栄養バランスの良い食品:ごま

【名称】即席鶏飯の素(乾燥タイプ)　【内容量】10g×5個×10セット(箱入り)
【原材料】チキンエキス(国内製造)、鶏肉、しょう油、錦糸卵、でん粉分解物、譲造調味料、チキンオイル、でん粉、食塩、ゆず、かつお昆布だし、しいたけエキスパウダー、乾燥しいたけ、砂糖、小麦発酵調味料、乾燥ねぎ、ごま、酵母エキス／調味料(アミノ産等)、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチン色素　一部に小麦・大豆を含む
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。【賞味期限】製造日より10ヶ月※未開封時
【お召し上がり方】ご飯をお茶碗に軽く盛り、その上に中身を乗せ、熱湯を(160ml)注いでお召し上がりください。お好みにより、刻み海苔、お漬物を加えますと一層おいしく召し上がれます。※調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
【栄養成分表示】 1食10gあたり　エネルギー 38kcal　たんぱく質 2.4g　脂質 1.3g　炭水化物 4.1g　食塩相当量 1.8g　この表示値は目安です。

→ Amazon公式サイト

2：EPFC栄養バランス 64.4％　カロリー 410kcal

●明星麺神味噌 116g ×20個

栄養成分の体重相当量
(1食(116g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/17.3/71.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.6/7.2/7.3/13 kg分

EPFC栄養バランス 64.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(116g)当たり)

熱量：	410kcal
たんぱく質：	11.8g
脂質：	7.9g
炭水化物：	73g
食塩相当量：	7.1g

めん（小麦粉（国内製造）、でん粉、食塩、植物油脂、植物性たん白、卵粉、乳たん白、酵母粉末、香辛料（ガーリック）、米麹調味料（でん粉、米麹加工品、塩麹、食塩））、スープ（みそ、豚脂、糖類、ポークエキス、食塩、香味油、香辛料（ジンジャー、ガーリック、赤唐辛子）、たん白加水分解物、酵母エキス、香味調味料、オニオン粉末、植物油脂）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、かんすい、増粘多糖類、酒精、香料、炭酸カルシウム、カラメル色素、炭酸マグネシウム、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンE）、酸味料、香辛料抽出物、（一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉･ゼラチンを含む）
小麦・卵・乳成分・えび・豚肉・鶏肉・大豆・ごま・ゼラチン
1食(116g)当たり熱量：410kcal、たんぱく質：11.8g、脂質：7.9g、炭水化物：73.0g、食塩相当量：7.1g(めん:2.8g、スープ：4.3g）、カルシウム：167mg

→ Amazon公式サイト

3：EPFC栄養バランス 64.2％　カロリー 476kcal

●【セット買い】日清食品日清カップヌードルすき焼き風謎肉牛丼 118g ×6個 + 日清食品カップヌードルぶっこみ飯 90g×6個

栄養成分の体重相当量
(1食(118g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.3/20.1/70.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.3/6.7/9.9/15 kg分

EPFC栄養バランス 64.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(118g)当たり)

熱量：	476kcal
たんぱく質：	11.1g
脂質：	10.6g
炭水化物：	84g
食塩相当量：	3.1g

(1食(118g)当たり)エネルギー:476kcal､たんぱく質:11.1g､脂質:10.6g､炭水化物:84g､食塩相当量:3.1g､ビタミンB1:mg､ビタミンB2:mg､カルシウム:mg
においが強いもののそばや、直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください
やけどにご注意ください。
原材料:ライス(米(国産)、加工油脂、食塩)、スープ(豚脂、食塩、小麦粉、醤油、ぶどう糖、たん白加水分解物、でん粉、香味油、香辛料、チキンエキス、ポークエキス、メンマパウダー)、味付豚ミンチ、味付卵、味付えび、味付豚肉、ねぎ、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、乳化剤、カラメル色素、リン酸塩(Na)、加工でん粉、香料、炭酸Ca、酸化防止剤(ビタミンE)、増粘多糖類、シリコーン、カロチノイド色素、香辛料抽出物、(原材料の一部に乳成分、ごまを含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):104mm×333mm×225mm

→ Amazon公式サイト

4：EPFC栄養バランス 64.2％　カロリー 161kcal

●エースコックミニわかめラーメンごま・しょうゆ 38g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/32.4/59.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/2.1/5.5/4.3 kg分

