栄養バランスの良い食品:ハーブ

【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90％】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90％※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象：「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか？」の設問に対して、7段階のうち「TOP3（非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる）」を選んだ方の割合（11名中10名）
【PFCバランスを整える】女性20代～59代の全年代で、たんぱく質（プロテイン）の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド （ ゼンブブレッド ）」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC（たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物）バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ＆レーズン（糖質27.6g/100g）：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g)：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀（糖質24.8g/100g)：食パンと比べて。分析による推定値。出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）・2020年版（八訂） ※4 ビタミンB1含有量/個：くるみ＆レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個：くるみ＆レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要：運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。（24年6月～9月実施）​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング（筋トレ）を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本（全20本）、部位の違いで5本×負荷レベル2種（レベル1・2）×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら（※6）、​週に5回、ZENBブレッドを食べる（8週間で全40食）※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重（kg）×2g/日(体重60kgの方は120g/日）の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」＞「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素（PFC）のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者：20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方（コントロール群）12名（ウエスト層別解析10名）（運動＋ブレッド群）11名​ *コントロール群の方：本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり（p<0.05）の結果となりました。本プログラム（8週間）の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲（データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重：（運動+ブレッド群） ▲4.15±3.54kg​、BMI：（運動+ブレッド群） ▲1.52±1.29、・ウエスト： （運動+ブレッド群） ▲5.82±6.78cm　　​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ：グルテンフリー※2（小麦粉不使用※2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量：ゼンブブレッド くるみ＆レーズン1個53g×7袋　カカオ1個53g×7袋　3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限：製造から4ヵ月（賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： （くるみ&レーズン）くるみ、（カカオ）なし、（3種の雑穀）ごま　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分（1個（53g）中）： （くるみ＆レーズン）エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5～7.3g、脂質 5.5～11.0g、炭水化物16.8～26.4g、糖質9.1～20.4g、食物繊維 5.0～9.5g、食塩相当量0.29～0.47g、ビタミンB1 0.17mg （カカオ）エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8～6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6～8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg（3種の雑穀）エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4～7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2～15.7g、食物繊維 6.5～9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg

累計販売食数2,000万食を突破（2025年4月30日時点）を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、豆100％オートミール*1「ゼンブミール」につかうスープの素です。ゼンブミールは話題のオートミールよりも、たんぱく質1.4倍*2、食物繊維1.4倍*2、ビタミンB1 3.4倍*2、脂質61％OFF*2。いろいろな栄養がとれるのに、1食99kal。オートミールのようにお米代わりやスープに入れて食べるだけなので簡単。 *1：オーツ麦は使っていません。*2参照：日本食品標準成分表2020年版(八訂)喫食時1人前当たりの値は、ZENBミール乾物30g(戻し後100g)、オートミール乾物30g
栄養バランスに優れたスーパーフード、黄えんどう豆100%のオートミール*のためのスープの素：プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、大豆よりも低脂質で、鉄 、亜鉛 、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらにフィトケミカルの1種である ポリフェノールも豊富で、小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて低糖質なところも黄えんどう豆が優れているポイントです。*オーツ麦は使用していません。
豆乳きのこスープ：まろやかな味わいの豆乳にじっくり炒めた玉ねぎを合わせ、コクのあるカシューナッツを加えました。ゼンブミールの豆の旨味を活かしたスープに、きのこの旨味と香りをプラスした、クリーミーで満足感のある味わいです。
こんな方におすすめ：糖質を控えたい。グルテンフリーの食品を食べたい。食物繊維不足が気になる。大豆ライス ( ダイズライス )、ダイエットスープ、春雨スープ、カリフラワーライスを食べている方。朝食はヘルシーでおいしいものにしたいけど、そんなに手間はかけられない。そんな時に「ゼンブミール」は、カンタンなのにおいしさ満足で、不足しがちな栄養を補える朝の新定番です。
セット内容：豆乳きのこスープベース＜11g＞×10袋
原材料： 豆乳（大豆を含む）（国内製造）、オニオンソテー、食塩、こめ油、カシューナッツペースト、まいたけパウダー、パセリ、こしょう
栄養成分：豆乳きのこスープベース（1食1袋（11g）中） ：エネルギー22kcal、たんぱく質0.46g、脂質1.9g、炭水化物0.77g、糖質0.58g、食物繊維0.19g、食塩相当量1.2g
アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： カシューナッツ、大豆
賞味期間：豆乳きのこスープベースは製造から12ヵ月。賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします

