栄養バランスの良い食品:ラーメン

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス）、スープ（しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、動物油脂、ショウガペースト、ポークエキス調味料、糖類、ジンジャーエキス、食用風味油、香辛料）、かやく（味付豚肉、メンマ、ホウレンソウ、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、カラメル色素、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、かんすい、香辛料抽出物、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、香料、（一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 387kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　長岡しょうが醤油ラーメン　97g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/39.3/52.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 10/4.9/15.7/9 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	387kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	16.9g
炭水化物：	50.7g
食塩相当量：	5g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 50.1％　カロリー 472kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　ごつ盛り　沖縄琉球そば　103g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（103g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/40.1/50.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.2/6.4/19.5/10.7 kg分

EPFC栄養バランス 50.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（103g）当り)

熱量：	472kcal
たんぱく質：	10.6g
脂質：	21g
炭水化物：	60.1g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、卵白)、添付調味料(食塩、香辛料、粉末かつおぶし、しょうゆ、ポークエキス、こんぶエキス、ねぎ、紅生姜、植物油)、かやく(味付挽肉、卵)／調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、加工でん粉、かんすい、レシチン、カラメル色素、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、クチナシ色素、酸味料、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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4：EPFC栄養バランス 50.1％　カロリー 472kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　ごつ盛り　沖縄琉球そば　103g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（103g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/40.1/50.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.2/6.4/19.5/10.7 kg分

EPFC栄養バランス 50.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（103g）当り)

熱量：	472kcal
たんぱく質：	10.6g
脂質：	21g
炭水化物：	60.1g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 545kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん　でかまるきくらげ玉子炒め風旨コク醤油ラーメン　129g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（129g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.4/39.8/51.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.1/6.9/22.4/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（129g）当り)

熱量：	545kcal
たんぱく質：	11.4g
脂質：	24.1g
炭水化物：	70.5g
食塩相当量：	7.2g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、植物性たん白、卵黄、香辛料、粉末野菜、砂糖)、添付調味料(しょうゆ、植物油、発酵調味料、食塩、野菜エキス、香味油脂、オイスターソース、でん粉、ポークエキス、香辛料、チキンエキス、砂糖、たん白加水分解物)、かやく(味付挽肉、卵、きくらげ、チンゲン菜)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カラメル色素、炭酸カルシウム、酒精、かんすい、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、クチナシ色素、香辛料抽出物、香料、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 21kcal

●★まとめ買い★　マルちゃん　ラーメンスープにかきたまいれたら美味かった　たまごスープ醤油味　6.3g　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（6.3g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 33.2/39.5/27.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/1/0.8/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（6.3g）当り推定値)

熱量：	21kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	0.9g
炭水化物：	1.4g
食塩相当量：	1.9g

食品表示

原材料名：液全卵(国内製造)、醤油、食塩、たん白加水分解物、ポークエキス、砂糖、香辛料、具(ほうれん草、ねぎ)／調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、増粘多糖類、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチン色素、(一部に小麦卵乳成分大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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7：EPFC栄養バランス 50％　カロリー 21kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　マルちゃん　ラーメンスープにかきたまいれたら美味かった　たまごスープ醤油味　6.3g　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（6.3g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 33.2/39.5/27.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/1/0.8/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 50 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（6.3g）当り推定値)

熱量：	21kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	0.9g
炭水化物：	1.4g
食塩相当量：	1.9g

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8：EPFC栄養バランス 49.9％　カロリー 348kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　カルボナーラ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/39.3/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/3.8/14.1/8.3 kg分

EPFC栄養バランス 49.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当り)

熱量：	348kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	15.2g
炭水化物：	46.6g
食塩相当量：	3.7g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(乳等を主要原料とする食品、豚脂、砂糖、粉末野菜、食塩、チキンエキス、香辛料、乳糖、たん白加水分解物)、かやく(チーズ加工品、卵)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、クチナシ色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、パプリカ色素、(一部にえび小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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9：EPFC栄養バランス 50.7％　カロリー 417kcal

●マルちゃん謹製野菜たっぷり鶏塩らーめん 92g×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(92g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/39.3/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.8/5.1/16.9/9.8 kg分

EPFC栄養バランス 50.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(92g)あたり)

熱量：	417kcal
たんぱく質：	8.4g
脂質：	18.2g
炭水化物：	54.8g
食塩相当量：	6.1g

原材料：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、しょうゆ、卵白）、添付調味料（植物油、チキンエキス、食塩、鶏脂、ゼラチン、砂糖、香辛料、こんぶエキス、酵母エキス）、かやく（キャベツ、味付鶏肉だんご、たまねぎ、こまつな、ねぎ、にんじん、でん粉）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸カルシウム、かんすい、増粘多糖類、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
入数：12個
原産国：日本
鶏の旨みを利かせたゆず風味の塩味スープ。
エネルギー417kcal､たん白質8.4g､脂質18.2g､炭水化物54.8g､食塩相当量6.1g､ビタミンB1 0.41mg､ビタミンB2 0.33mg､カルシウム175mg・・（1食(92g)あたり）

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10：EPFC栄養バランス 50.6％　カロリー 384kcal

●ヤマダイ㈱ニュータッチ八王子ラーメン 101g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/39.4/52.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.9/4.9/15.6/8.9 kg分

EPFC栄養バランス 50.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当たり)

熱量：	384kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	16.8g
炭水化物：	50.2g
食塩相当量：	5.6g

油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス)、スープ(食塩、しょうゆ、植物油脂、糖類、香味油、たん白加水分解物、香辛料、ポークエキス、オニオンパウダー)、かやく(味付豚肉、タマネギ、メンマ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酒精、カラメル色素、増粘多糖類、かんすい、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、(一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む
1食当たりエネルギー:384kcal、たんぱく質:8.0g、脂質:16.8g、炭水化物:50.2g、食塩相当量:5.6g

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