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栄養バランスの良い食品:糖質

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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2:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 431kcal
PFCバランス 30.3/41.2/28.5
【 EPFCポイント 】
体重 11.1/22.1/20.5/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:431kcal
たんぱく質:36.4g
脂質:22g
炭水化物:34.3g
食塩相当量:0g
国産の煎り大豆です。⚫本製品は黒大豆を使用しています。黒大豆は栄養価も高く、おすすめの一品です。香ばしさが食欲をそそり、手が止まりません。⚫煎ってあるからカリカリ、ポリポリそのまま食べられます。水に浸せば煮豆としても調理可能です。厳選した北海道産。国産で安心安全。黒大豆特有の香ばしさや味をお楽しみください。
⚫[名称]煎り大豆⚫[原材料名]黒大豆(国産)(分別生産流通管理済み)
⚫[賞味期限]180日(賞味期限は未開封の状態ですので開封後はなるべく早くお召しあがりください。)
⚫[内容量]300g(75g×4袋)
⚫[原産国名]国産
⚫[保存方法]直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。
⚫[加工者]株式会社友口〒802-0823 福岡県北九州市小倉南区舞ケ丘1-2-7
⚫[アレルギー]特定原材料:なし
⚫[栄養成分表示(100gあたり)]エネルギー 431kcal たんぱく質 36.4g 脂質 22.0g 炭水化物 34.3g(糖質 15.1g 食物繊維 19.2g) 食塩相当量 0.0g 亜鉛 3.7mg カリウム 2100mg 鉄 7.2mg ビタミンE 3.1mg
⚫[備考]パッケージは予告なく変更する場合があります。
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3:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 431kcal
PFCバランス 30.3/41.2/28.5
【 EPFCポイント 】
体重 11.1/22.1/20.5/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:431kcal
たんぱく質:36.4g
脂質:22g
炭水化物:34.3g
食塩相当量:0g
国産の煎り大豆です。⚫本製品は黒大豆を使用しています。黒大豆は栄養価も高く、おすすめの一品です。香ばしさが食欲をそそり、手が止まりません。⚫煎ってあるからカリカリ、ポリポリそのまま食べられます。水に浸せば煮豆としても調理可能です。厳選した北海道産。国産で安心安全。黒大豆特有の香ばしさや味をお楽しみください。
⚫[名称]煎り大豆⚫[原材料名]黒大豆(国産)(分別生産流通管理済み)
⚫[賞味期限]180日(賞味期限は未開封の状態ですので開封後はなるべく早くお召しあがりください。)
⚫[内容量]450g(75g×6袋)
⚫[原産国名]国産
⚫[保存方法]直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。
⚫[加工者]株式会社友口〒802-0823 福岡県北九州市小倉南区舞ケ丘1-2-7
⚫[アレルギー]特定原材料:なし
⚫[栄養成分表示(100gあたり)]エネルギー 431kcal たんぱく質 36.4g 脂質 22.0g 炭水化物 34.3g(糖質 15.1g 食物繊維 19.2g) 食塩相当量 0.0g 亜鉛 3.7mg カリウム 2100mg 鉄 7.2mg ビタミンE 3.1mg
⚫[備考]パッケージは予告なく変更する場合があります。
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4:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは?】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示:(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g ●食物繊維の分類:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。
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5:EPFC栄養バランス 56.9%  カロリー 342kcal
PFCバランス 11.5/14.9/73.6
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:342kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:6.4g
炭水化物:71g
食塩相当量:0.02g
【スーパー大麦 バーリーマックスとは?】食物繊維の含有率が非常に高い「ブランド大麦」です。高い栄養価・自然な甘みと香りで様々な料理に取り入れられるなど近年非常に注目を浴びています。また、高食物繊維だけではなく、低糖質という特徴もあり、「不規則な食事」や「糖質制限時」などの「食物繊維不足」にオススメの食材です。
【3つの発酵性食物繊維】「フルクタン・β-グルカン・レジスタントスターチ」が含まれています。
原材料名:大麦 ●内容量:180g ●原産国:オーストラリア
栄養成分表示:(100gあたり)エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71.0g、(糖質/48.9g、食物繊維/22.1g)、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維:(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g、レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g※推定値
※開封時の注意:カッター等、刃物を使用しないでください。商品破損の原因となります。 ※計量スプーンは付属しておりません。 イヌリン・難消化性デキストリン・オートミールをお探しの方にもおすすめです。
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6:EPFC栄養バランス 56.7%  カロリー 105kcal
PFCバランス 14.7/37.4/47.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/2.7/4.7/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:105kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:5.1g