EPFC栄養バランス 64.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	161kcal
たんぱく質：	3.4g
脂質：	5.9g
炭水化物：	24.3g
食塩相当量：	2.6g

油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、スープ(ぶどう糖、粉末しょうゆ、食塩、でん粉、ごま、香辛料、ホタテエキス、酵母エキス、デキストリン、香味油、全卵粉)、かやく(わかめ、ごま、コーン)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、カラメル色素、かんすい、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉を含む)
一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉を含む
エネルギー:161kcal、タンパク質:3.4g、脂質:5.9g、炭水化物:24.3g、食塩相当量:2.6g

→ Amazon公式サイト

5：EPFC栄養バランス 63.9％　カロリー 57kcal

●bibigo 韓国クッパの素海鮮スンドゥブ牛骨コムタン 4個セット正規品新大久保韓国ギフト

栄養成分の体重相当量
(1食分23.7g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.5/38/34.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/2.4/2.2/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 63.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分23.7g当たり)

熱量：	57kcal
たんぱく質：	3.9g
脂質：	2.4g
炭水化物：	4.9g
食塩相当量：	3.2g

海鮮スンドゥブ：【原材料】スープ［貝エキス、植物油脂、食塩、砂糖、オニオンエキス、酵母エキス、えび粉末、にんにく、唐辛子粉、しょうゆ、還元水あめ、いりこだしの素、昆布エキス、ねぎエキス、しいたけエキス／調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、香料、香辛料抽出物、酸味料］、具材［豆腐（中国製造）、ねぎ、唐辛子、ぶどう糖／豆腐用凝固剤］、（一部にえび・小麦・乳成分・大豆を含む）【栄養成分表示（1食分23.7g当たり）】エネルギー：57kcal、たんぱく質：3.9g、脂質：2.4g、炭水化物：4.9g、食塩相当量：3.2g【アレルギー表示対象物質】えび・小麦・乳成分・大豆
牛骨コムタン：【原材料】スープ［牛骨エキス（豪州製造）、牛肉エキス、砂糖、食塩、にんにく、牛肉だしの素、オニオンエキス、ねぎエキス、酵母エキス、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸味料、カラメル色素、香料］、具材［肉チップ（ラード、植物性たん白、豚肉、卵白、鶏肉、しょうゆ、その他）、ねぎ、ぶどう糖／調味料（アミノ酸等）、粉末セルロース、カラメル色素、酸化防止剤（V.E、ローズマリー抽出物）、香料］、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む）【栄養成分表示（1食分23.7g当たり）】エネルギー：52kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：2.9g、炭水化物：2.5g、食塩相当量：2.2g
販売者：CJ FOODS JAPAN株式会社

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 64.3％　カロリー 473kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ポッポナッツ　フライビーンズ　100g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.1/38.1/40.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.2/15.1/18.6/8.6 kg分

EPFC栄養バランス 64.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	473kcal
たんぱく質：	24.9g
脂質：	20g
炭水化物：	48.3g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

原材料名：そら豆(中国産）、植物油脂、食塩(一部に大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所を避けて保存して下さい。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 64.3％　カロリー 473kcal

●★まとめ買い★　ポッポナッツ　フライビーンズ　100g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.1/38.1/40.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.2/15.1/18.6/8.6 kg分

EPFC栄養バランス 64.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	473kcal
たんぱく質：	24.9g
脂質：	20g
炭水化物：	48.3g
食塩相当量：	0.6g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 64.2％　カロリー 372kcal

●★まとめ買い★　スナオシ　カップソース焼そば　86g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（86g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/31.7/61.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.8/12.3/10.3 kg分

EPFC栄養バランス 64.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（86g）当り)

熱量：	372kcal
たんぱく質：	6.2g
脂質：	13.2g
炭水化物：	57.7g
食塩相当量：	3g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、ソース(砂糖、食塩、ソース粉末、香辛料、たん白加水分解物、チキンエキス、粉末酢、粉末野菜、植物油脂)、かやく(揚げ玉、混合削りぶし、ごま、青さ、紅生姜、エビ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)着色料(カラメル、クチナシ、パプリカ色素)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、酸味料、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、甘味料(トレハロース)、(一部に小麦大豆さばえび鶏肉豚肉ごまを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 64.2％　カロリー 372kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　スナオシ　カップソース焼そば　86g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（86g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/31.7/61.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.8/12.3/10.3 kg分

EPFC栄養バランス 64.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（86g）当り)

