栄養バランスの良い食品:ダイエット

噛むほどに美味しいスルメソーメンレンジで15〜30秒温めると柔らかくなって香ばしさが増しますイカソーメンいかそうめんスルメジャーキーするめジャーキースルメするめ
お好みで一味マヨネーズをつけてするめソーメンするめスティックするめいかイカジャーキー保管しやすいチャック付き袋入り
実は筋トレやダイエットにもおすすめです。栄養成分（100g当たり）エネルギー 369kcal　たんぱく質 52.8g　脂質 7.6g　炭水化物 22.4g　食塩相当量 5.3g　※推定値
便利な保管しやすいチャック付き袋入り。開封後はチャック袋を締めて、冷蔵保管で品質が長持ちします。
懐かしの味わいおしゃぶりスルメおやつ、お酒のつまみによく噛んでお召し上がりください。甘さ控えめでお酒のおともに相性抜群！

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 21.4％　カロリー 369kcal

●炙り焼きイカソーメン 200g[甘さ控えめ]いかそうめん業務用父の日スルメジャーキーチャック袋入りおつまみ [人気おつまみラボ]

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 57.2/18.5/24.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.5/32.1/7.1/4 kg分

EPFC栄養バランス 21.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	369kcal
たんぱく質：	52.8g
脂質：	7.6g
炭水化物：	22.4g
食塩相当量：	5.3g

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 21.1％　カロリー 195.3kcal

●スナックミー good JerQy グッドジャーキーチキンジャーキーおつまみお菓子おやつ高タンパク無添加ヘルシーセット詰め合わせシンプルこだわり燻製間食ダイエットセット買い珍味晩酌酒の肴一人飲みご自宅用 (3袋, 山椒)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 64.7/35.1/0.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/19.1/7.1/0 kg分

EPFC栄養バランス 21.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	195.3kcal
たんぱく質：	31.5g
脂質：	7.6g
炭水化物：	0.1g
食塩相当量：	1.3g

️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉（宮崎県産・鹿児島県産）が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
️【栄養成分表示】【オリジナル】熱量/195.3kcal タンパク質/31.5g 脂質/7.6g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/1.3g【山椒】熱量/195.3kcal タンパク質/29.9g 脂質/8.2g 炭水化物/0.2g 食塩相当量/0.7g【ソイソース】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g【ピンクペッパー】熱量/187.6kcal タンパク質/31.6g 脂質/6.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.7g【黒糖醤油】熱量/220.0kcal タンパク質/30.1g 脂質/7.7g 炭水化物/2.1g 食塩相当量/1.0g【レモンソルト】熱量/190.8kcal タンパク質/29.5g 脂質/8.0g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.572g
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉（宮崎県産・鹿児島県産）が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
オリジナルをベースにピリリとアクセントを加えた山椒フレーバー
山椒の爽やかな風味が香ります

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 21.1％　カロリー 195.3kcal

●スナックミー good JerQy グッドジャーキーチキンジャーキーおつまみお菓子おやつ高タンパク無添加ヘルシーセット詰め合わせシンプルこだわり燻製間食ダイエットセット買い珍味晩酌酒の肴一人飲みご自宅用 (3袋, オリジナル)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 64.7/35.1/0.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/19.1/7.1/0 kg分

EPFC栄養バランス 21.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	195.3kcal
たんぱく質：	31.5g
脂質：	7.6g
炭水化物：	0.1g
食塩相当量：	1.3g

️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉（宮崎県産・鹿児島県産）が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
️【栄養成分表示】【オリジナル】熱量/195.3kcal タンパク質/31.5g 脂質/7.6g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/1.3g【山椒】熱量/195.3kcal タンパク質/29.9g 脂質/8.2g 炭水化物/0.2g 食塩相当量/0.7g【ソイソース】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g【ピンクペッパー】熱量/187.6kcal タンパク質/31.6g 脂質/6.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.7g【黒糖醤油】熱量/220.0kcal タンパク質/30.1g 脂質/7.7g 炭水化物/2.1g 食塩相当量/1.0g【レモンソルト】熱量/190.8kcal タンパク質/29.5g 脂質/8.0g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.572g
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉（宮崎県産・鹿児島県産）が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
シンプルに塩と胡椒だけで味つけしました
噛めば噛むほど広がる、素材本来の味わいを楽しめます

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 20.7％　カロリー 357kcal

●スルメガツンと辛いいかげそ 310g おつまみゲソ旨辛いか駄菓子イカゲソするめ足ピリ辛いかあし

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 57.8/17.7/24.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/32.1/6.7/4 kg分

EPFC栄養バランス 20.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	357kcal
たんぱく質：	52.8g
脂質：	7.2g
炭水化物：	22.4g
食塩相当量：	5.8g

