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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ビタミン

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 62.1%  カロリー 170kcal
PFCバランス 10.7/37.9/51.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/2.1/5.1/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 62.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:5.5g
炭水化物:16.8g
食塩相当量:0.29g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド くるみ&レーズン1個×18袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(くるみ&レーズン)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (くるみ&レーズン)くるみ ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中): (くるみ&レーズン)エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5~7.3g、脂質 5.5~11.0g、炭水化物16.8~26.4g、糖質9.1~20.4g、食物繊維 5.0~9.5g、食塩相当量0.29~0.47g、ビタミンB1 0.17mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
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2:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
【朝摘みいちご】1食分(40g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,【脂質ハーフ香るフルーツ】1食分(40g)当たりエネルギー・・・157kcal,たんぱく質・・・3.0g,脂質・・・1.5g,炭水化物・・・33.6g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・31.3g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.34mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・63μg,【パリッとアーモンドやさしいはちみつ】1食分(40g)当たりエネルギー・・・175kcal,たんぱく質・・・3.6g,脂質・・・5.2g,炭水化物・・・29.5g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・27.3g,食物繊維・・・2.2g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.34mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・63μg,
【糖質オフチョコ&ラズベリー】1食分(40g)当たりエネルギー・・・166kcal,たんぱく質・・・3.7g,脂質・・・5.5g,炭水化物・・・28.5g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.3g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・22.5g,食物繊維・・・6.0g,ビタミンE・・・2.0mg,鉄・・・2.8mg,ビタミンB1・・・0.28mg,ビタミンB2・・・0.32mg,ビタミンB6・・・0.16mg,ナイアシン・・・3.2mg,葉酸・・・38μg【ヘーゼルナッツチョコ】1食分(40g)当たりエネルギー・・・166kcal,たんぱく質・・・3.4g,脂質・・・3.9g,炭水化物・・・30.4g,糖質・・・27.7g,食物繊維・・・2.7g,食塩相当量・・・0.4g,鉄・・・1.9mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・62μg,
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3:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 476kcal
PFCバランス 6.7/23.6/69.7
【 EPFCポイント 】
体重 12.3/5.5/13/16.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1カップ(190g)当たり)
熱量:476kcal
たんぱく質:9g
脂質:14g
炭水化物:93g
食塩相当量:3.6g
直火式工法で豊富なジャジャン味一品ジャジャン麺のカップ麺
内容量 : 190g×6個
賞味期限 : 別途表示
保存方法 : 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。
原材料 : 麺 : 小麦粉(小麦:アメリカ産、豪州産)パーム油 酢酸澱粉 精製塩 甘味油S 澱粉 玉ネギ濃縮液 麺類添加アルカリ剤 酸度調節剤 グアーガム ビタミンB2 オレオレジンローズマリー ソース : 玉ネギ(中国産)、チュンジャン13%(小麦粉、キャラメル、大豆、精製塩、種麹)、ジャガイモ、キャベツ、豚脂、砂糖、豚肉、精製塩、生姜、ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、香味増進剤、複合うまみ粉(小麦)、酸度調節剤、デキストリン、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
調理方法 : 1.フタを開けて、お湯を中の線まで注ぐ。 2.フタをしてソースをフタの上にのせて4分間待つ。 3.フタの点線を箸で押してそこからお湯を捨てる。 4.ソースを入れてよく混ぜる。
栄養成分:1カップ(190g)当たり : エネルギー 476kcal / 炭水化物 93g / たんぱく質 9g / 脂質 14g / 食塩相当量 3.6g
原産国 : 韓国
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4:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
1食分(40g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,
色: 赤
パッケージ重量: 3.38 kg
サイズ: 500g×6袋
→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
1食分(40g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,
色: 赤
パッケージ重量: 1.03 kg
サイズ: 500グラム (x 2)
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
サイズ: 500g×6袋
1食分(40g)当たりの栄養成分 エネルギー:170kcal たんぱく質:3.1g 脂質:4.2g 炭水化物:30.8g 糖質:28.5g 食物繊維:2.3g 食塩相当量:0.4g 鉄:1.8mg ビタミンB1:0.32mg ビタミンB2:0.38mg ビタミンB6:0.35mg ビタミンD:1.46μg 葉酸:64μg
パッケージ重量: 3.38 kg
特定原材料8品目:小麦
特定原材料に準ずるアレルゲン あり
原料に使用されていないアレルゲンが同じラインで使用されていることがあります。パッケージ裏面をご確認下さい。
※「さなゆし」は株式会社Active-Onlineの登録商標(第6613237号)かつAmazonブランド登録済み商品です。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(30g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
1食分(30g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,
色: 赤
パッケージ重量: 1.13 kg
サイズ: 550グラム (x 2)
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
1食分(40g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,
ブラント名:ケロッグ
メーカー名: 日本ケロッグ
商品の重量: 511.0grams
原材料: シリアル加工品(全粒オーツ麦、植物油脂、米シリアルパフ(米粉、小麦粉、砂糖、麦芽粉、食塩)、砂糖、シリアルパフ(コーンフラワー、小麦粉、米粉、砂糖、食塩)、オーツ粉、など。
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 170kcal
PFCバランス 7.2/21.8/71
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.9/3.9/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(30g)当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:4.2g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:0.4g
1食分(30g)当たりエネルギー・・・170kcal,たんぱく質・・・3.1g,脂質・・・4.2g,炭水化物・・・30.8g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・28.5g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.38mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.46μg,葉酸・・・64μg,
色: 赤
パッケージ重量: 3.68 kg
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 61.7%  カロリー 166kcal
PFCバランス 8/20.6/71.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/2.1/3.6/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(40g)当たり)
熱量:166kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:3.9g
炭水化物:30.4g
食塩相当量:0.4g
1食分(40g)当たりエネルギー・・・166kcal,たんぱく質・・・3.4g,脂質・・・3.9g,炭水化物・・・30.4g,糖質・・・27.7g,食物繊維・・・2.7g,食塩相当量・・・0.4g,鉄・・・1.9mg,ビタミンB1・・・0.32mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.35mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・62μg,
→ Amazon公式サイト

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