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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 290kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:290kcal
たんぱく質:38.6g
脂質:12.4g
炭水化物:6g
食塩相当量:7.7g
PFCバランス 53.2/38.5/8.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/23.5/11.5/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ふりかけてごはんがすすむ!栄養豊富な当店人気のふりかけが4点セットになってお得です。
さらに今だけからし高菜をプラスしてお届けします!
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3~4日でお届けできます。
【ちりめん昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 290kcal たんぱく質 38.6g 脂質 12.4g 炭水化物 6.0g 食塩相当量 7.7g(推定値)
【いか昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 269kcal たんぱく質 32.4g 脂質 8.8g 炭水化物 15.1g 食塩相当量 6.8g(推定値)
【梅ちりめん】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 193kcal たんぱく質 26.9g 脂質 6.6g 炭水化物 6.5g 食塩相当量 9.7g(推定値)
【たら昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 314kcal たんぱく質 36.1g 脂質 12.7g 炭水化物 13.9g 食塩相当量 11.2g(推定値)
【からし高菜】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 108kcal たんぱく質 3.4g 脂質 6.6g 炭水化物 8.8g 食塩相当量 5.3g(推定値)
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 28.1%  カロリー 294kcal
栄養成分表示
()
熱量:294kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0g
炭水化物:67.8g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5.8/0/94.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/2.6/0/12.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
新潟県産コシヒカリを使用
エネルギー:294kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:0g、炭水化物:67.8g、ナトリウム:0mg、(食塩相当量:0g)
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 27.4%  カロリー 110kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:110kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:7.9g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:0.5g
PFCバランス 12.3/64.5/23.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/2.1/7.3/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 ひじき煮 65g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整した、 減塩ひじき煮をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は0.5g、たんぱく質は3.4gに調整してあります) ひじきや大豆、ニンジンなどの具材を、かつおと昆布の合わせだしで煮こんであります。 和風味のあっさりした煮物で、飽きのこないお惣菜です。 旨味のきいただし汁がごはんとなじみ、美味しい混ぜごはんができます
【内容量】65g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(65g)あたり エネルギー・・・110kcal たんぱく質・・・3.4g 脂質・・・7.9g 炭水化物・・・6.4g カリウム・・・88mg リン・・・40mg 水分・・・46.3g 食塩相当量・・・0.5g
【原材料名】 ひじき(中国)、にんじん、大豆、植物油脂、油揚げ、砂糖、しょうゆ、デキストリン、醸造酢、みりん、かつおぶしエキスパウダー、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、(一部に小麦・さば・大豆を含む)
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 26.7%  カロリー 11kcal
栄養成分表示
(1袋8gあたり)
熱量:11kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:0g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:0.26g
PFCバランス 7.1/0/92.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.1/0/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
使いきりで携帯にも便利な1食用スティックタイプです。学校給食・病院給食・事業所給食など幅広く活用されています。あたたかいごはんやおかゆにはもちろん、いろいろな料理にもアレンジしてご利用いただけます。
アマノリとヒトエグサを醤油や砂糖などで炊き上げました。 アマノリの旨みと、ヒトエグサの香りを併せ持った佃煮です。
内容:8g×40袋
原材料名:しょうゆ(国内製造)、水飴、砂糖、干しあまのり、干しひとえぐさ、でん粉、はちみつ、鰹節エキス、かきエキス、酵母エキス/カラメル色素、増粘多糖類
アレルゲン:小麦・大豆
栄養成分表示(1袋8gあたり):エネルギー11kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.26g
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5:EPFC栄養バランス 26.5%  カロリー 160kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:160kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:12g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 15/68.5/16.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/3.6/11.2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 540g 製造国名 日本 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。 栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:160kcal ●たんぱく質:5.9g ●脂質:12.0g ●炭水化物:6.5g ●食塩相当量:1.2g アレルギー ●小麦 ●牛肉 ●大豆 ●豚肉 ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。 ※同じ製造工程で、卵、乳成分、いか、さば、鶏肉、ごま、魚醤(魚介類)を含む食品を扱っています。
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 26.4%  カロリー 206kcal
栄養成分表示
(1パック(150g)当たり)
熱量:206kcal
たんぱく質:2g
脂質:3g
炭水化物:1g
食塩相当量:0g
PFCバランス 20.5/69.2/10.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.3/1.2/2.8/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】1パック(150g)当たり
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:206kcal、たんぱく質6.2g、脂質2.3g、炭水化物42.1g(脂質:38.0g、食物繊維4.1g)、食塩相当量0g
【原材料】うるち玄米(新潟県産こしひかり)、いんげん豆、ひよこ豆、大豆、緑豆、白いんげん、小豆
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 39kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
熱量:39kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:0.2g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0g
PFCバランス 2.7/4.1/93.2
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.2/0.2/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【手軽×おいしい=続く】こんにゃく米とは、こんにゃくを米状に加工したもので、「米の形をしたこんにゃく」のこと。ご飯の代用として食べたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に糖質とカロリーをカット!手軽でおいしいので無理しないダイエットに!
