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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:米

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 453kcal
PFCバランス 1.4/32.2/66.4
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/1/15.3/13.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:453kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:16.5g
炭水化物:76.6g
食塩相当量:0.07g
【商品名】食塩不使用 純国産さつま芋ちっぷ ノースカラーズ 115g×2個セット
【商品説明】九州産のさつまいもを薄く輪切りにし、油できれいな黄金色にパリッと揚げました。 北海道産の砂糖大根糖を絡めてやさしい甘さをつけ、上品な味わいに仕上げています。 固すぎないカリッとした食感で、甘くて美味しいです。 油なので油っぽさがなく、食べ始めると止まりません。本品は食塩不使用なので、減塩してる方にも安心です。
調味料・甘味料・保存料・着色料・香料は一切無添加。 外国産パーム油を使わず、国産油を100%使用しています。 原材料は国産原料100%を使用しています。 体にやさしい材料でつくられていますので安心・安全。 小さなお子様にも安心してお召し上がりいただけます。 チャック付きなので、ちょっとしたお出かけ時のおやつにも持ち運べて便利です。
【内容量】115g×2個セット 【栄養成分表示】100g当たり エネルギー・・・453kcal たんぱく質・・・1.6g 脂質・・・16.5g 炭水化物・・・76.6g (糖質・・・72.5g 食物繊維・・・4.1g) 食塩相当量・・・0.07g ※この表示値は目安です
【原材料名】 さつまいも(九州産)、こめ油((国産))、てん菜糖(てん菜(北海道産・遺伝子組み換えでない))
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2:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 21kcal
PFCバランス 17.8/8.9/73.3
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.5/0.2/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ約1杯(15g)当り)
熱量:21kcal
たんぱく質:0.9g
脂質:0.2g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:1.1g
しょうゆ(国内製造)、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、発酵調味料、還元水飴、醸造酢、みそ、にんにく、たまねぎ、ごま油、食塩、香辛料/調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
大さじ約1杯(15g)当り :エネルギー 21kcal、たんぱく質 0.9g、脂質 0.2g、炭水化物 3.7g、食塩相当量 1.1g
アレルゲン:小麦・大豆・ごま
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3:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 198kcal
PFCバランス 22/42.9/35.1
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/6.3/8.4/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋180g当たり推定値)
熱量:198kcal
たんぱく質:10.4g
脂質:9g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:1.4g
原材料名:トマトソース、牛乳、玉ねぎ、鶏肉、ケチャップ、玄粉(奈良県産ヒノヒカリ金鵄)、バター、三温糖、カレー粉、こめ油、にんにく、鶏ガラスープ、ナンプラー、食塩、ガラムマサラ、ブラックペッパー(一部に乳成分・鶏肉・豚肉・大豆を含む)
アレルギー物質:乳・鶏肉・豚肉・大豆
賞味期限:365日
栄養成分 1袋180g当たり(推定値):エネルギー 198kcal/タンパク質 10.4g/脂質 9.0g/炭水化物 16.6g/食塩相当量 1.4g
内容量:180g
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4:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 41kcal
PFCバランス 21/0/79
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/1.3/0/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100ml当り)
熱量:41kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0g
炭水化物:7.9g
食塩相当量:4g
しょうゆ(国内製造)、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、発酵調味料、あごぶし、かつおぶし、食塩、こんぶエキス、しいたけエキス、酵母エキス/酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)
(100ml当り):エネルギー 41kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 0g、炭水化物7.9g、食塩相当量 4.0g
アレルゲン:小麦・大豆
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5:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 268kcal
PFCバランス 4.8/22.1/73.1
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/1.9/6.1/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:268kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:6.6g
炭水化物:49g
食塩相当量:1.2g
100g当たり 熱量:268kcal、たんぱく質3.2g、脂質6.6g、炭水化物49.0g、食塩相当量1.2g
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6:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】おと一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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7:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 227kcal
PFCバランス 7.9/17.8/74.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.9/2.7/4.2/7.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:227kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:4.5g
炭水化物:42.1g
食塩相当量:6.1g
商品内容: トムヤムクンライスヌードル×4個 グリーンカレーライスヌードル×6個 カオソーイライスヌードル×6個
調理方法: 1. 袋を開けて、めんの上に添付された袋(調味料、スープなど)を加えます。 2. 熱湯を内側の線まで注ぎ、ふたを閉じて約4分待ちます。 3. 完成後、簡単にタイの屋台風の味わいが楽しめます。 電子レンジでの調理は不可です。
栄養成分(1食あたり): トムヤムクン:エネルギー227kcal、たんぱく質4.5g、脂質4.5g、炭水化物42.1g、食塩相当量6.1g グリーンカレー:エネルギー246kcal、たんぱく質4.4g、脂質6.3g、炭水化物42.8g、食塩相当量4.4g カオソーイ:エネルギー260kcal、たんぱく質4.3g、脂質6.7g、炭水化物45.5g、食塩相当量5.3g
保存方法: 直射日光や高温多湿を避け、常温で保存してください。賞味期限は未開封で約1年程の期間があります。
注意事項: 熱湯でやけどをしないように、調理時は十分注意してください。 開封後は早めに食べることをおすすめします。
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8:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【スーパー大麦 バーリーマックスとは?】食物繊維の含有率が非常に高い「ブランド大麦」です。高い栄養価・自然な甘みと香りで様々な料理に取り入れられるなど近年非常に注目を浴びています。また、高食物繊維だけではなく、低糖質という特徴もあり、「不規則な食事」や「糖質制限時」などの「食物繊維不足」にオススメの食材です。
【3つの発酵性食物繊維】「フルクタン・β-グルカン・レジスタントスターチ」が含まれています。
原材料名:大麦 ●内容量:900g ●原産国:オーストラリア
栄養成分表示:(100gあたり)エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71.0g、(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g、レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g※推定値
※開封時の注意:カッター等、刃物を使用しないでください。商品破損の原因となります。 ※計量スプーンは付属しておりません。 イヌリン・難消化性デキストリン・オートミールをお探しの方にもおすすめです。
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9:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】おと一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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10:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】おと一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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