栄養バランスの良い食品:野菜

めん（小麦粉（国内製造）、小麦たん白、食塩、卵白粉、植物油脂、卵黄粉／かんすい、カロチノイド色素、（一部に小麦・卵を含む））、調味ソース（食塩、魚醤、植物油脂、米みそ、砂糖、にんにく、あさりエキス、唐辛子、植物性たん白加水分解物、いかエキス／調味料（アミノ酸等）、酒精、糊料（加工でん粉、キサンタン）、カロチノイド色素、（一部にいか・大豆を含む））
食材を入れて煮込むだけで肉も野菜もたっぷり食べられる、夕食にぴったりのラーメンです。 2人世帯の方でも使い切りやすい2人前×1回分の小容量設計です。 3種の海鮮の旨味が詰まったスープに唐辛子の辛さで食が進む暑い季節にぴったりな味わいです。
2人前（140.0g）当たり：エネルギー381kcal、たんぱく質15.9g、脂質4.5g、炭水化物69.4g、食塩相当量10.4g

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2：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 68kcal

●ポッカサッポロじっくりコトコト濃厚ブロッコリーチーズポタージュ箱 × 5箱

栄養成分の体重相当量
(1食分17.3gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/23.3/69.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/0.7/1.7/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分17.3gあたり)

熱量：	68kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	1.8g
炭水化物：	12.1g
食塩相当量：	1.3g

●原材料：乳糖（アメリカ製造）、ホエイパウダー、じゃがいもパウダー、クリーミングパウダー、チーズ加工品（チーズ、ぶどう糖、その他）、食塩、ブロッコリーパウダー、チキンブイヨン、チーズ酵素分解物加工品、野菜ブイヨン、ミルポアパウダー、砂糖、クリーム加工品、うきみ（乾燥バジル）／増粘剤（加工でん粉、グァーガム）、調味料（アミノ酸等）、香料、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
●栄養成分：エネルギー68Kcal（1食分17.3gあたり）　たんぱく質1.2g　脂質1.8g　炭水化物12.1g　食塩相当量1.3g

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3：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 282kcal

●【北海道産100% 乾燥野菜】 4種の乾燥きのここだわりミックス70g(C) 国産長期保存非常食(しいたけ舞茸なめこ木耳乾燥きのこ味噌汁の具みそ汁具きのこ汁

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.4/9.4/70.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/11.9/3.7/12 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	282kcal
たんぱく質：	19.5g
脂質：	4g
炭水化物：	67.1g
食塩相当量：	0g

北海道産の4種のきのこをブレンドした乾燥きのこミックスです。
5分ほど水戻し後、お料理にお使い下さい。炊き込みご飯、中華やイタリアン、スープや煮物・・様々な料理の具材として。
栄養成分（100g当たり）：エネルギー282kcal、たんぱく質19.5g、脂質4.0g、炭水化物67.1g、食塩相当量0g ※推定値
保存に便利なチャック付き袋を使用しています。
ポスト投函便（追跡可）でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。

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4：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 213kcal

●ハチメガ盛りカレー中辛 300g×20個

栄養成分の体重相当量
(1袋(300g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/34.2/54.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.5/3.6/7.5/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(300g)当たり推定値)

熱量：	213kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	8.1g
炭水化物：	29.1g
食塩相当量：	5.1g

原材料:野菜(玉ねぎ、人参、じゃがいも)、小麦粉、食肉(鶏肉、牛肉)、豚脂、砂糖、トマトペースト、カレールウ、コーンスターチ、食塩、カレー粉、ビーフエキス、ウスターソース、ソテーオニオン、しょうがペースト、にんにくペースト、たん白加水分解物/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉を含む)
商品サイズ(高さ×奥行×幅):115mm×385mm×305mm
内容量:300g×20個
1袋(300g)当たりエネルギー:213kcal たんぱく質:6.0g 脂質:8.1g 炭水化物:29.1g 食塩相当量:5.1g (推定値)

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5：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 97kcal

●【Amazon.co.jp限定】ポッカサッポロ MCT SOUP2種バラエティセット

栄養成分の体重相当量
(1食分24.0gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/22.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.5/1/2.2/3 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分24.0gあたり)

熱量：	97kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	2.4g
炭水化物：	17.1g
食塩相当量：	1.7g