【食物繊維たっぷり】1パックにレタスまるっと1.3個分の食物繊維配合。こんにゃく由来の不溶性食物繊維がお腹の中で膨らみ、満腹感もUP!毎日のすっきり習慣の強い味方です。
【水切り不要&レンジでチンするだけ】袋を1㎝開けたらそのままレンジでチン!ささっと置き換え!ほかにも、炊いたご飯と混ぜる、ご飯と一緒に炊き上げるなど食べ方いろいろ。炊きこみごはん・オムライス・雑炊・チャーハンなどのアレンジにも!
【特殊製法でこんにゃく臭さを抑えました】くせがないのでご飯同様、おかずの味を邪魔しません。
【原材料】こんにゃく(国内製造)、大豆/加工デンプン、水酸化カルシウム、(一部に大豆を含む)【内容量】(1袋当たり)170g×5個セット【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値)熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g (-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。※まれに黒い点(蒟蒻の皮)の混入や、白濁物(澱粉)が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。■お召し上がり方■【電子レンジの場合】■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。【湯煎の場合】■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。※加熱時はやけどにご注意ください。※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。【ご飯に混ぜる場合】■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 39kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
熱量:39kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:0.2g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0g
PFCバランス 2.7/4.1/93.2
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.2/0.2/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【手軽×おいしい=続く】こんにゃく米とは、こんにゃくを米状に加工したもので、「米の形をしたこんにゃく」のこと。ご飯の代用として食べたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に糖質とカロリーをカット!手軽でおいしいので無理しないダイエットに!
【食物繊維たっぷり】1パックにレタスまるっと1.3個分の食物繊維配合。こんにゃく由来の不溶性食物繊維がお腹の中で膨らみ、満腹感もUP!毎日のすっきり習慣の強い味方です。
【水切り不要&レンジでチンするだけ】袋を1㎝開けたらそのままレンジでチン!ささっと置き換え!ほかにも、炊いたご飯と混ぜる、ご飯と一緒に炊き上げるなど食べ方いろいろ。炊きこみごはん・オムライス・雑炊・チャーハンなどのアレンジにも!
【特殊製法でこんにゃく臭さを抑えました】くせがないのでご飯同様、おかずの味を邪魔しません。
【原材料】こんにゃく(国内製造)、大豆/加工デンプン、水酸化カルシウム、(一部に大豆を含む)【内容量】(1袋当たり)170g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値)熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g (-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。※まれに黒い点(蒟蒻の皮)の混入や、白濁物(澱粉)が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。■お召し上がり方■【電子レンジの場合】■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。【湯煎の場合】■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。※加熱時はやけどにご注意ください。※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。【ご飯に混ぜる場合】■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 142kcal
栄養成分表示
(30gあたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:8.8g
炭水化物:14.7g
食塩相当量:2.4g
PFCバランス 3.1/55.6/41.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/0.7/8.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:パーム油(国内製造)、米粉、ポテトフレーク、でん粉、食塩、粗糖、オニオンパウダー、トマトペースト、カレー粉、酵母エキス、黒糖(国産)、人参パウダー、うこんペースト、にんにくペースト、ジンジャーペースト、昆布パウダー、しいたけパウダー
内容量:150g(5皿分)×6袋
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直射日光高温多湿を避け、なるべく涼しい場所で保存してください。

10:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 142kcal
栄養成分表示
(30gあたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:8.8g
炭水化物:14.7g
食塩相当量:2.4g
PFCバランス 3.1/55.6/41.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/0.7/8.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:パーム油(国内製造)、米粉、ポテトフレーク、でん粉、食塩、粗糖、オニオンパウダー、トマトペースト、カレー粉、酵母エキス、黒糖(国産)、人参パウダー、うこんペースト、にんにくペースト、ジンジャーペースト、昆布パウダー、しいたけパウダー
内容量:150g(5皿分)×3袋
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直射日光高温多湿を避け、なるべく涼しい場所で保存してください。

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