【のどあめを溶かした様なドリンク！】「のどあめ」の良いところと、「ドリンク」の良いところを、良いとこどりした商品が、「コンコンのど潤う水」です。「のどあめ」に配合する成分をたくさん詰め込んでドリンクにしました。【のどスッキリ！】スゥーッと爽やか。飲んだ後、「のど」と「はな」がスッキリします。※個人により感じ方には差があります
【マヌカハニーを200mg配合】ニュージーランド産のマヌカハニーを1本あたり200mg配合しています。※本商品に配合しているハチミツ全体の10%がマヌカハニーです。【8種類のハーブエキスを配合】カミツレ、ウスベニタチアオイ、オオバコ、セイヨウオトギリソウ、ハイビスカス、ローズヒップ、ヘラオオバコ、ペパーミント【その他成分】・マグネシウム配合・ヒハツエキスを配合・カンゾウエキスを配合
【栄養成分表示(350mlあたり)】熱量 18kcal、たんぱく質・脂質 0g、炭水化物 4.9g、食塩相当量 0.47g、マグネシウム105mg、ナイアシン 6.5mg、クエン酸 1500mg
【保存方法】高温・直射日光を避けて保管してください【販売元】赤穂化成株式会社（日本製）
【その他】▽はちみつを使用していますので、1歳未満の乳児には与えないでください。▽開栓後、一時保管される場合は必ず冷蔵庫に入れ、お早めにお飲みください。再栓後、常温で放置するとキャップが飛んだり容器が破裂する場合があります。▽コールド専用品▽凍らせないでください。内容液が膨張し、容器が破裂する場合があります。・時間が経つと変色したり、内容成分が沈殿することがありますが、品質に問題はありません。・本品は加熱殺菌済みです。
【その他2】・マヌカハニーは、NPA7+にニュージーランド産マヌカハニーを使用しています。・マヌカハニー200mg配合※1本当たり ・マヌカハニー10％使用（はちみつ全体に占める割合）・無果汁

【糖質50%オフ】通常の白米と比べて糖質・カロリーを半分に！低糖質米とこんにゃく米を組み合わせた低糖質パックごはん
【低カロリー設計】一食150gあたりわずか121kcal！糖質26.3gで、食事制限中でも満足感のある置き換えごはんとして最適
【食物繊維含有】1食で13.5gの食物繊維を含有（1日の推奨摂取量の半分以上）
【腹持ちサポート】こんにゃく米（こんにゃく加工食品）配合で、通常のご飯より腹持ちが良く、食べ過ぎ防止をサポート
【簡単調理＆保存】レンチン2分で完成！常温保存可能なレトルトごはんで、備蓄にもおすすめ。毎日の食事で無理なく続けられます
栄養成分(150gあたり) エネルギー121kcal たんぱく質1.0g 脂質0.2g 炭水化物39.8g(糖質26.3g 食物繊維13.5g) 食塩相当量0.1g

ごはんから食事を見直す、低糖質ロカゴシリーズ
「ロカゴ」と「マンナンヒカリ」を組み合わせて糖質もカロリ―も50％までカットしたごはんです。
普通のご飯と比較して糖質、カロリーが半分なだけでなく食物繊維も13.5g含まれていますので、1日の目標摂取量の半分以上を摂ることが出来ます。
調理方法も電子レンジで温めるだけの簡単調理。
栄養成分(150gあたり) エネルギー121kcal たんぱく質1.0g 脂質0.2g 炭水化物39.8g(糖質26.3g 食物繊維13.5g) 食塩相当量0.1g