風味:ほうれん草、トマト
完熟トマトポタージュ栄養成分:エネルギー97Kcal(1食分24.0glあたり)たんぱく質1.7g 脂質2.4g 炭水化物17.1g 食塩相当量1.7g
ほうれん草ポタージュ栄養成分:エネルギー106Kcal(1食分23.5glあたり)たんぱく質1.1g 脂質4.2g 炭水化物16.0g 食塩相当量1.3g
完熟トマトポタージュ:完熟トマトの濃厚なポタージュに、2.0gのМCTオイルが入っています。МCTオイルがスープにコクやまろやかさを加え、野菜具材入りの濃厚なポタージュで、手軽に美味しくМCTオイルを摂ることができます。
ほうれん草ポタージュ:ほうれん草の濃厚なポタージュに、2.0gのМCTオイルが入っています。МCTオイルがスープにコクやまろやかさを加え、野菜具材入りの濃厚なポタージュで、手軽に美味しくМCTオイルを摂ることができます。

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6：EPFC栄養バランス 63.3％　カロリー 114kcal

●ハウス House ハウス食品ほっとシチューコーン 180g ×5個【レンジ調理対応】【レトルト食品】【非常食】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/33.9/54.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/1.9/4/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 63.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	114kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	4.3g
炭水化物：	15.7g
食塩相当量：	1.8g

クリームシチュー
アレルギー:乳成分・小麦・大豆・鶏肉
野菜(にんじん、スイートコーン)、鶏肉、砂糖、小麦粉、牛脂豚脂混合油、生クリーム、コーングリッツ、植物油脂クリーム、食塩、でんぷん、バターミルクパウダー、スイートコーンパウダー、オニオンパウダー、調味油/調味料(アミノ酸等)、塩化Ca、乳化剤、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、香料、カロテン色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
栄養成分表示 1人分(180g)エネルギー114kcal たんぱく質3.2g 脂質4.3g 炭水化物15.7g 食塩相当量1.8g

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7：EPFC栄養バランス 63.7％　カロリー 355kcal

●★まとめ買い★　マルちゃん正麺味噌　5P　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（108g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.6/16.7/71.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/6.3/6.1/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 63.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（108g）当たり)

熱量：	355kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	6.6g
炭水化物：	63.6g
食塩相当量：	5.3g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物性たん白、植物油脂、卵白)、添付調味料(みそ、ポークエキス、食塩、香辛料、香味油脂、野菜エキス、植物油、ラード、砂糖、発酵調味料、デーツ果汁、たん白加水分解物)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、カラメル色素、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、(一部に小麦卵ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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8：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 126kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　三菱食品　シンプル＆バリュー　おやつラーメン　チキン味　12食　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（標準28g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.6/32.9/58.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/1.6/4.3/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（標準28g）当たり)

熱量：	126kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	4.6g
炭水化物：	18.4g
食塩相当量：	1.9g

食品表示

原材料名：油揚げめん〔小麦粉（国内製造）、食用油脂（パーム油、ラード）、食塩、しょうゆ、肉エキス(チキン、ポーク)、野菜エキス、砂糖、発酵調味料、香辛料〕／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、かんすい、増粘多糖類、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE）、カラメル色素、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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9：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 29kcal

●★まとめ買い★　アサヒグループ食品　アマノフーズ　うちのおみそ汁4種の野菜5食　40.5g　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（8.1g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25/22.2/52.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/1.1/0.7/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（8.1g）当り)

熱量：	29kcal
たんぱく質：	1.8g
脂質：	0.71g
炭水化物：	3.8g
食塩相当量：	1.5g

食品表示

原材料名：米みそ（国内製造）、ほうれんそう、キャベツ、ねぎ、にんじん、風味調味料、でん粉、はくさいエキスパウダー、かつお節粉末、オニオンエキスパウダー、こんぶ粉末、酵母エキスパウダー／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、酸味料、（一部にさば大豆鶏肉魚醤（魚介類）を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿を避け、常温で保存してください。

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10：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 275kcal

●★まとめ買い★　永谷園　アンパンマンカレールゥ　68g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋(68g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.1/25.1/69.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/2.1/7.2/8.6 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(68g)当たり)

熱量：	275kcal
たんぱく質：	3.5g
脂質：	7.7g
炭水化物：	48.1g
食塩相当量：	6.3g

食品表示

原材料名：砂糖（国内製造）、とうもろこしでん粉、カレー粉、パーム油、食塩、トマトパウダー、タピオカでん粉、酵母エキス、オニオンパウダー、野菜ミックスパウダー（とうもろこし、さつまいも、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、アスパラガス）、ポテトパウダー、かぼちゃパウダー
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温の場所を避けて保存してください。

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