぱく質：39.2g 脂質：26.1g 炭水化物：10.6g 食塩相当量：0.4g この表示値は、目安です

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