【原材料】有機はちみつ(イタリア)、一部にオレンジを含む 【内容量】400g 【原産国】イタリア
【栄養成分】100g当たり/熱量294kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物79.7g、食塩相当量0g 日本食品標準成分表2015の計算による推定値
【アレルギー】オレンジ
【特徴】イタリア南部で採蜜されたオレンジの有機はちみつ。結晶化しており、明るい乳白色で、ホワイトから麦わら色、ライトベージュまでさまざまな色合いと、甘さの中にふんわりと感じる柑橘系らしい爽やかな風味が特徴です。
【使い方のヒント】ハーブティーや紅茶によく合います。お菓子作りやお料理にも。パスタ・フィラータ(さけるタイプのチーズ)やリコッタ、コンテチーズとの相性も抜群です。

【内容量】500ml×24本【名称】紅茶飲料
【原材料】果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、紅茶、シイクワシャー果汁／香料、酸味料、ビタミンC
【保存方法】高温、直射日光を避け保存。※開栓後は要冷蔵　【賞味期間】製造日含め8ヶ月
【お召し上がり方】よく冷やしてお飲みください。開栓後は、しっかりと蓋をして冷蔵庫にて保存ください。
【栄養成分表示】100ml当たり　エネルギー 29kcal　たんぱく質 0g　脂質 0g　炭水化物 7.3g　食塩相当量 0.02g

さつまいものように甘く鮮やかな黄色が特徴で、「幻のいも」とも呼ばれているじゃがいもの品種「インカのめざめ」を使ったアヒージョ。ほっくりとして皮まで美味しいじゃがいもに、えのき、舞茸、しめじ、マッシュルームの4種類の風味豊かなキノコと合わせました。にんにくやハーブの香りが食欲をそそり、おつまみとしてだけでなくBBQなどの付け合せにも活躍する一品です。
【内容量】200g/アルミ容器入り(IH対応/直火OK)
【原材料】ジャガイモ、エノキ、舞茸、ブナシメジ、オリーブ油、シャンピニオン、バター、ニンニク、食塩、唐辛子、ローズマリー、胡椒、（一部に乳成分を含む）
【栄養成分表示（100gあたり/推定値）】 熱量カロリー：175kcal たんぱく質：2.0g 脂質：15.2g 炭水化物：9.4g 食塩相当量：0.3g
【解凍方法】冷蔵庫で解凍してください。（目安：4～8時間）
【温め方】解凍後、お好きな調理器具で加熱してお召し上がりください。 ・ガスコンロ（直火） 中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツ言っている状態で5～8分程温めれば完成です。 ・IHクッキングヒーター 中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツ言っている状態で5～8分程温めれば完成です。 ・オーブントースター 500wで5～10分温めれば完成です。 ※火力が強すぎる場合は、アルミホイルをかぶせると焦げを防ぐことができます。
【温めるときのポイント】時折混ぜたり、油を具材にかけながら温めると全体が均一に温まります。
【賞味期限】製造日より360日

以下の情報は単品あたりの情報です。
原材料：食用植物油脂（なたね油（国内製造）、オリーブ油）、果糖ぶどう糖液糖、レモン果汁、醸造酢、食塩、ピクルス、乾燥赤ピーマン、こしょう、ローストガーリック、ローストオニオンペースト、ハーブ（バジル、タラゴン、マジョラム）／調味料（アミノ酸）、増粘剤（キサンタンガム）、紅花色素、香料、香辛料抽出物
商品サイズ(高さx奥行x幅):27.4cm×16.4cm×8.2cm
100ml当たり　エネルギー：210kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：16.9g、炭水化物：14.4g、食塩相当量：4.8g

31種のいたわり素材（和漢素材）に加え、マヌカハニーを配合したスペシャルな健康のど飴。 すっきりとした味わいののど飴です。 はちみつを使用していますので、1才未満の乳児には食べさせないでください。
原材料表示 水飴（国内製造）、砂糖、はちみつ、ハーブエキス、カラメルソース、プロポリスエキス、ホップエキス／香料（乳由来）、着色料（紅花黄、クチナシ）
栄養成分表示 1粒3.3g当たり エネルギー 12.9kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物 3.23g 食塩相当量 0g