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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:パン

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 13.4%  カロリー 350kcal
PFCバランス 77.8/20/2.2
【 EPFCポイント 】
体重 9/41.4/7.3/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:350kcal
たんぱく質:68.2g
脂質:7.8g
炭水化物:1.9g
食塩相当量:2g
食品表示
原材料名:さばのふし(国内製造)、いわしの煮干し
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

2:EPFC栄養バランス 13.4%  カロリー 171kcal
PFCバランス 1.9/84.3/13.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/0.5/14.9/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:171kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:16g
炭水化物:5.9g
食塩相当量:4.1g
食品表示
原材料名:オリーブ(スペイン)、漬け
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避けて常温保存

3:EPFC栄養バランス 13.4%  カロリー 171kcal
PFCバランス 1.9/84.3/13.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/0.5/14.9/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:171kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:16g
炭水化物:5.9g
食塩相当量:4.1g
食品表示
原材料名:オリーブ(スペイン)、漬け
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避けて常温保存

4:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 38kcal
PFCバランス 0.6/0/99.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.1/0/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当り)
熱量:38kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0.003g
食品表示
原材料名:マルチトール(外国製造、国内製造)、エリスリトール、植物油脂、ルブス抽出物、還元パラチノース/甘味料(キシリトール、アスパルテームL-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、光沢剤、V.P、着色料(銅葉緑素、紅花黄、クチナシ)、ペルオキシダーゼ、(一部にゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

5:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 38kcal
PFCバランス 0.6/0/99.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.1/0/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当り)
熱量:38kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0.003g
食品表示
原材料名:マルチトール(外国製造、国内製造)、エリスリトール、植物油脂、ルブス抽出物、還元パラチノース/甘味料(キシリトール、アスパルテームL-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、光沢剤、V.P、着色料(銅葉緑素、紅花黄、クチナシ)、ペルオキシダーゼ、(一部にゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

6:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 38kcal
PFCバランス 0.6/0/99.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.1/0/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当り)
熱量:38kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0.003g
食品表示
原材料名:マルチトール(外国製造)、エリスリトール、植物油脂、ルブス抽出物、還元パラチノース/甘味料(キシリトール、アスパルテームL-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、光沢剤、着色料(クチナシ、銅葉緑素)、V.P、ペルオキシダーゼ、(一部にゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

7:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 38kcal
PFCバランス 0.6/0/99.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.1/0/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(当り)
熱量:38kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0.003g
食品表示
原材料名:マルチトール(外国製造)、エリスリトール、植物油脂、ルブス抽出物、還元パラチノース/甘味料(キシリトール、アスパルテームL-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、光沢剤、着色料(クチナシ、銅葉緑素)、V.P、ペルオキシダーゼ、(一部にゼラチンを含む)
賞味期限:パッケージに記載

8:EPFC栄養バランス 13.4%  カロリー 89kcal
PFCバランス 1.8/83.8/14.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/0.2/7.7/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(12 g当たり推定値)
熱量:89kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:8.3g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.03g
ショートニング(国内製造)、砂糖、きなこ、食塩、バターエキスパウダー/香料、クチナシ色素、(一部に乳成分・大豆を含む)
【原材料】ショートニング(国内製造)、砂糖、きなこ、食塩、バターエキスパウダー/香料、クチナシ色素、(一部に乳成分・大豆を含む) 【栄養成分表示】12 g当たり(推定値)エネルギー:89 kcal、たんぱく質:0.4 g、脂質:8.3 g、炭水化物:3.2 g、食塩相当量:0.03 g
ブラント名: ソントン
メーカー名: ソントン
内容量: 100 g
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 13.3%  カロリー 200kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/0/13/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一日当たり)
熱量:200kcal
たんぱく質:0g
脂質:14g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
【商品紹介】「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油 」は、オレイン酸を多く含むべに花の種子からできた油です。コレステロール0でビタミンEがたっぷりです。栄養機能食品。べに花油はあっさりとしたおいしさが特長の油で、手作りのドレッシングや、揚げもの、炒めものなどに幅広く使えます。
【品質】栄養機能食品 (ビタミンE) は、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。(消費者庁の「栄養機能食品について(基準別表第11)」より)調理用として一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%。コレステロール0。
【使用方法】抗酸化ビタミンA・C・E(エース)を含む素材と一緒に摂るのがオススメ。「JOYL (Jオイル) 味の素 べに花油」[野菜の素揚げ(ビタミンA・C・E)] かぼちゃ(ビタミンA)・れんこん・パプリカ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)で素揚げします。さらにうれしい栄養素:エリンギ、さつまいも、れんこんなどには、食物繊維が豊富に含まれます。[小松菜とミニトマトの塩にんにく炒め(ビタミンA・C・E)] フライパンに油・にんにく・赤唐がらしを加えて加熱し、香りが立ったら小松菜(ビタミンA)・ミニトマト(ビタミンC)を塩・コショウで炒めてできあがり。さらにうれしい栄養素:小松菜はカルシウムを多く含みます。[かぼちゃと鶏のすっきり炒め(ビタミンA・C・E)] 鶏むね・かぼちゃ(ビタミンA)・ねぎ(ビタミンC)をべに花油(ビタミンE)でよく炒める。さらにうれしい栄養素:鶏むね肉に含まれるビタミンB6は、皮膚や髪、爪などの健康を助ける栄養素です。
【原材料】食用サフラワー油(ハイオレイック)(国内製造)【内容量】600g×1本【商品サイズ(高さx幅x奥行)】230x78x64(mm) 【栄養成分】大さじ1杯(14g)当たり: エネルギー126kcal、たんぱく質:0g、脂質:14g・飽和脂肪酸:1.0g、コレステロール:0mg、炭水化物:0g、食塩相当量:0g、ビタミンE3.3-6.5mg、オレイン酸:11g、飽和脂肪酸含有割合7%
一日の摂取目安量: 調理用として、一日当たり14gを目安に、普段ご使用の食用油と同じようにお使いください。一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合:ビタミンE 52~103%●摂取する上での注意事項:本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
【注意事項】油は加熱しすぎると発煙、発火します。加熱中その場を離れるときは、必ず火を消してください。加熱した油に水を入れたり、水の入った油を加熱すると油が飛びはね危険ですので、注意してください。プラスチック容器に熱い油を入れないでください。開封は、なるべく早め(1~2ヶ月)にお召し上がりください。油は流しに捨てないでください。べに花油と、サフラワー油は同じものです。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 13%  カロリー 475kcal
PFCバランス 7.2/92.1/0.7
【 EPFCポイント 】
体重 12.3/5.2/45.2/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(90g)当たり推定値)
熱量:475kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:48.6g
炭水化物:0.8g
食塩相当量:1.1g
【原材料】鴨肉、鴨のフォアグラ(ブランデー使用)、食塩、香辛料、発色剤、酸化防止剤 【内容量】90g 【原産国】フランス
【栄養成分】1瓶(90g)当たり/熱量475kcal、たんぱく質8.6g、脂質48.6g、炭水化物0.8g、食塩相当量1.1g(推定値)
本製品工場では小麦・卵・乳・落花生を含む製品を生産しています。
【特徴】じっくりと煮込んだ鴨肉にラベリ自慢の上質なフォアグラが20%入った贅沢な逸品。ふんわりと柔らかな食感と洗練された味わいをお楽しみください。
【使い方】スライスしたバゲットや軽くトーストしたパンに塗ってお召し上がりください。少し甘いテイストと相性が良いフォアグラ入りなのでドライフルーツと合わせるのもおすすめです。
→ Amazon公式サイト

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