熱量：	372kcal
たんぱく質：	6.2g
脂質：	13.2g
炭水化物：	57.7g
食塩相当量：	3g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 64.2％　カロリー 307kcal

●「トライアルセット」 BEYOND FREE [玄米ブレッドからあげグラタン炒飯担々麺ミネストローネ ] 植物由来自然体動物性原料不使用簡単調理送料無料お取り寄せグルメヴィーガンストック【公式】テーブルマーク

栄養成分の体重相当量
(1個装（2個）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.7/25.8/69.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.9/2.2/8.2/9.5 kg分

EPFC栄養バランス 64.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装（2個）当たり推定値)

熱量：	307kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	8.8g
炭水化物：	53.4g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：玄米ブレッドプレーン（2個入）玄米（熊本県産）、砂糖、植物油脂、イースト、食塩、オリゴ糖、米粉／増粘剤（増粘多糖類、HPMC）、加工デンプン、トレハロースおからこんにゃくで作ったからあげおからこんにゃく（植物油脂、おから、こんにゃく粉）、しょうゆ、砂糖、清酒、野菜（しょうが、にんにく）、植物油脂、食塩、酵母エキス加工品、香辛料、衣(小麦粉、でん粉、植物油脂、ぶどう糖、食塩、粉末しょうゆ、香辛料)、揚げ油（大豆油）／加工デンプン、調味料（アミノ酸）、水酸化Ca、pH調整剤、香料、（一部に小麦大豆を含む）トウモロコシとお米で作ったペンネのグラタン野菜（たまねぎ、かぼちゃ、にんじん、ほうれんそう）、豆乳クリーム（国内製造）、ペンネ（とうもろこし粉、米粉）、大豆加工食品（植物油脂、豆乳クリーム、豆乳、大豆粉、食塩）、砂糖、植物油脂、食塩、野菜ブイヨン、香辛料／加工デンプン、（一部に大豆を含む）粒こんにゃく（国内製造）、うるち米（国内産）、おからこんにゃく（植物油脂、おから、こんにゃく粉）、野菜（にんじん、たまねぎ、ねぎ）、植物油脂、おからこんにゃく（おから、こんにゃく粉）、しょうゆ、香味油、たん白加水分解物、食塩、酵母エキス、砂糖、みりん、香辛料、大豆多糖類、発酵調味料、オニオンエキスパウダー、還元水あめ／加工デンプン、トレハロース、水酸化Ca、酸味料、香辛料抽出物、カロチノイド色素、pH調整剤、（一部に小麦大豆を含む）こんにゃく米とお米で作った炒飯粒こんにゃく（国内製造）、うるち米（国内産）、おからこんにゃく（植物油脂、おから、こんにゃく粉）、野菜（にんじん、たまねぎ、ねぎ）、植物油脂、おからこんにゃく（おから、こんにゃく粉）、しょうゆ、香味油、たん白加水分解物、食塩、酵母エキス、砂糖、みりん、香辛料、大豆多糖類、発酵調味料、オニオンエキスパウダー、還元水あめ／加工デンプン、トレハロース、水酸化Ca、酸味料、香辛料抽出物、カロチノイド色素、pH調整剤、（一部に小麦大豆を含む）米粉麺でつくった汁なし担々麺米粉（国内製造）、粒状植物性たん白、ほうれんそう、ねりごま、芝麻醤、食塩、植物油脂、砂糖、きくらげ、甜麺醤、しょうゆ、香味油、おろししょうが、おろしにんにく、香辛料、豆板醤、粉末油脂、発酵調味料、酵母エキス／加工デンプン、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸Na、アルギン酸エステル、加工デンプン）、調味料（アミノ酸）、乳化剤、着色料（カロチノイド、カラメル、ココア）、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦ごま大豆を含む）食べるスープミネストローネ（2種のスーパーフード入り）野菜（たまねぎ、じゃがいも、にんじん）、トマトペースト（トルコ製造）、ローストアマニ、ココナッツオイル、オリーブオイル、砂糖、野菜ブイヨン、食塩、にんにくペースト、香辛料
内容量：玄米ブレッドプレーン（2個入）おからこんにゃくで作ったからあげトウモロコシとお米で作ったペンネのグラタンこんにゃく米とお米で作った炒飯米粉麺でつくった汁なし担々麺食べるスープミネストローネ（2種のスーパーフード入り）
賞味期限：玄米ブレッドプレーン（2個入）発送日から冷凍で90日以上

→ 楽天市場公式サイト