ガツンとした辛さ：唐辛子をまぶしたアカイカのゲソで、クセになる辛さを楽しめます。絶妙な味のバランス：香辛料の辛さとイカの甘さが絡み合い、後を引く美味しさです。辛さの特徴：激辛ではないものの、けっこう辛めで辛党にぴったりの味付けです。
食感と風味：硬めの食感とイカ本来の風味があり、噛むほどに旨みが広がります。保存に便利なパッケージ：チャック付きパッケージで、手軽に保存・持ち運びが可能です。お酒のお供に最適：ビールや日本酒と相性抜群で、おつまみとしておすすめです。
多用途のスナック：駄菓子感覚のおやつやちょっとしたプレゼントにも適しています。健康的なおやつ：ダイエット中にもおすすめの辛めのいかゲソです。
名称魚介類加工製品。原材料名いか（中国産）、砂糖、食塩、唐辛子／ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、酸味料。栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー 357Kcal、たんぱく質 52.8g、脂質 7.2g、炭水化物 22.4g、食塩相当量 5.8g。
内容量 310g。賞味期限発送日より150日。お召し上がり方そのままお召し上がりください。保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項開封後はお早めにお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 20.7％　カロリー 357kcal

●スルメガツンと辛いいかげそ 103g おつまみゲソ旨辛いか駄菓子イカゲソするめ足ピリ辛いかあし

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 57.8/17.7/24.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/32.1/6.7/4 kg分

EPFC栄養バランス 20.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	357kcal
たんぱく質：	52.8g
脂質：	7.2g
炭水化物：	22.4g
食塩相当量：	5.8g

ガツンとした辛さ：唐辛子をまぶしたアカイカのゲソで、クセになる辛さを楽しめます。絶妙な味のバランス：香辛料の辛さとイカの甘さが絡み合い、後を引く美味しさです。辛さの特徴：激辛ではないものの、けっこう辛めで辛党にぴったりの味付けです。
食感と風味：硬めの食感とイカ本来の風味があり、噛むほどに旨みが広がります。保存に便利なパッケージ：チャック付きパッケージで、手軽に保存・持ち運びが可能です。お酒のお供に最適：ビールや日本酒と相性抜群で、おつまみとしておすすめです。
多用途のスナック：駄菓子感覚のおやつやちょっとしたプレゼントにも適しています。健康的なおやつ：ダイエット中にもおすすめの辛めのいかゲソです。
名称魚介類加工製品。原材料名いか（中国産）、砂糖、食塩、唐辛子／ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、酸味料。栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー 357Kcal、たんぱく質 52.8g、脂質 7.2g、炭水化物 22.4g、食塩相当量 5.8g
内容量 103g。賞味期限発送日より150日。お召し上がり方そのままお召し上がりください。保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項開封後はお早めにお召し上がりください。

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 20.7％　カロリー 71kcal

●ロカボハニーバター120ｇミックスナッツアーモンド糖質制限ロカボナッツ美容ダイエット小袋タイプオリジナルステッカーセット

栄養成分の体重相当量
(1小袋（約11g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.7/76.4/9.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1.5/5.8/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 20.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1小袋（約11g当たり)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	2.5g
脂質：	6.2g
炭水化物：	1.8g
食塩相当量：	0.05g

バターの豊かな香りでコク旨感アップ
小袋10袋入り
原材料：ピーナッツ（アメリカ）、くるみ、アーモンド、ハニーバター風味シーズニング、還元水飴、植物油脂、はちみつ／トレハロース、糊料（アラビアガム、プルラン）、炭酸カルシウム、香料、甘味料（ステビア、スクラロース、甘草）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、ピロリン酸鉄、pH調整剤、 (一部に乳成分・落花生・アーモンド・くるみ・大豆を含む)
ロカボハニーバターナッツ1小袋（約11g当たり）熱量71kcal、たんぱく質2.5g、脂質6.2g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.05g、カルシウム29mg、鉄0.4mg
糖質制限の方にオススメ

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 20.7％　カロリー 71kcal

●ロカボハニーバター120ｇ 2袋ミックスナッツアーモンド糖質制限ロカボナッツ美容ダイエット小袋タイプオリジナルステッカーセット

栄養成分の体重相当量
(1小袋（約11g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.7/76.4/9.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1.5/5.8/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 20.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1小袋（約11g当たり)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	2.5g
脂質：	6.2g
炭水化物：	1.8g
食塩相当量：	0.05g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 21％　カロリー 191kcal

●酵素ドリンクファスティングダイエット優光泉酵素断食ダイエット一食置き換えマクロビオティックゆうこうせんこうそ送料無料和漢ハトムギ発芽玄米 / 【ポケット優光泉濃縮和漢発酵（60包）】

栄養成分の体重相当量
(100mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.3/0/98.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/0.4/0/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 21 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100mlあたり)