炭水化物:14.7g
食塩相当量:2.1g
【原材料】もやし(国産)、牛肉、食物繊維(イヌリン)、人参、鶏卵、大根、植物油脂、でん粉、米みそ、砂糖、食塩、牛脂、コチュジャン、ガーリックペースト、唐辛子、酵母エキス、米酢、ねぎ、豆板醬、乳酸菌乾燥粉末(殺菌)/調味料(アミノ酸等)、糊料(加工デンプン)、カロチノイド色素、(一部に小麦・卵・牛肉・ごま・大豆を含む)
【アレルゲン】一部に小麦・卵・牛肉・ごま・大豆を含む
【栄養成分】1食(150g)熱量105kcalたん白質4.5g脂質5.1g炭水化物14.7g糖質5.9g食物繊維8.8g食塩相当量2.1g
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7:EPFC栄養バランス 56.7%  カロリー 26kcal
PFCバランス 17.9/6.2/75.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.8/0.2/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:26kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.2g
炭水化物:5.5g
食塩相当量:0.2g
【ムッティ ファインカットトマトの原材料】 トマト、トマトジュース、食塩 【栄養成分】 100gあたり エネルギー:26kcal、タンパク質:1.3g、脂質:0.2g、炭水化物:5.5g(糖質:3.9g、食物繊維:1.6g)、食塩相当量:0.2g
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8:EPFC栄養バランス 56.4%  カロリー 427kcal
PFCバランス 25.8/43.6/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 11/18.5/21.2/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:427kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:22.8g
炭水化物:36g
食塩相当量:0.013g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。きな粉や農産加工品を製造しているメーカーだから、価格や品質には自信があります!
こだわりのきなこに米ぬかと白ごまのパウダーをプラス。米ぬかのビタミンB1や食物繊維をはじめγ-オリザノール、フェルラ酸、ごまのセサミン、きなこのイソフラボンなどのうれしい成分が入っている優れもの!香ばしいきなことふんわり甘い米ぬかにほんのり白ごまのアクセントが絶妙マッチします。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー427kcal/たんぱく質30.4g/脂質22.8g/炭水化物36g(-糖質14g/-食物繊維22g)食塩相当量0.013g/大豆イソフラボン150mg/カリウム1980mg/カルシウム219mg/ビタミンB11.29mg/総フェルラ酸150mg/オリザノール79.3mg/セサミン48mg
内容量:150g×2袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、米ぬか、白ごま
【材料:4人分】木綿豆腐 1/2丁(175g) クリームチーズ 100g パルメザンチーズ(粉)大さじ 3(18g) 塩 2g 米ぬか白ごまきなこ 大さじ 3(18g) お好みの野菜 豆腐ときなこのWイソフラボン。米ぬか白ごまきなことクリームチーズのコクでまろやかなハーモニーが楽しめるディップです!!
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9:EPFC栄養バランス 56.3%  カロリー 129kcal
PFCバランス 27.7/45.8/26.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/5.5/6.1/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食36.5g当たり)
熱量:129kcal
たんぱく質:9g
脂質:6.6g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:2g
原材料:添付調味料[砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、砂糖、食塩、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、醸造調味料、かつお節エキス、昆布エキス、しいたけエキス、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)]、こうや豆腐[大豆(アメリカ)/炭酸カリウム、豆腐用凝固剤]
原産国:日本
【1食36.5g当たり分析値】エネルギー129kcal、たんぱく質9.0g、脂質6.6g、炭水化物8.6g、糖質8.1g 食物繊維0.5g食塩相当量2.0g、カリウム145mg、カルシウム91mg鉄0.9mg、オレイン酸4.3g
アレルゲン:大豆、小麦
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10:EPFC栄養バランス 56.3%  カロリー 78kcal
PFCバランス 7.1/35.3/57.6
【 EPFCポイント 】
体重 2/0.9/2.9/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 56.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100mlあたり)
熱量:78kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:3.1g
炭水化物:11.4g
食塩相当量:0.12g
とってもリッチで濃厚なチョコレート味のオーツミルク。
多くの市販のチョコレートドリンクは砂糖や香料が多く含まれていますが、オーツサイドのチョコレートオーツミルクは、カカオをたっぷり使用し、糖質を控えめに、香料は一切加えず仕上げました。
原材料名:オーツ麦、ココアパウダー、パームシュガー、食物油脂、食塩、炭酸Ca、(一部に小麦を含む)
栄養成分表示:100mlあたり:エネルギー:78Kcal.たんぱく質:1.4g.脂質:3.1g.炭水化物:11.4g.食塩相当量:0.12g
商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。
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