熱量：	191kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0g
炭水化物：	47g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：植物抽出濃縮の発酵液（ケツメイシ、赤小豆、コウゾ枝、桑枝葉、アカメガシワ枝、ミズキ、ヤマハギ、ジョテイシ、ハリギリ枝、スイカズラ、カワラナデシコ、ツリガネニンジン、朝鮮人参、メシマコブ、ニワトコ枝、フキ、レンセンソウ、レイシ、ハトムギ、発芽玄米）、植物の酵素培養液（菊芋、明日葉、ニガウリ、ビワ、ドクダミ、麦の葉、ザクロ、桑の葉、ジャガイモ、クコの葉、柿の葉、メロン、リンゴ、ナシ、パパイヤ、桃、柿、覆盆子、真桑瓜、スイカ、ミカン、マンゴー、パイナップル、レモン、玄米、白米、黒米、糯米、赤米、小麦、大麦、トウモロコシ、杏、ブドウ、無花果、イチゴ、梅の実、スモモ、キウイ、ブルーベリー、大豆、黒豆、栗、胡桃、落花生、小豆、納豆、白胡麻、黒胡麻、荏胡麻、そらまめ、エンドウ、キャベツ、セロリ、ピーマン、松葉、キュウリ、ヨモギ、ケール、パセリ、セリ、ニラ、ほうれん草、忍冬草、クズ新芽、唐辛子、アスパラガス、オクラ、かぶ、紫蘇、アケビの実、薇、蕨、高菜、なす、クレソン、アイスプラント、トマト、荷葉、クズ花、スベリヒユ、苦菜、ワサビ、人参、ゴボウ、蓮根、サツマイモ、ショウガ、大根、ビート、キキョウ、マイタケ、なめこ、里芋、玉葱、わかめ、椎茸、海苔、めかぶ、あおさ、ヒジキ、もずく、マッシュルーム、シメジ、エリンギ、花びら茸、エノキタケ、ヤマブシタケ）、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、麦芽糖、キシロオリゴ糖、黒糖（一部に小麦落花生くるみを含む）
内容量：20ml×60包
保存方法：高温多湿直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 21％　カロリー 191kcal

●お買い物マラソン★3箱購入で3箱目無料クーポン酵素ドリンクファスティング【まずそうの常識、くつがえる！】断食ダイエット腸活サポートオリゴ糖【ゆうこうせんポケット優光泉濃縮和漢発酵（20ml×15包）】1週間分個包装置き換えハトムギ高麗人参

栄養成分の体重相当量
(100mlあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.3/0/98.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/0.4/0/8.4 kg分

EPFC栄養バランス 21 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100mlあたり)

熱量：	191kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0g
炭水化物：	47g
食塩相当量：	0.01g

食品表示

原材料名：植物抽出濃縮の発酵液（ケツメイシ、赤小豆、コウゾ枝、桑枝葉、アカメガシワ枝、ミズキ、ヤマハギ、ジョテイシ、ハリギリ枝、スイカズラ、カワラナデシコ、ツリガネニンジン、朝鮮人参、メシマコブ、ニワトコ枝、フキ、レンセンソウ、レイシ、ハトムギ、発芽玄米）、植物の酵素培養液（菊芋、明日葉、ニガウリ、ビワ、ドクダミ、麦の葉、ザクロ、桑の葉、ジャガイモ、クコの葉、柿の葉、メロン、リンゴ、ナシ、パパイヤ、桃、柿、覆盆子、真桑瓜、スイカ、ミカン、マンゴー、パイナップル、レモン、玄米、白米、黒米、糯米、赤米、小麦、大麦、トウモロコシ、杏、ブドウ、無花果、イチゴ、梅の実、スモモ、キウイ、ブルーベリー、大豆、黒豆、栗、胡桃、落花生、小豆、納豆、白胡麻、黒胡麻、荏胡麻、そらまめ、エンドウ、キャベツ、セロリ、ピーマン、松葉、キュウリ、ヨモギ、ケール、パセリ、セリ、ニラ、ほうれん草、忍冬草、クズ新芽、唐辛子、アスパラガス、オクラ、かぶ、紫蘇、アケビの実、薇、蕨、高菜、なす、クレソン、アイスプラント、トマト、荷葉、クズ花、スベリヒユ、苦菜、ワサビ、人参、ゴボウ、蓮根、サツマイモ、ショウガ、大根、ビート、キキョウ、マイタケ、なめこ、里芋、玉葱、わかめ、椎茸、海苔、めかぶ、あおさ、ヒジキ、もずく、マッシュルーム、シメジ、エリンギ、花びら茸、エノキタケ、ヤマブシタケ）、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、麦芽糖、キシロオリゴ糖、黒糖（一部に小麦落花生くるみを含む）
内容量：20ml×15包
保存方法：高温多湿直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

→ 楽天市場公式サイト